Саморазрушение личности человека

Способы саморазрушения. Есть два основных типа создаваемых фантомов:

1. фантом себя.2. фантом другого человека (или других людей).Фантом себя — это ментальная модель себя, любимого, усиленного (часто гипертрофированно) в тех качествах, которые самолюбивый человек считает хорошими, которые его привлекают, силой которых ему хочется пользоваться. Например, если ему видится, что обладать острым умом — это серьёзное преимущество (и многие его авторитеты отличаются таким умом) — то он будет наделять свой фантом дополнительным количеством ума и считать себя умнее, чем есть.Таким образом, если его мозг подчинён каким-то другим моделям авторитетности (например, ему хочется быть «Настоящим Мужчиной» или «настоящей женщиной») — то он будет гипертрофировать эти качества и наделять ими своего фантома — а затем отождествлять его с собой, искренне считая, что это именно он сам такой и есть.Но любой фантом (как и любое энергообразование) требует энергии — и человек придётся подкармливать своих фантомов энергией. И брать эту энергию он может только из одного источника — из себя. Т. е. фактически, ему придётся делить свою энергию между собой реальным — и своими фантомами. И чем больше фантомов у человека — тем меньше энергии у него остаётся на себя самого, на свой собственный реальный рост, на своё собственное развитие.Самолюбие — это один из самых ненасытных фантомов. Ведь чтобы созданный образ себя был жизнеспособным, его приходится постоянно подпитывать. А если самолюбие окажется кем-то задето, превратится в ущемлённое самолюбие — тогда оно способно буквально сжирать своего хозяина, высасывать из него силу. И тогда уже хозяину приходится подпитывать не только само самолюбие — но и сложные конфигурации, состоящие из ложных врагов (которые задели это самолюбие), и постоянного взаимодействия между ними.Таким образом, если вы представите себе эту картинку визуально, то увидите: в ней огромное количество деталей и нюансов — и все они требуют энергии для поддержания их фиктивной реальности. Это огромная трата энергии.Отличительный признак фантома самолюбия — это ранимость. «На меня напали! На меня — такого замечательного, правильного, самого хорошего — и напали! Ну, я им сейчас устрою! » — Вот типичные реакции для ущемлённого самолюбия, живущего своими фантомами. Ему, по сути, невдомёк, что оно мало кого реально интересует — ведь самолюбие не интересует реальность, оно зациклено на себе и выбраться из этого зеркального лабиринта ему очень сложно — и потому самолюбивому человеку часто кажется, что на него чуть ли не весь мир ополчился. Тогда как мир, всего лишь, зевнул в его сторону.

Аутоагрессия у детей

Большую роль в формировании аутоагрессии играет обстановка в семье ребенка. Такие важные факторы как эмоциональная незащищенность, постоянное чувство страха, стыда или вины провоцируют возникновение негативных переживаний. Эти переживания сохраняются и в подростковом возрасте и могут проявиться в виде негативных идеалов, формирующих деструктивные модели поведения: «поиске наказания», аутоагрессии, пристрастии к наркотикам и антисоциальных действиях .

Согласно исследованиям, дети и подростки, получившие серьезную травму в прошлом (например, подвергшиеся сексуальному или просто физическому насилию), более склонны к аутоагрессии. Частично это связано с тем, что насилие изменяет физическую реакцию на восприятие боли и провоцирует различные предубеждения в психике. Жертва насилия может думать подобным образом: «Если это случилось со мной, значит я плохой и заслуживаю этого» .

Но насилие – далеко не единственная причина перенаправления гнева внутрь себя. Неосторожные фразы родителей типа «Лучше бы тебя вообще не было» или «Вот соседский мальчик молодец, а ты не такой» также могут вызывают у ребенка ненависть к себе.

Проявления аутоагрессии у дошкольника могут указывать на развитие патофизиологических процессов или нарушения психического развития. В некоторых ситуациях такое поведение может быть результатом плохой адаптации к социальной среде.

Особенно характерно проявление аутоагрессии для детей, страдающих аутизмом. Психический мир ребенка с диагнозом аутизм ограничен его собственными представлениями, а потому даже незначительные изменения могут вызвать у него сильные вспышки гнева: от вторжения в его личное пространство (особенно в общественных местах) до малейших изменений в окружающей среде.

