Что такое хорошее чувство юмора
Начнем с определения, которое дает нам Википедия.
Юмор бывает разным. Существует множество исследований, которые ставили своей целью измерить уровень юмора и подвергнуть его оценке. Этим занимались такие дисциплины, как социология, лингвистика, психология, антропология. Одни полагают, что юмор служит для разрядки напряженности и стресса, другие утверждают, что это физиологический защитный механизм.
Однако сложно спорить с тем, что юмор – вещь очень субъективная. Помимо традиционного “белого” юмора, есть еще и так называемый черный, который нередко употребляется внутри определенных сообществ, к примеру, между врачами, полицейскими, преступниками и пр.
При определении хорошего чувства юмора я бы опиралась на тот факт, что это в первую очередь чувство (от слова “чувствовать”). То есть нужно чувствовать, где смешно, а где совсем нет. Когда можно пошутить, а когда лучше воздержаться от острот. Пожалуй, это и есть хорошее чувство юмора.
Кроме того, крайне важной составляющей этого качества является умение посмеяться над собой. Способность позитивно относиться к себе и окружающим людям
В противном случае это будет уже не чувство юмора, а язвительность и колючесть.
8 советов, как развить хорошее чувство юмора
1. Учитесь чувству юмора у окружающих людей
Всякий раз, когда кто-то из ваших друзей или близких рассказывает забавную историю, шутит или говорит о чем-то смешном, обращайте на это пристальное внимание. Постарайтесь определить тонкости шуток этого человека
Начиная от языка тела и до тона голоса. Запоминайте различные ситуации, как человек из вашего окружения смог поддержать позитивный настрой в разговоре. Делайте для себя различные заметки из тех веселых ситуаций, в которые вы попадаете, и когда вы взаимодействуете с позитивными людьми. Черпайте вдохновение от их забавной личности, и включайте его в свое поведение, чтобы демонстрировать чувство юмора во всей его красе.
Наблюдайте за различными ситуациями из вашей жизни. На работе, на улице, в общественном транспорте. Где бы вы не находились, наблюдайте за поведением людей, за их выражениями и различными способами подшучивания друг над другом. Благодаря этому, достаточно скоро у вас появится привычка без усилий понимать забавную сторону ситуаций, которые могут содержать в себе частички юмора.
2. Старайтесь быть информированными о том, что происходит в мире
Относительно простой способ развить чувство юмора — это быть в курсе последних событий и тенденций. Это включает в себя последние мемы, различные шутки и веселые новости. Хорошее чувство юмора — это не только умение смеяться над другими, но и умение понимать остроумные шутки. Будучи информированным о том, что сейчас в тренде, поможет вам лучше общаться с людьми, понимать их шутки, и в нужный момент проявлять чувство юмора.
3. Научитесь смеяться над собой
Одной из предпосылок отличного чувства юмора является умение смеяться над собой. Определенная легкость в общении и в вашем характере значительно облегчают понимание юмора. А напряженность, злость и обиды, соответственно могут препятствовать пониманию юмора. Смех над собой вооружит вас способностью различать веселые и скучные моменты. Это также поможет вам развить хорошее чувство юмора, и вы сможете проводить грани между саркастическим и грубым юмором.
4. Смотрите юмористические передачи и комедии
Просмотр комедий — это простой способ изучить язык тела, связанный с юмором и сатирой. Вам будет легче понять тончайшие нюансы того, что заставляет людей улыбаться и смеяться. Только будьте внимательны при выборе телешоу или фильмов, и избегайте чрезмерно глупых шоу и комедий. Вместо этого сосредоточьтесь на фильмах, которые основаны на интеллектуальном и остроумном юморе. Это могут быть фильмы Вуди Аллена и Монти Пайтона. Такие шоу как «Теория большого взрыва», «Друзья», «Южный парк» или «Симпсоны». Они изобилуют сюжетами, которые показывают, как повседневные житейские ситуации могут быть пронизаны остроумием и юмором.
5. Читайте анекдоты
Чтение или прослушивание анекдотов также является эффективным способом, как развить хорошее чувство юмора. В данном случае у вас будет больше времени для понимания шуток, в отличие от реального общения с человеком. К тому же, вы сможете запоминать эти анекдоты и использовать их в жизненных ситуациях.
