Как преодолеть творческий кризис? статья

Несколько шагов

В зависимости от рода вашей деятельности и типа поставленной задачи, вдохновляться можно по-разному. Есть универсальные рекомендации, которые вы можете адаптировать под себя.

Сотворите себе кумира. Разумеется, не буквально, всего лишь найдите того, кто вас вдохновляет. Причем не ориентируйтесь на общепризнанных и известных личностей, а найдите такого своем окружении. Если кто-то очень увлечен своим делом, фонтанирует идеями так, что его можно слушать бесконечно — познакомьтесь с ним поближе. Необязательно, чтобы ваши сферы совпадали, сам факт общения с таким человеком запускает механизмы креатива. Вы заряжаетесь его энергией и переносите ее на собственную задачу. Кроме того, новый круг общения освежает мысли, а подобные люди притягивают к себе подобных. Это отличная возможность попасть в новую компанию вдохновленных людей.

Кидайте в стену горох. Как известно, это выражение означает бесполезное занятие без ответной реакции. Однако раз за разом пытаясь выполнить поставленную задачу, вы рано или поздно начнете ее делать по-другому. Так вы сможете прийти к неожиданной идее. А еще аппетит приходит во время еды — если никак не пишется, просто начните записывать свои мысли, и текст выстроится сам, пусть и не сразу.

Наступайте на грабли. Совершать ошибки полезно, это часть роста, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Не бойтесь совершить еще одну ошибку, не падайте духом, если никак не получается. Чем больше ошибок вы совершите, тем больше вероятность, что верное решение все ближе.

Смените обстановку. Рутина — враг креатива. Мы привыкаем выполнять однотипные действия, принимать шаблонные решения. Чтобы вырваться из дня сурка и обрести наконец творческий подъем, смените обстановку — работайте в другом кабинете или в парке, дома, в кафе. Переставьте мебель, измените подход к рабочему месту и распорядку. Оказавшись в непривычных обстоятельствах, мозг начнет адаптироваться, а значит — генерировать новые решения.

Оглядитесь по сторонам. На самом деле, вдохновение можно найти буквально повсюду, нужно лишь начать его замечать. Возьмите первую попавшуюся книгу, журнал, посмотрите новое кино — и вырывайте из контекста случайные фразы, изображения, идеи. А потом попробуйте их применить к своей задаче. Вы удивитесь, но многие открытия были сделаны случайно, позаимствованы у природы или из другой области.

Дайте выход стрессу. Постоянная тревога, что нам надо выполнить работу, а дело не идет, нарастает с приближением дедлайна. Порой это нас даже парализует настолько, что мы вообще не можем собраться и приступить. Поговорите с кем-нибудь о своей задаче, желательно — с человеком из другой сферы. Не спрашивайте совета, а просто обсуждайте задачу. Проговаривание вслух позволит вам посмотреть со стороны на проблему, а свежий взгляд другого человека может натолкнуть на замеченные ранее аспекты.

Уединитесь. Наконец, останьтесь наедине с собой. Только по-настоящему — без мессенджеров, интернета, вообще связи. Возьмите творческий мини-отпуск и хорошенько обдумайте задачу. Записывайте все пришедшие идеи, вопросы, комментарии, которые возникают в состоянии свободного полета мысли. Такая перезагрузка позволит максимально погрузиться в задачу и сконцентрироваться на сути, проработать все детали, рассмотреть вопрос с разных сторон.

Какие факторы способствуют наступлению кризиса творчества

Одна из основных причин творческого кризиса ― переутомление. Человек, который слишком увлекся творческим процессом, забывает об отдыхе, опасаясь, что его покинет вдохновение. Однако эмоциональный подъем, сопутствующий процессу творчества, сменяется усталостью, апатией и депрессией. Организм устал и требует передышки, поскольку он израсходовал запасы энергии и ему нужно время, чтобы их восполнить.

Люди, чья работа связана с творчеством, нередко недосыпают, что также способствует переутомлению.

Еще одна часто встречающаяся причина творческого кризиса ― отсутствие гармонии в личной жизни. Кризис в жизни влечет за собой кризис в творчестве. Творческие люди обычно глубоко ранимы, и нарушить их психическое равновесие не так уж трудно. Нелады в коллективе, ссоры в семье, финансовые затруднения, болезнь близкого человека и т. п. ― подобные проблемы мешают им сосредоточиться и полностью отдаться творческому процессу.

Творческий кризис наступает и от однообразия и рутины повседневной жизни, отсутствия ярких впечатлений и источника вдохновения.