Родители должны замечать, в каких именно ситуациях проявляется аутоагрессия, стараться избегать таких моментов и не оставлять ребенка одного. В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь.

В трехлетнем возрасте ребенок переживает период, который психологи и психиатры называют «я сам». Он достиг определенного уровня независимости, но еще не до конца научился заботиться о себе, поэтому злится, если не может, например, завязать шнурки на ботинках.

Данный период характеризуется вспышками злости, протеста и отрицания ранее привлекательных ситуаций. Родители должны быть вежливы с ребенком, позволять ему проявлять самостоятельность, если это не грозит ничем опасным. Иногда полезно предлагать свою помощь

В случае агрессии достаточно отвлечь ребенка, переключив его внимание на что-то другое

Если явление наблюдается у ребенка, родителям следует внимательно отнестись к потребностям растущей личности. Аутоагрессия у детей – это реакция на недовольство поведением родителей. Но поскольку ребенку сложно объяснить, чем именно он недоволен, и спроецировать гнев на родителей, он делает это по отношению к себе. Идеальный вариант в таких случаях – помощь детского психолога .

Для полной диагностики и последующего лечения необходимо обратиться к специалисту. Ребенку, как и взрослому, в таких случаях требуется помощь психолога, а в более сложных случаях – психотерапевта. Чем дольше откладывается лечение, тем тяжелее впоследствии лечить такого пациента.

Саморазрушительное поведение может присутствовать в разном возрасте, затрагивает как детей, так и взрослых. Но аутоагрессия в подростковом возрасте достигает своего пика. Поскольку в этот период в организме наблюдаются сильные гормональные изменения, которые в том числе повышают эмоциональность, человеку сложнее нормально реагировать на проблемы. Обостряются проявления психологических травм, нанесенных в детстве. У подростков возможны частые суицидальные порывы, открытая ненависть к себе, особенно ко внешности, достоинству.

Подростки склонны к проявлению аутоагрессии в связи с физиологическими процессами и гормональными изменениями в организме, что, безусловно, влияет на психоэмоциональное состояние.

Подростковый возраст – довольно сложный период полового созревания, связанный с гормональными изменениями

Если в младшем школьном возрасте ребенок был ориентирован на мнение родителей и учителей, то в переходном периоде ему важно угождать своим сверстникам. Стремясь достичь социально одобряемых качеств в своей возрастной среде, подростки совершают действия, непосредственно связанные с риском для здоровья и даже для жизни

Возможно ли саморазвитие через саморазрушение?

Этапы самопознания можно представить в виде следующих понятий.

• Идентификация при изучении мира, сравнение себя с другими. Процесс должен перейти в развитие личности. Но сравнивание может привести человека к саморазрушению, если он окажется хуже остальных.
• Рефлексия выражается посредством эмоций. Способность переживать может обернуться разрушением себя, если присутствует аутоагрессия. Люди боятся проявления эмоций, опасаются высмеивания. Но не понимают, что подобные опасения лишены смысла.
• Атрибутирование – попытки давать людям немедленные характеристики с приписыванием несуществующих качеств. Такой подход помогает быстро понимать людей, но при наличии саморазрушения возникает злость и ненависть.

Определение понятия и виды

Саморазрушением или самодеструкцией называют эмоции, мысли, а также действия, имеющие деструктивный характер, которые неосознанным или осознанным образом направляются на самого человека.

Саморазрушение личности может проявляться наркозависимостью, пьянством, игроманией, опасными профессиями, спортом, угрожающим здоровью и жизни, трудоголизмом (личность работает на износ), агрессивным поведением, беспорядочными сексуальными связями.

Необходимо знать, что саморазрушение всегда имеет негативные последствия. Человек может приобрести, как моральное уродство, так и реальные увечья, и даже заболевания психосоматического характера, например, онкологию, язвенную болезнь, гипертонию. Также может доходить до мыслей о суициде и свершения самоубийства.

Ларсеном было приведено шесть типов, которые влияют на саморазрушение.

