Зависимость

Что такое зависимость?

Зависимость — это хроническое и повторяющееся заболевание мозга. Оно основано на поиске облегчения посредством употребления психоактивных веществ или проявление другого подобного поведения.

Чаще всего процесс развития зависимости проходит четыре последовательных фазы:

  • Экспериментирование: это тот случай, когда человека, руководимого любопытством, побуждают попробовать лекарство, чтобы позже продолжить его потребление или прервать его.
  • Использование: приверженность к препарату низкая. Его пьют по выходным и в случайных случаях. Нет ухудшения работы, общества или семьи. Эпизодов интоксикации нет. Потребитель ищет только смену ощущений. Однако с течением времени и частым употреблением вещества могут постепенно привести к физической или психической зависимости, и легко впасть в злоупотребление.
  • Злоупотребление: употребление регулярно почти каждую неделю, бывают эпизоды интоксикации. Пример: в алкогольном опьянении уже есть похмелье, потеря сознания. Препарат постепенно направляет жизнь, ухудшается учеба, работа, социальная и семейная жизнь. Настроение переменчивое (нормальная жизнь и зависимая и неизвестная жизнь большую часть времени в семье).
  • Зависимость: нарушены отношения с друзьями и семьей, трудности в учебе и работе. Поиск наркотика носит навязчивый характер. Воздержание сложно. Есть органическое обязательство. Существует рискованное поведение, такое как: сексуальная распущенность, внутривенное употребление наркотиков или комбинация нескольких наркотиков, настроение зависит от стадии потребителя / отмены, автомобильные аварии.

Таким образом, человек начинает использовать наркотики или особое поведение как средство, чтобы сбежать и/или «быть в порядке», и постепенно ему требуется тот же распорядок дня или наркотик, чтобы «быть нормальным», пока его злоупотребления не дадут ему «быть нормальным» все меньше и меньше времени.

Развитие такого поведения подразумевает для зависимого человека неспособность его контролировать, трудности с воздержанием, желание потреблять, снижение осознания проблем, связанных с зависимостью и межличностными отношениями, а также дисфункциональную эмоциональную реакцию. Это создает проблемы в жизни зависимого человека, снижая его качество жизни.

Наркомания — это также болезнь, которая поражает человека одновременно в нескольких аспектах:

  • физический: реакция принуждения, вызывающая контакт с веществом;
  • психический: одержимость веществом и искажение восприятия реальности;
  • эмоциональный: трудности с умеренным чувством и регулированием эмоций. Гиперчувствительность или закупорка;
  • духовный: отключение себя от других и от трансцендентного. Нарушение контакта и связи с собой и с другими.

Помимо пристрастия к токсичным веществам (алкоголизм и наркотическая зависимость), существует множество пристрастий к:

  • новые технологии (технофилия);
  • секс (нимфомания);
  • азартные игры или видеоигры (игромания);
  • зависимость от мобильного телефона (номофобия) и т.д.;

Зависимость может привести к серьезным проблемам с физическим и психическим здоровьем пациента. Важно выявить их на ранней стадии, чтобы добиться эффективного диагноза и лечения. По этой причине очень важно сотрудничество друзей и семьи как при обнаружении, так и при лечении и последующем наблюдении. Часто зависимые люди имеют проблемы со здоровьем, вызванные их пристрастиями, особенно в случае токсичных веществ. Это может быть сердце, легкие, рак или психические расстройства. Кроме того , пристрастие к сексу или наркотикам может увеличить риск страдать от серьезных инфекций, таких как ВИЧ или гепатит С

Часто зависимые люди имеют проблемы со здоровьем, вызванные их пристрастиями, особенно в случае токсичных веществ. Это может быть сердце, легкие, рак или психические расстройства. Кроме того , пристрастие к сексу или наркотикам может увеличить риск страдать от серьезных инфекций, таких как ВИЧ или гепатит С.

В пагубных привычках также распространено сосуществование психических заболеваний. Некоторые расстройства, такие как тревога, шизофрения или депрессия, могут возникать в результате употребления наркотиков или ухудшаться в результате.

