Библиотека

Привыка развивать свое тело. Мозг. Душу.

Успешность без здорового тела немсыслима. Для меня очень знаменитый человек, но больной раком, ожирением или со слабым сердцем не будет успешным. Я не буду его таковым считать, даже если он знаменит на весь мир.

Тело должно быть красивым. Бог всем дал красивое тело. Природа всем дало сильное тело. Какого черта вы его запускаете?

Когда мужчина занимается спортом, то как не крути, как не верти, но он выглядит классно! Приятно смотреть! Не стыдно снять майку на улице! Упругие мышцы. Мощный торс. 

Когда девушка следит за своим телом, то она прекрасна. Она сразу выделяется на фоне других, с жирком и дряблой кожей девушек. На нее смотрят все. И мужчины и женщины. Ей завидуют все. И мужчины и женщины.

Иногда мне пишут уникальные письма и сообщения. «Горд, я себя запустила, у меня 20 лишних килограмм, но не стоит меня отправлять в спортзал, это слишком было бы примитивно для такого автора как ты, лучше дай реальный совет, мотивирующий».

Иногда звук отчаяния звучит как звук ударов головой об клавиатуру.

Я не могу не поставить крест на таком человеке. С табличкой, оградой, венком. Для меня этот человек умирает как личность. Мне потом сложно с ним иметь какие-то дела.

Тело — это визитка. Представь, тебе подходит партнер по бизнесу и оставляет визитную карточку, испачканную в жире, мятую и оборванную со всех сторон. 

Как ты к такому партнеру отнесешься?

Даже если у него будут гениальные идеи — ну, уж нет!

Так же и тело. Я помню то чувство, когда в одежде девушка классная, а рездевая ее, я сильно в ней разочаровывался. Это было очень много раз. Тело в одежде лучше, чем тело без одежды. Ужас.

Не должно так быть! И в одежде девушка должна быть не лучше, чем без нее! 

Я не понимаю мужиков с пивным животом, дохлой грудью и спичечными ручонками! Как можно себя довести до такого! Насколько нужно плевать на свою оболочку, чтобы так выглядеть?

Не зря успешные люди, когда становятся успешными, начинают заниматься собой, развивить свое тело, бегать, плавать, ходить на йогу, боевые исскуства!

С мозгом дело обстоит зеркально.

Если спросить у большинства, «Эй, ребята, как вы развиваете свой мозг?», то можно прочесть по глазам, не слушая отмазок, — никак! Для них такой вопрос будет абсурдным.

Мозг имеет такое же свойство как и любая другая мышца. Если его развивать, то мозг становится сильнее. Если не развивать, то слабее. Добавлю, что незаметно для человека. Вы не замечаете, как вы тупеете. И если ты ничего для своего мозга не делаешь, то ты тупеешь! И мне плевать, что ты стараешься не думать об этом.

Успешный человек развивает мозг. Он читает, он чему-то учится. Лучше всего мозг развивается в то время, когда человек делает что-то новое и решает НОВЫЕ задачи. 

Душа тоже должна быть жить, ее нельзя забывать.

На духовных практиках очень легко найти успешных людей. Они читают подобную литературу, они практикуют разные учения, они стремятся жить осознанно.

Неудачники живут неосознанно. У них время летит очень быстро и они не замечают жизнь. Которая проходит мимо…

Работа над навыками

Привычка не уйдет сама по себе. Для этого человек должен окружить себя правильными условиями. Убрать раздражитель, триггер, который может возбуждать желание повторять привычные действия.

Отказавшись от покупки вредной еды, человек начинает экономить деньги. Вскоре могут выработаться более полезные привычки – откладывать те суммы, которые раньше тратились на продукты.

Постоянный и неусыпный контроль над самим собой. Если надеяться на кого-то, можно никогда не избавиться от вредной привычки. Мозг должен получать приказы от человека, чтобы обрабатывать их.

Облегчить задачу может простой блокнот, в котором человек будет записывать все достижения. Он станет вторым напоминанием о необходимости себя контролировать.

Если индивид грызет ногти, то после каждого раза должен отметить в блокноте дату этого процесса. День ото дня записей будет становиться меньше.