Некоторые творческие люди впадают в творческий ступор и в случае, если им предстоит слишком масштабная работа. На начальном этапе ее воплощения у них может возникнуть такое множество разных идей и планов, что из-за сумятицы в мыслях им бывает трудно их систематизировать и определиться, с чего же ее начать. То есть кризис у них наступает не из-за того, им что нечего сказать, а из-за того, что они сразу хотят выразить слишком много.

Бывает и так, что к творческому кризису приводит отсутствие доступа к необходимой информации.

Люди творчества ― писатели и поэты, художники и музыканты нередко бывают слишком требовательны к себе, и если завершенная работа не оправдает их ожиданий, могут уничтожить ее. При этом они часто погружаются в депрессию и на долгое время отказываются от творческой работы.

Преодоление: советы мастеровправить

Сплошь и рядом причина «неписца» — недостаток материала и плохое знание матчасти. Отложи работу и возьми в руки книгу. Нет, не художественную. Тырить, даже бессознательно, сюжетные ходы и образы — плохая мода. Возьми книгу по той специальности, которая тебе необходима для разрешения сюжетного кризиса. Героям предстоит битва? Военно-историческую литературу тебе в руки! Застопорилась феодальная интрига? Почитай биографии Борджиа или Плантагенетов. Впереди бескрайний путь через африканскую саванну? Мемуары Стэнли к твоим услугам!

Не можешь писать? Редактируй!

Тошнит от собственного текста? Отлично! Самое время вооружиться томиком Розенталя и поработать грамматическим наци. Слишком просто? Рецензируй!

Не можешь работать головой? Работай руками!

Может быть, ты просто перегрузил мозг и тебе нужно развеяться. Нет, это не то же самое, что напиться. Наоборот — займись чем-нибудь изнурительным физически, но совершенно не требующим умственного напряжения. Сделай ремонт, посади дерево, разгрузи пару вагонов.

Иди в народ!

Может быть, характеры и конфликт не даются тебе, потому что ты уже полгода как общаешься только в интернетах? Шапку в зубы и на улицу! Нет, не в бар. Есть и другие виды коллективного времяпрепровождения.

Ступай в затвор!

Бывает и наоборот — книгу не удается закончить, потому что постоянно кто-то или что-то отвлекает. Идеальный вариант — удалиться в глухую таежную избушку, но идеал в жизни недостижим. Попробуй вырваться на недельку на дачу к приятелю — без телефона и, что самое главное, интернета. Профессионал данного способа преодоления творческого кризиса свалил на атолл Суворов и сидел там вроде как два года. Неизвестно, написал ли он хоть что-нибудь, что было бы круче самого способа преодоления кризиса, но способ хороший.

Не пишется то, чего хочется? Пиши то, что нужно!

Кончилось вдохновение? Самое время продумать план эпизодов и глав, биографию героев и географию их перемещений, прикинуть расстояния и цены на бензин, поднабраться деталей, которые придадут повествованию жизненности.

Не пишется то, чего нужно? Пиши то, что хочется!

А это противоположная ситуация, обычно возникающая, когда автор обзавелся фанатами, и эти фанаты топают ногами и требуют на-гора удовлетворить их желания. Ну там, пошиппить тех и этих, расписать подробнее то и это… Знаете что должен ответить настоящий писатель? «Хрен вам». И писать про то, что хочется именно ему, не прогибаясь под аудиторию, ни в одном (потакание), ни в другом (попытки делать наоборот) направлении. Настоящий писатель после такого только увеличивает поголовье фанатов. Ненастоящий, естественно, становится жертвой остракизма.

Не можешь писать, рукопись осточертела, а скоро дедлайн? Напиши ещё одно предложение!

Написать ещё одно предложение физически способен любой. Потом пишешь ещё одно и ещё… вот и пошло.

Как выйти из творческого кризиса

Пишите

Пишите, даже если не хочется, даже если кажется, что нечего сказать.

Особенно если так и кажется.

Пишите всё, что придёт в голову.

Пишите, что не знаете, о чём писать. Пишите о том, как надоел этот творческий кризис.

Садитесь за компьютер каждый день и пишите.

Возможно, результат вам не понравится. Это нормально. Не всё сразу.

Просто продолжайте писать каждый день, не думая о том, хорошо ли у вас получается и получается ли вообще хоть что-то.

Ведь не обязательно публиковать всё написанное. Главное — упражняться в писательских навыках.