Наконец, зависимости могут в конечном итоге влиять на других людей и причинять им вред, особенно в случаях беременности, а также из-за стресса или беспокойства.

Детские травмы развития

Для психологии отношений тема зависимости – номер один. Почему одни могут держать границы с партнерами, а другие растворяются в каждом своем любовном романе и буквально теряют себя?

Специалисты по психологии отношений видят причины в детских травмах.

Если мать девочки не удовлетворяла ее потребности в близости и принятии, была непредсказуемой, то приближала, то отталкивала, ребенку пришлось контролировать ее.

Этот контроль происходит бессознательно. А вдруг эмоционально нестабильная мама накричит, ударит? Ребенку приходится включать «внутренний радар» и пристально следить за матерью, чтобы предугадать ее настроение.

Мама может также быть очень холодной и отстраненной. У ребенка хронически остаются неудовлетворенными жизненно важные потребности в любви и внимании, и он будет стремиться заполучить это любой ценой.

Как? Пытаясь, опять-таки, контролировать мать, подстраиваться под нее. Но главное – ребенку без матери не выжить, в психике зависимость от матери «прописана» на эволюционном уровне.

Суть зависимости – постоянная надежда получить любовь, которая никогда не может оправдаться. В психологии такой стиль построения отношений называют небезопасной привязанностью.

В детстве не каждый из нас мог доверять своему самому первому партнеру – родителю. Соответственно, во взрослом возрасте в обмен на любовь мы готовы пожертвовать чем угодно.

Психологическая зависимость: что это и почему возникает?

Психологическая зависимость от другого человека чаще всего связана с воспитанием ребёнка и травматичным детским опытом. Дети хотят всегда быть в тесной связи с родителями, в основном матерью. Если по каким-то причинам мать не может обеспечить надёжную здоровую привязанность, ребёнок начнёт цепляться за неё из-за страха потерять, будет стараться занять собой всё свободное время родителей.

Повзрослев, зависимый перенесёт опыт нездоровой привязанности на любовные отношения. Психология недолюбленного ребёнка рождает сильнейшее желание быть всё время рядом как физически, так и психологически, занять собой всё окружающее пространство другого человека, а страх потери повергает в отчаяние. Такие люди навязчивы, прилипчивы, моментально сливают границы, и в прямом смысле отрывают себя от любимого при необходимости расстаться, испытывая даже физическую боль, освободиться самостоятельно от охватывающих их чувств они не в состоянии.

Вот основные факторы, приводящие к эмоциональной зависимости:

  • заниженная самооценка;

  • психологические комплексы;

  • детские травмы;

  • нереалистичные страхи и фантазии;

  • неадаптивные виды воспитания в родительской семье;

  • неуважительное родительское отношение к малышу;

  • завышенные родительские ожидания, которым маленький человек никак не мог соответствовать;

  • нелепые представления о любви: Любовь — это всё делить напополам, быть всегда рядом, иметь общие интересы мысли и желания и т.д.;

  • желание слиться с другим, стать частью чего-то большего;

  • неверное восприятие собственных границ;

  • мазохистское желание очутиться в чьём-то подчинении;

  • желание отыграть роль ребёнка и заново пережить детство с родителем, который на этот раз всегда будет рядом.

Когда бить тревогу

Существуют ярко выраженные признаки шопоголизма, пропустить которые невозможно. Шопоголик интересуется модными трендами. Следит за тенденциями в моде, скупает соответствующие журналы. У него часто возникает желание что-то приобрести, особенно в стрессовых ситуациях. Эта навязчивая мысль не отпускает, пока больной не отправится на шоппинг.

Желание совершить покупку с прогрессированием процесса становится настолько сильным, что практически постоянно сопровождает ониомана. При этом человек четко не знает, что хочет купить. Если по какой-то причине больной лишен возможности отправиться за покупками, у него резко снижается настроение, нарушается сон. Он впадает в депрессивное состояние, становится агрессивным или апатичным.