Контролеры. Такие люди не умеют заботиться о себе, они думают только о том, как доставить удовольствие другим, пытаются контролировать тех, кто рядом, при этом сами зависят от них. Присутствует убежденность в том, что никто другой не знает, как правильно жить. Такие индивиды строят отношения с личностями из категории проблемных. Это позволяет им самоутверждаться, выгоднее выглядеть за чей-то счет. Тут не обходится без развития созависимых отношений.
Угодники

Для таких индивидов важно всем угодить. Они будут бояться вызвать гнев у окружающих, никогда не заявят о том, что им нужно

Таким людям очень важно ощущать свою ценность, важность, уметь угадывать потребности других. Такой человек не сможет ответить на вопросы: «чего хочешь именно ты?», «а что тебе нравится?».
Мученики. Такие люди убеждены в том, что жизнь всегда сопровождается какой-то болью и страданиями, что это вариант нормы. Если наступает такой момент, когда у человека все налаживается, он ощущает дискомфорт, ведь всегда нужно страдать. И если наступает спокойствие, то такие индивиды нередко сами провоцируют скандалы. Они во всем находят негативные стороны, повод для новых страданий. Как правило, занимаются самобичеванием и самоосуждением.
Трудоголики. Они зацикливаются на своей деятельности, нуждаются в постоянном движении, не получают удовольствие от окончательного результата, ведь для них важен сам процесс. Такие люди не умеют отдыхать, они испытывают чувство вины, если ничего не делают. Самым ценным для них является их работа, а не отношения в семье. Других людей считают истинными лентяями, а те, кто не работает — сильно их раздражают.

Перфекционисты. Стремятся к идеалу, при этом концентрируются на мелочах. Для них важна безупречность любых действий. Очень остро реагируют на свои ошибки, зацикливаются на недостатках других людей. Зачастую выглядят ленивыми, потому как стремятся выполнять те задачи, в результате которых полностью уверены.
Чечеточники. Для таких людей важна личная свобода. Они не будут вступать во взаимоотношениях, при этом могут иметь много связей, контактов, что способствует возникновению ощущения своей значимости, зачастую эгоистичны.

Как ведет себя человек, склонный к саморазрушению

Сюда относятся все негативные эмоции и поведение, которыми люди обычно пользуются в стрессовых ситуациях. Это осуждения, сплетни, зависть, зависимость, курение и алкоголизм. Сюда относятся отчаяние, уныние, лень, неумение говорить нет и даже жизнь по привычке.

Самым страшным чувством является зависть, которая полностью съедает человека. Зависть – это главная причина большинства заболеваний. Крайне разрушительно действуют на человека постоянное недовольство окружающим миром, родителями, семьей. Человек отказывается заботиться о семье и родителях, отворачивается от них. Самопознание через саморазрушение приводит также к несправедливому отношению к людям и неправильному использованию личного времени и средств.

В физическом плане, человек наносит вред организму алкоголем, никотином, наркотиками или ядами. Страшнейшее саморазрушение и вытравливание организма начиналось с безобидного стремления к самопознанию и новым ощущениям. Также человек может наносить себе физические увечья, порезы или дойти до суицида.

Чрезмерное самопознание вредит психологическому здоровью

Самопознание через саморазрушение наносит вред и психологическому здоровью. К примеру, перфекционист будет работать до упаду, чтобы быть лучшим и доведет себя до эмоциональной перегрузки. Стремясь быть лучше всех и во всем, человек начинает себя постоянно сравнивать с другими. Когда он убеждается, что кто-то есть красивее, успешнее или умнее, он впадает в депрессию, самобичевание. Доводит себя до изнеможения процедурами, тренировками, дополнительной учебой. Когда психика не выдерживает перегруза, наступает стадия самоуничтожения в прямом смысле. Человек может покончить с собой, потому что не может выдержать, что кто-то в чем-то лучше.

Так же психологическое здоровье подрывает стремление довести всех до мнимого идеала. Когда человек, склонный к саморазрушению, стоит на руководящей должности, он доводит подчиненных до состояния депрессии и апатии. Он постоянно придирается, взывает к чувству долга, манипулирует, требует невозможного. Таким образом, наносит вред не только себе, но и окружающим. Таких руководителей часто называют самодурами, а для них ведь это путь к самопознанию. Они проверяют свои возможности, границу влияния на подчиненных. Так самопознание через саморазрушение приводит к бессмысленному самоуничтожению.

Также саморазрушение проявляется и в отношениях с окружающими. Иногда человек, думая, что он движется в сторону саморазвития и самопознания, обрывает связи с людьми. Он может перестать общаться с родителями, уйти из семьи, уволиться с работы или поссориться с друзьями. В целях самопознания начать внедряться в новые компании, при этом попасть в зависимость (к примеру, алкогольную, наркотическую, сексуальную, зависимость от азартных игр и т.д.) или потерять деньги.

