10 умных способов реагировать на негативных людей
Не разрушайте самого себя и не позволяйте негативным людям засорять ваш характер, репутацию и стремления. Поддерживайте ваши мечты, но и умейте о них молчать, чтобы нездоровые языки не заразили их своими болезнями.
Майкл Бассей Джонсон, Знак Бесконечности
Негативные люди подобны черным дырам в космосе: они появляются из ниоткуда и пытаются поглотить все вокруг. Поэтому первостепенно, не только для физического и душевного здоровья, разрешать ситуацию обдуманно и здраво.
Во-первых, полезно понять, что собой представляет негативный человек. Негативные люди умеют вытягивать энергию из окружающих людей. Они принижают, демонстрируют агрессию и дискредитируют; они заставляют чувствовать себя неспокойно, напряженно и начеку.
От них исходит отрицательная энергия. Они просто унижают ваше человеческое достоинство
По некоторым причинам, если они не могут «достучаться до вас», они набрасываются на кого-то или что-то другое, важное и дорогое для вас
Каким образом вы можете грамотно взаимодействовать с такими людьми, сохраняя при этом уважение к их личности? Это определенно нелегко, так как проявленный негатив вызывает эмоциональную реакцию, и вы чувствуете недовольство и досаду.
Проблема заключается в том, чтобы не проявлять данные чувства и не подкреплять мотивацию негативных людей.
Существует несколько способов конструктивного взаимодействия с негативными людьми без нанесения вреда самому себе.
10 способов взаимодействия с негативными людьми:
Безусловно, это легче сказать, чем сделать. Некоторые люди, в конце концов, иногда выплескивают всю свою злобу на вас.
Дело в том, что вы не должны принимать это близко к сердцу, так как это ни к чему хорошему не приводит. Единственный результат – кажущаяся «победа», что им удалось вас «задеть».
Многие не любят конфликты, это так называемая стратегия избегания конфликтов. Поэтому люди, по отношению к которым проявляют негативное поведение, будут пытаться обратиться к рассудку негативного человека
Важно запомнить, что многие негативные люди не хотят, чтобы взывали к их рассудку
Возможно, в какой-то момент им необходим сочувствующий слушатель, но наиболее вероятно, что они сообщат об этом в более конструктивном ключе.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Он так флиртует
Вернее, манипулирует. Я постоянно сталкиваюсь в своей практике с жалобами женщин, которые не понимают, почему их избранник относится к ним то холодно, то горячо.
А это просто игра на очень древних инстинктах нерегулярного подкрепления, воздействие на рептильную часть мозга. Какая добыча наиболее привлекательна? Та, что заставляет двигаться, держит в напряжении. Именно такое поведение заставляет женщину разжигаться, терять самообладание и в итоге падать в омут с головой – за чем последует отрезвляющее: “Я тебе ничего не обещал”.
Если не жаль собственного времени, попробуйте сыграть с ним в ту же игру, но случаев, когда из игры рождалось подлинное чувство, крайне мало.
Причины игнора
Зачастую игнор используется для того, чтобы вызвать чувство вины у собеседника. Игнор иногда используют родители, когда ребенок провинился
Они просто перестают обращать на него внимание, что становится большим стрессом для малыша. Это настоящее наказание для него, но оно имеет негативные последствия
Ребенок в такой ситуации чувствует себя ненужным и нелюбимым.
Часто игнорируют партнеры в любовных отношениях, зачастую так ведут себя женщины. Они по каким-то причинам не желают объяснять причину своей обиды и начинают игнорировать партнера. Они надеются, что партнер сам догадается в причинах обиды и извинится. Но часто это приводит к усилению конфликта.
Иногда игнор используют для того, чтобы привязать к себе. Этот метод используют как женщины, так и мужчины
После активного общения неожиданно включается режим игнора, в результате его собеседник не понимает, что происходит, и делает все, чтобы вернуть внимание. Это настоящая манипуляция, такие эмоциональные качели устраиваются специально, чтобы у партнера возникла эмоциональная привязанность и зависимость
Иногда встречается игнор в коллективе, зачастую в школах среди одноклассников. Причины «бойкота» могут быть разными. Детям особенно сложно справиться с игнорированием окружения, ведь – это отвержение «стаи», что понижает самооценку и вызывает проблемы в общении в будущем.
