Женщина, которая все тащит на себе. остановитесь и задумайтесь

Особенности заболевания

В жизни каждого человека бывали моменты, когда он съедал пищи больше, чем надо. Результат такого переедания: тяжесть и дискомфорт в животе. Но такие ситуации случаются крайне редко, и, как правило, в моменты праздничных застолий. У человека, имеющего психологическое расстройство, процесс приема пищи не заканчивается практически никогда. При компульсивном переедании, пациент может на какой-то момент сесть на диету, но это приводит лишь к очередному срыву и еще большему обжорству.

Главным отличием этого вида пищевого расстройства от булимии является то, что человек не пытается избавиться от съеденного искусственным путем (вызывая рвоту), хотя чувство стыда его мучает достаточно сильно. Однако количество пищи, съеденное за один прием, должно быть действительно большим. Дело в том, что нередко люди, страдающие пищевыми расстройствами, считают, что едят много, но при этом количество пищи, употребляемое ими, не превышает норму. В этом случае можно говорить о других видах патологии.

Окружающие не всегда могут понять, что человек, находящийся рядом, имеет пищевое расстройство. Больной ест много лишь тогда, когда находится в одиночестве, он может запасать еду впрок, чтобы потом предаться чревоугодию.

Нередко масса тела человека, страдающего компульсивным перееданием, находится в норме. Первые признаки ожирения появляются спустя некоторое время, после начала заболевания.

Судить о наличии психологических проблем можно по таким симптомам:

еда поглощается в количествах, значительно превышающих норму (объема пищи, достаточного для утоления голода среднестатистического взрослого человека);
время между приемами пищи короткое — оно редко достигает 2 часов;
человек ест жадно и очень быстро, со стороны может показаться, что он испытывает сильнейший голод;
больной ест не потому, что проголодался. Часто поводом для очередного приема пищи становится стресс, чувство одиночества или другая эмоциональная причина;
при компульсивном переедании человек осознает, что не в силах контролировать свой аппетит и остановиться;
процесс поглощения пищи часто прекращается лишь при появлении боли в области желудка;
после очередного приступа обжорства человек испытывает чувство вины. Он расстроен и несчастен настолько, что может впасть в депрессию, которая приводит к новому эпизоду переедания.

Если описанные выше симптомы присутствуют достаточно длительное время, не менее 3 месяцев, то это может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений пищевого поведения. Справиться с данной проблемой самостоятельно при помощи диет не получится — для достижения устойчивых результатов необходимо пройти курс специальной психотерапии.

Многозадачность

Советский Союз хотел освободить женщину от бытового рабства, дать равные права с мужчинами, обеспечить доступ к образованию. Но со временем права превратились в обязанности:

теперь женщина, следуя своей социальной модели, должна состояться в карьерном плане (по крайней мере, работать точно обязана — быть домохозяйкой и матерью приравнивается к «сидеть дома» и бездельничать);
равные права с мужчинами вылились в необходимость наравне с мужем обеспечивать семью и детей;
от быта освободить не удалось, домашние обязанности почти в 80% семей полностью на жене, что превратилось во «вторую смену», когда придя после работы, женщина выполняет ещё и дела по дому.

В укладе жизни российских семей до сих пор сохраняется традиционная патриархальная модель русской семьи в плане быта, когда «мужик на дворе, а баба в избе».
Хозяйство и заботы о детях на женских плечах воспринимается абсолютно справедливым разделением обязанностей, забывается то, что роль женщин в социуме серьёзно изменилась с того времени и приблизилась к мужской роли добытчика и кормильца.

Почему же русские жёны мирятся с таким перекосом в современном распределении обязанностей и по-прежнему всё тащат на себе: работу, дом, семью и самосовершенствование?
Ведь к дамам теперь предъявляются ещё и повышенные требования: нужно следить за внешностью, наряжаться со вкусом, развиваться, заниматься спортом и хобби. «Белка в колесе» обязана быть привлекательной и развитой!

Как понять, что девушка-коллега влюбилась в тебя

Если вы вместе работаете, то можете понять чувства женщины еще и по таким признакам:

она приносит свои блюда на работу и угощает вас ими;
если встречаетесь вне работы в каком-то заведении (кафе, ресторане), то коллега обязательно расскажет несколько своих кулинарных секретов, демонстрируя, что она хорошая хозяйка;
когда находитесь на больничном, она звонит и интересуется вашим самочувствием. Если вы в больнице, то навещает вас, опять же приносит собственные угощения;
она обращается к вам за помощью (починить компьютер, уточнить по поводу одного документа и т.д.);
влюбленная женщина всегда занимает сторону объекта, который ей симпатичен. Когда тема исчерпана, находит возможность продолжить общение.

