Веселый человек, значит счастливый человек. как стать веселым?

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

внимание к окружающему;

умение подмечать «острые» моменты;

способность своевременно реагировать на происходящее.

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

• эмоциональное благополучие;

• личностное развитие.

Основной принцип остроумия – не навреди. Если над шуткой в компании смеются не все, значит, чьи-то чувства задеты либо человек попросту «не въехал» в тему. Высмеивать кого-то одного из массы – плохо, это больше тянет на сарказм или черный юмор, который не имеет ничего общего с остроумием.

Что дает человеку остроумие:

1. Возможность справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. Юмор – отличный защитный механизм.

2. Улучшение общего самочувствия. Смех, улыбка, хохот – психофизиологические реакции, которые являются ответом на комичную ситуацию – нечто, что смешит человека. Никто не учит людей улыбаться – это врожденный рефлекс, который является ответом на юмор.

3. Здоровые нервы. Психическая функция определяет поведенческий паттерн – шаблон, по которому действует человек остроумный. Он часто шутит, забавляя других, смеется над собой и чужими рассказами, повествует о забавных случаях, «травит» анекдоты. Таких людей довольно сложно вывести из себя, разозлить, потому что они все переводят в шутку.

4. Психотерапевтическая функция. Сегодня юмор включают в многие психологические практики, рассматривают возможности использовать это психосоциальное явление в терапии раковых больных.

Самоирония

Самоирония один из ключевых показателей хорошего чувства юмора. Большинство людей имеют что-то, за что их подкалывают окружающие. Можно агрессивно реагировать, проглатывать обиду и растить комплексы — давая шутникам очередной повод юморить над вами в будущем. А можно проявить остроумие убив тем самым сразу несколько зайцев:

• Во-первых если человека не задевает какая-то тема, у окружающих пропадает интерес за эту тему «цеплять» в будущем
• Во-вторых у вас не портится, а наоборот поднимается настроение
• В-третьих, вы начинаете себя больше принимать и любить, поднимаете свою самооценку.

Итак, к упражнению:

Упражнение № 1 «Самоирония»

Выпишите на листке 3 своих недостатка или особенности, за которые вам чаще всего «Прилетает». Это может быть название особенности, как например: длинный нос, поправилась/поправился, лысый, слишком худой и т.п. И напишите по 5 смешных самоироничных ответа, на каждую тематику

Важно, шутите над собой, не оскорбляйте окружающих, и не проявляйте агрессивной реакции

— Ты слишком высокомерен. — Да я знаю, по этой причине от меня даже хотели отказаться родители. Но кто их станет слушать в самом деле

Упражнение № 2 «Видеть во всем плюсы»

Если вы хотите смешно шутить, то вы должны всегда и везде искать юмор. На улице, дома, за рулем, в работе и в отпуске. Подмечать забавные ситуации и после перерабатывать их в шутку. Возьмите себе в привычку записывать все забавное или необычное, что вам встречается.

А упражнение заключается в следующем: Я дам вам описание трех ситуаций, а вы должны смешно ответить что в этом хорошего. Итак:

1. Что хорошего в том, что официант перевернул на вас тарелку с супом?

2. Что хорошего в том, что девушка забыла побрить ноги? (речь о тебе, если вы девушка, и речь о твоей пассии, если ты парень)

3. Что хорошего в том, что вы случайно вышли на улицу без одежды?

Поехали! По 5 смешных ответов на каждую ситуацию.

Пример: Что хорошего в том, что официант перевернул на меня кофе? До этого, я переживал, что будет видно каплю вишневого сока на рубашке, теперь не переживаю.

Упражнение № 3 «Расшифруй аббревиатуру»

Здесь все просто. Выпишите 5 аббревиатур, и дайте им новую расшифровку. Но есть важный момент, абсолютно любой набор букв не подходит, должна быть какая-то ирония над оригинальной расшифровкой.