Непосредственно во время шоппинга обращают на себя внимание следующие признаки:

  • осмотр всех товаров, без отдельных предпочтений;
  • непосредственно перед походом в магазины и во время него шопоголика посещает ощущение эйфории. Больной думает только о том, чтобы купить всего и побольше. Он всецело поглощен процессом. Отвлечь ониомана от шоппинга очень сложно. Ученые провели исследование, в ходе которого изучали мозг больного в процессе шоппинга. Оказалось, что та часть мозга, которая отвечает за логическое мышление, у ониоманов в период похода по магазинам отключается напрочь, а область, отвечающая за эмоции, напротив, активизируется;
  • больной теряет ощущение времени. В магазинах может проводить десятки часов;
  • приобретенные товары обычно бесполезны. Не имеют стратегического значения;
  • во время шоппинга ониоман находится в приподнятом настроении;
  • теряется контроль над финансами. Больной способен за один день «промотать» довольно большие суммы;
  • после совершения покупок с энтузиазмом обсуждает приобретенные товары. Злится, когда получает от близких укоры за бестолковые приобретения и чрезмерные траты.

После приступа шопоголизма человека могут терзать угрызения совести за то, что он растратил, например, весь семейный бюджет. Он ругает себя за то, что в очередной раз поддался своей блажи. На этом фоне формируется подавленное настроение. Возможно появление вегетативных симптомов в виде гипертензии, сердечных болей. Но подобные угрызения совести нестойки. Вскоре шопингоман снова отправляется на очередной промысел.

Мужчины и женщины-ониоманы имеют определенные отличия. Дамы в большинстве случаев бесконтрольно тратят деньги на предметы гардероба, косметику, украшения. Представители сильной половины человечества покупают товары, символизирующие власть, престиж: автомобили, яхты, часы, мобильные телефоны. Их покупки более осознанные. Часто приобретенный товар выражает те качества, которых недостает мужчине-шопингоману: уверенность, надежность, благородство.

На ранней стадии расстройства больной способен тщательно скрывать свои наклонности. Поэтому родные не всегда вовремя распознают проблему. Затрудняется диагностика шопингомании  также у состоятельных людей. Такой человек может позволить себе достаточно много. Поэтому, когда он ударяется в бесконечные траты, это воспринимается как в порядке вещей.

Ониомания – расстройство, которое, на первый взгляд, кажется безобидным. На самом деле приводит к плачевным последствиям. Часто шопингоманы накапливают долги в крупных размерах, поскольку вынуждены одалживать деньги на свой променад после того, как бездумно растратят свои сбережения.

Финансовые трудности приводят к конфликтам с близкими. Нередко семьи шопоголиков распадаются на почве одержимости и постоянных трат.

Болезнь имеет особо тяжелые последствия. Так, девушка, 27 лет, покончила жизнь суицидом. Причиной послужили долги, накопленные в результате шопоголизма. Об этом самоубийца сообщила в предсмертной записке.

Коррекция зависимого поведения

Существует несколько методов коррекции аддиктивного поведения. Они могут быть медикоментозными и психологическими. Медикоментозное лечение помогает избавиться от химических зависимостей, а психологическое лечение – от нехимических. Когда во время лечения зависимый сталкивается с отсутствием объекта его увлечения, он начинает испытывать сильный дискомфорт.

Это называют «Синдромом отмены» или более простым языком – ломкой. Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и не испытывал ломку, во время лечения используются специальные препараты, которые смягчают эти моменты. Но этого обычно не достаточно, ведь если человек просто бросит пить – он, возможно, начнет курить. Поэтому, для того, чтобы излечиться не только физически, но и психологически, причину зависимости нужно хорошо проработать. Обычно это работа психолога.

Во многих программах лечения есть группы поддержки – там собираются бывшие зависимые, общаются, поддерживают друг друга, делятся опытом, помогают в преодолении пристрастий. Еще одна важная часть психологической помощи – это помощь со стороны семьи. Поддержка семьи во многом способствует благополучному избавлению от зависимости.

Скорректировать зависимое поведение можно полностью

Важно не бояться обратиться за помощью. Наша команда готова к помощи 24/7.