Юридические аспекты

Физическое состояние, изоляция пенсионеров, незнание норм права не всегда позволяет им своевременно сообщить о незаконности действий родственников, опекунов, мошенников, хулиганов, работников государственных или частных учреждений. Если вы заметили у пожилого признаки плохого с ним обращения, то посоветуйте ему обратиться в полицию (при необходимости зафиксировать побои в травмпункте). Написать заявление также могут свидетели насилия (друзья, соседи, другие родственники).

Заявитель может обратиться в любое отделение или к участковому. Обращение подается в письменной форме или его составляет дежурный со слов пострадавшего.

В документе обязательно указываются следующие сведения:

наименование отдела полиции;
ФИО руководителя данной инстанции;
место и обстоятельства происшествия;
ФИО, адрес проживания заявителя;
требование со ссылкой на законодательные акты (возбуждение уголовного дела по статье УК РФ);
дата, подпись.

Если пострадавшие обладают какими-либо доказательными материалами, то они прикладываются к заявлению. В течение 3 дней с момента принятия документа принимается решение о возбуждении уголовного дела. Отказать могут в случае безосновательности обвинений или при подаче анонимного заявления.

За оскорбление, унижение чести и достоинства пенсионера, выраженное в неприличной форме предусмотрено наложение административного штрафа в размере от 1 до 100 тыс. руб. (сумма зависит от того, является ли виновник обычным гражданином, должностным или юридическим лицом). Побои или иные насильственные действия, причинившие физическую боль, но не вызвавшие расстройство здоровья у пострадавшего наказываются обязательными, исправительными или принудительными работами на срок от 360 ч. до 2 лет, денежным штрафом до 30 тыс. руб. Если пожилому умышленно причинен тяжкий вред здоровью, то виновника могут посадить в тюрьму на 8 лет.

Наказание за сексуальное насилие определяется согласно ст. 131 – 135 УК РФ, за финансовые махинации – ст. 158 – 166 УК РФ.

Термин «недопустимое психологическое обращение» в законодательстве отсутствует, но некоторые действия могут подпадать под те или иные преступления. К ним относят угрозу убийством при наличии оснований ее опасения, распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство другого лица.

Терапия

Если у пациента было выявлено психогенное переедание, то медикаментозное лечение вряд ли поможет. Некоторые медикаменты могут быть назначены для облегчения симптомов или лечения сопутствующих заболеваний, но для устранения основной проблемы необходимо использовать различные методы психокоррекции.

Лечение такого психологического расстройства достаточно длительное. Некоторые пациенты достигали успеха за год совместной работы с психотерапевтом, другим требовалось больше времени.

Основной задачей специалистов, проводящих лечение компульсивного переедания, является донести до пациента мысль о том, что еда может стать помощником в процессе избавления от патологии. Для решения проблемы не нужно полностью отказываться от пищи. Следует научиться контролировать ежедневный рацион, в его основе должны быть питательные и полезные продукты.

Среди методов психотерапии при лечении пищевых расстройств наиболее действенными являются когнитивная и поведенческая психотерапия, а также внушение и гипноз. Однако этим должен заниматься опытный врач, специализирующийся на лечении психогенного переедания, поскольку эта разновидность расстройств часто бывает незамеченной врачами других специализаций.

Нередко людям, страдающим компульсивным перееданием, предлагают провести операцию по уменьшению желудка. Но в случае, когда обжорство вызвано психологическими причинами, эффект от резекции будет минимальным, так как пациент не способен контролировать приступы.

Почему восточные мужчины любят русских девушек?

Восточный менталитет кардинально отличается от европейского представления о жизни и семье. Здесь можно сделать небольшое разделение.

Таджики, арабы и узбеки обожают русских невест. В первую очередь это связано с особенностями внешности. Поскольку в восточных странах женщины в основном темные брюнетки, то белокожие россиянки со светлыми волосами вызывают у местных мужчин настоящий восторг.

Любовь к русским женщинам определяется и общим подходом к семейной жизни. Восточные женщины более капризны и требовательны. Им необходимо дарить много золота, выполнять прихоти, заниматься детьми и оплачивать все расходы. На этом фоне русская невеста, которая сама зарабатывает и готова пожертвовать своими интересами ради семьи и детей явно выигрывает.