Позвольте себе собраться с мыслями

Если вам не пишется так легко, как раньше, возможно, вы ещё не готовы.

Когда я писала четвёртую книгу, мне казалось, что я слишком тороплюсь. В итоге она получилась незаконченной. Неготовой, как и я.

Но если быть честными: вы откладываете работу над текстом из-за того, что просто даёте себе время подумать над своими идеями, — или из-за страха? Важно понимать, что именно не даёт вам писать. Что делать, если и правда нужно лучше сформулировать мысли?

Что делать, если и правда нужно лучше сформулировать мысли?

• Гуляйте на природе.
• Двигайтесь.
• Играйте, как в детстве.
• Слушайте музыку.
• Читайте много книг.
• Поменяйте что-то в своей жизни: распорядок дня, еду, одежду, окружение.
• Рисуйте.
• Пеките.
• Плавайте.
• Ведите дневник.
• Слушайте подкасты и выступления, которые вас вдохновляют.

А если вы всё-таки откладываете писательство из-за страха, то вот пара советов.

Взгляните в глаза своему страху

Наш самый большой страх — не то, что мы недостаточно хороши, а наши способности. Нас пугают не ограничения, а возможности. Мы думаем: «Да разве я гениален, разве я талантлив?» Почему нет? Скромность никому не поможет. Позволив себе блистать, мы позволяем то же и другим.

Марианна Уильямсон

Писать — страшно. Страшно, даже если вы не публикуете написанное. Потому что когда вы пишете, вы остаётесь наедине с собой.

Вы занимаетесь творчеством, а значит вы креативны.

И если хотите достигнуть высот своего таланта, придётся открыться, придётся быть уязвимыми.

Забавно, но ваши страхи могут в этом помочь. Благодаря им вы лучше поймёте свои ограничения — и сможете от них избавиться.

Если перестанете убегать от своих страхов — будь то опасения, что вы недостаточно талантливы, или что-то другое, — они придадут вам сил.

Каждый раз, встречаясь лицом к лицу с тем, чего боюсь, я становлюсь сильнее и увереннее. И нахожу в себе силы победить и другие страхи.

Эта борьба поможет не только избавиться от творческого кризиса, но и стать действительно хорошим писателем.

Постановка новой цели

Мы выяснили, что кризис личности – обычное явление в нашей жизни (вспомните известные психологические явления – кризис трех лет у детей и подросткового периода – через это проходили все без исключения). От него никуда не деться, поэтому надо с ним «сотрудничать».

Первый конструктивный шаг преодоления жизненного кризиса личности – поставить перед собой новую цель в повседневной и рабочей деятельности.

В основе борьбы с кризисом становления личности лежит переоценка ценностей и переосмысление своего поведения. Явным признаком кризиса является недовольство тем, что имеется у человека: нужны новые ощущения, профессиональные достижения, признание в обществе и т.д. Вывод прост: необходимо что-то кардинально менять в своей жизни. Вот тут-то и следует осознать свое предназначение в жизни и поставить перед собой именно ту цель, которая близка вам по мировосприятию.

Важно найти именно глобальную цель, которая будет охватывать все ваши сферы деятельности, и разбить ее на поэтапные шаги. Не лишним будет записать эту инструкцию на листе бумаги и повесить на видное место. Чтобы вы стремились к выполнению того или иного пункта своей инструкции даже на подсознательном уровне, периодически выписывайте актуальные цели на закладку своего рабочего блокнота (можно придумать и другие места их «обитания» – главное, чтобы они постоянно находились у вас перед глазами)

Чтобы вы стремились к выполнению того или иного пункта своей инструкции даже на подсознательном уровне, периодически выписывайте актуальные цели на закладку своего рабочего блокнота (можно придумать и другие места их «обитания» – главное, чтобы они постоянно находились у вас перед глазами).

Причины творческого кризиса

Творческий процесс задействует эмоциональную сферу. Человек испытывает подъем, словно летает, создавая очередной шедевр: будь то песня, булочки по новому рецепту или статья для газеты. После эмоционального подъёма всегда идёт спад. После чего — снова подъём. Таков принцип работы эмоционального маятника внутри нас.

Усталость

Каждый замечал, что после продолжительного веселья становится грустно. После злости приходит упадок сил, недомогание. Так работает маятник: насколько вы качнули его в одну сторону, настолько он по инерции уйдёт в другую.

