«помню только ощущение бессилия и ужаса»: что такое культурный шок и как его преодолеть

Провоцирующие факторы

Что усложняет избавление от шока?

1. Возраст. Чем старше человек, тем труднее ему бороться и адаптироваться. Дети и молодежь справляются легко.
2. Пол. Сложнее приспособиться женщинам, чья жизнь в новой стране ограничивается бытом и заботами о семье. Если они ведут активный образ жизни, то адаптируются быстро, как и мужчины.
3. Образование. Чем выше уровень образования, тем проще привыкать. Представление о широте культур дает понимание и желание быстрее адаптироваться.
4. Личностные характеристики. Быстрее привыкает к новой среде общительный, терпимый человек. А также люди, умеющие контролировать свои эмоции, верящие в себя, умеющие преодолевать трудности, приспособленные к разным жизненным условиям.
5. Жизненный опыт. Человек, имеющий опыт проживания в разных странах, обычно выбирает страну, которая ему ближе и где он чувствует себя комфортно. Очень сложно бывает тому, кто выехал в первый раз и живет воспоминаниями о прошлой жизни.
6. Внешний фактор: культурная дистанция. Чем больше различаются культуры стран, тем сложнее. Незнание языка, ценностей, правил и взглядов чужой страны затрудняют привыкание.

Что такое Обратный культурный шок?

Обратный культурный шок – это эмоциональный и психологический стресс, который испытывают некоторые люди, возвращаясь домой после нескольких лет пребывания за границей. Это может привести к неожиданным трудностям в приспособлении к культуре и ценностям родной страны, когда ранее знакомое стало незнакомым.

В контексте бизнеса приход глобализации привел к тому, что все больше и больше сотрудников отправляются на длительные задания в другие страны. Поскольку в последние годы количество эмигрантов, которые живут и работают в других странах, увеличилось, обратный культурный шок становится все более распространенным явлением.

Ключевые моменты

• Обратный культурный шок – это эмоциональный и психологический стресс, который испытывают люди, возвращаясь домой после нескольких лет пребывания за границей.
• В контексте бизнеса глобализация привела к тому, что все больше и больше сотрудников отправляются на длительные командировки в другие страны.
• Чем дольше проводите время за границей и чем больше культурная разница, тем сильнее обратный культурный шок.
• Если между родственниками из родной страны не ведется регулярного диалога, может быть легче отстраниться от обычаев и поведения родной нации в пользу новой культуры.

Определение

Культурный шок — состояние психики, возникающее при длительном контакте с отличающейся от привычной человеку культурой. Основные моральные ценности и ориентиры, заложенные в индивида, вступают в конфликт с новыми культурными особенностями. При этом шок может быть как позитивным, так и негативным. Однако Калерво Оберг, впервые использовавший этот термин, считает характерным состояние тревоги и иные неприятные ощущения.

С этим состоянием сталкиваются те, кто вынужден контактировать с новыми условиями на протяжении длительного времени. Такое может произойти в командировке, почти всегда случается при переезде и очень редко — во время путешествий.

5.Причины кросс-культурного шока

Согласно первому подходу, появление кросс-культурного шока связано с географическим перемещением, вызывающим реакцию по типу оплакивания (выражения скорби по поводу) утраченных связей. Тем не менее не всякий кросс-культурный шок связан с горем, и нет никакой возможности предсказать в каждом отдельном случае тяжесть утраты и соотв. глубину скорби. Согласно второму подходу, вина за переживание кросс-культурного шока возлагается на фатализм, пессимизм, беспомощность и внешний локус контроля чел., попадающего в чужую культуру. Тем не менее это не объясняет различий в степени дистресса и противоречит предположению, что большинство «путешественников» — субъективно — имеют внутренний локус контроля.