Причины, по которым происходит саморазрушение

• Психическое заболевание
• Перфекционизм
• Желание расправиться с собой, наказать за что-либо
• Ложное чувство собственной вины, угрызения совести
• Мания величия
• Мания преследования
• Демонстрация и манипуляция

Некоторые из этих причин заложены в человеке генетически, некоторые появились после пережитых травм, насилия. В любой из этих причин кроется низкая самооценка, само принижение, обесценивание себя, как личности. Но иногда преднамеренное саморазрушение носит демонстративный, а вернее даже манипулятивный характер. К примеру, человек наносит себе не очень серьезный вред (режет вены поперек), надеясь при этом увидеть реакцию близких. Это поднимает его ценность, он видит, что кому то нужен и за него переживают. В следующий раз он сделает что-нибудь более серьезное , чтобы получить с легкостью то, чего ему хочется. Ведь он уже знает, что им дорожат.

Если в детстве родители воспитывали методом «кнута и пряника», то такая личность во взрослой жизни будет склонна к саморазвитию через саморазрушение. За каждое усилие или достижение необходимо получить награду, а за любую ошибку или погрешность – наказание. Человек будет или сам себя наказывать или примиряться с насильственным отношением к себе, воспринимая это как наказание, посланное Всевышним. В том или ином случае, все будет восприниматься как «искупление грехов».

Ненависть к себе: есть ли лекарство от аутоагрессии?

В саморазрушении не может быть ничего героического Билл Драммонд

Аутоагрессия – это стремление к саморазрушению. Оно может проявляться по-разному, но всегда наносит определенный вред человеку. Механизм, при котором срабатывают аутоагрессивные привычки, всегда примерно одинаков. В результате выброса в кровь гормонов стресса организм приходит в состояние боевой готовности, срабатывает инстинкт «Бей или беги». И человек начинает бить. Вот только объект нападения – он сам, его собственное тело.

Если родители наблюдают признаки аутоагрессии у ребенка или подростка, нужно обратиться к психологу. Помощь специалиста в этом случае неоценима, ведь из детей с подобными привычками нередко вырастают взрослые, «наказывающие» себя по любому поводу. Это типичное поведения «неудачника по собственной воле», когда человек сам себе не позволяет быть счастливым.

Причины и признаки аутоагрессии

Различают осознанную и неосознанную аутоагрессию.

• В первом случае люди настолько ненавидят себя, что пытаются покончить с собой, режут собственное тело, раздирают его ногтями, причиняют себе боль. Нередки случаи манипуляций, когда люди имитируют суицид, чтобы заставить близких страдать или испытывать чувство вины.
• Неосознанная аутоагрессия проявляется в виде расчесывания ран, раздирания кожи, обгрызания ногтей «до мяса», выдирания собственных волос (трихотилломания).

Также стремление к саморазрушению у человека может проявляться в виде алкоголизма, наркомании, токсикомании. Аутоагрессия у детей проявляется как аутизм, замкнутость, конфликтность, увлечение экстремальными видами спорта.

Чаще всего причины такого поведения скрыты в психотравмах, полученных в детстве:

1 Запреты. Наверняка всем нам хотя бы раз приходилось наблюдать истерики детей 3-4 лет, которые бились головой, руками, ногами об пол. В таких конвульсиях ребенок нередко бьет себя до крови. Причина – резкое неприятие родительского запрета. 2 Дефицит любви. Если ребенку не хватает внимания, ласки, любви, он начинаетсчитать себя ненужным и ищет виноватых. Не находя их среди окружающих, обвиняет себя. Также аутоагрессивные действия могут быть способом привлечения внимания. 3 Унижения. Если родители бьют детей, жестоко наказывают за проступки, почти наверняка у них с возрастом сформируются саморазрушительные привычки. 4 Неприятие сверстников. Дети и подростки нередко «затравливают» кого-то из компании – насмехаются, издеваются и даже бьют. Такой униженный ребенок может прибегнуть к суициду, видя в нем выход из ситуации, или к самоистязанию. 5 Социальная терпимость к пьянству. Общество не осуждает употребление алкоголя. Если люди используют его в качестве антидепрессанта, это считается почти нормой. Спиртные напитки только усугубляют состояние, что приводит к хроническому пьянству. В некоторых случаях аутоагрессия у взрослых и детей обусловлена врожденными нарушениями функций центральной нервной системы. Здесь может помочь только специалист. Если же нет врожденных проблем, то со стремлением к саморазрушению можно справиться.