Почему индусы любят русских женщин?

В Индии часто жених и невеста знакомятся только на свадьбе. При этом, соотечественницы зачастую после свадьбы не ухаживают за собой, уделяя время только детям. Поэтому индусы с таким интересом относятся к русским невестам.

Почему азиаты любят русских женщин?

Азиаты проявляют интерес к характеру русских жен. Патриархальная система стран Азии привела к тому, что женщины там покорны и выполняют все пожелания мужей, что для последних является недостатком.

По словам самих азиатских мужчин, в русских девушках сочетается покорность мужчине, но также самостоятельность и эмоциональность. Она не будет слепо следовать указаниям, а постарается решить проблему сообща.

Когда женщина хочет близости

Девушки осторожны в высказывании своих желаний, такова уж женская натура. Но есть случаи, когда представительницам прекрасного пола больше всего хочется близости. Можно перечислить как минимум десяток ситуаций, в которых, как правило, девушка хочет интима и не задается вопросом о том, как понять, что ты хочешь мужчину.

Всем известно, что после ссоры интимная близость становится ярче. Это вызвано тем, что агрессия и возбуждение очень похожи по своей природе. И то, и другое – выброс в кровь адреналина и тестостерона, который усиливает все реакции. В ходе ссоры партнеры будто бы начинают отношения с чистого листа, так что и интимная близость оказывается ярче.

Также многие женщины испытывают повышенное желание во время стресса. Сексуальность женщины помогает ей справиться с внутренними сомнениями или страхами, ощутить собственную привлекательность, востребованность среди мужчин и уверенность в себе. В стрессовой ситуации многие девушки склонны искать утешения в объятиях возлюбленного, а некоторые одинокие дамы отправляются в клуб или кафе покорять своей красотой встречных мужчин.

Как понять, что ты хочешь мужчину? Нарастающее возбуждение и приятная тяжесть внизу живота – это основные физические признаки, которые ощущают девушки. Психологически интимной близости может захотеться женщине после каких-либо положительных событий. Это может быть удачная защита диплома, покупка нового платья или даже просто хорошее настроение.

Творческие натуры часто хотят близости с мужчиной, когда находит вдохновение. Многие девушки расслабляются и тают в объятиях партнера во время вечеринок или, немного поревновав. В последнем случае, девушка загорается желанием привязать партнера к себе и подтвердить свою привлекательность.

Как женщине перестать тянуть все на себе?

Определите свои обязанности дома и на работе

Найдите несколько минут свободного времени и выпишите на листок все свои домашние и рабочие дела. А затем подумайте, кому их можно перепоручить. Например, помыть посуду после ужина в состоянии даже ребенок. Прибраться в квартире может специалист клининговой службы, а посидеть с малышом в выходной день — любимый муж.

Гоните прочь чувство вины

Когда обязанности будут распределены, у вас непременно возникнет чувство вины. Его не замедлят подкрепить заботливые родственнички. «Вон, Наташка из соседнего подъезда — посмотри на нее! И за детьми следит, и на трех работах пашет! А ты что? Да разве ты устаешь?»

Как только свекровь, мама или соседка начнет донимать вас подобными разговорами, четко дайте понять, что не нуждаетесь в сравнениях. Да, упомянутая Наташка может крутиться как белка в колесе. Но это не означает, что все окружающие должны брать с нее пример.

Научитесь доверять

Одна из причин, почему женщины любят все на себе тащить — неумение положиться на других людей. Подумайте: разве любимый супруг настолько беспомощен, что не может посмотреть за ребенком пару часов?

Перестаньте сравнивать

Все люди разные, и у каждого из нас свои приоритеты. Вам необязательно делать что-то только потому, что так принято. Почитайте мою статью «Как научиться наслаждаться жизнью» и смело идите собственным путем, даже если он отличается от того, который выбрали окружающие.

В статьях рубрики «Женское предназначение» я еще больше рассказываю о том, как важно делегировать обязанности и не взваливать на свои хрупкие плечи все возможные заботы. А на моем тренинге «Цена женского счастья» (расписание смотрите на сайте ТЦ Павла Ракова) вы не только узнаете, к чему приводит неумение распределять обязанности в семье, но и сможете избежать самых серьезных последствий подобной «самостоятельности». . Почему современной женщине нужно перестать все тащить на себе? Жду ваши варианты ответов!

Почему современной женщине нужно перестать все тащить на себе? Жду ваши варианты ответов!