Будьте здоровы и счастливы. Инпрамед

Шопоголизм – это зависимость от покупок

Это прекрасно, если вы купили себе новые удобные и красивые туфли, сапоги, сумочку, костюм и многие другие вещи, которые улучшают ваш внешний вид и пространство дома. Шопоголизм – это другое. Это бездумные покупки всего подряд без осознанности, для чего нужна вещь, как и в каком сочетании она будет носиться. В итоге тратятся большие деньги на ненужные вещи, которые потом лежат невостребованными и впоследствии будут отданы другим.

В детстве нам вещи покупали родители и другие родственники. И это было праздником: мы чувствовали, что нас любят. Сейчас мы тоже хотим быть любимыми. При недостатке этого ощущения оно компенсируется всеми подручными средствами, в том числе покупкой вещей. Смотри, как много я всего накупила! Это значит, я любима! Хочу то, хочу это… Надо честно сказать себе: я хочу не вещей, а любви!

Мы никого не можем заставить компенсировать нам недостаток любви. Но мы сами можем обратиться к своему внутреннему ребенку и исцелить его. С ним можно договориться, как вы будете доставлять себе удовольствие, чтобы он почувствовал себя любимым. Терапия внутреннего ребенка может исцелить и шопоголизм, и другие зависимости.

Социальные причины наркомании

  1. Социофобия. Зачастую в ходе реабилитации, у многих пациентов была выявлена изначальная боязнь и ненависть к социуму. С помощью наркотиков, социофобы чувствовали себя уверенней. Гораздо легче преодолевали трудности, связанные с общением с другими людьми. Социофобия нередко становится одной из вспомогательных причин наркомании.
  2. Навязываемый коллективизм. По-простому говоря — стадное чувство. Когда приходит время противостояния чему либо, большинство поддается коллективному давлению. Родители часто говорят, «это все плохая компания на него так влияет…» . И доля правды, безусловно, в этом есть.

Необходимо помнить, что каждый человек должен быть частью социума, но развитие должно быть обособленным. Способность противостоять общественному давлению закладывается еще в раннем детстве.

Социальные последствия наркомании:

  • Проблемы с работой, учебой.
  • Испорченные отношения с семьей.
  • Потеря доверия близких.
  • Изоляция.
  • Потеря прежних интересов и увлечений.
  • Негативные перемены в круге общения.
  • Всё вокруг кажется враждебным.

Без социума человек не может быть счастливым

Индивиду важно быть частью общества. Без взаимодействия с социумом человек будет одинок, агрессивен и полон жалости к себе

Отсутствие контакта с внешним миром часто может послужить одной из причин наркомании.

Можно ли избавиться от зависимости в отношениях?

Можно условно разделить человеческую жизнь на три зоны. Первая зона – это любовь, семья, эмоциональные привязанности, как раз то, что мы привыкли называть отношениями.

Вторая зона – сфера безопасности и биологических, телесных потребностей. Сюда входят различные удовольствия: от уединения, красивого заката, вкусной еды, здорового сна, роскошной косметики, хорошего фильма. Это зона заботы о себе.

Третья сфера – достижения. Здесь находятся наши амбиции, потребность в признании, самореализации, творчестве, карьере. Удовольствие от социального статуса, в какой-то степени власти над другими людьми – тоже в этой зоне.

Эффективным будет не избавляться, а развивать другие зоны, перенаправлять свое внимание, «растить» другие части личности. Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах

Вы считаете, что смысл жизни только в любви, в том, чтобы создать красивую и прочную пару? Поищите его в карьере, в работе, в новых творческих проектах.

Рано или поздно признание окружающих будет вызывать у вас прилив недостающих эндорфинов.

Уверены, что только рядом с мужчиной в серьезных отношениях вы можете чувствовать себя состоявшейся и целостной? Начните уделять внимание другим жизненным удовольствиям. Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка

Балуйте себя, начните ходить и лелеять свое тело, научитесь жить неторопливо, смакуя каждую минуту, вкус каждого кусочка еды и глотка напитка.