6. Расширяйте ваш словарный запас
Часто бывает так, что мы не уловили какую-то шутку из-за того, что не поняли смысл одного или нескольких слов. Поэтому нам нужно расширять свой словарный запас читая больше книг и общаясь с большим количеством людей. И на самом деле у образованных и интеллектуальных людей дела с чувством юмора обстоят намного лучше. Так что расширяйте свой словарный запас, становитесь более эрудированным человеком, и это однозначно поспособствует развитию вашего чувства юмора.
7. Больше смейтесь и будьте позитивны
Мне кажется, что смех и позитивный настрой — это самый действенный и приятный метод, как развить хорошее чувство юмора. Хотя из-за нашего плотного графика и загруженности не всегда может находится время для позитивных эмоций. Но без них наша жизнь будет скучной и унылой. Так что не нужно бояться смеяться даже над глупыми или нелепыми шутками. Со временем вы начнете лучше разбираться в них. Но по начало старайтесь проявлять позитивные эмоции во всех ситуациях.
Ещё несколько полезных советов
Больше внимания уделяйте подаче
Многие почему-то считают, что самое важное – смешной текст. Но намного важнее подача
Профессиональные юмористы могут даже из обычной ситуации выжать смех.
Окружайте себя хорошим юмором
Для этого важно профильтровать свои источники информации. Если хотите развлечься и посмотреть смешное, лучше отдайте предпочтение иностранному юмору
Но главное – качественному.
Больше внимания уделяйте выбору темы для шуток. Нужно понимать, что у каждого человека есть определённый набор знаний. То есть шутить про программирование с тем, кто увлекается биологией, глупо. Есть общеупотребимые темы. То есть те, над которыми смеются все. А есть более узкие темы.
Не доверяйте комплиментам от друзей. Мы так устроены, что смеёмся над шутками того, к кому хорошо расположены. Поэтому друзья отзываются о чувстве юмора намного лучше, чем оно есть на самом деле. К тому же многие стесняются сказать неприятные вещи. Поэтому они лучше лишний раз похвалят и слегка соврут.
Значимость человека с чувством юмора
Человек не может постоянно примерять маски. Наша жизнь требует от нас соответствия поведения занимаемой роли. Например, учитель не может на работу прийти в валенках, с непричесанными волосами и выражаться как сапожник при детях. Также ребенок не имеет права в нежном возрасте учить родителей жизни и обзывать их, равно как и мама не имеет права при ребенке распивать спиртное и совершенно о нем не заботиться. Это общепринятые нормы, исключения из которых, к сожалению, существуют.
Все наши роли по-разному давят на нас. Мы одновременно можем выполнять несколько задач одновременно (сын, отец, рабочий; младшая сестра, дочь, мама или учитель, подчиненный, сотрудник и так далее). Варьируя в своих ролях, пытаясь все их сыграть идеально, мы устаем морально. Именно поэтому ценим то общество, где можем оставаться самими собой: посмеяться от души, не бояться быть непонятыми, совершать какие-нибудь необдуманные поступки. Чувство юмора помогает раскрепоститься. Открытый человек привлекает к себе больше внимания, он становится понятен окружающим, с ним хотят взаимодействовать.
Как развивать чувство юмора
Чтобы развить в себе чувство юмора, можно попробовать одну из пяти основных техник:
- Практика плюс анализ.
- Копирование других.
- Поиск необычного в окружающем мире.
- Рассказ смешных историй\анекдотов.
- Работа над креативностью и интеллектом.
Помимо них есть ещё и другие техники. А также есть много маленьких советов. Но об этом потом, сейчас об основных техниках. Их, если что, можно совмещать друг с другом.
Практика плюс анализ
Человек от природы лучше всего учится через действия. Поэтому для развития чувства юмора нужно больше практиковаться. Но не всё так просто.
Если просто шутить, то навык останется примерно на одном уровне. Поэтому нужно научиться анализировать. Есть правило: “Если ты не понимаешь, хорошо делаешь или плохо, значит делаешь плохо”. Оно применимо во всех сферах, где нет объективных показателей.
И стоит анализировать себя по двум направлениям:
- Смеются ли другие над шутками?
