Развитие личности

Как восстановиться после аффектов? Чтобы восстановиться после аффектов важно дать нервной системе пополнить растраченные силы. Для возобновления психического равновесия человек нуждается в отдыхе и отвлекающих факторах Что необходимо

Нейрофидбэк-тренинг Одна из перспективных методик — нейрофидбэк-тренинг. Это процедура, позволяющая научиться контролировать активность собственного мозга. В ее основу заложен принцип биологической обратной связи. Во время нейрофидбэк-тренинга малые электрические

Последствия отказа от антитромботической терапии Многие пациенты получают двойную антитромботическую терапию (аспирин и ингибитор P2Y12) после острых коронарных событий, что снижает риск тромбоэмболических осложнений, но связано с повышенным

Феномен самозванца Известно, что его жертвами были многие известные личности. Психологи считают, что порядка 70 % людей хоть раз сталкивались с таким. Это состояние неуверенности в себе и

Холотропное дыхание в домашних условиях Большинство специалистов не рекомендует домашнее холотропное дыхание, но вследствие его чрезмерной популярности многие все же проводят дыхательные сессии в условиях дома для очистки

Что такое хорошее чувство юмора Начнем с определения, которое дает нам Википедия. Юмор бывает разным. Существует множество исследований, которые ставили своей целью измерить уровень юмора и подвергнуть его

Как построить когнитивную карту, наглядный пример Отдельные элементы или детали изучаемой ситуации или объекта называются концептами. На когнитивной карте они будут вершинами. Связи между ними — дуги или

Основные пункты логотерапии Виктор Франкл оказал огромное влияние на развитие экзистенциальной парадигмы в психологии и психотерапии. Логотерапия, которую он создал, также называется «Третья венская школа» и является своеобразным,

Методы группового мозгового штурма Групповое зарисовывание. Каждый участник команды рисует изображение по конкретной теме. Каждый рисунок передается другому и он делает тоже самое на том же листе бумаги.

Особенности метода позитивной психотерапии Позитивная психотерапия — это транскультурный метод, который объединил в себе интуитивную философскую мудрость Востока и рациональную научность, системность Запада. Этот метод основывается на трех

Межличностные отношения в зрелом возрасте Фрейд считал, что благополучие человека во взрослой жизни определяется его способностью любить и трудиться. Большинство психологов пользуются иными терминами в своих определениях, но смысл последних остается неизменным.

Литература Ивлев Е. В., Кожемякина О. А, Микляева А. В. , Рудыхина О. В. Психосоциальные ресурсы здоровья учащейся молодежи в отечественных и зарубежных эмпирических исследованиях // Известия Российского

Диагностика KLS может быть диагностирован при спутанности сознания, апатии или дереализации в дополнение к частым приступам сильной усталости и продолжительного сна. Самый ранний диагноз — это второй эпизод,

Суть стратегического мышления Что же такое «стратегическое мышление»? Обратимся к теории. Люди, которые способны мыслить стратегически, свободны от чужих предрассудков. Они легко могут изменять свое видение и масштабироваться

Эксперименты На животных В 1908 году, соответственно, Йеркс и Додсон решили провести эксперимент на мышах, чтобы выяснить, какое влияние имеет сила мотивации на эффективность их деятельности при совершенно

Рассеянность дома Наверное, нетрудно заметить, что деточка обещает убраться в своей комнате и забывает… Ну, что уж тут поделать… Стоит начать приучать ребенка к порядку не только в

Почему возникает фонофобия (акустикофобия) — боязнь громких звуков? Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла

Лечение Анализ. Если начинает возникать какой-либо звук, нужно подумать, что это может быть. Например, сквозняк или кошка, либо же шум лифта в многоэтажном доме. Такое же сравнение необходимо

Таблетки храбрости В отличие от специфических фобий таких, например, как боязнь мышей или темноты, от социальных фобий помогают специальные лекарства. Очень популярны бета-блокаторы. Некоторые ими даже злоупотребляют: пьют

Терапия деперсонализационного расстройства Так как данное расстройство индивидуально для каждого больного, то и лечение подбирается для каждого пациента отдельно. Как уже говорилось, непродолжительные случаи деперсонализации лечения не требуют,

Истории из жизни Фото Pexels «Ксения много раз ловила себя на том, что её жизнью буквально управляет мнение других людей. Престижная работа не приносила ей никакого удовольствия —

Чем смелость отличается от безрассудства Кому-то может показаться, что безрассудство сродни смелости И действительно, ведь и в том, и в другом случае человек идет на риск (оправданный или

История Самая ранняя известная ссылка на этот термин появляется в статье Джеффри Голдсмита «Это ваш мозг в тетрисе », опубликованной в Wired в мае 1994 года: Этот термин

Отрицательные последствия Одиночество – редко удается найти человека, который смог бы принять незрелость своего партнера. Полная зависимость от других – оставшись в одиночестве, инфантильная личность превращается в беспомощного

Коварство и заблуждения Антидот — вступить с собой в альянс и повести себя к какой-то цели. Это непростое упражнение, но и в жизни мало простого.  ✗ Другая крайность

Зависимость и поведенческие реакции Очень часто в медицине приходится встречаться со случаями компульсивного поведения у зависимых. Как считают врачи, детальное исследование особенностей зависимости может позволить сформировать новые подходы

Что затрудняет терапию нарциссизма Как я уже писала, обычно нарцисс начинает беспокоиться, когда активно проявляет себя симптоматическое self – это может быть тревога, депрессия, просто сниженное настроение, любые физические

Как справиться с прокрастинацией Когда я поняла, в чем состоит психологическая причина прокрастинации, долгое время не могла прийти в себя от изумления. Непросто было согласиться, что суть синдрома

Как войти в ресурсное состояние? Каждый из вас слышал это слово – Ресурс. У каждого из вас есть свое представление, что это такое. У кого-то с этим словом

Способы саморазрушения. Есть два основных типа создаваемых фантомов: 1. фантом себя.2. фантом другого человека (или других людей).Фантом себя — это ментальная модель себя, любимого, усиленного (часто гипертрофированно) в