7 стр., 3062 слов

Культурный шок. Способы преодоления 2

… 3 ГЛАВА1.   ЗНАЧЕНИЕ  КУЛЬТУРЫ  ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА 1.1.   Понятие культуры……………………………………. 4 1.2.   Тенденция этноцентризма…………………………….. .  5 ГЛАВА2.   КУЛЬТУРНЫЙ ШОК 2.1.   Определение культурного шока…………………………. .  7 2.2.   Общие …

9

С третьей точки зрения — это процесс естественного отбора или выживания самых приспособленных, когда выживают только лучшие. Но такое объяснение слишком упрощает присутствующие переменные, поскольку большинство исследований ретроспективные, а не прогнозирующие. Согласно четвертой точке зрения, вина за возникновение кросс-культурного шока возлагается на неуместные в новой обстановке ожидания приезжего. Но нет никаких доказательств связи между неудовлетворенными ожиданиями и плохим приспособлением. Сторонники пятой точки зрения утверждают, что причиной кросс-культурного шока являются негативные события и нарушение ежедневного распорядка в целом. Однако измерить происходящие события и установить причинность очень сложно: то ли сами пострадавшие являются виновниками негативных событий, то ли негативные события заставляют страдать этих людей. Согласно шестой точки зрения, кросс-культурный шок вызывается расхождением ценностей из-за отсутствия взаимопонимания и конфликтов. Но ведь какие-то ценности более адаптивны, чем др., и ценностный конфликт сам по себе не может быть достаточным объяснением. Седьмое объяснение связывает кросс-культурный шок с дефицитом соц. навыков, вследствие чего соц. неадекватные или неопытные люди переживают более трудный период приспособления. Тем не менее в таком объяснении преуменьшается роль личности и социализации, а в таком понимании приспособления присутствует скрытый этноцентризм. Восьмая точка зрения: вина возлагается на недостаток социальной поддержки, причем этот подход заимствует аргументы из теории привязанности, теории социальной сети и психологии. Однако достаточно сложно количественно измерить социальную поддержку или разработать механизм либо процедуру социальной поддержки, чтобы проверить данное объяснение.

10

Стадии культурного шока

От этого явления не сбежать, даже если вам удалось поступить в самые престижные университеты мира. А теперь давайте более подробно рассмотрим каждую фазу культурного шока, симптомы протекания и методы преодоления. Итак, знакомьтесь: культурный шок и его психологические проявления!

Стадии 1,2,3,4,5: погружение в чужую среду

Как бы вы ни готовились к учебе в иностранном вузе, вас ждем масса новых впечатлений и не только приятных. Сначала вы будете испытывать приятную взволнованность, предвкушать новые впечатления. Далее будет происходить постепенное осваивание, размеренное знакомство с зарубежной культурой.

Надо быть готовым к тому, что первое время на все смотришь глазами туриста, испытывая эйфорию. И чем больше эйфория, тем тяжелее будет переносить первые трудности.

Вслед за этим начнутся первые препятствия во взаимодействии с новой средой. Неизбежны постоянные сравнения и противопоставления с собственной культурой. При этом иностранец автоматически принимает любые отличия как недостатки, а не как объективные признаки.

Сразу за эйфорией студент начинает тосковать по привычным вещам и обстановке. В его голове начинают бушевать противоречия, из-за которых наступает состояние подавленности. Положение усугубляет то, что студент ежедневно сталкивается со стрессом в виде непривычных явлений, которые вызывают в нем чувство подавленности: различия в системе общественного транспорта, банковские операции, поход за покупками, написание студенческих работ и так далее.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Следующей формой проявления культурного шока является период, когда скрытая подавленность и нарастающие негативные эмоции доходят до апогея, перерастая в культурный шок. Формы проявления культурного шока могут быть:

• психологическими (чувство потерянности, подавленности, тоска),
• физическими (бессонница или сонливость, ухудшение самочувствия, головные боли).

И самое главное здесь – осознать наличие проблемы и ни в коем случае не закрыться в себе.

Стадия 6: принятие чужой культуры

Для успешного преодоления культурного шока необходимо принять чужую культуру.

Со временем студент будет заводить новые знакомства, общаться с такими же «бедолагами», начнет больше путешествовать. И тогда на него будет уже не так сильно давить эта новая обстановка. Казавшиеся раньше враждебными и раздражающими культурные нормы теперь начнут казаться вполне допустимыми и приемлемыми.