Пагубные повадки

Самыми опасными привычками считаются:

• курение;

• чревоугодие;

• алкоголизм;

• одержимость токсичными веществами, наркотиками, таблетками;

• игромания.

Такие привычки могут убить человека. Они быстро перерастают в зависимость и болезнь, от которой нужно лечиться в больницах, под присмотром профессиональных врачей.

Эти проблемы могут появляться из-за ослабленного психического состояния, проблем с нервной системой.

Среди неприличных привычек выделяют следующие:

• ковыряние в носу;

• агрессия;

• грызение ногтей;

• беспочвенная ревность;

• постоянная зевота;

• частые опоздания.

Они не настолько вредны, как предыдущие, тем не менее портят взаимоотношения между людьми.

Полезные привычки человека

Преуспевающий в жизни человек имеет целый ряд полезных навыков, доведенных до автоматизма. Они служат ему для того, чтобы добиваться желаемого.

• Рано ложиться и пораньше подниматься. Нормальному человеку нужно спать от шести часов в сутки. Люди, которые просыпаются раньше, когда мозг находится на стадии активности, успевают сделать гораздо больше дел, чем сони.

• Питаться правильно. Активный человек так выстраивает свою диету, что организм начинает работать на него. Овощи, рыба, мясо, фрукты, молочные продукты обеспечивают здоровьем и долголетием. Нужно выработать полезные привычки и не останавливаться, проходя мимо фастфуда, не смотреть через окно. Желательно отказаться от газированной воды.

• Умение благодарить. Эту привычку сложно выработать. Положительные эмоции, улыбка, подаренная другому человеку, возвращаются вдвойне. Сделав приятное другому, человек осознает свою значимость, остается довольным собой на весь день.

• Избавиться от зависти. Обижаться на других за то, что у них что-то получилось, — одна из самых вредных привычек. Нужно научиться радоваться за людей. И добиваться своего.

• Жить настоящим. Планировать наперед очень полезно, но нужно помнить о том, насколько скоротечным бывает существование. То, что можно выполнить уже сегодня – вечером почистить туфли на утро, подготовить одежду, собрать сумку, приготовить еду, запастись продуктами, — не стоит переносить на следующий день. Постоянно вспоминать о прошлом или мечтать о будущем не стоит. Это ограничивает собственные возможности, сводит к нулю полезные привычки.

• Положительное мышление – самое полезное умение, которое предстоит выработать каждому. Любую ситуацию, даже самую плохую, можно воспринимать как препятствие, сделавшее сильнее того, кто преодолел его.

• Обучение. Учиться нужно в любом возрасте. Главное — поставить себе за самоцель изучать что-то новое за день.

• Перевыполнять план. Хорошо, когда человек может сделать все то, что заранее записал в своих действиях на день. Но лучше, если он сумеет превзойти собственные ожидания и создать из этого полезные привычки.

Как появляется привычка?

Приучить себя к автоматическому движению может каждый. Но для начала придется сознательно задаться целью.

К примеру, человек хочет научиться готовить суп. Для этого он будет очень внимательным в первый раз. Выберет кастрюлю. Аккуратно нарежет указанные в рецепте овощи. Обжарит часть из них на сковородке. Бросит все в кастрюлю в определенной последовательности.

Сознание будет работать очень активно. Но если человек продолжит готовить суп каждый день, то через некоторое время все движения будут происходить автоматически. Думать при этом он может о чем угодно, слушать музыку или смотреть телевизор. Подсознание не даст ошибиться в механических движениях.

Тяжелее всего не приобретать, а избавляться от привычек. Человек должен опять активно подключать сознание. Вредные и полезные привычки подчиняются его воле.

Как поменять привычки легко и быстро?

Привычка когда-то была наработана, а значит, ее так же легко сменить. У вас когда-то ее не было, поэтому вы можете сделать так, чтобы ее не стало.

Как поменять привычки легко и быстро? Придерживайтесь следующих принципов:

• Желание.
• Готовность иметь.
• Целенаправленность действий.

На первом этапе необходимо всепоглощающее желание изменить в себе ту или иную привычку. Отметим, что дело касается не только вредных привычек, но и качеств характера, образа жизни, душевных и эмоциональных состояний. Вы в ответе за все, что происходит в вашей жизни, а особенно за то, что происходит внутри вас самих. Если вы хотите в себе что-либо изменить (привычку, поведение, черту характера и т. д.), самое главное в этом деле – желание изменить одно на другое.

Причем очень важно понимать, что вы хотите изменить и на что меняете. Люди знают, чего они не хотят иметь

Но если человек при этом не знает, что он хочет иметь, тогда перемены не произойдут. Понимайте, от чего вы хотите избавиться, и испытывайте всепоглощающее желание получить то, о чем мечтаете.

На втором этапе необходима будет готовность обладать тем, что вы хотите. Люди часто говорят о том, что хотят что-то изменить в себе, но на самом деле очень редко готовы к переменам. Легко желать быть стройной, но трудно приучить себя поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Легко мечтать о том, как вы бросили курить или пить, но очень сложно вести такой образ жизни, когда вы с легкостью отказываетесь от пагубных пристрастий

Важно не просто о чем-то мечтать, но и быть готовыми приложить все усилия, чтобы изменить себя и обладать своим желанием в реальности

Последний немаловажный фактор – это целенаправленность действий. Чтобы измениться в привычке, поведении или характере, необходимо целенаправленно совершать такие поступки, которые воспитают в вас то, чем вы хотите обладать. Другими словами, если вы хотите перестать пить, тогда не пейте алкоголь. Если вы хотите быть самостоятельными, тогда прекратите что-либо требовать от окружающих и начните сами себе давать то, в чем нуждаетесь. Если вы хотите быть общительными, тогда идите и общайтесь с людьми.

Отбросьте все страхи и сомнения! Это вам не нужно. Это вам не помогает! Просто начните делать то, что вы бы делали, если бы уже изменили свою привычку. Начните прямо сейчас вести себя и жить так, будто уже изменились и достигли своей цели. Со временем вы приучитесь к этому и для вас это станет привычным!

Привычка платить за все.

У меня есть знакомые, которые любят халяву. Они всегда стараются что-то найти дешевле, они в курсе всех скидок и распродаж. 

Они это делают для того, чтобы сберечь деньги. В итоге они погрязли в дешевых шмотках. Их голова забита тем, как лучше съекономить. С каждым годом они становятся беднее и несчастнее.

Они не могут завести ребенка, так как считают, что это не очень выгодно.

Если бы государство заплатило бы им много денег за ребенка, то они бы сделали и не одного.

Я запретил своей жене с ними общаться. Я перестал с ними общаться сам. 

Эти люди стали гуру халявы. Чертовыми специалистами. Они стали жаловаться на свою жизнь, они стали желтыми ценниками в супермаркетах. Из их уст стали выходить не слова, а весенние распродажи. Он стал говорить, что она дорого ему обходится, когда болеет.

Я сам когда-то жил по такому же принципу — экономить на всем. Я едва сводил концы с концами, как я мог платить за все, когда я не мог платить даже за себя?

Однако, я попал в то общество, где это осуждалось.

Мне пришлось платить за все.

Я начал уходить в огромный минус в финансов плане, но в плюс в ментальном.

Платить за все — это означает не покупать все, что только можешь. Это значит оплачивать то, чем ты пользуешься и оплачивать это сполна. Если я вызываю домой программиста, чтобы он переустановил некоторые программы, то я ему плачу. Я могу позвать знакомого, который сделает это бесплатно. Но я ему отплачу. И отплачу очень щедро и сполна. Я могу и сам переустановить эти программы, но на это уйдет уйма времени. Поэтому я плачу.

Это уже привычка. Я не могу не заплатить тому, кто мне оказал услугу или что-то для меня сделал. 

Я не понимаю тех людей, которым сделали добро, а они продолжают срать им на головы. Я не такой. Я так не могу. Если мне сделали хорошо, то я по хорошему вынужден за это заплатить добром.

Если я часто пользуюсь такси, и 12 поездка мне предоставляется бесплатно, то я не иду на халяву. Я оплачу водителю всю стоимость поездки. Если он не собирается брать с меня деньги, то я ему оставлю их на панели или на сиденье.

Когда я прихожу в бассейн или легкоатлетический комплекс и занимаюсь больше оплаченного времени, то я доплачиваю. Всегда. Так никто не делает, а я делаю!

Я плачу за вещь либо столько же, сколько она и стоит, либо больше, если ее ценность превысила мои запросы.

К примеру, я скачивал бесплатно некоторые курсы с интернета. Сейчас я их строго покупаю. И один из таких курсов, который учит «Как сделать собственный сайт» принес мне очень много пользы. Я связался с автором и заплатил ему втройне.

Запомните!

Когда вы платите, вы начинаете пользоваться лучше, чем когда вы берете на халяву. Вы привыкаете пользоваться лучше, а не искать халяву и пользоваться абы как. Человек всегда использует услугу лучше, если за нее заплатит.

Мой бесплатный совет вы можете проигнорировать, но если вы за него заплатите, то вы им чаще всего воспользуетесь. Потому что ценность совета в разы вырастит.

И так происходит в жизни.

Это ментальный скачок, перемастурбация ваших халявных ценностей. Когда вы начнете чего-то добиваться в жизни, то вы поймете, что придется платить за все.

Пока вы ничего не добились, то просто делайте как я. Начните платить за то, чем пользуетесь.

Это не обязательно означает оплачивать наличными или кредитной карточкой.

Вы можете платить временем, вниманием, помочь в чем-то. Мой друг не имел денег, он был банкрот

Но у него была привычка платить за все. Он мне был примером того, как люди быстро выбираются из ямы

Мой друг не имел денег, он был банкрот. Но у него была привычка платить за все. Он мне был примером того, как люди быстро выбираются из ямы.

«Я мог бы сейчас начать жить как все. Завязать потуже штаны, ходить в те магазины, где все стоит дешево, но так делают все, я не хочу быть как все», я привык жить на широкую ногу, говорил он мне. «Я просто иду и покупаю себе то, что привык покупать. Я трачу на себя много и не собираюсь отступать от этого. Моя голова начинает генерировать идеи того, как мне вернуть состояние, а не как экономить и халявничать, идти к родителям просить денег! Если начнешь скатываться в эту колею, то по ней неизбежно поедешь, поэтому не скатывайся в эту колею.»

«Я привык платить за все, я вышел на этот уровень и с него не собираюсь уходить, но я сейчас я банкрот. И у меня сталкиваются мозг и действительность. Мозг начинает думать и толкать меня что-то делать, чтобы продолжать платить за все. Хотя я мог бы направить энергию мозга для поиска халявы, я этого никогда не сделаю и поэтому я никогда не буду долго сидеть в минусах».

Этот человек тот, кто рискует на бирже. Он постоянно горит, он часто банкрот. Но он продолжает платить за все.

Как говорил Радислав Гандапас — «Халява убыточна». Хочешь жить убыточно — халявь. Хочешь жить богато — плати. За все. 

Привычка быть впереди всех

Вся эта муть, что успешные люди скромные и не имеют высоких амбиций — чушь! 

Все они глубоко в душе хотят быть первыми. И всегда хотели. 

Они могли быть десяток-другой лет быть последними и отстающими. Плелись в конце, в них никто не верил. 

У них копилось внутри чувство неполноценности, им хотелось большего. 

И в один прекрасный год, у них и сформировалась привычка быть лучше. Сначала быть лучше такого же мудака как и он.

Потом лучше другого, чуть более сильного конкурента.

Потом привычка закрепилась, и успешный человек начал привыкать к чувству быть первым и лучшим. Мощный поток эндорфинов понес его вперед. Инстинкт быть самым крутым заставляет держать любой удар судьбы.

Хотите стать успешнее? Имейте привычку стать первыми. Во всем. Несколько раз будешь лучшим — уже не сможешь иначе. Я всегда учу сына быть лучше, даю ему привыкание к этому. Привычка быть лучшим. 

Пришла ты на фитнесс — стань лучше той суки, которая занимается рядом с тобой. Потом станешь лучше всех в зале!

Стань лучше всех на своей работе. Пусть твою фамилию знают как лучшую. Пусть твое имя знают как лучшее.

Стань лучше в той сфере, которая тебе в кайф. Я хочу быть впереди всех в блогосфере. Я мыслю этой категорией, и это приносит мне свой огромный плюс. Хоть мне еще и далеко, чтобы забраться на очень высокий уровень — мышление и привычка быть впереди делает много для того, чтобы я постоянно рос. 

Я хочу быть лучше в тех сферах, которые мне в кайф.

Если мне не в кайф что-то, то я отдаю лидерство другому. И не трачу время на то, что меня не заводит.

Если брать минус, то у других людей формируется привычка быть середнячком. Зачем высовываться? Зачем быть впереди? Они даже не рассматривают это.

Поэтому они в хвосте. А хвост всегда возле жопы.

Привычка ценить каждый день. Каждый час. Каждую минуту.

Следующая привычка успешного человека — это высочайшая ценность времени.

Не высокая.

А высочайшая! Каждая минута на вес золота.

Вообще, успешного человека легко узнать. У него нет привычки издеваться над своим временем, у него нет понятия — нечего делать, нечем заняться. Каждая минута инвестированна во что-то, в какой-то проект.

Но при этом не все так просто, как может вам казаться.

Это не означает, что нужно 24 часа в сутки пахать, как конь в поле, не минуты не останавливаясь. Это как раз таки удел неудачников — вечно трудиться и падать от усталости. У меня есть знакомый менеджер с доходом несколько тысяч долларов в месяц, который «горит» на работе. Я не могу назвать его успешным человеком. Он, по сути, раб. Несчастный, эффективный, уставший высокооплачиваемый раб.

Успешный человек ЦЕНИТ время, а не убивает.

Каждый миг работает на успешного человека, а не против него. 

Я не могу позволить себе просидеть час у телевизора, так как я потом себя казню за то, что я мог этот час вложить в своего ребенка.

Или написать статью.

Или пробежать несколько км.

Или меня ждут читатели, которых я консультирую.

Какого черта я буду тратить целый час на телевизор? Я себе этого не имею права позволить!

Я ценю не только свою работу и свое дело. Я ценю и отдых. Мозг должен отдыхать, как и тело. Я могу зарабатывать деньги, ничего не делая. У меня есть несколько финансовых потоков, которые работают вне зависимости от того, чем занимаюсь я. 

Если меня не станет, то моя семья будет получать из этих источников деньги долгое время и будет полностью обеспечена.

Звучит красиво, не так ли? 

Но я не лежу в гамаке на острове, наслаждаясь океаном и солнышком.

Я работаю. Я куда-то иду. У меня в башке все расписано на несколько лет вперед. У меня есть мечта. Цель. И они заставили меня ценить время. Любить время. Я приклоняюсь перед временем. Я каждый миг живу, я чувствую ход течения времени. 

Одна моя знакомая, успешная бизнес сука может устроить скандал, если ее медленно обслуживают в ресторане.

Когда она приходит в ресторан, все официанты тут же бегут к ней. Они все знают, что она дико ценит свое время и не будет долго ждать. А клиент она очень выгодный. 

Я видел, как она в аэропорту подняла на уши всех из за того, что долго не выдавали багаж. 

Сотни людей стояли и молча ждали, они могут себе позволить ждать, они не ценят время. Они куда спешат? У них работа, которая их сжигает. Семья со скандалами. Они не спешат. Она очень спешит.

При этом она может лежать на травке и смотреть часами на облака, обдумывать свои какие-то проекты. 

Если бы за ней ходил оператор с видеокамерой каждый день, то каждый день можно было бы выпускать серию для сериала про ее жизнь. 

Большинство людей делают с точностью наоборот.

Они читают не для того, чтобы стать умнее. Они читают для того, чтобы забыться. Они все делают не для того, чтобы к чему-то прийти, а для того, чтобы просто убить свое жалкое время.

Для того, чтобы осознать сей факт, я рекомендую вот это упражнение, которое поможет осознать то, КАК вы живете. По крайней мере это упражнение сильно изменило мою жизнь.

Привычка стремления к качеству.

У каждого успешного человека есть круг качества. Это качественные друзья, партнеры, качественный бизнес или работа, качественный подход, доход, жизненный план, качественный стиль жизни.

В этом случае приходится не только платить, но и переплачивать. 

Чтобы нанять качественного специалиста, нужно заплатить ему больше, чем бездарю. Но качественный специалист сделает работу лучше и быстрее. 

Чтобы мой сайт работал лучше, я оплачиваю качественный хостинг, хотя мог бы воспользоваться бесплатным. Чтобы рассылка работала лучше и больше писем доходило до читателей, я пользуюсь самым дорогим сервисом.

Есть люди, которые до сих пор верят, что переплачивать за качество — безумие. Что в бутике будет такой же костюм, как и на рынке. 

Можете не сомневаться — среди таких людей вы не найдете ни одного успешного человека. Это мышление неудачника. Которому плевать на качество, ему важнее количество.

Всегда лучше иметь одного лучшего друга рядом с собой, чем десяток средних.

Всегда лучшее — имеет свой знак качества. Все, что дерьмово — низкого качества. 

Окружая себя качеством, ты становишься сам качеством. Ты лучше и эффективнее делаешь свою работу. 

Когда судьба предрешена

Однажды наш герой помогал своей матери выгружать из машины купленный товар и стал свидетелем любопытной сцены. Женщина столкнулась с бывшим одноклассником, с которым не виделась 20 лет. Со стороны было очевидно, что люди не горели желанием общаться друг с другом, а все их расспросы о жизни выглядели натужными и дежурными. Отдав дань вежливости, они вспомнили, как посещали вместе заведение, находящееся в нескольких кварталах ниже. И тут в голове молодого человека отчетливо вырисовывалась картина, как 20 лет спустя, на этом же самом месте, он со своими детьми станет выгружать покупки из машины. И он случайно наткнется на своего соседа по парте и станет рассказывать ему о трудной жизни. Кажется, нет ничего хуже, чем неизбежность, с которой придется столкнуться.

Фосфин в атмосфере Венеры оказался ошибкой, а значит, жизни на планете нет

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно принимать витамины

8 новинок от Netflix, выход которых запланирован на 2021 год и мы уже ждем их

Что мешает формированию привычки

В начале пути к полезной привычке нас подстерегает полоса разочарований, предупреждает Клир. Причина в том, что эффект от новой практики накапливается медленно. Долгие недели и даже месяцы вы можете оставаться на «плато скрытого потенциала», пока не накопите достаточно энергии для разгона и взлета. К сожалению, до этого момента дотягивают немногие. Какие препятствия чаще всего сбивают нас с выбранного курса?

1. Мы часто путаем цели с привычками. В постановке целей нет ничего плохого, но наличие целей не означает, что вы будете успешны. Если бы выполнение задач зависело только от наших планов, мы бы жили в мире подтянутых, здоровых и успешных людей. Еще одна проблема в том, что цель часто предполагает одномоментное достижение. Если ваша цель — пробежать марафон, вы можете потратить полгода на тренировки, а потом забросить бег, ведь цель достигнута. С привычками все обстоит иначе — они нужны нам на всю жизнь или как минимум надолго.
2. Мы не готовы менять себя. Именно желание изменить себя как личность чаще всего приводит к формированию стабильных привычек. Главное — фокусироваться не на результате, которого вы хотите добиться, а на том, каким человеком вы хотите стать. Например, чтобы нанесение косметического крема утром и вечером стало привычкой, нужно по-настоящему захотеть стать человеком, который ухаживает за собой и своей кожей. В противном случае даже самая полезная практика останется для вас обузой, от которой вы при первой же возможности с облегчением откажетесь.

Привычка развивать свое дело.

Неудачники не развивают ничего. Они выполняют свою работу посредственно. От звонка до звонка. С 9 до 18. С 13 до 14 обед. С понедельника по пятницу. А больше у них дела нет! 

Успешные люди развивают свое дело всегда. Это привычка! Это ломка. 

Иногда я устаю от блога. Но когда я сутки ничего для его развития не сделаю, то меня ломает, как наркомана. Мой мозг посылает кучу нелицеприятных сигналов по всему телу. Кончики пальцев жаждут творения. Кисть нуждается в юзание мышки. Мозжечок пульсирует идеями, а в башке тисками сжимается нереализованная энергия.

Это нереально на неделю забыться и отдохнуть.

Одна читательница предлогала мне отдохнуть. Тебе нужен отдых. Поезжай куда-нибудь, не думай ни о чем, отвлекись! 

Черт, не могу!

Я думаю, что Генри Форд не смог бы на недельку засесть в баре, так как в гараже стоял недоделанный мотор автомобиля. Его бы начало ломать после первой же кружки пива.

Чемпионы не могут в отпуске не тренироваться. Им хватает ровно одного дня, чтобы отдохнуть — но больше никогда! И она начинают уже писать планы, звонить тренеру, обсуждать будущую гонку или сезон. Выходят на пробежку или развивают другие группы мышц.

Вас должно ломать, если вы сегодня ничего не сделали, ваши пятки должны гореть! 

Если вы заболели и вынуждены были пролежать в постели три дня, то это должно стать катастрофой! Апокалипсис! Конец света! Задница!

Более того, когда вы горите своим делом, то вы не заболеете. Вы не имеете право болеть, потому что это вам очень не выгодно! У вас слишком мало времени болеть!

Какой-нибудь идиот скажет, что: «Ха! Болезни не прикажешь! Каждый может свалиться!»

Нет. Не каждый. Кто не хочет болеть, тот не болеет. Тот закаляется на физическом уровне, укрепляя свой иммунитет. На ментальном уровне, давая себе установки. И на духовном, наполняя свой организм светлой энергией, которая отгоняет болезни. 

Успешные люди болеют реже, чем неудачники. Это факт! Научно доказанный факт еще несколько десятков лет назад, и много раз подтвержденный на практике!

Так что скептики идите к черту! 

Привыкайте развивать свое дело, как вы развиваете своего ребенка. Вкладывайте в него все. Свои деньги, свое время. Свои силы. Свои мысли.

Привычка класть на мнение других.

Многим из нас наплевать, что о нас думают незнакомые люди, но близкие и друзья формируют нас как личность.

Мы вольно или невольно прилушиваемся к их мнению, и невольно становимся заложниками мнения близких людей.

Но всегда приходится идти на жертвы ради успеха. Всегда приходится ложить на мнение всех. По сущности, когда человек идет вперед, когда активно развивается и стремительно растет, то его мало кто поддерживает. Если же есть те, кто вас всегда поддержит, ни смотря ни на что, то цените этих людей, таких очень мало!

Чаще бывает, что люди не со зла, да от зависти и глупости неосознанно стремятся помешать расти другому, пусть даже близкому человеку.

В это время разумно договориться с дорогими вам людьми

«Мне предстоит сложный путь, пожалуйста, пойми меня, поддержи, мне это важно». Но далеко не все пойдут на это

Поэтому придется сформировать привычку забить на мнение близкого человека.

Для начала нужно научиться забивать на мнение всех тех, кто не входит в твой ближний круг. Прохожие, коллеги, знакомые. Потом друзья, родственники. 

Одна девушка обратилась ко мне с такой проблемой. Она прочла мои статьи, решила пойти по своему пути, бросить учебу и начать работать. Но ей препятствовала мама.

Она принялась отставивать свою точку зрения с незнакомыми людьми, на которых ей было плевать. Она могла спорить с консультантами, не соглашаться с преподавателями.

Потом она начала  с подруг. Она всем рассказала о моем блоге и подруги даже отказались читать, сказав, что все это чушь. Она все же стояла на своем и постоянно рассказывала о новых статьях, что нового я написал.

Подруги тоже подсели на блог)))

Потом в ход пошли ее ухажеры. Она начала вести себя не так, как принято с мужчинами.

(Читай Осколки-блог.рф). 

Потом она попросила подругу поддержать ее с одним парнем, но подруга отказалась. Тогда она все сделала сама, благо я ее правильно направил.