Протяните руку помощи самому себе!

Если вы страдаете от стремления к саморазрушению, ищите способы снять напряжение, не причиняя себе вреда. В этом вам помогут:

1 Самоанализ. Задавайте себе вопросы и давайте честные ответы. Выясните, на кого вы злитесь на самом деле, на кого не позволяете себе злиться, что заставляет вас наказывать себя и за что. 2 Развлечения. Отвлекайтесь от проблем: гуляйте на свежем воздухе, общайтесь, смотрите хорошие мотивирующие фильмы, читайте. 3 Релакс и медитация. Научитесь снимать напряжение без алкоголя и саморазрушения. В этом помогут медитации, аффирмации, аутотренинг. 4 Хвалите себя

Акцентируйте внимание на хороших сторонах жизни, своих достижениях. Старайтесь не ругать себя за неудачи и не воспринимайте их слишком трагично

5 Займитесь спортом и творчеством. Битье боксерской груши помогает справиться с острым приступом гнева, а физические нагрузки способствуют выработке гормонов счастья. Тот же эффект можно получить с помощью творчества – рисования, лепки, танцев, пения и так далее. 6 Шумите. Если вам плохо, устройте безобидный «дебош» — пошумите, покричите, побросайте предметы.

Случаи аутоагрессии нередки. Самому человеку трудно справиться с гневом на себя, а близкие не всегда способны помочь. Обратитесь к специалисту. Запишитесь на консультацию, чтобы разобраться в причинах саморазрушения и избавиться от него.

Запись на консультацию

ЗАПИСЬна расстановки, консультацию

Философия склонности: причины и формы

Трудно объяснить смысл саморазрушения, как всеобщего принципа. Будем рассматривать более понятные случаи стремления к самоуничтожению отдельной личности.

Этот патологический процесс начинается с травмирующих психику событий. Пережив страдание и боль, изначально светлый, гармоничный человек разочаровывается в себе и мире.

Часто это бывает в подростковом или юношеском возрасте. В какой-то несчастливый час человек сталкивается с несправедливостью, ненавистью, лицемерием, ложью и другими пороками. Они и становился причиной запуска вредоносной программы.

В детстве нас воспитывали на сказках, в которых добро всегда побеждает. Когда человек убеждается в обратном, его справедливый, построенный в детские годы, мир рушится. Он внезапно обнаруживает себя в мрачном, жестоком месте, в котором он бессилен и беззащитен. Появляются мощнейшие чувства:

• ненависть к себе;
• протест против злого мира.

Если желание суицида, которое часто возникает после психотравмы, отклоняется, пострадавший начинает неосознанно подводить свою жизнь к такому мучительному состоянию, чтобы смерть стала ближе и казалась логичным выходом из ситуации.  Не казалась уже такой страшной. Признаки запущенной программы саморазрушения:

• пьянство, наркомания;
• выбор экстремальных видов спорта и опасных профессий;
• самокалечение, аутоагрессия;
• рискованное сексуальное поведение;
• драчливость, провокация сильных соперников, нарушение закона.

У человека, запустившего программу саморазрушения, не происходит саморазвитие, возникает скрытая или явная склонность к суициду, стремление нанести себе вред становится с каждым днем все сильнее.

Признаки аутоагрессии

Родным сложно обнаружить признаки саморазрушающего поведения — ребята почти все время проводят вне дома. К тому же подростки обычно скрывают причины повышенной тревожности: им кажется, что взрослые просто лезут с расспросами, посягая на личную свободу.

Расстройство пищевого поведения — еще одна страшная проблема. Подростки с готовностью поддаются образам, которые агрессивно навязываются обществом. Девочки изнуряют себя диетами, «очищают» организм клизмами, мочегонными и слабительными препаратами, чтобы стать похожими на звезд Инстаграма. Итогом может стать анорексия, истощение, нарушение обмена веществ.

Или наоборот, внутренние проблемы ребенок принимается бессознательно заедать, причем калорийной и тяжелой пищей. В результате получает ожирение.

