Беспорядок в прихожей
Бывает, приходишь в гости и не можешь попасть в гостиную. Около двери беспорядок. Все заставлено сумками, коробками, пакетами, повсюду валяется обувь, при этом сама квартира чистая и уютная. О чем это говорит? Что хозяева не слишком рады чужакам. Им дискомфортно в большой компании, они не любят шумные вечеринки, незваных гостей, поэтому бессознательно как бы отгораживаются от внешнего мира. Иногда причина скопления вещей у входной двери – хроническая усталость. Человек приходит с работы, сбрасывает с себя куртку, груз забот и падает без задних ног отдыхать, ему некогда наводить порядки.
Грязные окна, пыльные подоконники
Если ваш знакомый больше года не моет окна в своей квартире, плохо ухаживает за цветами, равнодушно смотрит на сантиметровый слой пыли на подоконнике – скорее всего, перед вами интроверт с тонкой душевной организацией, мечтатель, который предпочитает жить в иллюзиях. Он не привязан к социальному статусу. Не строит долгосрочных планов на жизнь. Защищается от агрессии внешнего мира, уходя глубоко в себя. Иногда это показатель депрессии, потери радости, смысла жизни. Такие люди часто задаются философскими вопросами, думают о вечном. Но не нужно паниковать, если вы живете в индустриальном городе, где грязь и пыль – естественный порядок вещей.
К вам гости: что делать, если вы не убирались уже пять дней
Знаете, возможно, это будет для вас новость, но люди не оценивают вас настолько придирчиво, как это вам кажется. И не только касательно чистоты в вашем доме, а и касательно любых других аспектов вашей жизни: людям вообще свойственно думать гораздо больше о себе, чем о вас.
Разумеется, если у вас столько кошачьей или собачьей шерсти, что она попадает в блюда, которыми вы угощаете ваших гостей, или вызывает у них немедленные приступы жестокой аллергии, то конечно, это повод пересмотреть график, критерии или способы уборки.
Когда к вам приходят гости, они делают это ради вас и ради общения с вами. В этот момент вы не участвуете в конкурсе на звание самой чистой квартиры года. Поэтому сфокусируйтесь на общении с вашими друзьями — это доставит вам большее удовольствие, чем панические попытки в последнюю минуту запихать в шкаф всё, что плохо лежит.
Вместо резюме: в общем, если проблема вечной уборки вам близка и знакома, я бы порекомендовала обратить внимание на психологические установки, которые лично вы связываете с понятием уборки. Почему вы это делаете настолько интенсивно? Что это означает для вас понятия «чистота в квартире» или «грязь в квартире»? Это ваши желания или чьи-то чужие? Чьим голосом звучат у вас в голове эти идеи? Есть ли что-то, от чего вы хотите отключиться, убираясь? Есть ли что-то, что вас сильно беспокоит? Что может случиться, если вы не будете убираться, скажем, неделю?
Скрытый бардак при внешней аккуратности
Этот синдром не понаслышке знаком каждому подростку. Внешне комната выглядит идеально, но стоит открыть ящик стола или дверцу шкафа – и на голову сыплются «сюрпризы» в виде носков вперемешку с шоколадом, трусами и конспектами. Иногда все вокруг чисто, но за диваном творится беспорядок, или под кроватью, или где-то за креслом. Эдакий «скрытый хаос», который не бросается в глаза, пока не понадобится что-то взять. Подобный тип бардака свойственен инфантильным людям, которые зависят от мнения окружающих. Они часто страдают перфекционизмом. Хотят казаться лучше, чем есть на деле, но не дотягивают до высоко установленной планки и срываются.
Возможные опасности
Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.
Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.
Идеальная чистота несет опасность для организма
Хронические нытики
В каждом коллективе обязательно найдется человек, который будет жаловаться на все подряд — от дождя за окном до сорта бумаги для печати, и это ужасно утомляет.
Ученые утверждают, что такое поведение в высшей степени токсично влияет на коллектив и рабочий процесс. Нытье отрицательно влияет на умственную деятельность и даже иммунную систему тех, кто вынужден его слушать. Более того, нытье заразительно! Слушатель, сам того не замечая, превращается в такого же брюзгу.