Почему вас игнорирует любимый человек после нескольких лет совместной жизни
Каждая женщина хочет найти настоящую любовь, которая будет приносить гармонию и радость. Однако, чаще всего так происходит, что после того, как заканчивается конфетно-букетный период и начинается бытовая семейная жизнь, супруги начинают сталкиваться с кризисом и отдаляться друг от друга. Почему так происходит?
Мужчины ненавидят разборки
Так сложилось психологически, что для мужчин намного проще избегать проблемы, нежели их решать. То есть, когда возникает какое-то недопонимание в семье, им проще просто исчезнуть и не обсуждать наболевшую тему. Так происходит в силу того, что мужчины ненавидят смотреть на женские слезы, крики, скандалы, уговоры и тому подобное. Если мужчина заранее знает, что какой-то разговор вызовет у его женщины истерику, то ему проще этот разговор не начинать.
Эгоизм
Таким мужчинам просто плевать на ваши чувства и обиды. Для них женщина ничего не значила никогда. Просто были какие-то мимолетные чувства, которые очень быстро прошли и теперь мужчина думает только о себе.
Стратегический ход
В данном случае, наоборот, мужчине совсем не все равно. Он использует игнорирование, как способ воздействия на вас. Многие знают, как работает закон дефицита: когда у нас всего в избытке, мы это не ценим, а когда мы что-то теряем, то нам становится безумно грустно. Точно также и в отношениях. Когда мужчина начинает игнорировать женщину, у нее повышается к нему интерес
Однако, с такими манипуляциями очень важно не переборщить
Делают из мухи слона
Обычно такие причины больше проявляются у женщин, но существуют мужчины, которые относятся к тревожному психотипу. Такие мужчины очень часто обижаются на разные мелочи, переворачивают любую ситуацию в негативную сторону и делают женщину виновной в том, что она, к примеру, не так посмотрела на соседа.
Остыли чувства
Когда мужчина и женщина проводят очень много времени вместе это негативно сказывается на их отношениях. Говоря на простом языке, супруги просто надоедают друг другу
Поэтому очень важно, чтобы у каждого человека было свое личное пространство, какие-то свои увлечения и различные виды деятельности. Это будет способствовать тому, что супруги будут скучать друг по другу, а также делиться новыми впечатлениями
Сочетание любви и ненависти к человеку
Часто люди воспринимают «ненависть» и «любовь» как антонимы. Они не представляют, что эти чувства могут существовать рядом.
Попробуйте рассмотреть эти понятия вместе, как две стороны одной медали. Человек не состоит из набора простых эмоций, он может проявлять их различные комбинации. Великий психолог Фрейд отметил, что в конфликте любовь и ненависть показывают себя одновременно. Именно амбивалентность этих чувств заложена в идее психоанализа.
Некоторые этологи утверждают, что их связь образуют физиологические и психические механизмы. Они же отвечают за близость и агрессию как у людей, так и у животных.
Чувство ненависти к человеку стоит рядом с любовью не просто так. С точки зрения психологии это значит, что во время конфликта вы будете ощущать сильную страсть. Ее поджигает именно внутренняя злоба. Она же отличает конфликт с близким от ссоры с посторонними. Но когда человек испытывает любовь, он не может так открыто выражать негатив к возлюбленному. Недомолвки отражаются на внутреннем состоянии, постепенно формируя обиду.
Не зря в народе говорится, что от любви до ненависти один шаг. Хотя современная психология относится к этому утверждению неоднозначно. Так, Эрих Фромм уверен, что столь быстрый переход могут ощутить лишь влюбленные. Люди, которые по-настоящему друг к другу привязаны, вряд ли возненавидят друг друга за секунду.
Специалисты отмечают, что оба пламенных чувства возникают после пережитого опыта. Это может быть как отпечаток из детства, так и следствие многолетних отношений.
Ненависть вместе с любовью появляется при полной неудовлетворенности. Между ожиданием и реальностью настолько большая пропасть, что остается лишь отчаяние. Если любимый человек давно игнорирует ваше внутреннее эго, то вам будет не хватать внимания, заботы, ласки и комплиментов.
Эго – это чувство собственной значимости. У кого-то оно развито слабо, поэтому и любовная ненависть не страшна. Такой человек всегда действует безвозмездно, не ожидая тепла в ответ. Но если вы не относитесь к этому типу, то очень вероятна обида. Люди с сильно развитым эго с самого начала требуют выражения любви. Когда им не хватает определенных действий, обида постепенно нарастает. Внутреннее эго будто бы кричит: «Не любишь меня? Хорошо, тогда я тоже не дам тебе ни капли любви!». Недооцененность трудно простить, поэтому в конце неизбежна ненависть.
В голове у нас есть идеальное представление о любви. Мы говорим о нем как о высшем проявлении духовности, смирения и жертвенности. На деле каждый человек любит по-разному. Для кого-то это действительно самоотдача, а для кого-то просто взаимность. Есть люди, которые готовы лишь получать дары любви. Чтобы вспомнить истинное предназначение этого чувства, следует поработать над своим мировоззрением. Любой провал нужно воспринимать как опыт. Помните, что преображение невозможно без неудач. Главное – не сдавайтесь!
Как бороться с ненавистью к бывшему мужу
Когда брак распадается, женщины зачастую не могут справиться с ненавистью к бывшему супругу. Они не хотят нести на себе груз негатива, но сил взять себя в руки просто не хватает. Как же быть? Как перестать ненавидеть бывшего мужа?
Шаг 1: Честно ответьте на вопрос, а кто виноват?
Если инициатором расставания был муж, то вы подсознательно гневаетесь не на него, а на себя. В данном случае бывший муж выступает козлом отпущения. Ведь проще ненавидеть его, чем признать собственную вину. Если вы честно скажете себе, что сами стали причиной развода, здравый смысл и логика помогут перестать ненавидеть мужчину. Если же причиной развода стал проступок мужа, его поведение, то ваши эмоции объяснимы.
Шаг 2: Простите и отпустите.
Если в разводе виноват бывший муж, тогда, чтобы перестать ненавидеть, нужно его простить. Банально, но факт. Прощение даётся нелегко, и, видимо, вы до сих пор не перешагнули эту ступень. Но поймите, что тот самый тяжёлый груз, который вы чувствуете, это не ненависть, это обида. А ненависть лишь побочный эффект. Если вы найдёте в себе силы простить и отпустить человека, тогда и ненависть уйдёт вместе с обидами.
Шаг 3: Не думайте.
Ваши мысли – ваши враги. Если вы постоянно думаете над тем, как ужасно поступил бывший муж, прокручиваете в голове гневные речи в его адрес, то вы никогда не поборете ненависть. Вам нужно перестать думать о нём. Для этого займите себя чем-то другим: отправляйтесь в путешествие или уйдите с головой в работу. Пусть мысли будут заняты чем-то более полезным и созидательным.
Шаг 4: Влюбитесь.
Любовь окрыляет и делает нас счастливыми. А счастье и ненависть в одной голове жить не могут. Так влюбитесь же! И полностью погрузитесь в это чувство. Тогда на ненависть к бывшему мужу не останется ни сил, ни времени, ни желания.
Любит или нет
Бывает, что мужчине нравится барышня, но он выбирает такую необычную тактику, чтобы произвести впечатление. Если мужчина тебя не замечает, то есть шанс, что он всерьёз заинтересовался и придерживается принципа: «Чем меньше любим — больше нравимся». Этим хочет вызвать любопытство и добавить загадочности собственной персоне. Когда парни влюбляются, им, в конце концов, тоже присуща застенчивость.
Попробуем понять, как вести себя. Молчанием многого не добьёшься, но противоположный пол не ценит чрезмерного внимания, так лучше не навязываться, а просто выждать какое-то время.
Понаблюдайте, поймите, что к чему, даже если кавалер весьма стеснительный, то сильное увлечение со временем победит и подскажет в каком направлении двигаться.
Каждый представитель сильного пола хочет быть лидером. Дайте возможность проявить себя. Если действительно пришлись по вкусу, то дальше появится понимание того, как себя вести с дамой
Это будут хоть какие-то шаги и попытки обратить на себя внимание. Когда длительный период ничего не меняется, можно немного пофлиртовать или выйти на откровенный разговор, но если и после этого не происходит никаких сдвигов, то оставьте в покое и забудьте
Скорее всего, он зациклен на ком-то или чем-то другом и просто не созрел для отношений.
Женщины всегда переживают, когда избранник не отвечает на звонки и сообщения. Если вы устали от игнорирования, то проанализируйте собственное поведение.
Парни менее общительны по своей природе, поэтому не звоните по сто раз, чтобы посоветоваться, переспросить, уточнить, узнать как дела, услышать голос. Дайте больше личного пространства партнёру. Возможно, человек просто устал, уснул, плохо себя чувствовал, был занят, а вы зря начали бить тревогу.
Улыбайтесь, не позволяйте панике овладеть вами. Говорите максимально сдержанно, прямо, больше слушайте, вникайте в интересы спутника, проявите заботу, сопереживание. Уважайте друг друга и будьте честны.
Как вариант, после проявления инициативы, можно немного отдалиться, тем самым позволяя больше времени тратить на личные цели. Если вы видите, что парень не реагирует на старания, обманывает, демонстрирует безразличие, скорее всего, придется попрощаться.
Зачем нужно игнорировать мужчину?
С мужчинами в большинстве своем все довольно просто. Если вы преследуете их, они от вас убегают. Если вы слишком навязчивы, они исчезают.
Возможно, представители сильного пола инстинктивно ищут острых ощущений, которые дарит им погоня за объектом своих желаний.
Если вы слишком доступны, то вы не так привлекательны для мужчины. Почему же иногда стоит немного игнорировать мужчину, который вам нравится?
Kaspars Grinvalds
1. Разбудите в нем охотничий инстинкт
В каждом мужчине живет инстинкт охотника. Нет ничего привлекательнее для них, чем погоня за чем-то, что они не могут поймать или иметь.
Демонстрируя некоторое равнодушие и вызывая у него чувство, будто вы для него недосягаемы, вы усилите его желание. Возможно, это звучит глупо, но нам всегда больше всего хочется то, что нам недоступно.
2. Стимулируйте его честолюбие
Мужчина жаждет ощутить себя победителем и успешным во всех областях. Если вы будете для него непокоренной вершиной, то станете самой желанной целью. Несмотря на бессилие мужчина будет надеяться покорить вас.
Желая обрести контроль, он просто сходит с ума, потому что несмотря на все его старания, вы ведете себя так, будто вам все равно. Не думайте о том, что он сдастся и откажется от вас. Игнорирование заставит его еще больше стараться.
3. Помогите ему почувствовать вашу уникальность
Если вы хотите завоевать внимание мужчины, который привык, что его осыпают женским вниманием, вам нужно отличаться от остальных.
Игнорирование собьет его с толку
Девушки, которые его не интересуют, не могут от него оторваться, а та, которая привлекала его внимание, не хочет ничего о нем знать. Это заставит его думать о том, что в вас есть что-то особенное.
4
Он будет искать ваше внимание. Многие мужчины хотят внимания и восхищения
Если вы сделаете вид, что вам все равно, это заставит его больше прилагать усилий, чтобы вновь завладеть вашим вниманием.
Многие мужчины хотят внимания и восхищения
Если вы сделаете вид, что вам все равно, это заставит его больше прилагать усилий, чтобы вновь завладеть вашим вниманием. . Чем дольше он не получает вашего внимания, тем более одержимым становится.
Чем дольше он не получает вашего внимания, тем более одержимым становится.
5. Научите его вас ценить
Некоторые мужчины пренебрегают женщиной в отношениях, не уделяя внимание, либо все время глядя на сторону. Игнорирование может стать хорошим способом продемонстрировать ему какого это — обесценивать чьи-то чувства.. Отгородившись, вы заставите его дважды подумать, что именно вы значите для него.
Отгородившись, вы заставите его дважды подумать, что именно вы значите для него.
Это также преподаст ему важный урок. Если он не может измениться и относиться к вам по-другому, вам не составит труда уйти и попрощаться с ним.
6. Ради сохранения мирных отношений
Иногда стоит игнорировать мужчину, чтобы держать его в узде. Некоторые представители сильного пола любят провоцировать своих возлюбленных, особенно, если хотят вызвать определенные переживания.
Мы в соцсетях
Если мужчина периодически пытается вас вывести из равновесия, попробуйте игнорировать его поведение. Отказываясь участвовать в его играх, вы в конце концов прекратите это поведение и возможно даже обретете спокойные отношения.
Вот, несколько советов, как игнорировать мужчину правильно.
Может ли мужчина любить и игнорировать
Как привлечь мужчину к себе ненавязчиво — что может заинтересовать
Такое действительно случается одновременно в следующих случаях:
- Если у мужчины возникли психологические проблемы, которые мешают высказаться (робость, неумение общаться с женщинами, травма, полученная в прошлых отношениях);
- Страх (быть отвергнутым, сплетен или увольнения на работе, проявить инициативу);
- Обида;
- На начальном этапе, когда присматривается к девушке, осмысливает чувства;
- Влюблён, но что-то в поведении женщины противоречит его взглядам на мир;
- Остывает и восстанавливается после ссоры. Обычно в этом случае мужчина будет игнорить недолго. Через 3 часа, максимум день он снова готов общаться, просить прощения или ждать извинений, в зависимости от того, кто был неправ.
На заметку. Часто извиняется тот, кто любит, ведь для него сохранение отношений важнее собственной правоты.
Вышел из конфликта, вернусь не скоро
Изначально в английском языке термин withholding (эмоциональная замкнутость или сдержанность) использовали для обозначения отказа от секса с постоянным партнером без объяснений. Однако половое воздержание из-за того, что один партнер не чувствует себя комфортно или не доверяет другому — это здоровая форма выстраивания границ. В отличие от эмоционального абьюза.
«Сначала я молча соглашалась с происходящим. Потом стала спрашивать, не хочет ли он пойти погулять, поесть, полежать, посмотреть кино вместе. Как правило, он отказывался, ссылаясь на то, что его жизнь не может крутиться вокруг меня. Время, которое он тратил на меня, превратилось в „между делом“. А если я хотела побыть с ним, то могла разве что сопроводить его от дома до места встречи с деловым партнером», — рассказывает девушка.
«Самое страшное началось, когда он перестал со мной спать, — продолжает Дарья. — Целовать и прикасаться тоже перестал. Совсем. Мои попытки соблазнять его он нарочито не замечал. Когда я задала вопрос в лоб, он ответил, что эта тема не достойна обсуждения: „Давай поговорим о чем-то полезном. Обсудим политику, например. У меня куча других интересов, помимо секса и тем более выяснения отношений“».
Первое время Дарья реагировала спокойно, по принципу «не хочешь говорить — не будем».
— Я ведь хотела просто поговорить, а он выходил из конфликта буквально на улицу. Я выбрасывала его вещи из окна и однажды кинула в него стеклянный чайник. Чайник разбился об коленку, кусочки стекла оставили шрамы на его ногах.
Я чувствовала себя очень одиноко, стала себя жалеть и ругать. Была уверена, что он меня игнорирует, потому что я этого заслуживаю. Мне было стыдно за себя и казалось, что так будет всегда».
Жертву висхолдинга часто сопровождает ощущение, что она бьется головой об стену
Как правило, партнер, которым манипулируют, готов сделать для решения проблемы всё, что в его силах, но чувствует, что он — единственный, кому это важно. У него только одна цель — не дать близкому человеку отстраниться и уйти навсегда
Он готов решить проблему любой ценой — и часто платит самоуважением и личными границами.
Столкнувшись с игнором, многие не могут вынести напряжения и еще интенсивнее инициируют контакт. В ответ висхолдер чувствует себя загнанным в угол и становится еще более скрытным. Другой сценарий: жертва отступает и начинает игнорировать в ответ. Это может принести победу в сражении, но не в битве: люди, игнорирующие друг друга, никогда не договорятся.
Цени себя и будь гордой
Человеку, который никогда это не делал и который в данный момент переживает потерю, можно внешне оставаться невозмутимым, чтобы не вызывать раздражение окружающих, однако быть гордой, когда тебе плохо – самое тяжелое испытание, которое усиливает одиночество. Поэтому внешне, конечно, можно быть гордой, показывать, что тебе все равно, но это не решает проблему и не снижает страдания. Не стоит думать, что тот, кто добивается ответной любви пусть даже от холодного человека не ценит себя – это неправда. За уходом мужчины не всегда стоит предательство, а гордость вместо душевного разговора способна разрушить даже остатки добрых отношений.
Влюбленность
Вы спрашиваете себя: «Ну, почему мужчина избегает встреч со мной?». Ответ может скрываться в силе его чувства к вам. Существует два понятия «любовь» и «влюбленность», которые между собой практически не связанны. Влюбленность — это страсть, бурные эмоции, проходящие в скором времени почти бесследно. Другое дело — любовь, которая приходит иногда не так внезапно, но остается на всю жизнь. Возможно, ваш парень был влюблен в вас, поэтому говорил столько прекрасных слов, обещал свернуть горы ради вас. Может быть, он сам в это верил, но вот влюбленность прошла и настала суровая реальность. Чувства остыли. Хотите их вернуть? Рискните, если уверенны, что они вам необходимы. Но знайте, что это подобно спичке, всполохнувшей и угаснувшей насовсем.
Страх перед серьёзными отношениями
Представительницы прекрасного пола осознанно или бессознательно в большинстве случаев настроены на серьёзный (то есть длительный по времени и близкий по дистанции между партнёрами) союз. В шутке, что «он ей просто открыл дверь, а она уже продумала, как назвать общих детей», есть лишь доля юмора.
Мужчина же, знакомясь, встречаясь, влюбляясь или элементарно желая женщину, не вынашивает никаких планов. Ему больше свойственно состояние «здесь и сейчас». Поэтому, осознав, что отношения могут стать близкими, а уж тем более – увидев, что женщина ожидает именно «серьёзности», мужчина испытывает ощущения, схожие с ударом об стену с разбега. И – отстраняется хотя бы на время.
Что будет результатом его «отъединения» или «уединения» – неизвестно даже ему самому. Воспитание, характер, родительские установки, личностная зрелость у всех разные. Там, где один человек, взяв паузу, понимает, что «это моя женщина, и я готов…», другой принимает решение «погулять», «отложить», а то и «посмотреть все варианты».
Когда охлаждение вызвано именно таким страхом, если мужчина временно игнорирует женщину, то она не может повлиять на ситуацию. Единственное разумное поведение… тоже взять паузу!
Представьте, что между вами и вашим партнёром эластичная резинка. Мужчина отстранился, натянув её. Вам неприятно, хочется сократить дистанцию, чтобы напряжение стало меньше. Вы приближаетесь – он снова отдаляется.
На самом деле стоит набраться терпения и, преодолевая сопротивление, тоже несколько отдалиться, занявшись другими делами. Напряжение тогда возникнет и для мужчины, проверяя уже его на прочность. Тяга к вам или характер партнёра, его личный потенциал слабенькие – резинка оборвётся. Вы ему нужны – усилившееся напряжение заставит его лететь к вам со всей силой отдачи.
Справедливости ради нужно отметить, что осознанный и воспитанный мужчина предупредит женщину, что ему нужна пауза, или постарается её как-то обосновать (занятость, отъезд, решение проблем в других сферах). Но иногда страх слишком быстрого (по меркам вашего партнёра) сближения как раз-таки осознанности и лишает.
