Что затрудняет терапию нарциссизма
Как я уже писала, обычно нарцисс начинает беспокоиться, когда активно проявляет себя симптоматическое self – это может быть тревога, депрессия, просто сниженное настроение, любые физические симптомы.
Вы уже знаете, что симптоматическое self – это мост к истинному self. То есть на самом деле через симптом к вам обращается глубинное ощущение дискомфорта, рубашки не по плечу, вынужденности жить не свою жизнь, а чужую. Ту, которую вам когда-то навязали родители.
Логично, что обострения часто случаются на фоне кризисов: увольнения, переезда, брака, развода и т.д. Оборона фальшивого self немного ослабевает, и аутентичное self получает шанс.
И все бы было здорово: кризис открыл бы путь к настоящему self, к своей собственной судьбе, как это часто бывает в книжках и фильмах. Но проблема в том, что истинное self нарцисса застряло на уровне двух-трех лет. Оно очень сильно отличается от той блестящей картинки, к которой мы привыкли за годы успеха. И поэтому когда впервые смотришь своему истинному self в глаза, трудно почувствовать что-то кроме отвращения. Это не я, я совсем не такая, уберите это подальше.
Для нарцисса осознание, какой ты на самом деле, – это по сути ретравматизация. Ведь нарциссическая травма происходит, когда родители отвергают ребенка, не желают видеть его таким, какой он есть. И это привычный взгляд нарциссической личности на себя: все слабое – отрезать, все сильное – взрастить.
Неудивительно, что обычно нарциссу, который попал в кризисное состояние, хочется только одного: вернуть все вспять, снова почувствовать себя таким же грандиозным, как до кризиса.
И это большая ловушка. Возвращение к прежней жизни похоже на косметический ремонт в разваливающемся доме. Может быть неплохой временной мерой. Но в один прекрасный момент стены снова пойдут трещинами, и эти трещины будут еще глубже.
Важно осознать: в погоне за успехом вы проигрываете свою настоящую, реальную жизнь, в которой вы можете быть действительно счастливы. Для которой вы на самом деле родились и которая гораздо лучше вам подходит, чем то, что есть сейчас
Как выжить, если нарцисс вы?
В большинстве случаев ни один нарцисс не признается в том, что он таковым является, а будет считать себя просто особенным, своеобразным человеком, тонкую душу которого невозможно понять. Точно также как ни один алкоголик, наркоман и психически нездоровый человек не признаётся в своих зависимостях и расстройствах личности. И если вы отдаёте себе в этом отчёт, то ваша ситуация не так безнадёжна. Честно признаться себе в чём-то – это уже большой шаг к изменениям.
В данном случае лучшим решением будет обратиться к квалифицированным специалистам, которые подберут нужную стратегию для исцеления. Некоторые психологи лечат нарциссическое расстройство через эмпатию, которая таким людям несвойственна, но это подойдёт не для всех, так как в особо запущенных случаях эмпатия будет восприниматься как слабость и сигнал к тому, что из человека можно вить верёвки.
Другие используют более радикальные методы, заключающиеся в том, чтобы пошатнуть в нарциссе чувство собственной грандиозности и превосходства и вызвать нарциссический гнев и ярость. И это лишь незначительные нюансы и приёмы работы. Но в большинстве случаев нарциссы не согласятся на подобную помощь добровольно, потому как просто не считают, что она им требуется. Но даже если согласятся, любые методы могут оказаться малоэффективными, поскольку подобные расстройства личности очень тяжело лечатся.
Сифилис – великая обезьяна. Как понять, что произошло заражение этой инфекцией
Сифилис – одно из самых опасных венерических заболеваний, которое передается бытовым путем и имеет крайне разнообразные клинические проявления:
Появление язвы – твердого шанкра на половых органах, в области заднего прохода, во рту и любой другой части тела, через которую возбудитель – трепонема проник в организм
Язва не болит, поэтому на нее часто не обращают внимание. Появление язвочки нередко сопровождается увеличением лимфоузлов.
Мелкие красные пятна на теле, напоминающие звёздное небо
Сыпь может сопровождаться ломотой в теле, ухудшением общего состояния, повышенной температурой, головной болью.