Пример: ГИБДД — Государственная инспекция безопасности дорожного движения ГИБДД — Граждане имеющие большой денежный доход

Напишите 10 фраз которые мог бы сказать Самый худший официант

Пример: Суп свежий, это в нем просто сметана прокисшая

Упражнение № 5 «Что общего у стола и Ворона?»

Древнее, но очень полезное упражнение на развитие креативного мышления. Придумайте по 3 общих (смешных) черты у:

1. У Кота и у полицейского

2. У Ивана Урганта и асфальтоукладчика

3. У Смартфона и Врача

На самом деле, если вы всерьез возьметесь выполнять эти задания, у вас уйдет на них не один час. Но ваш мозг будет очень рад и впечатлен объемом вновь проложенных нейронных маршрутов.

Удачной практики, и оставайся на связи.

Подпишись на канал, и чтобы связаться со мной, задать вопрос, или высказать свое мнение — можете написать на почту или в вк: Почта | Я в VK

Что такое чувство юмора

Это черта в характере человека, которая позволяет посмотреть на ситуацию с другой стороны (светлой). Иногда кажется, что таких сторон нет, но наделенный чувством юмора человек находит ее. Речь не идет о серьезных проблемах: болезнях или смерти, в этом нет ничего веселого. Это относится к менее глобальным проблемам, которые решаемы и не занимают целую жизнь. Например, сокращение на работе, расставание с любимым человеком, ссора между друзьями, потеря документа. Это не трагедия жизни, это единичный момент, который не так сложно пережить. Главное, найти положительные стороны, посмеяться над ситуацией.

Чувство юмора называют анестезией, обезболивающим. Когда плохо – шути. На войне без анекдотов люди не смогли бы выжить психологически. Они разряжали обстановку веселыми шутками, пока вокруг свистели пули и лил дождь из крови погибших. Вывод следует один – людям без чувства юмора жить тяжелей.

GuruTest

Большинство людей при составлении списка важных качеств их потенциальной второй половинки упоминает чувство юмора

К остроумным людям всегда тянутся, и в коллективе на работе, и во время дружеских встреч, поэтому важно научиться шутить, чтобы расположить к себе всех вокруг, стать душой компании

Зачем нужно уметь шутить

Это очень важно для отношений, особенно в самом их начале. Шутки и юмор в целом помогают человеку расслабиться: когда мы смеемся, наше тело успокаивается, исчезают психологические барьеры

Так проще влиться в доверие к человеку, проще показать ему, что вы на одной волне.

Психологи утверждают, что шутки помогают быстрее влюбить в себя человека. Согласно статистике, в комиков девушки влюбляются гораздо быстрее, чем в спортсменов. Несмотря на то что мы живем в век материализма, в любви внешняя оболочка человека не всегда имеет определяющее значение. Если вы считаете себя недостаточно привлекательным человеком, то научитесь шутить — это повысит ваше обаяние и подарит успех в любви.

От чего зависит чувство юмора

От творческого развития личности. Ученым удалось выяснить, что чувство юмора требует порой быстрой сообразительности и умения посмотреть на ситуацию с другой стороны. Креативные личности шутят лучше других людей.

Уровень интеллекта. Исследования показывают, что самые популярные в мире комики обладают довольно высоким уровнем интеллекта. Ассоциативное мышление таких людей развито очень сильно.

Как научиться шутить

Развивайте эрудицию. Больше читайте, больше общайтесь с людьми, смотрите познавательные передачи, ищите для себя интересные хобби. Люди, которые умеют действительно искрометно шутить, обладают большим багажом знаний. Это необходимо для того, чтобы обнаруживать смешные связи между вещами, дополнять увиденное, сравнивая это с чем-то иным

Важно помнить о том, что полезен любой опыт — как позитивный, так и негативный, ведь юмор нераздельно связан с проблемами и неудачами

Развивайте мышление. Это можно делать самыми разными способами — можно играть в интеллектуальные игры, решать загадки и задачи на логику, увлечься шахматами. Мозг очень похож на мышцы. Если его не «качать», то он сдуется и перестанет работать нормально.