Многозадачность

теперь женщина, следуя своей социальной модели, должна состояться в карьерном плане (по крайней мере, работать точно обязана — быть домохозяйкой и матерью приравнивается к «сидеть дома» и бездельничать);
равные права с мужчинами вылились в необходимость наравне с мужем обеспечивать семью и детей;
от быта освободить не удалось, домашние обязанности почти в 80% семей полностью на жене, что превратилось во «вторую смену», когда придя после работы, женщина выполняет ещё и дела по дому.

Почему же русские жёны мирятся с таким перекосом в современном распределении обязанностей и по-прежнему всё тащат на себе: работу, дом, семью и самосовершенствование?

«Мужчин не ищут так, как женщин»

У Светланы Анохиной и движения «Марем» в защиту жертв насилия в Дагестане нет шелтера с постоянным проживанием.

«У нас была квартира нашего волонтёра, Екатерины, которую она снимала для себя, с ней проживали её коллеги по «Марем», а потом решили снять квартиру побольше, чтобы можно было ещё и давать приют женщинам, которые просят о защите. В нашем случае обычно это пара дней, при особых обстоятельствах — месяц, пока женщина не сможет вообще покинуть регион», — объясняет Анохина.

Gettyimages.ru

В этой квартире чёткого расписания дня не было: женщины тут останавливались, чтобы бежать дальше, получив первую юридическую и психологическую помощь. Но есть жёсткие правила: например, о наркотиках или алкоголе не может быть и речи.

Разумеется, бывало недопонимание, поэтому в квартире повесили камеры, говорит Анохина. Например, в квартире остановилась одна женщина с ребёнком, и тот пошёл в чужую комнату возиться в вещах, а потом, получив замечание, пожаловался матери, что его ударили. Инцидент быстро проверили по камерам: ребёнок соврал.

Из этой квартиры женщины едут в реабилитационные центры в других регионах России, где их не найдут, говорит Анохина.

В 2020 году в Дагестане случился скандал с шелтером «Тёплый дом».

В ответ центр обвинил женщин в нарушении внутреннего распорядка и клевете.

«Мужчин, которые бегут от насилия, так не ищут, как женщин. Система работы в «Марем» устроена так: нам поступает запрос о помощи на страницу группы или кого-то из активистов, мы кидаем её в общий чат и распределяем, кто чем занимается: есть психологи, есть юристы, есть те, кто может сопровождать», — поясняет Анохина. Как и все, с кем я разговариваю про помощь жертвам насилия, она подчёркивает: помощь оказывается вне зависимости от национальности и религии.

Среди женщин, которые были в разгромленной квартире, была одна из подопечных «Марем». Муж вопреки решению суда забрал у неё детей и домогался одного из них. Женщина на несколько дней прилетела с ребёнком в Махачкалу на следственные действия.

«Она уже подала в суд на ограничение родительских прав и заявление в полицию на сексуальные домогательства в отношении несовершеннолетней дочери со стороны её собственного отца. Заявление приняли, но его поначалу даже не задержали, он свободно гулял по городу. Эта женщина уехала из Дагестана, так как боится его и его родню: сексуальные домогательства к дочери — позор для репутации всей семьи. Когда нас волокли в полицию, этой женщине досталось больше всех, она билась за свою дочку, испугавшись, что за ними пришли приятели её мужа», — говорит Анохина.

Личное пространство и культура прикосновений

Личное пространство

У каждого человека есть так называемое личное пространство. Это очень размытое понятие. Его сложно объяснить. Но, тем не менее, каждый знает — где пролегает линия, которую не стоит пересекать.

Личное пространство бывает как физическое, так и психологическое. Но мы сейчас обсудим именно первый вариант.

Источник psychologies.ru

В среднем зона комфорта в физическом плане составляет около 50 сантиметров. Если зону комфорта нарушают, то возникает напряжение, которое может перерасти в конфликт.

В смысле физической зоны комфорта люди похожи на стайных животных, у которых тоже есть зона личного пространства. Ученые выяснили, что в основном соблюдение границ этого пространства становится актуальным в момент нападения или агрессии. В расслабленном, спокойном состоянии на это обычно не обращают особого внимания. Так что, если в семье бушуют ссоры, нужно иметь в виду — личное пространство каждого члена семьи в этот момент обретает четкие границы. И нарушать их не стоит.

Культура прикосновений

Вообще, культура тактильной коммуникации должна учитывать, что у всех людей есть свои особенности:

Разный темперамент — кто-то бурно переживает эмоции и ему необходимо это выражать в физическом контакте, а кто-то держит все в себе.
Восприятие мира у людей отличается — бывают визуалы и аудиалы, которые, в отличие от кинестетиков не любят прикосновений.
У людей может быть разный стиль жизни — людям, которые живут в городе проще пережить навязчивого собеседника, который хватет их за руки, чем жителю глубинки, для которого такое общение в новинку.
В каждой семье свое воспитание — некоторых людей воспитывают «в строгости» и им непонятны объятия и поцелуи.

Почему кавказским мужчинам нравятся русские женщины?

Россия – страна многонациональная, и все чаще можно встретить такие браки, в которых сочетаются русские девушки с кавказскими мужчинами. Почему так происходит, по какой причине азербайджанцы, армяне, абхазы, лезгины и прочие представители Кавказа выбирают женщин не своей нации, а именно русских?

Такой ситуации способствуют несколько причин:

с русскими женами легче. Они не строят из себя неведомо кого, они открыты к новым знакомствам и отношениям, что и делает брак с россиянкой таким желаемым для кавказцев; девушки из России не пытаются казаться лучше, чем они есть. Они честно говорят о своей жизни, статусе и работе; с россиянками веселее – они умеют отдыхать и отлично чувствуют себя в компаниях. При этом большинство русских девушек знают свою меру и не переходят черту в части выпивки и общениях с противоположным полом; россиянки стараются подчеркнуть и повысить статус своего мужа

На них можно положиться в любой ситуации; для кавказских мужчин важно, что русская жена воспринимает его, как человека, а не как способ получить дорогие подарки. Даже если у мужчины нет много денег, русская женщина с радостью его встретит и подарит свою любовь; для грузин большим достоинством является наличие у русских женщин яркой внешности, округлых форм и мягкого характера

Кроме того, их подкупает эмоциональность русских девушек, от грузинок такого получить невозможно.

Стремление иностранцев к российским женщинам вполне объяснимо, очень они не похожи на женщин других национальностей. В россиянках сочетаются все достоинства представительниц разных частей света.

Русские девушки красивы, при этом внешность их зависит не столько от природных данных, сколько от стремления ухаживать за собой, всегда быть в порядке и идеально выглядеть в любой ситуации.

В отличие от европейских дам, россиянки придерживаются патриархальных взглядов на семейную жизнь. Они сами зарабатывают, но при этом не кричат о своей обособленности от мужчин, семьи. Наоборот, русские женщины ищут возможности выйти замуж и родить детей, что так нравится европейским женихам.

Восточных мужчин россиянки привлекают своим сильным характером, независимостью. Они прислушиваются к мужу, но при этом не растворяются в нем полностью.

При всем вышесказанном важно помнить, что все-таки любовь иностранцев к русским женщинам определяется не принадлежностью к определенной нации, а в первую очередь, внутренними качествами

Как это работает

Девушка делает первый шаг, который в любой момент может быть истолкован, как простая любезность. Например, она подходит, и говорит, что он красавчик и отлично забил сейчас гол. После этого она может отвернуться и сделать лицо кирпичом, как будто ей всё равно.

Парень чешет в затылке – для него непонятно, почему она сначала вела себя так, а потом сильно охладела. Для него непонятно – нравится он ей на самом деле, или нет. Ему невдомёк, что это – и есть самый распространённый способ, при помощи которого женщина проявляет заинтересованность.

Если ты увидел интерес женщины к своей персоне – тебе нужно быть настойчивым и игнорировать сарказм, отчуждённость и притворную холодность. Это – всего лишь попытка сохранить свою репутацию. Ну а вдруг – она покажет тебе свою заинтересованность, а ты будешь холоден? Как ей дальше жить?

Другими словами – женщина страхует себя от потери лица и социального неодобрения. Если ты холоден или безразличен, она в любой момент может сказать, что на самом деле просто пошутила. Или – ты выглядел грустным, и она решила тебя подбодрить. Лицо сохранено, репутация не пострадала, ты зачислен в отряд оленей. Если, разумеется, вёл себя, как олень.

Поэтому – как только увидели признак заинтересованности девушки – начинай действовать.

Однако, тут нужно учесть ещё одно тонкое обстоятельство. Всё должно выглядеть не как твоя реакция на её признак заинтересованности. А должно выглядеть так, как будто инициатива исходит от тебя. Поэтому, перед тем, как начинать обхаживать барышню, сделай небольшой перерыв. Достаточно небольшой паузы – в несколько минут.