Белые пятна, на голове и шее – ожерелье Венеры.
Ярко-розовая сыпь по телу, болезненная при надавливании – сифилитические папулы.
Мокнущие язвочки на коже и слизистых, в которых находится большое количество возбудителя.
Сифилитическая ангина, отличающаяся от обычной отсутствием повышенной температуры и хорошим общим самочувствием.
Однако не зря это болезнь была прозвана Великой обезьяной. Высыпания при сифилисе могут напоминать всё что угодно: угри, гнойнички, экзему, псориаз, аллергию. Поэтому при любых непонятных долго не проходящих кожных проявлениях нужно сдать анализы на сифилис.
Если вовремя не начать лечение заболевания, начнется разрушение мягких тканей и костей, возникнут изменение формы носа «нос боксера», слепота, поражение нервной системы и внутренних органов.
Сифилис
Как вести себя с нарциссами?
Мы уже выяснили, что нарциссизм может быть чертой характера и не всегда негативно отражается на окружающих, поэтому в первую очередь вам важно понять, как вы ощущаете себя рядом с человеком и как он влияет на ваше состояние. Задайте себе вопросы:
Задайте себе вопросы:
1. есть ли в отношениях неуважение, агрессия, манипуляции?
2. в каком состоянии ваша самооценка?
3. как вы себя чувствуете после общения с человеком?
4. почему вы общаетесь с этим человеком — из любви, страха, жалости или желания помочь?
Фото: Mariya Georgieva / Unsplash
Если, ответив на эти вопросы, вы поняли, что вам плохо и некомфортно, такие отношения стоит прекратить или хотя бы свести общение к минимуму. Однако даже если вы разглядели в человеке нарциссические черты, отношения с ним могут быть доверительными и теплыми.
Если прекратить отношения невозможно, стоит следовать следующим правилам:
1. не говорите нарциссу, что он нарцисс, — это вызовет гнев и желание вас наказать, после чего вернуть власть над вами;
2. ждать внезапных улучшений поведения бесполезно, поэтому надо эмоционально отстраниться и стараться игнорировать манипуляции;
3. постарайтесь контролировать свое общение с нарциссом — стремитесь к сокращению контакта с ним, если не получается совсем его прекратить;
4. если вы распознали манипуляцию — отвечайте односложно «да» и «нет», чтобы нарцисс не нашел, к чему прицепиться и продолжить нападение;
5. старайтесь держать дискуссию в одном русле, прямо указывая, что вы отошли от темы разговора;
6. меньше делитесь личным — это все может быть использовано против вас, либо чтобы заставить вас ощущать себя плохим, либо чтобы другие считали вас плохим, нестабильным или опасным человеком;
7. манипулируйте в ответ — похвалите нарцисса, если вам надо чего-то от него добиться, и он с высокой вероятностью сделает то, что вам надо.
Если вы понимаете, что не справляетесь с выстраиванием личных границ, рекомендуем обратиться к психотерапевту.
Возможно ли это исправить?
Лариса, 41 год, Казань
К психологу Лариса пришла после осознания, что она осталась в одиночестве, в то время как друзья и знакомые находятся в длительных теплых отношениях и их жизнь кажется более полной и радостной. Внутренняя потребность в близких отношениях и привела ее в психотерапию.
Лариса занимает должность заместителя директора по обучению персонала в крупной сетевой компании. Ее жизнь практически полностью построена вокруг работы, в отпуск она ездит преимущественно в одиночестве и живет одна. Ларисе сложно устанавливать доверительные поддерживающие отношения с людьми — ни один роман так и не перерос в серьезные долгосрочные отношения, а на работе ее избегают сотрудники и подчиненные в связи с тем, что ей свойственны резкие выпады на чужие точки зрения и их обесценивание. Лариса считает, что другие люди ее не понимают и завидуют ее достижениям.
В последнее время она отмечает давящее чувство пустоты, с которым ей тяжело оставаться один-на-один. На вопрос, когда Лариса впервые столкнулась с этим чувством, она ответила, что сначала это был момент, когда родители не поддержали ее желания поступить в художественную школу, а позже — когда умерла ее мать и она решила поступить на педагогическое отделение, то же, где училась мама. В попытке сохранить связь с матерью, Лариса отказалась от собственных желаний и выбрала жизненный путь, который был бы одобрен ее внутренней материнской фигурой. Работа не приносит ей чувства удовлетворения, несмотря на достигаемые высокие результаты, так как выбор профессии Лариса сделала, чтобы угодить маме. Доверять людям страшно — желания и чувства Ларисы в первые годы ее жизни игнорировались со стороны родителей, поэтому теперь приходится держать дистанцию, чтобы не было больно так, как в детстве.
В процессе работы с психологом у Ларисы уменьшилась потребность в оценке и обесценивании себя и других. Сохранив целеустремленность и способность реализовывать поставленные перед собой задачи, она перестала фокусироваться на оценке своих достижений со стороны внешнего мира, начала прислушиваться к собственным чувствам, научилась проживать даже тяжелые эмоции и перестала убегать от них. Сегодня несколько картин, нарисованных Ларисой, украшают рабочие места нескольких ее коллег, которые она нарисовала по их просьбе. Ее отношения с близкими людьми стали глубже. Иногда она признается, что ей бывает страшно говорить о чувствах, которые она считает стыдными, но вместе с тем трансформация, которую она проходит, приносит ей ощущение свободы и честности по отношению к себе и окружающим.
Признаки проявления нарциссизма
Нарцисс – это не только самовлюбленный человек с раздутым самомнением и неадекватной потребностью в восхищении. Такие личности всерьёз считают, что они превосходят других, требуют царских привилегий, ведут себя надменно и презрительно даже с близкими людьми.
Самое страшное для нарцисса – оказаться не плохим человеком, а посредственной личностью.
Характеристика человека нарциссического склада – психологический портрет:
Но на самом деле под маской успешности, идеальности и самоуверенности скрывается низкая самооценка и масса комплексов.
Как распознать перверзного нарцисса:
- всегда перекладывает вину за разрыв прошлых отношений на бывшего партнёра;
- неспособен признавать собственные ошибки, постоянно осуждает и критикует других;
- практически сразу проявляет желание жить вместе, чтобы привязать и контролировать партнёра;
- патологическая жажда присвоения и зависть;
- наслаждается человеческими страданиями, проявляет наклонности садиста и маньяка;
- часто строит из себя жертву, чтобы у спутника выработался комплекс вины;
- после начала отношений с такой личностью у здорового человека возникает множество проблем со здоровьем, развиваются психосоматические заболевания.
Мужской и женский нарциссизм
Нарциссический психотип чаще встречается у мужчин, нежели у женщин.
Как выглядит женщина-нарцисс? Это амбициозные и высокомерные личности, внешне очень привлекательны, поскольку не жалеют сил и времени для ухода за собой, при этом не считают должным зарабатывать самостоятельно. В спутники выбирают заботливых мужчин, чтобы эксплуатировать их, отношение к партнёру сугубо потребительское.
Не умеют любить детей, требовательны, что часто приводит к конфликтам и проблемам.
НРЛ у мужчин начинает проявляться в пубертатном периоде, пик приходится на 35 лет, когда начинается кризис среднего возраста и человек достиг высокого положения в обществе.
Мужчины-нарциссы используют женщин для продвижения по социальной лестнице, в семье тираны, часто используют методы морального насилия.
Уреаплазмоз и микоплазмоз – как понять, произошло заражение этими венерологическими заболеваниями
Симптомы заражения этими инфекциями имеют общие черты, поскольку оба возбудителя – уреаплазма и микоплазма относятся к одному и тому же семейству Mycoplasmataceae.
Каких-то особых признаков заболевание не имеет, поэтому его симптомы можно принять за другие поражения урогенитального тракта.
Симптомы микоплазмоза и уреаплазмоза у мужчин:
- Зуд в уретре, усиливающийся при мочеиспускании.
- Слизистые или слизисто-гнойные выделения из мочеиспускательного канала.
- При переходе инфекции на предстательную железу возникают признаки простатита – снижение полового влечения, болезненная эрекция, боль при эякуляции.
- Покраснение слизистой головки полового органа.
- При переходе инфекционного процесса на мочевой пузырь возникают признаки цистита — боль при мочеиспускании, болезненность внизу живота, выделение мутной мочи с неприятным запахом.
Симптомы микоплазмоза и уреаплазмоза у женщин:
- Прозрачные обильные выделения из половых путей, которые при переходе инфекции на шейку матки становится желтоватыми.
- Дискомфорт в интимной близости.
- Зуд, жжение, резь, дискомфортные ощущения в половых органах.
Несмотря на отсутствие ярких симптомов, это заболевание довольно опасно. Оно может вызвать бесплодие, хронический простатит, воспалительные процессы мочеполовой сферы. Во время беременности микоплазмоз и уреаплазмоз провоцируют выкидыши.
Нарциссы проверяются вопросом
Исследователи под руководством Брэда Бушмана, профессора коммуникации и психологии в Университете штата Огайо, оценили серию из одиннадцати независимых исследований с участием 2250 испытуемых. И результат более чем потрясающий: есть простой способ разоблачить нарцисса — спросить его! Без шуток. Психологи обычно используют перечень не менее 40 сложных вопросов для выявления или оценки нарциссической личности.
Однако, по словам Брэдмана, достаточно одного вопроса: по шкале от 1 до 7 — насколько вы согласны с утверждением: «Я нарцисс»?
Конечно, вопрос не слишком тонкий или риторический, но на самом деле довольно плоский: вы нарцисс или нет? Но, а может быть, благодаря этому, это работает – из-за природы нарцисса. Бушман убежден, что чем более нарциссична личность, тем больше вероятность, что она согласится с этим утверждением и поставит себя на более высокий уровень.
Другие тесты, измеряющие степень нарциссизма, также дают сопоставимые результаты: нарциссы не отрицают свой нарциссизм, потому что не видят в нем нежелательную структуру личности. Они любят себя, потому что они такие классные.
Фото автора Bernard Lee: Pexels
Почему же так? В каком-то смысле это может быть наивность, но в то же время честность: нарцисс не может отрицать, что считает себя великим, и не хочет этого делать. Или, как однажды выразился Оскар Уайльд: «Любовь к себе – это начало романа на всю жизнь». И он был настоящим нарциссом, но также и прекрасным писателем.
Нарциссы в кино
Даже если вы не встречали или не распознавали нарцисса в жизни, вы точно видели его в фильме или сериале. Например, поведение нарцисса демонстрируется в сериалах «Большая маленькая ложь» и «Отыграть назад»
Мужьям главных героинь важно, чтобы окружающие думали о них хорошо, тогда как в отношениях с близкими они демонстрируют свое настоящее лицо, и в обоих случаях оно далеко от идеала
Другой типичный пример — Джокер из вселенной Бэтмена, фильмов «Отряд самоубийц» и «Хищные птицы». Этот герой постоянно хочет внимания и признания общественности, а в мультсериале «Харли Квинн» о разрыве супергероини с Джокером акцент сделан на том, как люди нарциссического типа личности отравляют жизнь близким.
— Вы собираетесь убить меня?— О, я не убью тебя. Я всего лишь сделаю тебе очень-очень больно
Джокер и Харли Квинн«Отряд самоубийц»
Кадр: фильм «Отряд самоубийц»
Пример начальника-нарцисса можно увидеть в фильме «Дьявол носит Prada» — именно такое поведение демонстрирует Миранда Пристли, которая весьма негативно реагирует на задержки в исполнении ее поручений и ведет себя достаточно самовлюбленно. И, конечно, нельзя не вспомнить Златопуста Локонса из фильма «Гарри Поттер и Тайная комната» — он повсюду расставлял свои портреты, а в тесте на проверку знаний по защите от темных искусств даже задал ученикам вопросы о своем любимом цвете и самом грандиозном достижении. В одном из эпизодов, чтобы показать свои магические способности, он решил исправить перелом руки Гарри во время матча по квиддичу, но случайно лишил его костей неправильным заклинанием, а затем был готов лишить памяти двух учеников ради своей выгоды.
Нарциссы бывают разные
Подпиткой для нарцисса становится все, что угодно — ваши деньги, связи, положение в социуме, ваши эмоции, направленные на него
Им очень важно, чтобы женщины их любили. Причем любили по их правилам
Если женщина кричит или повышенным тоном выражает свое недовольство – для нарцисса это не любовь: «Ты кричишь – ты истеричка». Если женщина что-то там делает на своей волне, или живет согласно своим интересам – для нарцисса это не любовь: «Ты меня не любишь. Ты эгоистка, думаешь только о себе». Для нарцисса нужна всеобъемлемость, поглощение им, его желанием, его жизнью, интересами. Он не такой уж откровенный вампир. Он осознано или неосознанно понимает: никто ничего для него просто так делать не будет. Поэтому он заботится о женщине, имитирует любовь, чтобы взамен получить настоящие восхищение, привязанность, уважение, ту самую любовь.
Нарцисс выбирает красивую, ухоженную, умную женщину, с которой будет не стыдно выйти в свет, которую не стыдно показать друзьям, родственникам. Это должна быть женщина, которой мужчины оборачиваются вслед. Нарциссу льстит, если такая идет рядом с ним: «Если со мной такая невероятная женщина, значит и сам я невероятен». Они могут ревновать, но в то же время им льстит, если его избранницей интересуются другие. Это бальзам, льющийся на их нарциссическое «Я».
Нарцисс считывает эту информацию, и дает женщине то, в чем она нуждается, полусознательно или бессознательно удовлетворяет ее потребности, играет роль ее идеального мужчины. Почувствовав, что она в отношениях своей мечты, женщина влюбляется. А когда она получает удовлетворение своих потребностей, просыпается тот ребенок, который нуждался в таком отношении в детстве от определенного родителя, и этот ребенок как бы вступает в отношения с родителем в виде мужчины-нарцисса.
Только нарцисс чаще всего удовлетворяет потребность неосознанно. Если сказать нарциссу «ты специально меня влюблял», они не поймут, о чем вы говорите. Потому, что у них это встроено в их психику, они действуют, не задумываясь. Уже в достаточно зрелом возрасте, когда приходит понимание, что длительные отношения не складываются, они начинают очень тонко чувствовать, задумываться: что-то со мной не так, какая-то пустота. Но страх соприкоснуться с этим чем-то непонятным не даст им пойти в глубину своей пустоты и разобраться в ней.
Кстати, еще одна причина, почему нарциссы очень плохо решаются на терапию – потому что они не хотят разбираться. Они живут в уверенности, что у них вообще нет проблем, а значит, и решать им ничего не нужно.
Чуть позже я продолжу разбирать тему отношений с нарциссом.
А если вы не читали моих предыдущих статей на эту тему, вот список:
Осторожно! Нарцисс!
Отношения с нарциссом разрушительны
О нарциссах в деталях
С любовью,
Ирина Гаврилова-Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
Рубрика: Психология отношений
О грустном. В чем трагедия нарциссов
Причина формирования такого типа личности — незаполненные и неудовлетворенные первичные нарциссические потребности. Согласно идеям Зигмунда Фрейда, каждый человек в первые несколько лет своей жизни проходит стадии первичного и вторичного нарциссизма. Находясь в младенческом возрасте, каждый человек нуждается в подтверждении любви, уважении и признании его потребностей со стороны близкого окружения. Самооценка ребенка формируется на основании того, насколько хорошо удовлетворяются его первичные потребности со стороны родителей или опекунов. В дальнейшем образы родителей и их ответные реакции на потребности ребенка интернализируются — т.е. становятся для человека устойчивой моделью поведения и системой ответа на внутренние потребности. Пренебрежение, игнорирование и обесценивание, так же, как и чрезмерное удовлетворение приводят к снижению самооценки. Таким образом, отклонения в сторону дефицита и пресыщения потребностей ребенка одинаково негативно отражаются на формировании положительной и стабильной самооценки.
Столкнувшись с дефицитом любви и пренебрежением к себе со стороны родителей, ребенок формирует в своей психике идеальный образ себя — такой идеал, который был бы достоин любви. На протяжении всей дальнейшей жизни человек стремится к тому, чтобы представлять собой эту идеальную версию человека, так как по его мнению только в таком виде его можно любить. Отсюда стремление ко все новым достижениям, обсессивное желание прибегать к пластической хирургии или иметь самый новый и дорогой автомобиль/яхту/самолет.