Пробуйте. Далеко не у всех есть определенные таланты во всех сферах юмора — например, у некоторых людей плохая мимика, зато есть талант менять интонацию, а у кого-то дело обстоит совсем наоборот.

На первое время, когда вы будете только учиться быть душой копании, стоит пользоваться некоторыми первоначальными или, как их еще называют, «ленивыми» советами. Чтобы смешно пошутить, не обязательно что-то придумывать. Вы можете:

рассказать смешной анекдот. Это полезно, когда для этого есть определенная предрасположенность. Просто так и всё время сыпать анекдотами не стоит

Даже в рассказах есть некоторые психологические тонкости — важно жестикулировать и играть голосом правильно, поэтому даже смешной анекдот, возможно, сначала не будет ни у кого вызывать смеха;

рассказать известную шутку. Нет ничего плохого в том, чтобы процитировать что-то очень смешное

Не бойтесь делиться впечатлениями от очень смешной шутки известного комика.

Полезные советы

Контакт глаз. Когда вы шутите, полезно смотреть в глаза тому, с кем вы общаетесь. Это укрепит вашу связь и поможет создать некую искру, если вы нравитесь друг другу.

Высмеивайте себя. Это не только хороший способ рассмешить всех и никого не обидеть, но и тонкий психологический ход, который показывает вашу уверенность в себе. Не путайте этот способ с самобичеванием и демонстрацией комплексов, шутки над собой должны быть смешными, уместными, забавными и не роняющими вашего достоинства.

Улыбайтесь. Если шутка не требует актерской игры, то лучше улыбаться. Это поможет людям принять ваш эмоциональный посыл.

Не обижайте никого. Цель юмора — доставить человеку удовольствие, а не обидеть его. Разумеется, есть те, кто любит высмеивать окружающих — однако такой юмор не воспринимается воспитанными людьми. В крайнем случае стоит искренне извиниться, если вы не удержались и пошутили о ком-то не очень приятно.

Говорите то, что смешно и вам тоже

Это очень важно, потому что такие шутки заряжены соответствующей энергией. Даже если сама шутка не смешная, все могут посмеяться над тем, как смеетесь вы сами

Чувство юмора помогает производить хорошее первое впечатление. Вы можете в чем-то провалиться, но рассмешив человека, вы все равно получите его симпатию. Он точно вас запомнит, потому что вы подарили ему заряд позитива.

13.04.2019 05:42

Один раз в месяц

Чем полезно? Вы задействуете разные области мозга, тем самым улучшите его пластичность. Чем тяжелее отрасль, тем лучше для вашего развития. Известно, что после 30 лет когнитивные способности снижаются. Но если мозг постоянно нагружать, количество нейронных связей начнет увеличиваться, а вы станете умнее.

Пусть ваш мозг удивится от необычности и сложности нового хобби. И закружится в новых деталях, теоремах, программах и т. д. Например, Петр Первый успевал не только руководить страной, но и увлекался стоматологией, кораблестроением, плотницким делом, нумизматикой. А Уолт Дисней занимался не только мультфильмами, но и конструированием поездов. В перерывах от работы над рукописью «Война и мир» Толстой успевал осваивать сапожное дело. Напишите на бумаге список с отраслями, которые вам тяжело даются. Нет-нет, выбрасывать не нужно. С них надо начинать! Это будет настоящий выход из зоны комфорта.

Что делать вам?

Попробовать себя в:

• гончарном искусстве
• музыке
• канзаши – создавать украшения из лент
• изографике – вышивать по картону
• моддинге – преобразовывать технику

Чем полезно? Когда человек рисует, его мозг, подобно внутреннему художнику, решает, каким будет следующий взмах кисти. Рисование развивает креативность, помогает сосредотачиваться на деталях и улучшает память.