Чтобы почувствовать себя особенными, пережить необычные эмоции, подростки рано начинают половую жизнь, пробуют психоактивные вещества. Одно из проявлений — спор «кто круче». В стремлении доказать себе и товарищам, чего он стоит, мальчик может начать прыгать по крышам, цепляться за вагон отходящего поезда.

Характерные проявления

Саморазрушение может иметь такие симптомы:

• проявление резко отрицательного отношения к своей персоне, самоунижение, самообвинение,
• саморазрушающие действия , сексуальные эксцессы, суицидальное поведение,
• нанесение физических травм самому себе,
• химические зависимости от алкоголя, приема наркотиков или психотропных препаратов, медикаментов, в частности, стимуляторов и седативных средств,
• прием препаратов, которые не вызывают зависимости, в частности психоактивных веществ, слабительных, анальгетиков, стероидов, витаминов,
• пищевые зависимости, в частности, привязанность к сахару, кофеину, обжорство, анорексия, булимия,
• любовная зависимость,
• трудоголизм , человек живет мыслями о работе, его не волнует отдых,
• отсутствие заботы о своем здоровье , человек откладывает посещение врача настолько, насколько это возможно, даже при наличии травм, также сюда относят игнорирование предписаний врача, обращение исключительно к народным методам, которые могут приводить к нежелательным последствиям, усугублению уже и так нездорового состояние,
• экстремальное поведение , действия человека, которые несут потенциальную угрозу его здоровью и жизни, а порой и других людей. Сюда относят участие в бандитских группировках, терроризм, гонки по городским улицам, деструктивные культы

Типы поведений

Активное. Человек жаждет сбежать от реального мира

Он прибегает к применению различных веществ, концентрирует внимание на действиях и предметах, которые дают ему определенные эмоции. Вследствие этого у него вырабатывается привязанность, одна или несколько, которая контролируют его жизнь, делает подавленным и беспомощным

Это поведение приводит к употреблению наркотиков, спиртного, к азартным играм, беспорядочным половым связям, перееданию. Нередко проявляется в моменты, когда в жизни индивида возникают определенные трудности или травмы, трагедии. Это может быть и увольнение, смерть родственника. Данным индивидам характерны комплекс неполноценности, проблемы в будничной жизни, привычка врать, склонность к обвинению других в своих бедах, проблемы с психикой, саморазвитие им чуждо.
Антисоциальное поведение. Человек прибегает к действиям, противоречащим морали и законам. Он не ощущает ответственности за свои поступки, не испытывает муки совести. Его действия сопровождаются агрессивным поведением, импульсивностью. Предпосылки родом из детства, результат взросления в неполной семье или гипоопеки со стороны родителей.
Суицидальное поведение. Человек постоянно задумывается о самоубийстве. Тут различают такие виды: анемическое, которая спровоцировано личной трагедией, к примеру, смертью родственника, эгоистическое , результат невосприятия требований и социальных норм, альтруистическое , потребность избавить окружающих от себя, ведь «являюсь обузой для других».
Конформистское поведение. У человека отсутствует собственная точка зрения, он соглашается с мнением большинства, особенно тех, кто при власти. Такие индивиды живут в соответствии с принципами общества, по сути, являются марионетками.

Гнев разрушает личность — главные причины

Замечено, что склонность к саморазрушению чаще наблюдается у женщин. Возможно, причины кроются в детстве, когда мальчики научились проявлять агрессию, а девочкам это запрещали. Меланхолический темперамент также более подвержен подобным проявлениям. То же самое можно сказать о чувствительных и мнительных людях.

Выделяют три главных причины, по которым агрессия может разрушить личность:

1. Страх лишиться любви со стороны окружающих людей при попытке выразить гнев. А также опасение осуждения, обвинения в неадекватном поведении.
2. Человек не мог проявить свой гнев на другого ввиду его недоступности. Например, обидчик ушел или уехал.
3. Насилие в детстве. Ребенок подумал, что заслужил плохое к себе отношение. К самоуничтожению личности могут привести некоторые фразы родителей.

Негативные идеи

Саморазрушительные идеи – это мысли, направленные на то, чтобы обесценить абсолютно всё и всех, убедить себя в том, что ничего не сможешь, не достигнешь, и даже если наметился небольшой прогресс – добром это всё равно не закончится.

Человек сразу же сочиняет себе «самоисполняющееся пророчество»: он не умеет, у него не получится, поэтому – нечего даже начинать. Мысли, как известно, являются очень могущественной силой, потому неудивительно, что у человека действительно ничего не получается – он заранее запрограммировал себя на неуспех.

Ещё одна форма негативных идей – это постоянные мысли о том, чего не хватает в жизни, что не идеально и чего никогда не будет. Всё вместе это – идеальное топливо для самоуничтожения.

Что это такое

Энергия мортидо является одним из двух фундаментальных движущих и мотивирующих факторов во всех проявлениях человека. Оно направлено на смерть и помогает отличать все незнакомое, опасное, возможно причиняющее боль, т.е. на субъективном уровне человек эти чувства проживает, как страх и потенциальную опасность, после чего все же делает выбор в сторону контакта с такой энергией.

Программа мортидо включается неосознаваемыми механизмами и имеет своё большое влияние, несмотря на обоснованность инстинкта стремления к выживанию. Возможно, именно поэтому в широком теоретическом поле такое понятие не закрепилось достаточно широко и крепко, а используется только в пограничных исследованиях, где у самого исследователя хватает смелости для соприкосновения со смертью и деструктивными тенденциями, а также возможности признать их необходимость и важную роль в формировании жизненного пути.

Игнорировать энергию смерти в психическом пространстве человека невозможно, поскольку даже на биологическом уровне она имеет подтверждения не только своего существования, но и непосредственного влияния на жизнь. Все виды проявляемой животной агрессии трактуются как проективные действия, на самом деле действующей программы самоуничтожения. Это базовый уровень проявления разрушительной энергии – физический, свойственный всем живым организмам.

По мере развития человеческого сознания мортидо начинает проявляться и на биологическом уровне, когда человек вгоняет себя в депрессию, попадает под влияние различных зависимостей, а также выбирает такой образ жизни, который ведёт только к деградации основных психоневрологических функций. При высокой доле проекции мортидозная энергия не присваивается и мало влияет на самого человека, зато начинает активно продуцироваться во внешнюю среду, запуская наиболее высокий уровень своего проявления – социальный.

Тут возможны как убийства, так и вербальная агрессия, неправомерное поведение, чрезмерные по своему эмоциональному накалу вспышки недовольства, а также намеренное разрушение социального строя, как безопасной системы для жизни всего вида.

Самопознание

Что можно понимать под самопознанием? Видимо, это изучение себя с целью выявления возможностей и развития личности. Психология различает две разновидности процесса: непосредственное и опоследовательное. Первое свойственно детскому и подростковому возрасту. Дети наблюдают за своим поведением без анализа происходящего. При этом ошибки не осознаются и процесс обучения на примере собственного опыта отсутствует.

Второй тип самопознания наблюдается у взрослых людей. Они не только наблюдают, но и анализируют, выбирают пути развития ситуаций и предвидят всю картину.

У процесса самопознания выделяют четыре этапа, присущих каждому:

Детство, предпочитающее ставить свои потребности и интересы выше всего другого.
Взаимодействие человека и социума в подростковом возрасте

Дети учатся излагать мысли и обращает внимание на реакцию окружающих.
Поиск занятия, к которому можно приложить знания и навыки. Это период юности.
Реализация предназначения, продвижение к целям, осознание возможностей, желаний в плане их реализации.

Описанные этапы свойственны уравновешенным людям с устойчивым психическим состоянием. При этом исключены крайности, неумеренное стремление к достижению идеала — перфекционизм. Оценить свои способности помогут тесты на саморазвитие онлайн.

Переедание или голод

«Особые» отношения с едой не сулят тебе ничего хорошего. На почве самых разнообразных проблем у тебя могут случаться как приступы переедания, так и периоды, когда ты сознательно отказываешься от приема пищи.

Если ты страдаешь от подобных приступов переедания, то у тебя бывают моменты, в которые возникает непреодолимая тяга к еде, но с пополнением желудка ты не успокаиваешься. Когда ты понимаешь, что наелся досыта, ты просто не в силах остановить себя — и продолжаешь объедаться. Иногда в своем желании есть еще люди доводят себя до тошноты или даже рвоты.

Впрочем, голод не лучше. Есть слишком много через силу или лишать себя пищи — нездоровое поведение.