Когда творческая личность становится заложником чётких сроков на создание очередного шедевра, происходит нервное перенапряжение. Каждое утро человек качает маятник в одну сторону, выдавливая из себя эмоции. Маятник не успевает качнуться в другую сторону. Организм не успевает набраться сил. Наступает эмоциональное угасание, апатия. Иногда это сопровождается настоящей депрессией. На самом деле человек просто устал. Он истощён. Ему необходим отдых.

Ситуацию усугубляет и то, что каждая творческая личность эмоционально переживает такие периоды. Начинает казаться, что вдохновение покинуло навсегда и что творить больше не получится. Это вызывает новое напряжение, страх, депрессию.

Отсутствие мотивации

Другая причина кроется в отсутствии стимула. В жизни творческой личности всё взаимосвязано. Чтобы испытать творческий подъём, необходимо найти вдохновение. Что-то, что расшевелит маятник эмоций. Иногда это трудно сделать. Жизнь человека входит в спокойное русло, и фактор, позволяющий испытать эмоции, отсутствует. Поэтому творцы ищут музу. Это может быть новая тумбочка, покупка говорящего попугая, красивого платья. Это может быть человек. Часто творцы черпают эмоции в других людях.

Кризис, связанный с психическим состоянием творца

Есть и ещё одна распространённая причина творческого кризиса — психическое состояние. Когда другие проблемы навалились на творческого человека, найти вдохновение бывает невозможно. Творческие натуры ещё больше подвержены депрессиям, чем другие люди. Они чувствительны и эмоциональны. Чаще впадают в депрессию. Иногда эти эмоции их и зажигают. Творец может находить вдохновение и в собственных страданиях. Например, в неразделённой любви.

Труднее найти вдохновение в ссорах с соседями, вечно недовольном начальстве, в отсутствии денег

Бытовые проблемы могут захватывать всё внимание. На творчество просто не найдётся сил. Под грузом одиночества, непонимания, агрессии окружающих, творческий человек может сломаться

Наступит депрессия. Часто такие люди подвержены фобиям, психологическим расстройствам вроде ипохондрии и ОКР. В периоды обострения на созидательную деятельность просто не найдётся сил

Под грузом одиночества, непонимания, агрессии окружающих, творческий человек может сломаться. Наступит депрессия. Часто такие люди подвержены фобиям, психологическим расстройствам вроде ипохондрии и ОКР. В периоды обострения на созидательную деятельность просто не найдётся сил.

Кризис, связанный с особенностями творческого процесса

Бывает, что причины кризиса кроются в самом процессе. Каждая область творчества отличается. И в разных условиях творец может натыкаться на преграды. Например, заказчик может заключить творца в строгие временные рамки. Это давит, не дает сосредоточиться и раздражает. Также большая конкуренция часто заставляет творческого человека почувствовать себя неспособным на что-то великое.

Разные обстоятельства, вызванные самим творческим процессом, заставляют человека испытать творческий кризис.

90 проверенных способов преодолеть кризис и снова найти вдохновение»

Вообще, название немного неточное. Способов преодолеть кризис в книге гораздо больше.

Просто дают эти рекомендации 90 творческих людей. Это американцы — преимущественно художники, дизайнеры, фотографы, но есть и писатели, и музыканты, и представители других креативных профессий.

Ну а главное — всем этим людям не понаслышке знакомо, что такое муки творчества :).

И каждый из них делится своими собственными рецептами преодоления кризиса. Самыми разнообразными — от «сидеть, пока не работа не пойдет» до «уехать за город».

Сборник получился оригинальным и — очень полезным.

Знаете ли вы технику «книжка-подсказка»? Это когда вы берете книгу, открываете любую страницу и читаете в любом месте, чтобы получить ответ на нужный вопрос или просто получить какую-то идею.

Так вот, книга «Опять творческий кризис» заточена именно под такой механизм.

У вас кризис или просто творческий ступор? Открывайте книгу в случайном месте, читайте рекомендацию и сразу применяйте!

Уверен: если вы будете исправно пробовать все эти рекомендации, вам этого хватит на все творческие кризисы ближайших лет 25 :).

Хотя скорее всего, вам хватит и повторения тех из них, которые окажутся наиболее рабочими именно для вас.

Некоторые не совсем целевые рекомендации («Смотрите старые журналы по дизайну», «Делайте наброски») можно легко адаптировать под нашу специфику («Читайте свои удачные статьи или статьи коллег», «Записывайте случайные идеи и мысли для текстов»).

Ну а тортилью в Сан-Диего можно поменять на мороженое в парке вашего города :).