Один такой хронический нытик способен нарушить работу всей команды. Вообще, нытье в коллективе надо жестко пресекать, в крайнем случае избавляться от такого сотрудника. Но если нытик — незаменимый работник, которого невозможно уволить? Что ж, попытаемся найти положительную сторону и этого неприятного явления.
«Жалобы и выслушивание оных — механизм, который помогает установить доверительные отношения в коллективе. Он вызывает в слушателях чувство сострадания и создает чувство солидарности,» — утверждает Эрик Циммер.
И все же, не позволяйте нытикам злоупотреблять вашим хорошим отношением, иначе они будут обгладывать вас психологически.
Нельзя всю свою жизнь посвящать уборке
Затем у нее родился еще один ребенок, который привел ее жизнь в еще больший беспорядок. Молодой матери казалось на тот момент, что единственное, что она могла контролировать, — это уборка.
Вот что рассказывает Джемма: «Я тогда думала: «По крайней мере, если мой дом будет выглядеть опрятно, люди посчитают, что я со всем справляюсь». Я хотела быть лучше, чем я была на самом деле».
Подобное отношение до добра не доводит. Мы не можем всегда думать только о других, иногда нужно подумать и о себе.
«Дошло до того, что я перестала общаться со своими друзьями, потому что тратила на уборку до четырех часов в день, — говорит Джемма. — Поэтому я решила: «Это становится проблемой, что-то должно измениться».
Мания чистоты по фрейду
В разделе Болезни, Лекарства на вопрос как называется болезнь, когда человек маниакально стремится к чистоте? заданный автором BruteLogic лучший ответ это Это не болезнь а симптом. Если это скорее стремление навести порядок, все держать все на своих местах, все делать одинаково и панический страх отклониться от привычного способа действий, то это невроз тревоги. Если это страх загрязниться, нежелание прикасаться к людям и предметам, потому что они «грязные», частое нытье рук с такой силой, что на них появляются кровавые ссадины, то это тоже может быть невроз, но, скорее, шизофрения.
Стремление к чистоте может быть просто гипертрофированной чертой характера, не связанной с каким-то (по крайней мере явным) психическим расстройством
Пока писал, появилось добавление про бактерий. Если говорить о болезни, то это скорее шизофрения.
Сверяйтесь со списком дел
Если вы найдете свободные 5-10 минут в день, вы можете быстро обратиться к списку, чтобы точно знать, что вам нужно делать. Это избавляет вас от необходимости думать. Дробите сложные дела на более мелкие куски, такая тактика творит чудеса.
Контрольный список также поможет вам разделить работу по дому между другими членами семьи. Это избавляет от необходимости спрашивать у родных: «Ты можешь мне с этим помочь?»
Джемма говорит: «Это меня действительно бесит, мы все живем в одном доме, мы все пользуемся одним туалетом и кухней, почему я должна убираться одна?»
Реальность такова, что 98 процентов людей, которые прислушиваются к мнению Джеммы, — женщины. Большинство домашних обязанностей ложится на их плечи, но стоит стремиться к тому, чтобы соотношение обязанностей было 50/50.
«Я думаю, что наличие этого списка где-то на виду избавит пары от споров, стресса и обиды», — говорит женщина.
Создавать бардак или неудача уже у порога
Снится, что вы в собственном жилище разбрасываете свои вещи, создавая хаос вокруг? Сонник на этот случай трактует разбросанные вещи как знак потери финансов и предлагает быть очень осторожным с тратой денег.
Бардак дома показывает, что ваша безответственность по отношению к финансам может сыграть с вами злую шутку – разорить, заставить стать заложником кредитов. Отнеситесь к тратам очень аккуратно, тщательнее обдумывайте свои покупки.
Еще более странным кажется сон, в котором вы разбрасываете свои вещи в постороннем жилье.
Если снится бардак в чужом доме или квартире — вы окажетесь виноваты в неприятностях других людей.
Будьте предельно осторожны в делах, чтобы не навредить своими действиями окружающим людям. Бывают сны, где вы разбрасываете вещи, создаете беспорядок в каком-то определенном стиле, то есть не просто кидаете, а привносите некий творческий хаос.
Но даже такой сон не говорит о приятном: в реальности вы не желаете подчиняться установленным правилам и это обернется новыми неприятностями.
Как сочетать цвета в одежде
Монохромные наряды
Монохромный наряд – отличный выход, подходящий для любого случая жизни, особенно если вы умеете комбинировать такие наряды.
Монохромные наряды делают образ визуально более дорогим, элегантным и собранным, и, на самом деле, такой наряд не так уж и сложно подобрать, особенно, если вы без ума от какого-нибудь цвета, например, черного, или красного.
Монохромность – отличное решение не только для делового стиля, где один тон играет роль строгости и организованности, но и для спортзала – наденьте спортивный костюм, подходящий по цвету, и ваш наряд станет стильным, даже, несмотря на то, что это просто мастерка и штаны.
Выбирать аксессуары, комбинировать стили и оттенки, придумывать оригинальные образы может быть очень сложно, и порой мы сами не замечаем ошибок, которые делаем. Но, надеюсь, эта статья помогла вам и указала на несколько важных моментов в выборе одежды, и впредь вы будете совершать меньше ошибок, и будете выглядеть куда стильнее и элегантнее.
И помните, стиль – это образ мышления.
Сопутствующие симптомы – навязчивые идеи
Чрезмерный перфекционизм также часто активирует склонность к одержимости и принуждению (выполнение вынужденных действий), например:
- постоянная проверка чистоты своих рук;
- постоянная уборка квартиры (из-за грязного пятна на кухонном столе, частиц пыли на полу);
- навязчивый контроль своего веса в виде анорексии и булимии.
Расстройства пищевого поведения часто являются производным расстройством, связанным с ананкастическим паттерном.
Навязчивые мысли, связанные с возможным предательством, приводят к просмотру мобильного телефона партнера, файлов на компьютере, различным проверкам. Например, находясь вдали от дома ананкасты могут звонить несколько раз в день. Часто такое поведение заканчивается разрывом отношений.
Симптомы анорексии
Порядок – прежде всего!
В старшем поколении немало женщин, которые имеют очень строгие и твердые правила относительно того, как и когда нужно убираться в доме, как раскладывать вещи в шкафу, как часто менять белье и прочее. Они обычно выполняют эти требования сами, но иногда призывают близких следовать начерченному им «генеральному плану» и считают тех, кто не озабочен чистотой, «пропащими» людьми.
Помнить, что всякая чистота относительна – может случиться не только протечка от соседей, но и землетрясение, снос дома или пожар. Тогда все усилия по наведению порядка будут казаться смешными. Попробуйте взглянуть на них с этой точки зрения, поблагодарите Бога, что в вашей жизни нет ничего подобного, и проводите уборку ровно настолько, насколько хватает сил и времени без ущерба для остальных интересов.
Горы грязной посуды
Если вы не в первый раз видите кухню, заваленную грязными тарелками и сковородками, все вокруг пропитано жиром, нет ни одной чистой чашки – скорее всего, хозяин квартиры не привык руководствоваться принципами «надо» и «должен». Такие люди во главу угла ставят свои собственные удовольствия. Они стараются жить настоящим моментом и не переживать из-за пустяков. Их девиз: «Нет ничего важнее моих желаний!» Другой вариант – человек переживает сложный жизненный период: стрессы, нервы, потеря стабильности, большое количество обязательств. Возможно, он в одном шаге от депрессии, поэтому у него нет сил на мойку посуды. Будьте внимательны, если понадобится – предложите поддержку.
Общая информация
Есть люди, которые любят порядок, но при этом не проявляют особого фанатизма. В этом случае нет никаких поводов для беспокойства. Кто будет осуждать домохозяйку за то, что она хочет, чтобы домочадцы чувствовали себя уютно. Другое дело, если дело доходит до крайности. Мания чистоты и порядка часто вызывается неврозами и обсессивно-компульсивными расстройствами
Поэтому очень важно отличать педанта от человека, одержимого навязчивой идеей
Если речь идет об определенном типе личности, то такой педант будет проявлять аккуратность во всем. Иногда таких людей даже считают мелочными, так как они любят концентрироваться даже на самых незначительных нюансах как в общении с окружающими, так и в жизни.
Люди, у которых должно быть все идеально, отличаются повышенной требовательностью. С такими перфекционистами нелегко жить. Чтобы постараться изменить ситуацию, нужно разобраться в природе подобной мании (если она действительно доставляет столько неудобств).
Краткие сюжеты
Чаще всего хаос во сне говорит о душевных терзаниях, тревожности в мыслях. Сновидец в реальности мечется из угла в угол в своих душевных поисках, пытается обрести гармонию, но ничего не получается.
Необходимо для начала постараться разобраться в самом себе, попробовать изменить все то, что мешает быть честным по отношению к собственной персоне.
Если гости или родные, в вашем доме устроили хаос, ждите неприятных событий, которые сильно заденут
Обратите внимание на окружение, нет ли среди ваших знакомых людей корыстных или отрицательно настроенных
Распознать таких личностей можно по чувствам, которые остаются по завершении общения с ними, после их ухода из вашего дома. По возможности на некоторое время нужно ограничить встречи с такими людьми. Существует мнение, что именно они станут причиной ваших неприятностей.
Беспорядок во сне может также толковаться как неожиданная встреча с прошлой любовью, и вы будете окончательно в ней разочарованы.
Когда вам снится бардак в квартире, который вы устраиваете сами, сон предупреждает — в будущем вас ожидают денежные потери, трудности. Пересмотрите денежное поведение, умерьте траты, подготовьтесь к скорым переменам в своем финансовом состоянии, чтобы не оказаться в бедности.
Наблюдать во сне бардак из ваших вещей, покрытых пылью или вместе с мусором означает, что на пути к своей цели вы встретите большое количество препятствий, которые возникнут неожиданно и затруднят выполнение поставленной задачи, заставят сильно переживать.
На что влияет беспорядок в каждой комнате
Каждая комната в квартире отвечает за ту, или иную, жизненную сферу. Эту связь подтверждают как сторонники учения феншуй, так и дипломированные психологи.
Порядок в коридоре
Это помещение – первое, что видят и хозяева, и гости, входя в дом. Данное пространство не только встречает посетителей, но и соединяет все другие комнаты. Образно говоря, это центральная дорога, которая связывает все другие комнаты и жизненные сферы. А вот заторы на ней в виде коробок, кучи обуви, велосипедов или детских игрушек приводят к застою во всех жизненных сферах.
По феншуй бардак в прихожей замедляет личностный рост, негативно отражается на уровне дохода, продвижении по карьерной лестнице и отношениях. Навести порядок в коридоре – означает освободить себе дорогу к новой и счастливой жизни.
Беспорядок на кухне
Эта комната отвечает за благополучие, насыщение и достаток. Избыток вещей или бардак в столовой приводят к неудовлетворенности жизнью, и ухудшают материальное положение.
В психологии подтвержден тот факт, что большое количество хлама на кухне повышает аппетит. Если полки загружены множеством банок, коробок, бесполезной кухонной утварью, то человек в такой обстановке получает меньше удовольствия от пищи, и дольше не может ей насытиться. Наваленные продукты на столах и полках всегда находятся в поле зрения, и руки сами к ним тянутся.
В феншуй именно кухня считается сердцем дома, ведь там готовится и потребляется еда, которая заряжает энергией. Особое значение имеет не только то, в каких условиях, но и с каким настроением, приготовлена пища.
Если в помещении плохая вентиляция и забиты воздухоотводчики это не только грозит неприятным запахом во всем доме, но и застоем энергии во всех жизненных сферах.
Ванная комната
Это помещение предназначено для очищения не только тела, но и мыслей. В грязном помещении сложно расслабиться, и подумать о серьезных вещах. Убрав лишние баночки с косметикой, мыльные потеки на кафеле, и натер до блеска зеркала, вы сможете лучше сосредоточиться, и быстрее привести свои мысли в порядок.
Психологи считают, что уборка в ванной комнате поможет избавиться от негатива, и простить обидчика, а в народе говорят, что чистота в ванной — это визитная карточка хорошей хозяйки.
Беспорядок в туалете
Здесь человек оставляет все ненужное, в том числе негативные эмоции и мысли. Бардак в этой зоне указывает на наличие «скелетов в шкафу»: не решенные проблемы, или не прощеные обиды. Наведите порядок в туалете, и вам будет проще отпустить неприятные воспоминания.
Бардак в гостиной
В этом помещении принимают гостей, смотрят телевизор, проводят семейные вечера. Гостиная отвечает не только за атмосферу внутри семьи, но и ее связь с окружающим миром.
Эта комната является лицом квартиры. По ней судят о достатке и атмосфере в доме. Порядок в гостиной притягивает в жизнь хороших людей, положительные эмоции, и перемены к лучшему.
Порядок в спальне
Это пространство отвечает за отдых и интимную сферу. Психологи считают, что бардак в спальне негативно влияет на отношения в паре, и провоцирует проблемы со сном. В этой комнате не место телевизору, компьютеру и книжным полкам. Она предназначена только для сна и близости, и не терпит пребывания посторонних.
Хотите улучшить личную жизнь, а после сна получать полноценный заряд бодрости — количество вещей в спальне должно быть минимальным. Позаботьтесь о том, чтобы там не хранились посторонние предметы, а атмосфера располагала ко сну и сексу.
Избавьтесь от засохших цветов и икон на стенах, избегайте хранения верхней одежды и обуви. По феншуй легкий «бардачок» в спальне приводит к раздорам в отношениях, проблемам со здоровьем и истощению сил.
Это происходит потому, что энергия свободно и легко циркулирует по всему пространству жилья. Навести порядок в доме не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Примените следующие рекомендации, и уборка не займет много времени.
Нужно ли убирать дома и как часто?
1. Захламлённый дом может означать, что вы творческий человек
Чрезмерная чистота и опрятность душит ваше воображение. Так говорит наука.
Существует множество исследований, показывающих, что беспорядочная обстановка побуждает вас нарушать условности и думать более свободно.
Речь не о квартирах и домах, заполненных пустыми лотками для кошачьего корма, и шкафах, набитых ненужными вещами настолько, что вы не можете открыть дверь. Речь о комфортном количестве беспорядка.
Если вы не уверены, что беспорядок подпитывает ваше творчество, поищите в Интернете «офис Эйнштейна». Он придумал теорию относительности в комнате, от которой у некоторых домохозяек случился бы сердечный приступ.
Если вы живете в одном доме со своей второй половинкой, поговорите с ним (или с ней) и установите границу беспорядка – что будет побуждать к творчеству, а что будет считаться хаосом.
2. Дом, в котором идеальная чистота, возможно не самый счастливый дом
После смерти никто не упомянет вас, как чистюлю или ваш дом, как самый чистый в мире, так зачем посвящать половину жизни уборке? Ваш дом никогда не будет на 100% чистым и организованным.
Лучше сосредоточиться на том, чтобы жить в своем доме, делая его функциональным и приятным, а не совершенным.
Специалисты рекомендуют убирать ванные комнаты в понедельник, а пыль по вторникам, например. Это дает вам время заняться любимыми делами.
Не тратьте на каждое задание более 30 минут в день. Если не получилось прибраться за полчаса, оставьте всё на следующую неделю.
3. Немного грязи даже полезно
Люди, живущие в сверхчистых домах, отбеливают и вычищают из дома все микробы. Но некоторые микробы, на самом деле, полезны для вас. Они укрепляют вашу иммунную систему и снижают вероятность развития аллергии у ваших детей.
Исследования показывают, что дети, подвергающиеся воздействию паров чистящих средств, с большей вероятностью заболеют астмой, а у взрослых может быть на 30-50% больше шансов заболеть астмой.
Что делать? Используйте натуральные чистящие средства, не содержащие промышленных химикатов.