Но и на этой стадии есть свои сложности, которые могут вернуть иностранного учащегося снова в состояние подавленности.

К культурным особенностям быстрее смогут адаптироваться те, кто ранее уже имел опыт проживания в другой стране.

На этой фазе сценарий может развиваться по следующим направлениям:

• полное отторжение чужой культуры. Эта стадия может характеризоваться побегом из этой культуры, возвращением домой, так как это может видеться единственным способом решения проблем. Таких людей называют «отшельниками», и они испытывают самые большие трудности в реинтеграции в культуру родной страны в момент возвращения;
• полное принятие иностранной культуры. Для этой фазы характерна полная интеграция и потеря прежней культурной идентичности. Таких людей называют «приверженцами», и они не спешат вернуться на родину;
• частичное принятие чужой культуры. Здесь иностранец принимает лишь некоторые аспекты культуры, сохраняя при этом частицы собственной. В этом случае возникает уникальная смесь нескольких культур, так называемый мультикультурализм. Таких людей называют «космополитами». Они не сильно страдают от последствий культурного шока, переезжая за границу или возвращаясь домой после длительного пребывания за рубежом.

Стадии 7,8,9,10: возвращение домой

После длительного обучения в другой стране студент возвращается на родину. В этот период происходит повторная адаптация к собственной культуре, обычаям. При этом студент уже не будет воспринимать дом таким же, каким он видел его до отъезда.

В это время происходит более критичная оценка привычных культурных норм. То, что раньше было естественным, теперь уже больше не кажется таким же «нормальным». И этот процесс называется «обратным культурным шоком». Теперь студенту придется пройти все те же этапы, которые мы рассмотрели ранее в концепции культурного шока, чтобы вновь адаптироваться для жизни в родной стране.

Среди серьезных факторов, влияющих на культурный шок – жесткие законы и правила на родине (Северная Корея, исламские страны)

Примеры культурного шока из реальной жизни

Культурный шок переживают как иностранцы, приехавшие в России, так и русские, долго прожившие за границей и отвыкшие от наших обычаев и привычек.

Например, прожив пару лет в Японии и привыкнув к тому, что люди там отделены друг от друга рангами, общение их очень регламентировано, русские в шоке от всеобщего дружелюбия на Родине, желания поделиться своими проблемами с мало знакомым человеком.

Русских людей поражает бюрократическая система Италии, после нее наши бюрократы кажутся милейшими людьми. Удивительно, что после обеда в стране закрываются все кафе и рестораны — сиеста! И если вы не успели пообедать — это ваша проблема.

Первое путешествие в Америку наши люди сравнивают с поездкой на другую планету. Вначале больше всего поражает доброжелательность американцев, готовых помочь и оказать любую услугу. В Канаде не закрывают на ночь двери домов, потому что в этом нет необходимости.

В Норвегии не принято уступать место в общественном транспорте. Там пожилые и беременные женщины стоят. И это никого не удивляет. Считается, что каждый человек, если ему нужна помощь, должен о ней попросить.

В Китае нельзя дарить цветы хозяйке дома, иначе она подумает, что вам ее дом не нравится и вы намерены сделать его более привлекательным.

В Японии на праздник всегда дарят четное количество цветов, кроме числа 4. Японцы считают, что цветок без пары будет чувствовать себя несчастным.

Дарья (Португалия)

Я переехала, потому что хотела узнать, как живут за рубежом, поэтому я не сопротивлялась и скорее относилась к этому как к новой жизненной вехе. Не получится — вернусь обратно.

До переезда я путешествовала по Европе несколько раз и в целом понимала, что традиции людей, их поведение, отпечаток менталитета влияют на атмосферу каждой страны. Сначала я погрузилась в немецкие будни, затем окунулась в водоворот португальской жизни. Вот так уже два года с переменным успехом я живу за рубежом.

Даже не приступив к изучению немецкого во Франкфурте, я поняла, что та Германия, которую я видела как туристка, отличается от той, в которую я приехала пожить. Когда я более-менее поняла, как живут немцы, я стала сравнивать себя с ними и всё больше убеждалась, что наши пути расходятся. Мне казалось, что я никогда не смогу быть настолько примерной, покупать по 3–10 страховок от разных несчастных случаев и привыкнуть, что в выходные не работают магазины.

Теория культурного шока К. Оберга

Изучение опыта перемещения в другую культурную среду началось в средине ХХ века. Термин «культурный шок» ввел канадский антрополог Калерво Оберг (1901-1973)

Много путешествуя по миру, изучая быт индейцев, он впервые обратил внимание на ощущения при столкновении с первым межкультурным опытом

Оберг считал, что культурный шок — это результат тревоги, которая появляется при потере привычных «символов социального взаимодействия» в обществе. Ученый в своей теории определил 4 стадии культурного шока:

• «нулевой этап» — первое знакомство с новой культурой;
• «медовый месяц» — позитивное отношение, первые впечатления, стремление идеализировать;
• «фаза культурного шока» — более реальный взгляд, понимание особенностей и проблем культуры другого нарда;
• «фаза адаптации или отказа» от данной культуры.

Все 4 фазы связаны с ощущениями людей, которые оказались в непривычной для себя обстановке. Эти фазы переживают люди, переехавшие в другую страну. Они либо адаптируются в ней, пережив первые три фазы, либо возвращаются в привычную обстановку. Это зависит от многих факторов.

Понятие культурный шок в Россию пришло гораздо позже, чем в Америку. О нем стали говорить, когда Россия открыла границы, а это начало 90-х годов прошлого века, когда русские стали чаще выезжать за границу.

Причины

Основная причина подобного состояния — контакт с новой культурой. Если копнуть глубже, проблема появляется в следующих ситуациях:

1. Ощущение беспомощности в чужой среде из-за отличий во взглядах.
2. Несоответствие ожиданий и новой культурной реальности.
3. Внутренний конфликт из-за непринятия новых ценностей, слишком противоречащих привычным для индивида.
4. Сопутствующие неприятные события, усложняющие адаптацию в новом обществе.
5. Культурная дистанция или количество отличий между родной и новой культурами.

Например, в некоторых азиатских странах чавканье, посасывание и другие посторонние звуки во время еды не считаются признаком дурного воспитания. У жителя России или Украины такое поведение почти наверняка будет вызывать сильное раздражение.

В реальности столкнуться с негативными проявлениями такого состояния может кто угодно. А вот длительность этапов и индивидуальные реакции зависят от нескольких факторов:

1. Личностные качества. Более коммуникабельные и открытие люди переживают знакомство с новой культурой куда легче, чем интроверты или личности с низкой самооценкой.
2. Возраст. Чем старше человек на момент переезда, тем тяжелее проходит адаптация. Дети практически не испытывают проблем в таком случае, а вот люди среднего и тем более преклонного возраста будут долго преодолевать кризис.
3. Пол. Женщинам из страны с традиционными ценностями будет сложно адаптироваться в стране с более прогрессивными взглядами.
4. Образование и эрудиция. Расширяя свой кругозор, вы увеличиваете шансы на лёгкую адаптацию.

Причины

Причин, по которым человек переживает культурный шок, может быть много.

Часто культуру сравнивают с айсбергом. Надводная часть — это то, что лежит на поверхности: язык, внешняя среда, искусство, кухня. Подводная часть проявляется не сразу, она открывается постепенно. Это ценности и ориентиры внутренней культурной среды: обычаи, межличностные отношения, устройство быта, воспитание и образование, трудовые отношения. Человек начинает все это замечать, когда погружается в новую жизнь и сравнивает с тем, к чему привык. Многое вызывает отторжение и даже неприязнь.

Основная причина шока — различия между культурами. Оказываясь в непривычных для себя условиях, человек теряет стереотипы поведения. Вот причины, выявленные в результате социологических исследований.

1. Приезжая в другую страну, человек ощущает себя чужим, даже, если он знает язык страны.
2. Переживает из-за утраты старых связей.
3. Чувствует беспомощность в разных жизненных ситуациях, сложно приспосабливается к новой обстановке.
4. Ожидания лучшей жизни не оправдывают себя, наступает разочарование.
5. Неприятные события в жизни усугубляют негативное состояние.
6. Человек не принимает новые культурные ценности.
7. В результате назревает конфликт.

Что такое культурный шок

Культурный шок — это ряд неприятных симптомов, которые развиваются у человека, попавшего в иную культурную среду. Впервые о нем рассказал ученый из США Калерво Оберг в 1960 году. По его словам, культурным шоком можно назвать тревогу при утрате привычных знаков и символов взаимодействия в обществе.

Так вот, подводная часть — это ценности и ориентиры, характеризующие ту или иную культуру. Речь идет о воспитании детей, отношении к родителям, общении с представителями противоположного пола, справедливости. Эта подводная часть айсберга очень влияет на наше отношение к чужой культуре. Ее вы увидите только тогда, когда попадете внутрь этой культурной среды. Вот тогда, скорее всего, вы и испытаете переживания, названные культурным шоком.

Часто такое состояние сравнивают со столкновением двух айсбергов или, если быть точнее, их невидимых частей. В этот момент ценности, взгляды и приоритеты вступают в конфликт, побуждая человека внимательнее относиться и к своей, и к чужой культуре.

Культурный шок бывает двух видов:

• позитивный;
• негативный.

Допустим, вы приехали в страну, уровень жизни в которой на порядок выше, чем в вашей. Естественно, что вы испытаете восторг и самые приятные чувства. В противном же случае, вас ждут исключительно негативные эмоции.

Можно ли его избежать

Как правило, редко кто избегает шока. Проще, если приезд в страну — на определенный период, и впереди возвращение на родину. Гораздо труднее, если новая страна — это теперь постоянное место жительства.

Те, кто уже пережил этот трудный период, дают несколько советов:

1. Не воспринимайте все негативно, старайтесь смотреть объективно, находите положительные моменты, старайтесь понять, почему это так, а не иначе.
2. Изучайте язык страны. Это ускорит интеграцию. Одна дама, уехав в Америку и живя на Брайтон Бич, спустя годы, возмущалась: «Я здесь уже 20 лет, а они до сих пор не знают русского». Этот пример не для вас.
3. Изучите поведение людей в бытовой среде: в магазине, на улице, в парке. Уйдет время, но это принесет большую пользу.
4. Постепенно постигайте культуру страны глубже. Вы поймете многое, после чего придет понимание.
5. Познакомьтесь с соседями, проявите уважение, посещайте мероприятия.
6. Несмотря ни на что, сохраняйте чувство юмора.
7. Главное — нужно время и терпение!

Способы преодоления

Каждый человек, приезжающий в новую для него страну, должен понимать, что ему предстоит пережить культурный шок. Какую стратегию нужно выстраивать, готовясь к поездке, как справляться с шоком? Советы психологов:

• начать больше путешествовать, познавать новое, учиться принимать его;
• больше читать, т.к. чтение способствует развитию воображения, в том числе читать о стране, в которой придется жить;
• развивать чувство юмора, это поможет пережить разочарования и грусть;
• можно вести дневник, чтобы описывать эмоции и анализировать свои чувства, т.е. учиться смотреть на себя со стороны;
• лучше подкопить денег для поездки и первых месяцев жизни, это добавит оптимизма.

Десять стадий культурного шока

Крайне любопытно, что у культурного шока есть свои фазы. Не каждый человек проходит через все (зависит от длительности пребывания), однако некоторые из них испытывает каждый человек, оказавшийся среди другой культуры.

1. Прибытие в другую страну и первичная тревожность.
2. Медовый месяц. Это момент, когда все прекрасно и до шока далеко. Человеку нравится, что его окружает такое количество необычных вещей. Все кажется новым, не существовавшим до этого в воображении.
3. Культурный шок.
4. Поверхностная адаптация. Внешне человек кажется принявшим культуру другой страны, но внутри все еще имеется много неразрешенных противоречий.
5. Депрессия и фрустрация. Человек испытывает одиночество, ощущение, что не на своем месте.
6. Примирение и принятие чужой культуры.
7. Прибытие домой и повторная тревожность.
8. Повторная эйфория.
9. Обратный культурный шок. Возникают противоречия между родной и чужой культурой, родные и друзья могут это замечать и человек может запутаться окончательно.
10. Адаптация.

Часто задаваемые вопросы о культурном шоке

Свежие записи

• Криптоприложение, нацеленное на вредоносное ПО SharkBot, снова появилось в магазине приложений Google
• Террористические группы могут обратиться к НФТ для сбора средств и распространения сообщений: WSJ
• FTX приостановит ввод и вывод ETH на Arbitrum, Solana, BSC во время слияния
• Цена BTC видит новое противостояние за $20K – 5 вещей, которые нужно знать о биткоине на этой неделе
• Американский конгрессмен и криптоскептик объясняет, почему запрет криптовалют не сработает

Рубрики

• Блокчейн
• Инвестирование
• Карьера
• Криптовалютные биржи
• Криптовалюты
• Личные финансы
• Новости
• Обучение
• Торговля
• Финансовый консультант
• Финансы
• Экономика

• 6 Сен, 2022

• 5 Сен, 2022

• 5 Сен, 2022

• 5 Сен, 2022

• 5 Сен, 2022

« Авг

Механизм развития и стадии культурного шока

Механизм развития изучали несколько ученых. Первые разработки были сделаны психологами университета штата Иллинойс в 60-х годах ХХ века. Психолог, профессор Гарри Триандис впервые создал основы межкультурной психологии. Основываясь на этом, сегодня психологи выделяют несколько стадий культурного шока. Не обязательно, что их проходит в полной мере каждый. Это зависит от разных факторов.

Первую стадию называют «медовым месяцем». Приезжий первое время смотрит на все через «розовые очки». Замечая внешние положительные отличия, он все отмечает как интересное, приятное. Если в стране есть друзья, знакомые, это добавляет положительные эмоции. В этом периоде человеку все нравится, он полон надежд.

Во второй стадии человек все больше начинает замечать негативные явления. Чужие привычки и обычаи вызывают непонимание, раздражение. Наступает период культурного шока. Назревает недовольство, жалобы.

Третий период — самый критический. Шок достигает пика. Эта стадия дает разные результаты. Одни, разочаровавшись во всем, возвращаются домой. Другие привыкают. К этой группе относятся те, кто начинает активно действовать, находит в себе силы учить язык, знакомиться с местными жителями.

В четвертый период входят те, кто пережил третий. Когда решены проблемы с языком, жильем, работой, с новым окружением, когда наступает привыкание к новым обычаям, человек приобретает уверенность. Появляется хорошее настроение. Шок проходит.

В результате человек вступает в пятую стадию, когда начинает комфортно ощущать себя в новой стране. На эту стадию уходит от 3 месяцев до 4-5 лет.

Симптомы

Антрополог Калерво Оберг называл такие первичные симптомы культурного шока в чужой стране, как:

• чрезмерное мытье рук;
• озабоченность качеством питьевой воды, пищи,
• боязнь физического контакта;
• чувство беспомощности;
• желание обрести зависимость от соотечественников, проживающих долгое время в данной культуре;
• приступы гнева из-за разных незначительных событий;
• отказ от обучения языку;
• опасения быть обманутым и ограбленным;
• огромное стремление попасть как можно быстрее домой, чтобы поговорить с людьми, которые понимают тебя с полуслова.

Современные ученые-антропологи значительно расширили этот список и называют более 50 симптомов. Среди них: апатия, чувство потери, депрессия, паника, тоска по родине, пессимизм, одиночество, разочарование, потеря чувства юмора, бессонница и др.

Британский исследователь Д.Б. Мамфорд, изучавший механизм развития культурного шока, определи 12 симптомов:

• напряжение, вызванное усилиями, прилагаемыми для достижения адаптации;
• ощущение потери друзей, положения в обществе, профессии, собственности;
• неприятие местным населением;
• неловкость от встреч с местными;
• чувство, что тебя обманывают в магазинах;
• желание убежать, скрыться;
• неприятные ощущения от чужих взглядов;
• непонимание чужих жестов и мимики;
• нарушение ролевых ожиданий и потеря чувства самоидентификации;
• чувство беспомощности;
• тревога, удивление, отвращение при столкновении с культурными различиями;
• чувство неполноценности, бессилие из-за неспособности изменить ситуацию.

Как преодолеть культурный шок

Советы помогут вам подготовиться к посещению другой страны, так и не допустить культурного шока уже на месте прибытия.

Путешествуйте

Может быть не стоит сразу лететь в Перу или дальние уголки Камбоджи, выберите страны, которые не так сильно отличаются от вашей. Возможно, мы сможете открыть свои глаза даже на свою собственную страну, ведь даже в ней найдутся места, которые вас удивят. Даже в собственном городе есть места, где вы не бывали.

Читайте

Книги развивают не только мышление и воображение, они помогают вам глубже понять иные культуры. Книга может лучше всего подготовить вас к восприятию другого мировоззрения, потому что культурный шок и вызывается неподготовленностью в принятии чего-то нового.

Развивайте чувство юмора

Юмор может быть и защитной реакцией на многие несоответствия между ожиданиями и реальностью. К тому же он интернационален.

Общайтесь с новыми людьми

Пока вы на родине, можете найти массу людей, с которыми вы раньше не имели дела. Вы удивитесь тому, как много стереотипов стираются после первого же знакомства. Если вы уже в незнакомой стране, старайтесь общаться с продавцами, официантами, дружелюбно выглядящими людьми. Им тоже интересно.

Заведите себе дневник

Описывание собственных чувств, а также мест, где вы побывали, поможет разобраться в себе и разрешить массу конфликтов. Дело в том, что на вас в незнакомой стране сваливается столько информации, что происходит перенасыщение информацией и органов чувств, а дневник поможет разложить все по полочкам. Дневник обладает невероятным воздействием на психику человека.

Совсем другое дело, если человек переезжает в другую страну навсегда. Здесь возможны четыре способа разрешения этого конфликта:

• геттоизация. Если человек не знает чужого языка, законов и манеры поведения страны, в которой он будет жить, и хочет избежать болезненного соприкосноверия с чужой культурой. В этом случае он старается создать собственную культурную среду. В США это достаточно распространенная практика, но подобные гетто существуют во многих странах. В таких районах тяжело даже встретить надписи на языке страны, в которой он живет
• ассимиляция. Противоположность геттоизации. Человек практически полностью отказывается от собственной культуры и принимает чужую. Он изучает язык, особенности страны, ее историю. Правда, это не всегда получается. Если человеку удалось устроиться в новой для себя стране, возможно на работе все равно ему приходится общаться с представителями своей культуры. Дети этого человека, напротив, не имеют никаких проблем с ассимиляцией, потому что с детства впитывают культуру этой страны
• промежуточный. Происходит взаимный обмен культурными особенностями, в следствии чего человек ощущает интерес со стороны коренных жителей и вызывает у них интерес своей культурой
• частичная ассимиляция. Это ситуация, в которой человек жертвует своей культурой в угоду чужой в конкретных сферах. Например, на работе руководствуется принципами иной культуры, а в своей собственной семье сохраняет свою.

Изучать и проникаться другими культурами чрезвычайно полезно. В любой культуре можно найти массу вещей, которые расширят ваш кругозор, а также помогут в собственной жизни. Каждую сферу жизни можно разнообразить новыми впечатлениями, общение с людьми других культур способно помочь вам посмотреть на свою собственную жизнь иначе и пересмотреть многие ценности.

Источник