Кстати, книгу выделяет необычный формат:

— яркое, если я не ошибаюсь, подарочное издание

— квадратная форма (на полке точно не затеряется)

— цвет страниц постепенно переходит из черного в небесно-голубой — видимо, символизируя победу над кризисом

Ну а теперь —

Способы преодоления творческого кризиса

Что делать, если творческий кризис застал врасплох? Есть несколько хороших способов вернуть музу, войти в привычное психологическое состояние. Выбирать правильный способ нужно, исходя из причины возникновения проблемы. Если причиной стала усталость, негативные эмоции, нужно уравновесить маятник. Привести его в состояние полного покоя.

Хороший отдых

Чтобы устранить негативное влияние стресса на организм, нужно убрать все мышечные зажимы.

Хорошие помощники в борьбе со стрессом.

• Тёплая ванна.
• Ароматерапия.
• Приятная музыка.
• Свободный день: время только для себя. Возьмите выходной.
• Медитация.
• Самовнушение.
• Вкусная еда.
• Контрастный душ.
• Обливание ног холодной водой. (Если отсутствуют противопоказания).
• Сладкие негазированные напитки. Сладкая жидкость успокаивает.

Физические нагрузки

Спорт — отдельная тема. Спорт может заменить тысячи лекарств от разных болезней, но ни одно лекарство не заменит спорт.

• Он выгоняет из крови лишний адреналин: вещество, которое выделилось из-за нервного напряжения, негативных эмоций.
• Помогает снять все мышечные зажимы. Происходит перезагрузка. Обнуление эмоций.
• Приводит мышцы в тонус, вы хорошо себя почувствуете физически.
• Помогает выделяться гормонам радости в кровь. Это верный шаг на пути избавления от апатии и депрессии.

Обязательно занимайтесь спортом. Это ответ на все вопросы о здоровье, по сути.

Переключение задач

Эмоциональное перенапряжение требует отдыха. А лучший отдых — это смена деятельности. Позвольте себе пару дней вообще не заниматься творчеством.

Мозговой штурм

После того, как отдохнёте, начните с чего-то вдохновляющего. Почитайте историю людей, которые добились больших успехов в той области, что близка к вашей. Это позволит вам приобрести новые знания, появятся идеи. А это и есть начало большого подъема — вдохновения.

Изменение обстановки

Когда вернуться к делам никак не выходит, хорошо помогает уехать. Психике человека вообще необходимо периодически устраивать «выгул». Можно поехать в соседний город, переночевать в гостинице, побродить по набережной. Можно уехать на природу с друзьями. Или в гости к родственникам.

Прогуляйтесь по незнакомым местам. Попробуйте поговорить с прохожими. Иногда совершенно незнакомые люди дают самые ценные советы.

Можно не только уехать куда-то, но и внести изменения в окружающая обстановку. Измените причёску. Купите новую одежду, обувь. Поклейте обои. Купите кружку или целый набор посуды. Заведите кота. Приютив бездомного питомца, вы почувствуете себя нужным. Кошки успокаивают нервы, снимают стресс. Также, как и рыбки. Да и любое другое животное, которое вам придётся по душе.

Новые образы и новые впечатления

Хорошо помогают почерпнуть вдохновение. Посмотрите на своё творчество под другим углом. Изучите неформалов в вашем деле. Попробуйте перевернуть всё с ног на голову. Вы пытаетесь сделать красиво? Делайте уродливо. Соблюдаете пропорции? Добавьте асимметрию.

Пусть вас вдохновят работы других людей. Сходите на выставку, концерт, прогуляйтесь по городу. Найдите новый источник вдохновения. Всё, что нас окружает, стоит нашего внимания. Именно в таких мелочах и заключается радость бытия. Сотни источников вдохновения откроются вам, только присмотритесь к тому, что вокруг.

Стимулируйте себя за достижения

Начиная действовать по намеченному плану, нужно быть уверенным в своих силах. Какой-то прокол нужно оценивать не как шаг назад, а как новый опыт, который дает возможность подкорректировать «антикризисную программу». Чтобы вы буквально на крыльях летели к поставленным задачам, воспользуйтесь проверенным способом – самопоощрением.

Выработайте для себя правило: за каждую выполненную задачу позволяйте себе небольшую приятную вещь в качестве награды (например, просмотр интересного фильма или покупку какой-то вкусности).

Мотивация может возрасти и от самонаказаний, но увлекаться ими не стоит. Даже если вы станете более дисциплинированными, ваши ошибки будут связываться с негативными эмоциями, а это – не лучшее сопровождение программы выхода из кризиса.

Творческий кризис — причины

Интеллектуальный застой или кризис творчества, некоторые психологи называют обычной ленью. Но вряд ли человек осознанно захочет вдруг остановиться на определенном этапе работы, если результат негативно повлияет на него в первую очередь. Творчество не знает границ, его нельзя изготовить под заказ

Определить причины такого состояния очень важно

1. Усталость. Наступает, если человек полностью концентрирует все силы над работой.
2. Завершение удачного проекта. Признание успеха и приличный доход расслабляют нервную систему, менее значимая работа становится неинтересной.
3. Крупные масштабы выполнения работы – неуверенность в силах в начальной стадии проекта и результат – плоды работы, которых следует долго ожидать.
4. Однообразный образ жизни – размеренный рабочий график, комфортные условия и стабильная оплата притупляют стимул к достижению высоких результатов.
5. Личные проблемы – здесь у каждого может возникнуть индивидуальная ситуация.
6. Отсутствие поощрения и необъективная оценка.

Творческий кризис — что делать?

Надо поставить на первое место четкое осознание, что этот период – временное явление, после него настает новая волна активного прилива творчества. Что делать если творческий кризис постиг автора, и какими методами наладить генерацию идей:

1. Повернутся лицом к природе – выехать на пикник, рыбалку, охоту или просто погулять под звездным небом.
2. Надо отдохнуть, если нет возможности отложить работу на определенный период — взять выходной. Один день полноценного отдыха способен вернуть вдохновение.
3. Сменить привычную обстановку, найти новые знакомства — записаться в спортзал, бассейн или курсы кроя и шитья. Заняться каким-то непривычным делом, занять голову новыми мыслями.
4. Заняться физической нагрузкой – повысить насыщенность крови кислородом, от чего мозг начинает активно работать.
5. Изменить рацион – подпитать мозговые клетки. Пойдет на пользу употребление: орехов, инжира, банана, клубники, черники, клюквы, ананаса, лимона, авокадо, морковки, лука репчатого, свеклы, шпината, креветок.
6. Исключить энергетики и стимуляторы. На несколько дней следует отказаться от напитков, содержащих в составе кофеин и алкоголь.
7. Пообщаться с друзьями, попросить подсказки у авторитетного человека. Он сможет показать неизвестную грань проблемы, после чего наступит момент просветления – творческий процесс возобновится с новой силой.
8. Совершить ошибку, значит понять, как не надо поступать. Даже провалы ведут к опыту, сидеть, сложа руки и впадать в депрессию не надо.

Используйте «детсадовские» уловки

Вспомните, когда вы были ребёнком, учителя наверняка не раз предлагали вам выполнить задание, в котором необходимо было заполнить пробелы недостающими словами. Что-то вроде этого:

Мой любимый цвет — ________. Имя моей мамы — ________. Когда я вырасту, я хочу стать ________, потому что ________.

Вряд ли вы тогда испытывали какие-то особые затруднения выполняя это задание, правда ведь? Ни о каких творческих блоках и речи не шло. Причина такой простоты в том, что тема была уже заранее определена и всё, что от вас требовалось, — это просто-напросто вписать нужные слова в подходящие места.

Именно поэтому заполнение пробелов в работе считается самым лёгким способом преодолеть писательский блок. Вам поможет детальный план действий. Чем больше подробностей и тонкостей вы сможете предварительно обдумать и мысленно поместить в свой пока ещё воображаемый текст, тем легче будет его в конечном счёте написать.

Сегодня, прежде чем ответить на письма нужным людям, я провёл пять минут обрисовывая в общих чертах каждую мысль, которую мне хотелось бы донести. Поэтому, когда пришло время писать сами письма, всё, что мне оставалось сделать, — это всего лишь «восполнить пробелы» для каждого конкретного письма, расширить по пунктам каждую идею. Написание писем не отняло много времени: на то, чтобы разобраться с почтой, ушло всего-то полчаса. Я так быстро справился только потому, что не должен был принимать никаких решений. Не было такого, что я просто сидел и думал: «Хм-м, а о чём же я должен был написать сегодня?»

Брэндон Тёрнер

Самое трудное в работе — процесс принятия решений. Поэтому если вы справитесь с этой задачей заранее, то намного облегчите себе жизнь. Не усложняйте: когда вы понимаете, что не можете сдвинуться с мёртвой точки, просто вспомните про этот наивный детсадовский метод.