- Смешные ли шутки сами по себе? Просто есть люди, которым достаточно показать палец (или ситком на СТС), чтобы они рассмеялись.
Копирование других
Чтобы научиться шутить, стоит найти того, кто уже хорош в этом. В первую очередь поискать в телепередачах. Да-да, там юмор качественнее, чем в интернете.
Всё дело в том, что в интернете юмор направлен на подростков. Поэтому и качество там заметно ниже. Особенно во всяких группах Вконтакте. Качественного юмора там практически нет.
А самый качественный юмор в основном на английском языке. Можно поискать переводы выступлений иностранных комиков. Но лучше смотреть в оригинале.
И здесь уже можно попробовать подражать тому, кто понравится. Копировать можно подачу, а также стиль (чёрный юмор, абсурд и.т.д.).
Ещё можно просто запоминать лучшие шутки. Во-первых, это улучшит вкус. Во-вторых, можно просто уместно сказать чужую шутку.
Поиск необычного в окружающем мире
Больше всего смешат несоответствия в окружающем мире. На этом основано большинство шуток. Только там уже выдуманная реальность.
Но начать стоит просто со странностей. В России (в смысле, в мире) полно непонятных моментов. Достаточно просто начать их замечать. Этого уже хватит, чтобы смешить знакомых.
Основная польза будет в том, что человек почувствует себя увереннее. А также начнёт понимать, каким может быть юмор.
К тому же развиваются внимательность и креативность. Первое поможет считывать людей, благодаря чему можно будет подобрать шутку под человека. Второе – находить смешное даже там, где его нет.
Рассказ смешных историй/анекдотов
Если в жизни ничего интересного и смешного не происходит, то можно рассказывать анекдоты.
Польза будет в основном в улучшении навыка рассказчика
Стоит особое внимание уделить подаче
К тому же, чтобы выбрать правильный анекдот, нужно обладать хорошим вкусом. Это прекрасная возможность развить своё чувство юмора. Ещё и окружающие с радостью посмеются над хорошими анекдотами.
Но лучше, всё-таки, найти что-то смешное в своей жизни. На самом деле, даже в обычной прогулке можно найти смешное. Нужно лишь хорошо это подать. Поэтому рассказ истории из жизни лучше развивает чувство юмора.
Работа над креативностью и интеллектом
Можно попытаться развить чувство юмора другим путём. С шутками это никак не связано. Просто нужно больше внимания уделить работе мозга.
В первую очередь стоит поработать над креативностью. Именно она определяет качество юмора. Творческий подход необходим для шуток.
Потом стоит расширить свой кругозор. Чем больше вы знаете, тем разнообразнее ваш юмор. Это очень полезно, так как можно будет шутить на любые темы. Благодаря чему можно рассмешить почти каждого.
Ну и уже потом стоит поработать над интеллектом и словарным запасом. Первое позволит не опускать планку юмора. Второе – точнее и качественнее использовать слова.
Юмор и смех: основные принципы
Самое первое, что можно сделать для развития чувства юмора – это овладеть элементарными принципами. Смешно то, что давно всем известно. Скажите, кто не смеется над детьми, которые коверкают слова, меняют буквы местами и неосознанно выдают забавные каламбуры? Попытайтесь вспомнить, возможно, и вы в более сознательном возрасте удачно оговорились и это вызвало у других приступ хохота? Вспомнили? Так возьмите эту фразу на вооружение и пользуйтесь ею. Для лучшего понимания предлагаем пример случайной шутки:
- кашу маслом не испортишь – Машу каслом не испортишь;
- Ромина мама – мамина Рома
Вот такие вот оговорочки помогают научиться развить в себе остроумие. Будет ли человек их записывать, заучивать или так запоминать – дело каждого, но они обязательно должны быть уместны и подходить к теме разговора.
- Следующее правило для тех, кто хочет подружиться с чувством юмора: в знакомой для всех фразе выбросьте одно слово и замените его другим, близким по значению, но которое будет звучать свежее. Скажем, в афоризме «склеить ласты» заменить эти пресловутые «ласты» скажем на лыжи или ролики. «Склеить ролики» — звучит совсем по-другому и более интересно.