Поначалу все будет казаться пресным и «не тем». Но здесь как с привычкой пить или курить – стоит перетерпеть «ломку», чтобы потом ощутить все грани полноценного бытия.

К счастью, эмоциональную зависимость при правильном подходе преодолеть легче, чем химическую.

При этом вам важно научиться самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности, стать самой себе «любящей мамой», а не искать эту функцию в партнере

Как избавиться от зависимости и сформировать полезные привычки?

Как и другие хронические заболевания, зависимость — болезнь излечимая. Один из самых сложных шагов на пути к избавлению от зависимости — это принять проблему. Разум имеет тенденцию защищать себя, чтобы не избавляться от пристрастий, и поэтому с ними трудно бороться.

Существует несколько методов лечения различных зависимостей в зависимости от индивидуальной ситуации каждого пациента. Среди них мы находим:

  • индивидуальное психиатрическое лечение;
  • индивидуальная и / или групповая психотерапия;
  • группы самопомощи;
  • пары и семейная терапия;
  • консультации и терапевтические занятия для семьи и друзей.

Лечение позволяет пострадавшим людям восстановить контроль над своей жизнью, противодействуя воздействию психоактивных веществ, однако следует учитывать, что в какой-то момент возможны рецидивы. Исследования показывают, что лучший способ обеспечить успешное лечение — это сочетание лекарств (где это возможно) с психологической терапией. Точно так же семья и друзья играют очень важную роль в мотивации людей, страдающих зависимостью, начать лечение и продолжать лечение.

Откуда берется проблема: причины

зависимы от публичного мнения

  1. Память на уровне ДНК. Давайте вспомним древнюю историю – наши далекие предки всегда жили общинами. Такое положение было спровоцировано не желанием, а необходимостью – у группы больше шансов отразить атаку и выжить, чем у одинокого человека. Интересно, что в разные времена у племенных общин худшим наказанием за проступки являлся бойкот. Это весьма быстро «ставило на место» и делало провинившегося более покладистым. Примечательно, что у некоторых хищников (например, у волков) до сих пор практикуется такая система: провинившийся член попросту игнорируется стаей. Для дикого зверя это самое худшее наказание – быть отлученным от стаи. Инстинкты ему подсказывают – долгое время в одиночку он не протянет.

Чувство собственной значимости. Каждый человек хочет, чтобы его замечали. В особенности это видно в процессе воспитания детей. По мнению психологов, ребенок может впасть в настоящую панику, если родители выберут наказание, описанное в первом пункте – то есть просто будут игнорировать его
Если вы накричите на него, прочитаете лекцию о недопустимости его поведения или вовсе дадите подзатыльник – это воспримется намного легче, так как на подсознательном уровне ребенок будет понимать, что его замечают, на него обращают внимание, он волнует своих родителей

Наказание же игнорированием значит для ребенка, что он не имеет права существовать
Попросту говоря, у него теряется чувство собственной важности. Значимость комфорта

Мы – существа ленивые. Времена, когда каждая минута была посвящена выживанию в жестоком мире, уже прошли. Современный человек – это весьма изнеженное существо, которое по своим привычкам, поведению и другим признакам очень отдаленно напоминает когда-то родственную ему группу млекопитающих. Отсюда вывод – зачем плыть против течения, если можно попросту изучить правила «течения» и не выступать за эти рамки?

Нехимическая аддикция

Нехимическая аддикция – это поведенческая зависимость. Предметом вожделения здесь выступает не психоактивное вещество, а какие-либо действия, касающиеся работы, секса, компьютерных и азартных игр.

Пример из практики: 

Дэнни Боумэн, 19 лет, страдал селфи-зависимостью. С помощью своего iPhone он делал снимки самого себя, по 200 фото в день. Все кончилось попыткой суицида из-за того, что ни одна фотография не нравилась автору. Дэнни принял большую дозу таблеток, но его мать вовремя помогла ему, сохранив тем самым жизнь.

Случай с Боуменом стал из ряда вон выходящим, и психиатры начали рассматривать селфи-зависимость как серьезную психическую болезнь.

Editor

От Editor

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *