Медитация: техника и прочие нюансы
Основные ошибки при медитации Практика медитации известна человечеству уже очень давно, и за века люди сумели выявить и описать самые разные ошибки, не позволяющие овладеть ей или делающие ее малоэффективной.…
Всё, что нужно знать о психологии человека: приемы, методы анализа, медитации и другое
Основные ошибки при медитации Практика медитации известна человечеству уже очень давно, и за века люди сумели выявить и описать самые разные ошибки, не позволяющие овладеть ей или делающие ее малоэффективной.…
Практики для наполнения женской энергией Женщина даже внешне просто идеально сложена для танца. Вся эта грация, эти изгибы. В танце, женщина, эта страстная натура, может проявить бурю своих эмоций. Проявить…
Влияние практики на нервную систему От того, насколько эффективно работает нервная система, зависит эмоциональное состояние, функционирование внутренних органов. Когда вегетативная система работает с перебоями, это чревато развитием психосоматических расстройств, снижением…
Кручение энергетических воронок Обрядовая медитация Необходимо встать, выпрямить спину и закрыть глаза. Призовите себе в помощники все четыре стихии: Огонь, Воду, Воздух и Землю. Сделайте вдох, визуализируйте, как энергия Земли…
Обучение Освоить Тета-хилинг несложно любому человеку. Возрастных, профессиональных, физических ограничений нет. Необходимо только искреннее желание измениться. С помощью данной методики можно улучшить финансовую ситуацию, обрести настоящую любовь, излечиться от заболеваний,…
Как стать богатым абсолютно бесплатно!: блогер и коуч Александра Белякова представила «Денежное шоу» за которое не надо платить «Денежное шоу» блогера и коуча и эксперта по личному бренду Александры Беляковой…
Что нужно знать о препаратах Обмен гиалурона происходит достаточно быстро, без дополнительной стабилизации он рассасывается за 1-2 дня. Если придать ему гелеобразную консистенцию, удастся сформировать депо в тканях, что значительно…
Паническая атака. Экстренная самопомощь. Прежде всего, научитесь самостоятельно справляться с приступами панических атак, чтобы контролировать их и уменьшить интенсивность симптомов панических атак. Попробуйте практиковать дыхательные техники. Дышите при помощи диафрагмы…
Аналоги процедуры Если вы боитесь уколов, это еще не повод отказываться от мезотерапии. Ведь существуют разные варианты проведения данной процедуры. Фракционная мезотерапия. Этот метод омоложения осуществляется посредством аппаратов: микроиглы с…
Методики для мужчин Мужчины считаются добытчиками испокон веков. Наше время не является исключением. Вместе с этим перенапряжение нервной системы отрицательно отображается на всех жизненных сферах. Чтобы поддержать здоровье и устранить…
Метод Сильва и законы исполнения желаний Ваше желание: человек должен желать, чтобы задуманное свершилось. Этот закон разделяет просто хотение от изъявления желания. Желание отличается тем, что содержит в себе готовность…
Как зарядить чакры. Рассмотрим несколько хороших способов. Разумеется, медитация. Даже при обычной ежедневной медитации можно зарядить чакры: для этого достаточно просто визуализировать процесс. На глубоко вдохе представить, как чакры раскрываются,…
Ступени Девять изображений характеризуют такое же количество ступеней шаматхи. В иносказательной и наглядной форме отражены изменения состояния ума и сознания того, кто начал непростой путь к постижению Истины: монах, руки…
Интервальное голодание 20:4 Если первые две схемы вас не напугали, существует более сложный вариант. Для еды остается всего 4 часа, 20 часов длится голодание. Все время можно пить воду. Есть…
Два крыла практики У практики медитации два крыла – это так называемые формальная и неформальная практики. Формальная практика Формальная практика – это медитация, для которой мы отводим в своей жизни…
Денежный дождь Представь себя деревом. Большим и могучим. Твои корни уходят глубоко в землю. Твои ветви достигают небес. Никакая буря не сможет сломить тебя. Ты чувствуешь энергию земли. Фото автора…
Рассмотрим более подробно каждый из этапов создания медитации Первый этап медитации — это погружение, когда мы соединяемся со своей бессознательной частью, если говорить языком психологов. Если говорить словами других традиций,…
Польза и вред мануальной терапии То, что с помощью мануальной терапии можно лечить многие болезни, знал еще Гиппократ в V веке до нашей эры. Плюсы мануальной терапии в том, что…
Метод Сильва и законы исполнения желаний Ваше желание: человек должен желать, чтобы задуманное свершилось. Этот закон разделяет просто хотение от изъявления желания. Желание отличается тем, что содержит в себе готовность…
Как проводится нитевой лифтинг? Сначала врач проводит консультацию и определяет схему лечения. Затем на проблемные участки пациента наносится обезболивающий крем. Через 20-40 минут его снимают и поверхность кожи обрабатывается антисептиком.…
Популярные книги Книги Джо Диспензы содержат указанные выше и много других медитативных практик, а также подробное и доступное объяснение принципа их действия. К наиболее известным трудам доктора относятся «Сила подсознания»…
Подготовительный этап Медитация требует определенных усилий. Прежде чем приступать к выполнению техники хорошо подготовьтесь: Подготовка помещения. За день до медитации сделайте генеральную уборку Важно отсутствие пыли, завалов вещей и книг,…
Как делают мануальную терапию позвоночника Мануальная терапия - это способ лечения только руками. Методика развивалась на протяжении 150 лет, поэтому врачи разработали множество техник: Манипуляционная техника – это не сильные,…
Сила внимания Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя…
SMART(ER) Один из самых популярных и зарекомендовавших себя методов постановки целей. Часто применяется для управления организациями, подразделениями и проектами, но также подходит и для постановки личных целей. Метод был предложен в 1965 году специалистом по мотивации Полом…
Как преодолеть сопротивление изменениям К сожалению, большинство людей ждут кризиса, травмы, диагноза, потери — какой-то трагедии, которая заставила бы их решиться на изменения. Вместо того чтобы учиться в состоянии радости и вдохновения, мы учимся в состоянии боли и страдания. Людям…
Работа нейронов Главное открытие работ автора состоит в том, что мозг воспринимает физические переживания аналогично душевным, не замечая между ними никакой разницы. Таким образом, реальное и воображаемое смешиваются, создавая нечто…
Дополнительные практики Если по той или иной причине медитации вам даются с трудом, то попробуйте альтернативные упражнения. Отлично себя зарекомендовали письменные способы, карта желаний и магические ритуалы. Кроме того, у…
Энергетические центры по Джо Диспенза Первый энергоцентр находится в области таза и отвечает за размножение, деторождение, сексуальность. В этом центре сосредоточена креативная энергия. Второй энергоцентр — в области пупка. Центр отвечает…
Медитация и визуализация будущего Я Чтобы изменить старый ход мыслей и эмоций, нужно выйти за пределы обычной обстановки, привычных реалий жизни. В этом поможет медитация. Оставаясь в одиночестве и закрывая глаза, вы будто отключаетесь от реальности. В ваш…