Взять в руки карандаши, краску и фломастеры никогда не поздно. Например, американский художник Моррис Хиршфилд открыл в себе художника в 65 лет. Заскучал на пенсии – бывает. За 9 лет он нарисовал более 77 картин. Самая дорогая из его работ – «Девушка с собакой» – была продана за 510 тысяч долларов.

Впечатляет? Возможно, этот талант таится и в вас! А если нет, ничего страшного. Рисование – всего лишь способ стать лучше.

Что делать вам?

Попробовать себя в различных техниках рисования:

• Мехенди
• Марблинге – рисование на воде
• Составлять картины из ленты аудиокассет
• Расписывать еду
• Суминагаши
• Нейл-арте

Чем полезно? Умение мыслить нестандартно задействует ваше творческое мышление. Благодаря этому вы усилите свои способности и будете генерировать новые идеи.

Представьте себя Халком-крушителем, который рушит мир шаблонов. Мыслите иначе!

Делюсь несколькими личными способами. Первый называется «Зацепиться за слово». Суть проста – называете любое слово и связываете его с вашей проблемой. И так до тех пор, пока не найдете идеальное слово.

Еще один прием я называю «Слушай». В течение дня слушайте коллег, прохожих, водителя автобуса и т. д. Возможно, ответы и идеи есть в их разговорах!

Что делать вам:

• Прочитайте книгу Эдварда де Боно «Латеральное мышление»
• Попробуйте найти новое применение для старого предмета
• Каждый раз возвращайтесь домой необычным способом
• Решайте логические задачи
• Придумывайте небанальные сравнения

7 полезных советов о том как стать уверенным человеком

Можно дать много  разных советов по обретению уверенности в себе, и каждый, у кого получилось это сделать, добавит что-то от себя. Но если этот вопрос очень актуален для человека, и одному ему некомфортно этим заниматься, и он в сомнениях, с чего начать, то  конечно, ему лучше получить индивидуальную консультацию у специалиста (психолог, коуч)  разработать план и выполнять его.

Но, а для того, кто привык сам достигать результатов, приведем несколько практических советов, которые помогут ему в этом деле.  

Понять себя

В первую очередь, следует понять, какова глубина вашей неуверенности в себе и на что следует обратить особое внимание при развитии уверенности. Это тотальная неуверенность, о чем я писал в первой главе или неуверенность в каких-то конкретных ситуациях

Очень редко бывает первый тип неуверенности, как и то, что человек может быть уверен во всем.                                                                                                                                        Большинство людей это чувствуют и сами знают, где они находятся. Но если это никак не определить, то, несомненно, лучше обратиться к грамотному специалисту, пройти необходимые тесты. Записаться на соответствующее занятие, где в коллективе, можно будет выявить свой уровень. После этого стоит наметить небольшой план с возможностью корректировки отдельных пунктов, в процессе его выполнения.

Найти свое дело. Уверенность закрепляется тогда, когда те дела, за которые мы беремся, выполняются. Если заниматься не своим делом, к которому не лежит душа, особенно касаемо работы, то вероятность его правильного и быстрого выполнения быстро падает. Это будет вызывать чувство неуверенности, способствовать негативной реакции на свою деятельность

Поэтому, очень важно, найти для себя дело на долговременную перспективу, которое будет вас кормить и  вызывать позитивный отклик в душе. Тогда трудности, которые будут встречаться, можно преодолевать значительно легче и закреплять необходимые качества быстрее

 Но если никак не выбрать такими способами, можно в реальности изучить информацию о нескольких делах, которые могли бы вам быть вам интересны и попробовать парочку. Когда выбор произошел, то необходимо действовать, а не топтаться на месте в ненужных сомнениях. Если надо переплыть реку, то танцы с бубном на берегу вряд ли помогут. Разве что, для первичного разогреваJ.

1. Принять себя. Принять себя на определенном этапе, таким как есть. Понимать свои слабые и сильные стороны.  Научиться любить себя как личность, индивидуальность (не путать с себялюбием). Тогда и других людей будет легче принять, какими они есть. Соответственно вы будет лучше понимать себя и других и закреплять чувство уверенности в себе.