И не делайте уборку слишком часто. Возможно, будет не лишним добавить больше различных растений в доме.
4. Домашние растения делают ваш дом здоровее
Комнатные растения сбрасывают листья, временами выглядят неряшливо, а их горшки разбрасывают грязь, но вам будет легче дышать рядом с ними, и, возможно, они даже продлят вам жизнь.
Многие комнатные растения выводят токсины из воздуха (например, дьявольский плющ (сциндапсу) и мирная лилия).
Исследования показали, что немного растительности в помещении снижает стресс, вызывающий смертельные сердечно-сосудистые проблемы.
Последователи экстремальной уборки и организации восклицают, насколько они счастливы быть свободными от множества лишних вещей. Но это только первая их реакция.
На самом деле, любители экстремальной уборки часто выбрасывают очень полезные, ценные и просто красивые вещи.
Вместо того, чтобы выбрасывать то, что вы не использовали в течение года, специалисты рекомендуют сначала оценить ценность вещей и насколько нужна их замена. Дважды подумайте, прежде чем выбросить свое первое издание «Гарри Поттер и философский камень».
Мы в соцсетях
Началась обратная реакция на минимализм. И это хорошо!
Стиль джунгало подразумевает наполнение пространства искусным беспорядком: повсюду комнатные растения, подушки в стиле бохо, племенные коврики, несовместимая мебель, безделушки на каждой плоской поверхности и стены, завешанные портьерами из макраме и произведениями искусства. Ваш беспорядок больше не беспорядок. Теперь это мода.
7. То, что вы любите, не может быть беспорядком
Это ваше дело. Не позволяйте тем, кто одержим чистотой, говорить вам, что является беспорядок, а что нет. Сделайте так, чтобы ваш дом нравился вам.
Наполните его предметами, которые что-то значат для вас и выражают вашу индивидуальность. Продемонстрируйте свой футбольный трофей, расставьте любимые модельки или статуэтки, украсьте стену произведениями искусства вашего ребенка.
Не нужно чувствовать вину за беспорядок, чувствуйте себя максимально комфортно в своём доме.
Как мотивировать себя наводить порядок?
Если ты не любишь наводить порядок, но хочешь научиться получать удовольствие от этого процесса, попробуй воспользоваться некоторыми правилами:
Самое важное это настрой. Выбери день, когда у тебя приподнятое настроение.
Отнесись к уборке как к занятию по фитнесу, которое принесет для твоего здоровья и физической формы пользу.. Фото автора Tara Winstead: Pexels
Фото автора Tara Winstead: Pexels
- Включи музыку, которую ты любишь. Она также поможет поймать позитивную волну. Можно слушать не только музыку, а например аудиокнигу которую ты давно хотела прочитать. Тогда ты даже не заметишь, как пролетело время, а дела все сделаны.
- Придумай вознаграждение для себя. Например, после продуктивного дня тебя будет ждать расслабляющая ванна со свечами, любимое лакомство или поход в кафе с подругой.
- Если прибирать очень много, можно не делать все в один день. Составь план, в какой день, где именно ты будешь наводить порядок.
- Начни с рас чищения своего пространства. Твоя задача заглядывать во все уголки дома и находить вещи, с которыми ты должна расстаться: либо ты их просто выбросишь, либо отдашь людям, которым они еще пригодятся. Это прекрасный способ избавиться не только от ненужностей, но и расчистить энергетической поле.
- Покупай интерьерные предметы. Они, правда, мотивируют наводить порядок.
- Благодари себя после уборки, хвали и восхищайся собой.
Порядок в доме действительно отражает внутреннее состояние человека. Хаос может усугублять депрессивные настроения, ухудшить физическое и эмоциональное состояние. Научись окружать себя красотой, уютом и теплом, с любовью относиться к пространству вокруг себя. Тогда ты обретешь спокойствие и гармонию внутри.
Поскольку вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет,
но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые
интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений.
В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим,
чтобы наши материалы были доступны всем желающим.
Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье
и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.
Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе?
Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.
Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц,
то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных
и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей,
творческой самореализации и духовных смыслах.