И потом она поговорила с мамой, которая ее своей любовью терроризировала уже много лет. Она пробовала договориться с мамой (Мама, поддержи меня!), но та не могла понять свою дочь. Тогда она, скрипя сердцем и всеми внутренними органами, положила на мнение своей мамы. Это было сложно. Но она хорошо держалась, хотя дома были у нее проблемы.

В итоге.

В итоге ее все приняли. Лучшая подруга также пошла по пути этой девочки. Мама смирилась (а куда бы она делась?). Девочка пошла по своему пути, ушла с института, с 4 курса, начала работать в компании, о которой мечтала и у нее поперло! У нее было много энергии, поэтому, через год ей предложили руководящую должность.

Там, в этой фирме, работала женщина, которая хотела занять эту должность, но, проработав несколько лет, уступила юной, но очень амбициозной девочке.

В ее годы ее можно назвать успешной.

У нее есть привычка класть на мнение других людей. Она научилась этому. Приобрела.

Когда я начинал бегать, то меня никто не поддерживал. Кто говорил, что я несу себе вред. Кто крутил у виска пальцем, когда я выбегал в лютый мороз.

Мне много раз говорили (от незнакомых людей до самых близких родственников)- зачем тебе это? Пошли лучше пива попьем. Не бегай сегодня, приходи ко мне, дорогой, мы проведем классно вечер. Ты в 40 лет умрешь от сердечной недостаточности. Ты уничтожишь свои колени. Бег вреден. Бег опасен. Столько бегать нельзя. Делать тебе нечего?

Как классно, что у меня есть привычка забивать на мнение других людей! 

В ролях

(в порядке кредитов)

• Элвис Пресли как доктор Джон Карпентер
• Мэри Тайлер Мур как сестра Мишель
• Барбара Макнейр как сестра Ирен
• Джейн Эллиот как сестра Барбара
• Леора Дана как мать Джозеф
• Эдвард Аснер в роли лейтенанта Моретти
• Роберт Эмхардт как банкир
• Регис Туми как отец Гиббонс
• Доро Меранде как Роза
• Рут МакДевитт как Лили
• Ричард Карлсон в роли епископа Финли
• Нефти Милле в роли Хулио Эрнандеса
• Лаура Фигероа в роли Дезире
• Лорена Кирк в роли Аманды
• Вирджиния Винсент в роли мисс Паркер
• Дэвид Ренард в роли колумбийцев
• Уильям Эллиотт как Робби (как Билл Эллиотт)
• Родольфо Хойос мл. в роли мистера Эрнандеса (в роли Родольфо Хойоса)
• Кей Кури в роли на карусели
• Чарли Ходж [необходимо разрешение неоднозначности ][нужна цитата ] как пациент

В титрах не указан:

• Марио Аниов — первый молодой человек
• Рэй Баллард в роли продавца мороженого
• Джим Бич, как отец Витковски
• Тимоти Кэри как менеджер рынка Ajax
• Рита Конде — женщина на рынке
• Стив Конте в роли мужчины в сцене 166
• Фрэнк Корсентино — второй человек
• Джон Дахейм как первый подчиненный
• Роберт Де Анда — товарищ по команде
• Тони Де Коста, как Чино
• Пол Фактор как третий человек
• Линда Гарай в роли будущей мамы
• Стелла Гарсия как Мария
• Пепе Херн как мужчина в сцене 93
• Фанита Джеймс — резервная певица
• Джин Кинг — дублер
• Джи-Ту Кумбука как житель квартиры гетто
• Дарлин Лав как резервный певец
• Мартинес как второй подросток
• Трой Мелтон — второй подчиненный
• Лилит Майлз в роли 1st Stiletto Deb
• Ленни Монтана как Бакалейщик
• Арасели Рей, как сеньора Гавилан
• Рубен Родригес как церковный барабанщик
• Стэнли Шнайдер в роли гаишника
• Гарри Свогер в роли Толстяка
• Алекс Тинн, как Тони
• Алекс Вал, как Томас
• Роберто Варгас — кубинский мейнлайнер
• Лен Вэйланд, как сержант полиции
• Кейтлин Уайлс в роли 2-го Стилета Деб