1. Вести активный образ жизни.  Заниматься своим физическим и психологическим здоровьем, путешествовать, активно отдыхать. Например, можно выбрать занятия каким – то видом спорта, которое вам трудно дается и добиться там определенных результатов для себя. Я, например, в свое время, занимался айкидо, куда ходили ребята значительно моложе меня. И мне небольшие успехи там, помогали обретению некоторых качеств уверенного человека.

1. Двигаться к цели небольшими шагами. Как говорится, если широко шагаешь, штаны можно порвать. Поэтому, когда у вас есть уже какая-то цель, то движение к ней можно разбить на несколько небольших этапов, и выполнение каждого, отмечать в сознании как маленькую победу. Вообще, это очень хорошая практика, замечать и радоваться небольшим успехам и достижениям. Тогда уверенность постепенно укрепляется и становится естественной.

Развивать позитивное отношение к жизни.  Вроде бы это понятно

Но почему-то в нашем менталитете развито другое – замечать любые негативные проявления и не акцентировать внимание на положительных. К счастью, сейчас все больше публикаций, тренингов, книг выходит по данной тематике

Помните правило – что отдаете в мир, в виде эмоций, чувств, мыслей, то и возвращается в виде событий и обстоятельств. Это касается и процесса наработки уверенности.

1. Заниматься психологическими практиками. Занятие психологическими техниками и практиками, направленными на закрепление определенного необходимого качества в подсознании очень способствует быстрому его появлению в нашем сознании. Будет это медитация, визуализация, мантры или аффирмации  – можно выбрать, что для вас более комфортно.    Смысл в одном – внести в подсознание программу, где вы владеете уверенностью в себе. Чувствовать это, верить в то, что так и есть. Вести себя так, как будто это для вас является естественным состоянием. И постепенно так оно и произойдет. Вы удивитесь, но вас будут воспринимать, как уверенного в себе человека, каковым вы и станете.

Формула построения шуток в стендапе

Стендап-комедия – это шоу или представление, в котором комик разыгрывает оригинальные шутки на сцене, чтобы рассмешить публику.

Комедийные номера проходят по сценарию. Современная стендап-комедия возникла из водевилей в 19-м веке и сегодня остается популярной формой развлечения.

Шутки обычно имеют структуру и следуют определенной формуле. Юмористы называют набор (блок) шуток на одну тему «битом».

Большинство смешных шуток заканчиваются неожиданно для зрителей. Это связано с тем, что они лучше всего воздействуют на аудиторию, создавая предположение и разрушая это предположение именно тогда, когда слушатели меньше всего этого ожидают.

Шутка содержит такие элементы повествования, как сюжетная арка (начало, середина, конец), персонажи (тема), конфликт (ситуация или проблема, с которой сталкиваются персонажи), разрешение конфликта (кульминация).Стендап-шутка состоит из следующих трех основных частей.

1. Сетап (завязка)

Сетап (завязка) – информационная, несмешная часть шутки. Это начало выступления, где обычно подробно описаны персонажи, место, ситуация, на которых построен сюжет.

Завязка обычно констатирует некоторый факт, задает тон истории и знакомит с аудиторией. Во вступлении комики обычно создают предвкушение, за которым следует кульминация.

2. Панчлайн (кульминация)

Панчлайн (кульминация) – раскрытие сюжета, развязка, самые смешные части шутки.

Панчлайн обычно содержит элемент иронии или неожиданный поворот событий, заставляющий людей смеяться. Панчлайн должен быть коротким, иметь элемент неожиданности и вызывать наибольший смех.

В широком смысле кульминация также может означать неожиданное смешное завершение любого выступления, ситуации или истории. Оставить лучшие моменты напоследок – стратегия, гарантирующая, что выступление закончится на позитивной ноте.

В заключительной части допускаются отсылки к более ранним фрагментам шоу.  У более длинных смешных историй могут быть и другие пики юмора. «Строки джеба» – острые юмористические реплики, создающие комедийное напряжение.

3. Тег (связующее звено)

Тег (связующее звено) – дополнительные реплики, произносимые после шутки. Тег связывает фрагменты в бите, обеспечивая плавные переходы между шутками и создавая целостное выступление.

В конце комедийного номера тег служит заключением, которое так же важно, как и начало выступления. Удачный тег обычно отсылает к более ранним фрагментам шоу и помогает оставить у аудитории положительное впечатление

Большое значение в стендапе имеет стиль подачи и тон речи – жесты, выразительность, интонации голоса, которые определяют комедийный ритм и позволяют аудитории визуализировать историю для большей реакции.

Упражнения из школы остроумия с нуля

Три метода построения шуток:

Как смеются тихони и честолюбцы

Чтобы соотнести манеру смеяться с присущими человеку чертами характера, не обязательно быть психологом. Понаблюдайте за людьми из близкого круга, и вы заметите, что улыбка каждого из них соответствует уже сложившемуся в вашем воображении образу. О личностных качествах красноречиво говорят сопутствующие смеху жесты и мимика.

• Прикрывание рта ладонью свидетельствует о том, что человек не слишком уверен в себе и старается не привлекать излишнего внимания. Скорее всего, он чувствителен к критике, склонен к рефлексии и самокопанию.
• Запрокидывание головы свидетельствует о том, что смеющийся открыт новому, легко вовлекается в происходящее и получает удовольствие от жизни. Он не обижается по пустякам и склонен видеть мир в розовом свете, часто обладает лидерскими качествами.
• Театральные гримасы и эмоциональные телодвижения говорят о том, что перед вами честолюбец. Он умеет заражать весельем, но жаждет от аудитории полной отдачи в виде всеобщего внимания и комплиментов. Несмотря на кажущуюся открытость, может быть недоверчивым и осторожным.
• Капризные и инфантильные люди смеются, сморщивая нос. У них семь пятниц на неделе. Они склонны менять взгляды, увлечения и приоритеты.
• Если человек подавляет улыбку, это говорит о том, что он контролирует эмоции, максимально собран, и это мешает ему наслаждаться моментом. Такие люди умеют добиваться поставленных целей, но тем не менее нуждаются в поддержке близких.

Юмор: что это?

Прежде, чем как-либо менять себя и собственное поведение, нужно определиться с тем, что, собственно, представляет собой юмор и что вызывает смех? Итак, смехом называют проявление человеком веселья. Словари трактуют, что поводом для смеха становится ситуация или событие которого, по мнению человека, не может быть. Обозначение довольно размытое, поскольку далеко не все из категории фантастики можно отнести к юмору. Чтобы более наглядно осмыслить категорию смеха, лучше всего подыскать себе источники с соответствующими примерами. Например, кино или комедийные передачи, а также печатные, юмористические издания.

Мнение психолога

Одним из знающих специалистов и исследователей феномена удачи является психолог Р. Уайзмен из Великобритании. Он десять лет изучал жизнь везучих людей, написал книгу под названием «Фактор везения» и поделился со своими доводами с окружающими. По его мнению, удачливость или ее отсутствие зависят от привычек людей, воспитания и образа жизни.

Р. Уайзмен доказал в своих экспериментах возможность удачи для каждого, кто в ней нуждается и создал четыре основные правила для тех, кто также как многие другие успешные люди, хочет стать удачливым и успешным человеком. Его цель – помощь тем, кто по причине своей слабой психической натуры и неуверенности себе, не может справиться с нерешимостью и слабостью духа.

Психолог советует воспитать в себе дух и научить психику послушанию. Для этого рекомендуется:

• прислушиваться к внутреннему голосу и доверять интуиции;
• быть открытым для нового и знакомиться с новой информацией;
• каждый день вспоминать хорошие события;
• визуализировать удачный исход какого-либо события.

Удачливые люди наблюдательны и общительны. У неудачников же глаза затуманены, они хуже понимают реальную ситуацию, подвергаются эмоциям и срывам, из-за чего упускают возможности и думают, что удача – это что-то недостижимое

В таком случае важно осознать свою слабость, начать упорно двигаться в направлении силы и удача в этом стремлении обязательно проявит себя

Рискуйте

Разрешите себе один день побыть кем угодно, таким человеком, каким хочется, не подстраиваясь под интересы окружающих, а только полностью следуя своим желаниям. Правда, в худшем случае последующие несколько дней придется восстанавливать репутацию, но оно того стоит. При хорошем раскладе человек увидит что его настоящего, со всеми сумасбродными проявлениями, воспринимают окружающие очень охотно.

К примеру, можно прийти с друзьями в караоке (особенно тем начинающим юмористам, кому медведь на ухо наступил, и не один, а с товарищами) и сказать несколько ироничных фраз о своих сложных отношениях с музыкой. Желание сбудется. Вместо того, чтобы, как обычно, не принимать участия в песнопениях, окружающие начнут поддерживать и приглашать к микрофону. Больше не придется себя сдерживать, можно петь в свое удовольствие и без голоса, и без слуха. Друзья ведь сами просили, когда их честно предупредили об отсутствии таланта.

Практические упражнения.

Шутки чаще всего приходит спонтанно. Вряд ли кому удается предугадать, что будет смешно в той или иной ситуации. Тем не менее существует некие конструкторы юмористических высказывания, которые при случае всегда можно использовать. Почему бы не освоить их прямо сейчас? Тому, кто желает научиться шутить уместно и смешно, предлагаем несколько упражнений, каждое из которых раскрывает тот или иной вид шутки.

Ищем контраст.

Если мы увидим человека отдыхающего за рабочим местом, можно серьёзно спросить: «Что, отдыхаешь?». Вряд ли разговор завяжется или разрядится атмосфера. «И так видно, что я отдыхаю, зачем спрашивать», – подумает он. Но если использовать кардинально противоположный смысл, может получиться вполне забавный диалог. Например: «Хватит работать, пора бы и отдохнуть».

Соединяем несоединимое.

Наверное, всем известна шутка «Чего-то так хочется: то ли замуж, то ли семечек». Услышав впервые эту фразу, редко какой девушке удается сдержать улыбку. За аналогией можно создавать похожие характеристики, одна из которых должна быть совершенно ни к селу, ни к городу. И чем абсурдный последняя фраза, тем ярче будет реакция. Например: «Мне нравятся черные лаконичные туфли, которыми можно покорить мужчину, эффектно пройти по танцполу и в случае необходимости раздавить сколопендру».

Играем со словами.

Искать двойной смысл – одна из главных задач человека, желающего понять, как научиться шутить легко и непринужденно. Для этого стоит вырвать слово или фразу из контекста, воспользоваться омонимами. Например:

– Поверните ручку.

– Какую – правую или левую?

Создаем иллюзию эмпатии.

Нужно сделать вид, будто понятны скрытые мотивы человека, напустить серьезность, а потом высказать какую-то чушь. Например, «Смотрю, ты второй раз за последние пять минут возвращаешься домой. Наверное, только прикидываешься, что забыл что-то, а на самом деле тебе просто нравится поворачивать туда-сюда ключ в замочной скважине, да?»

И все-таки, как научиться шутить так, чтобы все смеялись? Первое – сильно захотеть, второе – прислушаться к нашим советам, третье – ежедневно выполнять упражнения. А там, как говорится, само завертится.

Дополнительная информация:

Как стать смелым — 9 эффективных советов
Как узнать все о человеке и какие есть способы?
Как понять человека — психологические лайфхаки
Что такое привычка и какие они бывают?
Как стать смешным — 9 секретов
Что такое откровенный разговор и какие у него правила?
Что такое чувство юмора и в чем его важность?
Как развить чувство юмора — 7 советов
Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?

Стать коммуникабельным.

Коммуникабельность – это та черта, без которой сложно быть смешным. Практически все герои кассовых комедий обладают схожими качествами: болтливость, суетливость, оптимизм, весёлый нрав. Примеров множество – начиная от ослика из мультфильма «Шрек», заканчивая неподражаемым Джимом Керри во всех его кинематографических ипостасях.

Навыки коммуникабельности нужны для того, чтобы ощущать настрой и чувства окружающих, то, как они воспринимают действительность и личность самого шутника. Ему ни в коем случае нельзя быть оторванным от реальности, разве что он намеренно выбрал такой стиль.

Можно ли научиться шутить остроумно?

Чувство юмора – врожденная черта, которую можно развивать и оттачивать со временем. С обучением и практикой можно освоить высшую форму юмора – остроумие. Остроумие – это интеллектуальная способность подмечать комичные, смешные стороны в предметах, явлениях, несоответствия, противоречия и тонко, метко шутить над ними.

И рассказывание, и понимание шуток требуют остроумия и творческого подхода. Хотя глупый юмор и плохая комедия также имеют своих поклонников, они могут представить комика незрелым в глазах окружающих и быстро надоесть.

Сарказм, заезженные шутки также имеют определенную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого. Остроумие никогда не надоедает. Оно сочетает спонтанность и интересные идеи, доставляющие удовольствие.

Можно отточить остроумие, регулярно метко подшучивая над другими людьми или спарринг-партнером по юмору в повседневных ситуациях, например, в офисе, встречах с друзьями, родственниками.

Полезные советы и общие рекомендации

Работайте не только над остроумием, но и в целом над позитивным отношением к жизни. Ведь люди лучше воспринимают шутки от веселых и оптимистичных людей, которые всегда находятся в приподнятом настроении.

Развивайте уверенность в себе. Учитесь смеяться над собой и не принимать близко к сердцу шутки в свой адрес. В кругу комиков любят подкалывать друг друга, обыгрывать в шутках собственные и чужие недостатки.

А самое главное – постоянно ищите смешные моменты. Подмечайте забавные ситуации в своей жизни, в окружающем мире, смотрите комедии и выступления известных комиков, просматривайте чужие шутки и анекдоты.

Старайтесь постоянно генерировать юмористические остроты и шутки, записывайте их в блокнот и анализируйте. Запоминайте самые удачные, и в подходящий момент вставьте в разговоре.

Люди не рождаются с отличным чувством юмора, а развивают его в процессе взросления. Вы всегда можете научиться шутить, если зададитесь такой целью, и приложите усилия. В первое время тренируйтесь в кругу близких друзей или на просторах интернета, чтобы получать обратную связь от окружающих.

Почему так важно стать общительным

Способность устанавливать контакт и развивать отношения с другими людьми оказывает сильное положительное влияние на всю вашу жизнь

Неважно, желаете вы наладить личные отношения либо хотите повысить эффективность деловой коммуникации, для вас важно знать, как стать общительным

• Коммуникационные навыки — это ключ к построению и развитию дружественных отношений, созданию крепкой сети социальной поддержки. Навыки общения помогают вам достигать поставленные цели, не нанося ущерб при этом ценностям других людей.
• Люди, не имеющие опыта в сфере эффективной коммуникации, не знают как правильно себя вести в различных ситуациях в процессе общения. Некоторые из нас обладают необходимыми навыками, но им не хватает уверенности для их использования. В любом случае, практикуясь, вы повысите свою уверенность и улучшите навыки общения.
• Вырабатывайте свою уверенность, взаимодействуя с другими людьми. Развивайте навыки общения, которые повысят возможности построения успешных отношений.
• Человек не рождается с опытом эффективной коммуникации. Как и любой другой навык, он отрабатывается посредством проб и ошибок, а также повторения на практике.