- Какие книги человек ни читал для того, чтобы улучшить остроумие, в каждой из них будет идти речь о штампах. Это изменение всем известных поговорок и крылатых выражений. Только что мы рассматривали похожий способ, но этот более сложный, так как в нем не слово нужно поменять, а целое предложение: «Я готов отдать правую руку, лишь бы никто не понял, что она тоже левая».
- Можно и даже нужно использовать гиперболу в своем арсенале юмора. Давно замечено – то, что преувеличено, то смешно. Так что человек не должен боятся использовать словосочетания наподобие «я жду тебя с осени 93-го года», «у меня настолько болела голова, что даже маме (сестре, собаке, соседям) пришлось принять таблетку от головной боли». Подобная формула с привлечением другого человека может быть довольна полезна для создания удачной шутки.
- Есть специальные упражнения, помогающие справится с проблемой плохо подвешенного языка. Например, Ассоциации, которые предполагают записывание на бумаге пяти слов, которые ассоциируются с уже предложенным. Во время проведения думать нельзя, только записывать то, что пришло в голову. Такая практика поможет в нужный момент «вынуть» из подсознания несколько слов, которые легко объединить в интересную мини-историю. Точно так же помогут и Антиассоциации, что выполняются по такому же принципу и повторяются каждый день, пока проблемы с быстротой фантазией не исчезнут.
Такие занятия могут вызывать у новичка определенные трудности, каламбуры навряд ли станут сами заскакивать в голову, хотя это не повод, чтобы человек останавливался. Поэтому найдите себе подходящие книги про юмор.
Например, работа Юрия Тамберга «Как развить чувство юмора» станет отличным помощником для новичков, так как он углубляется в историю создания комичного, более подробно рассказывает о качествах настоящего юмориста, который щелкает шутки как орехи.
Другая книга «Школа остроумия» принадлежит Виктору Биллевичу, который научит не только шутить, но и остаться творческой личностью, преодолевающей все препятствия на жизненном пути.
Функции юмора
Юмор – средство коммуникации, способ игры и флирта. В психологии такое игривое состояние называется парателическим. Какие еще функции несет в себе юмор:
- помогает влиться в компанию;
- может быть вариантом психологической защиты (спасает от расстройств личности и внутренних противоречий);
- выступает способом выражения агрессии или сексуальности (интереса);
- помогает перерабатывать информацию.
Кроме того, среди социальных функций значится:
- социальная активность и возможность выхода за социальные рамки;
- снятие ответственности (если хочешь что-то сказать, но боишься, то скажи это в шутку);
- регуляция отношений;
- защита социального статуса и иерархии;
- идентичность и сплоченность.
Главная психотерапевтическая функция состоит в том, что юмор позволяет человеку посмотреть на свои проблемы, желания, личностные качества со стороны, а после, трансформируя их в приемлемые формы, принять
Это важно для внутренней и внешней интеграции человека
Кроме того, юмор позволяет позитивно переоценивать стрессовые ситуации, сохранять внутреннюю свободу, преодолевать чувство отчаяния и трудные жизненные ситуации – это еще и средство саморегуляции.
Атмосфера
Как понять, что шутка уместна? Послушайте, в каком тоне и какими словами шутят в компании, где вы оказались. Если вы отдыхаете с близкими друзьями — вообще не заморачивайтесь, даже если анекдот окажется не к теме, вы все от души похохочите как раз над его неподходящестью.
Ошибки:
- Грубый юмор (на интимную тему, с нецензурными словами или грубыми действиями персонажей) в незнакомой компании. Никто не будет смеяться, даже если смешно. Потому что всем хочется с незнакомыми показаться очень культурными и воспитанными.
- Шутки над сокровенным. Если человек чем-то сильно дорожит, нужно быть осторожным с шутками на эту тему. Например, шутливая угроза разбить любимый мотоцикл байкера легко обернётся ссорой.
- Шутки на больную тему. Например, не стоит на корпоративе насмехаться над тем, что кто-то не пьёт. Или высмеивать полную подругу, которая не смогла купить джинсы, потому что пришёл маленький размер. Сестра моей прабабушки замечала: «Я знаю, что у меня длинный нос. Но зачем же мне об этом говорить?»
- Шутки не в тему. Помните, что связь между анекдотом и ситуацией должна быть очевидна не только вам, но и окружающим.
- Неуместный смех. Сначала расскажите анекдот, а потом смейтесь, вместе со всеми, никак не наоборот. Хотя иногда сам смех оказывается достаточным поводом для общего хорошего настроения.
Упражнения на развитие чувства юмора
Если вы считаете, что ваши навыки ещё рано демонстрировать на публике, можно начать с «домашних» упражнений. Однако постарайтесь найти человека, которому вы доверяете, и поделиться с ним своим творчеством: шутка, которая один на один с собой кажется сущей нелепицей, на самом деле может вызвать громкий смех.
Найдите в интернете забавные картинки людей или животных и придумайте для них смешную подпись. Конечно же, в реальной ситуации времени на обдумывание шутки не будет, поэтому скачайте 15-20 картинок и поставьте порядок переключения на «случайный». Что напоминает вам эта белка?
Выберите букву алфавита и составьте предложение, слова в котором будут начинаться только на неё. Результат может показаться абсурдным, но упражнение научит реагировать мгновенно и мыслить нестандартно.
Одним из этапов игр КВН является «разминка»: игрокам озвучивается начало фразы, для которой им нужно придумать смешное окончание или так называемую «добивку». Выпишите начало фразы, к примеру: «В самолёте кормят, а в плацкарте нет, потому что…», и сочините для неё 3-4 шутливых версии ответа. В 2017 году на финале Высшей Лиги КВН одна из команд ответила: «потому что плацкартом все и так сыты по горло».
Упражнение строится на загадке, заданной ещё Льюисом Кэрроллом: «Чем ворон похож на стол?». Заменяя ворона на других животных, а стол – на другие предметы, вам нужно постоянно находить общие стороны объектов. К примеру, ворон может зловеще каркать, а стол – неприятно скрипеть. Если этот уровень кажется слишком простым, сравните неодушевлённый предмет и эмоциональное состояние.
Обратитесь к классикам. Признанными юмористами мира литературы считаются М.Зощенко, И.Ильф и Е.Петров, М.Твен, Б.Шоу, Дж. К. Джером, О.Генри и С.Довлатов. Тонкие шутки сделали их произведения бессмертными, и, если вы ещё ищите эталон в мире смеха, не задумываясь обращайтесь к их творчеству.
Следите за теми, кто уже преуспел на поприще юмора. Ищите современных комедиантов, которые разделяют ваш стиль
Обратите внимание на реакцию зала – что сделало шутку смешной: подача, тема, или само наполнение?
В современном мире хорошее чувство юмора во многом становится залогом успешного будущего. Человек, умеющий шутить, легче справляется с трудными ситуациями, быстрее сходится с окружающими и пользуется популярностью у противоположного пола. Но какой бы ни была причина заняться юмором всерьёз, она должна постоянно мотивировать вас самосовершенствоваться и развиваться.
Советы для развития чувства юмора
Как научиться замечать юмор и шутить самому? Посмотрим, какие рекомендации чаще всего дают комики начинающим:
Все начинается с мышления и мироощущения. Пробуйте находить позитивные моменты в любой неудаче или негативных событиях, учитесь смеяться над собой и по-доброму относиться к шуткам в свой адрес. А для этого вам нужно стать уверенным в себе. Почитайте, как мужчине развить уверенность и как женщине стать уверенной.
Общайтесь с людьми, чье чувство юмора вас восхищает. Перенимайте опыт, запоминайте остроты и моменты, в которые они были произнесены
Также обращайте внимание и на неудачные шутки окружающих, берите на вооружение, чтобы самому не попадать впросак.
Смотрите выступления стендап-комиков и интервью комедийных актеров, читайте посты блогеров с хорошим чувством юмора и юмористическую литературу, делайте скрины интересных мемов из соцсетей. Можно завести блокнот и отмечать туда для себя интересные приемы и выражения, которые можно будет использовать при случае или на их основе придумать что-то свое
Также будет полезно анализировать услышанные и прочитанные шутки, разбирать, почему вас это смешит, какие приемы здесь используются и т. д.
Больше читайте. Это поможет обогатить ваш словарный запас. Ведь именно он позволяет сделать из любого скучного рассказа колоритную шутку. А о пользе чтения у нас есть отдельная публикация.
Изучайте правила русского языка. Юмор, построенный вокруг языковых ошибок, считается наиболее тонким и “не для всех”. Такие шутки поймут только люди, глубоко разбирающиеся в структуре и логике языковых конструкций. Вот яркий пример такой ошибки: “Проезжая мимо станции, с меня слетела шляпа”.
Практикуйтесь. Теория без практики – ничто. Не бойтесь на первых порах показаться глупым и неуместным. Помните о том, что даже самый популярный комик имеет свой индивидуальный стиль и ограниченную аудиторию. И даже крутые стендаперы не всегда вызывают смех в зале. Если начать совсем сложно, рекомендую обратить внимание на курсы ораторского мастерства, которые помогут повысить уровень коммуникации и прокачать способность искрометно шутить и девушкам, и мужчинам.
Читайте о том, как поверить в себя.
Как развить чувство юмора, способы
1. Обзавестись веселыми товарищами, дружить с весельчаками
Наверняка, вы знаете таких людей – весельчаков, которые потенциально могут стать наставниками в этом веселом деле. Подружитесь с веселой компанией.
Вообще, в большинстве случаев, хорошее чувство юмора присуще обычным людям не заканчивающие специальные курсы комедийных искусств. Так откуда они знают, как реагировать, чтоб было смешно? Все очень просто. Оказываются шутники по жизни – это всегда открытые и компанейские люди, у которых много друзей. И свои навыки быть весельчаками, они приобретали благодаря таким компашкам!
2. Истерический смех: смейтесь до коликов в животе
Жизнь бьет вас, а вам хочется залиться истерическим смехом. Не сдерживайте себя, смейтесь сквозь слезы.
Вы никогда не задумывались: почему, когда мы на грани нервного срыва – хочется истерично смеяться? Ответ: так организм хочет снять нервное напряжение самым лучшим способом в мире, способом лучше лучших лекарств. Во время смеха выносливость организма повышается во многократно!
3. Тяготы жизни: оцените шутку ее величества — Жизнь
Жизнь трудна, вам не до шуток. Найдите что-то смешное в этой ситуации.
Этот случай с родне пункту выше. Хорошее объяснение привел ранее в этой статье: о том, что такое счастье. Постарайтесь отстранится от своих переживаниях, либо найти нечто смешное в этой ситуации. Цель всего такого «упражнение»: вызвать хотя-бы мелкий намек на осознание шутливости положения, постарайтесь заметить – что у жизни есть свое особое чувство юмора!
4. Наденьте костюм Комика
Зазубрите новые шутки и анекдоты, с целью повеселить свое окружение
Все веселые люди обладают «джентльменским» набором шуток, весёлых историй, курьезов, анекдотов. Обзаводитесь таким. Единственное правило – этот «набор» должен сам вызывать у вас улыбку.
5. Читайте, смотрите и слушайте все, где присутствует юмор
Возьмите себе за правило: каждый день, как минимум, по шутке, либо с веселой литературы, либо с фильмов, аудио записей (аудио хорошо подойдет – прослушивая по дороге на работу).
Данное упражнение также хорошо поможет предыдущему пункту – что набрать запас уморительных историй для своего нового амплуа. Учите свое сознание привыкать к шуткам. Как любая способность – чувство юмора – это как хорошая привычка, которая вырабатывается со временем и постоянством выполнения соответствующих действий над собой.
6. Улыбайтесь чаще, натяните улыбку
Подойдите к зеркалу, и «натяните» улыбку
Как и предыдущий пункт – это ежедневное упражнение на тренировку своего чувства юмора. Постарайтесь своему лицу при этом придать естественность, чтоб улыбка была естественной, а не оскалом, как будто вы хотите кого-то съесть. На самом деле, многие из нас не могут красиво, даже, улыбнуться. Вспомните как улыбаются малыши – подражайте им!
7. Аффирмации на повышения чувство юмора
Повторяйте аффирмации:
- С каждым днем я становлюсь все счасливей
- Чувство юмора сопутствует мне по жизни
- Я легок в общении с другими
- Я дышу позитивом
- Я люблю веселые и шумные компании
- Я так и блещу остроумием и шутками
- (составьте свою, как – по этой ссылке)
О аффирмации и ее силе. Все же, я уверен, с психологической точки зрения, что чем аффирмация короче – тем лучше. Выше перечисленные аффирмации, как можно догадаться, не просто на развитие чувство юмора, они также подойдут, чтоб чувствовать себя уверенней и счастливей.
8. Бегом в цирковой кружок
Запишитесь на соответствующие курсы по развитию чувства юмора.
Лучший эффект будет, если вы со своим другом или друзьями сделаете это вместе. Эффект от таких курсов невозможно недооценить. Единственно что, из всего разнообразия (если такое есть, если нет, то читайте п.1) выберите то, что будет вам соответствовать. Глупо записываться на цирковые курсы по обручу или гибкости, если вы при этом «деточка» в 120 кг. Хотя….
Улыбайтесь, смейтесь и радуйтесь жизни!
Как развить чувство юмора?
Чувство юмора — это индивидуальная особенность психологии человека. Она заключается в способностях видеть в окружающем мире интересные факты, оценивать их с комической точки зрения. Эта способность заложена в каждом младенце.
Мы можем наблюдать, как на раннем развитии дети открыты, искренне радуются всему, что их окружает. В ходе жизни, под влиянием различных обстоятельств, одни люди сохраняют и развивают жизнерадостное настроение, а другие — начинают разочаровываться
Правила, способствующие развитию чувства юмора
Существует ряд правил, как развить в себе чувство юмора
Важно их ежедневно придерживаться, и они поспособствуют развитию личности человека, положительно повлияют на его чувство юмора
Нужно как можно больше читать интересную и веселую литературу. Учеными доказано, что чем разнообразнее кругозор человека, чем выше его IQ — тем лучше у него с чувством юмора. Развивайте свой словарный запас, ведь невозможно шутить когда в вашем ассортименте недостаточное количество слов.
Нельзя бояться иронии, ведь она может быть смешнее самой веселой шутки
Есть ряд упражнений, развивающих в человеке это качество:
подмечайте двусмысленность слов и выражений, имеющих двойное значение;
все наоборот, по другому это называется — вредный юмор;
заведите блокнот и записывайте ассоциации, с которыми вы связываете того или иного человека;
тренируйтесь составлять свои выражения, чтобы каждое слово начиналось с одной и той же буквы.
Заучивайте интересные анекдоты, обращайте внимание, с какой интонацией их нужно рассказывать. Применяйте этот навык в своих ежедневных беседах.
Старайтесь шутить всегда и в любых ситуациях:
регулярно просматривайте смешные комедии и юмористические передачи, подмечайте как правильно и эффектно шутить;
будьте смелым и старайтесь отвечать доброй искрометной шуткой на любое выражение в ваш адрес;
постоянно ищите вокруг себя смешные вещи, научитесь подмечать их в любой ситуации;
обращайте внимание, как реагируют окружающие люди на ваши шутки, корректируйте их — ведь они должны быть действительно веселыми;
старайтесь собрать вокруг себя людей, умеющих шутить.
Не бойтесь шутить над собой, легко на это реагируйте и старайтесь отвечать смехом
Ведь, если человек обижается на шутки — это говорит о его низком интеллектуальном развитии. Обратите внимание на свой внешний вид, свои привычки. Это позволит расширить познания своей сущности и избавиться от всего лишнего, усовершенствовать себя.
Веселее смотрите на жизнь в любом ее проявлении (даже в самом негативном). Ищите веселые моменты, которые заставят вас улыбнуться.
Учитесь контролировать эмоции, управлять своим гневом.
Следите за мыслями, ведь они притягивают в вашу жизнь события, так сказать, материализуются. Если мысли положительные — то будут происходить радостные события. И наоборот, негативные мысли притянут несчастья.
Боритесь с врагами юмора, не позволяйте им оказывать на вас влияние. Старайтесь с ними меньше общаться. В ходе общения человек делится со своими собеседниками энергетикой и это взаимно. Следовательно, такие люди будут оказывать на вас негативное влияние, подавят ваш эмоциональный настрой.
Не миритесь с негативом. Помните, что в Мире преобладает Добро и позитивные эмоции. Не позволяйте Вашей жизни стать серой и скучной, без радостных событий.