Кроме того, если родители «программируют» своего ребенка на достижение таких целей, чтобы у них был повод хвастаться этим перед другими людьми или таких, которых они сами не смогли достичь, то у ребенка формируется ложное представление о себе. Исполняя желания родителей, ребенок учится оставлять без внимания собственные потребности. Поскольку с самого раннего детства индивидуальность и желания ребенка игнорируются, став взрослым, человек так и не научается распознавать и дифференцировать свои собственные потребности и чувства от желаний других людей. Таким образом человек проживает свою жизнь в погоне за «чужим счастьем».
Г-жа Д.: преимущественно либидинозный нарциссизм
Второй мой случай — г-жа Д., профессор и глава успешной университетской кафедры, женщина раннего среднего возраста. Она обратилась к анализу через год после того, как по взаимному согласию с терапевтом был прекращен ее длительный курс психотерапии. Ко времени этого завершения она чувствовала себя в хорошей форме. Теперь она пришла к аналитику потому, что боялась, по ее словам, «полностью сломаться». По ее описанию, она постоянно страдала, будучи одержимой отношениями с молодым мужчиной — отношениями не сексуальной, но интеллектуальной близости. Она считала свои чувства совершенно иррациональными и сказала мне, что такое уже происходило раньше с другим молодым мужчиной в ходе ее предыдущего курса лечения. Оба молодых человека были ее младшими коллегами на возглавляемой ею кафедре. Оба случая развертывались по одной схеме. Сначала пациентка чувствовала, что у них с другом полное взаимопонимание, душевное единство. Затем, когда это взаимопонимание невозможно было сохранять, она начинала страдать.
Пациентка считала свой брак счастливым; дети занимали центральное место в ее жизни
Но как только в ее душе возникали отношения с молодым человеком, они полностью поглощали ее внимание. Ее донимали страхи, что дети перестанут ценить ее и то, чтo она им дала
Когда случалось что-либо, подтверждавшее эту идею, она начинала полагать себя плохим и никчемным человеком. Любовь, восхищение, уважение и одобрение со стороны мужа, детей и друзей ее успокаивали, но никоим образом не смягчали власть отношения молодых людей над ее самоуважением.
Становилась более понятной конфигурация, обусловливающая обсессивные отношения с молодыми людьми. Пациентка была единственным ребенком родителей, живших раздельно. Ее мать страдала от тяжелого нарциссического расстройства, а отец отличался легендарным эгоцентризмом и тщеславием. В ходе анализа ее захватили врасплох сны, в которых фигурировал брат. В этих снах ее не удивляло присутствие брата. Она никогда раньше не видела этого человека, но знала, что это ее брат. В детстве у нее был воображаемый товарищ, а в подростковом возрасте, как она рассказала, возникла близкая, но платоническая дружба с молодым человеком.
Эта глубокая эмоциональная зависимость от восприятия со стороны молодых людей контрастировала с ее отношениями с теми, от кого она действительно зависела — например, с мужем. Ее отношения с ним были взаимно теплыми. Однако их оберегала ограниченность ее ожиданий относительно понимания со стороны мужа — и таким образом относительно болезненности разочарования и выражения неудовольствия. Ее перенос на меня следовал той же модели. Хотя мое понимание очевидно приносило ей пользу, она не стремилась к нему, но и не сопротивлялась ему — она просто избегала его ожидать. Аналитический перенос, как и ее отношения в браке, следовал модели отношений с родителями. Отношения с ними сохранялись благодаря сильному ограничению ожиданий со стороны г-жи Д. и поиском ею родственной души где-то на стороне. Обращение ожиданий понимания на родительский объект, с ее точки зрения, не имело шансов на успех и привело бы к отрицанию ее собственного субъективного существования.
У родственной души-близнеца, на которую взамен г-жа Д. обращала надежды, был еще и дополнительный аспект — она служила идеалом ее самости. Пациентка полагала, что идеальный молодой мужчина должен быть первичным любовным объектом идеальной матери, подобной которой она не знала. Поэтому в отношениях близнецов пациентка могла исполнять обе роли — играть идеальную мать и посредством проективной идентификации переживать (за другого) любовь, которой никогда не получала.