Трансцендентальная медитация: техника, обучение

Преимущества медитативной техники тета-хилинг

Те, кто воспользовался техникой тета-хилинг, отмечают, что открыли доступ к новым возможностям. Это выражается во многих аспектах жизни.

Перепрограммирование

Инструменты тета-медитации помогают убрать блоки. Таким образом происходит перепрограммирование сознания. Человек лишается тех установок, которые не работают, и приобретает эффективные. Это помогает ему исполнить свои желания: найти друга души и любовь, привлечь деньги в дом и т. д.

Более интенсивные эмоциональные связи

Тета-волны активизируют интуицию и позволяют более чутко реагировать на эмоции других людей. Благодаря этому удается создавать глубокие, доверительные и комфортные связи с близкими.

Высокий уровень креативности

Ученые выяснили, что творческие люди чаще входят в тета-режим. Предположительно, это обусловлено активизацией центров, отвечающих за фантазию. При осознанной медитации человек получает больше вдохновения и идей, а также учится воплощать их в реальность.

Тета-медитация включает работу подсознания

Фокус и концентрация

Пребывание в зоне тета-волн учит нас сохранять концентрацию на одной цели в течение долгого времени. Это происходит без напряжения или стресса. Практик становится более целеустремленным.

Самоисцеление

Тета-волны воздействуют на мозговые центры и помогают регулировать уровень содержания гормонов в крови. Снижается концентрация кортизола, что способствует исчезновению стресса. Активнее выделяются мелатонин и серотонин, что позволяет избежать бессонницы.

Обостренная интуиция

Изначально у всех людей должна быть мощная интуиция, которая граничит со способностями к ясновидению. Ее развитию препятствуют блоки из негативных убеждений. После их устранения человек начинает лучше чувствовать и понимать происходящее на интуитивном уровне.

Больше энергии

Чувство бодрости — последствие самоисцеления и снятия блоков. Появляется чувство уверенности в себе, сил хватает на все запланированные дела. Энергия не уходит в пустоту.

Тета хилинг медитация на изобилие

Способность подключаться к подсознанию

В процессе медитации человек достигает состояния полного расслабления. Сознание уходит на второй план, главным становится подсознание. В этом состоянии проще принимать фундаментальные установки, т.к. снимаются блоки, перестают мешать негативные мысли.

Общее чувство спокойствия

После исследований выяснилось, что люди, которые дольше пребывают в тета-режиме, более стрессоустойчивы и реже испытывают тревогу. Если добавить к этому возможность удаления нерабочих установок и перепрограммирования, можно достичь гармонии.

Улучшенная способность к решению задач и быстрой обучаемости

Дозированное пребывание в тета-режиме благотворно влияет на память. Дополнительно техника учит концентрации и избавляет от блоков. Человеку становится проще решать задачи, одновременно он удерживает больше информации в голове.

Тета-сеанс для глубокого сна

Медитация перед сном состоит из следующих шагов:

Закройте глаза. Ощутите, как по телу растекается тепло. Вам становится уютно.
Визуализируйте события прошедшего дня. Почувствуйте радость от позитивных моментов, негативные воспринимайте как уроки.
Медленно дышите. Ощутите, как безграничное небо и космос проникают в вас и заполняют каждую вашу клетку. Дышите всем телом и расслабляйтесь.
Сотрите границы. Почувствуйте, как ваше тело теряет свои очертания и растворяется во Вселенной. Наслаждайтесь тишиной и покоем.
Освободите свой дух. Пусть он странствует по времени и пространству, предвкушая радости завтрашнего дня. Тело же в этот момент должно быть погружено в сон.

Инструменты тета-хилинга

Практика тетахилинга подразумевает использование следующих инструментов:

Убеждения. Иначе — установки, мировоззрения человека. Они появляются в результате чувств и эмоций. Закрепившиеся, сильные убеждения превращаются в программу. Далеко не всегда она бывает хорошей. Некоторые программы разрушают личность человека. Так происходит, например, с фобиями

По этой причине важно заменять негативные убеждения позитивными, тогда изменится и программа человека.

Мускульное тестирование. Метод основывается на том, что человек, слыша какое-либо убеждение, невольно реагирует на него

При согласии мышцы находятся в расслабленном состоянии, при непринятии они напряжены. Тест проводят дважды: в начале и в конце. В первом случае это помогает выявить негативные убеждения, во втором — понять, что они были заменены позитивными.

Раскопка. С помощью наводящих вопросов человек пытается добраться до корня проблем, фундаментальных основ, от которых идут негативные убеждения. В процессе могут всплывать другие ограничивающие установки, но борьба должна быть направлена только на источник. Тогда будут разрушены и другие сдерживающие факторы.

Загрузка чувств. Нерабочие убеждения заменяют, воссоздавая другую программу. В результате человек учится жить и чувствовать иначе.

Свидетельствование. Это движущая сила, которая помогает закрепить изменения. Практик отслеживает и свидетельствует прогресс, благодаря чему мысленные изменения воплощаются в реальности.

Состояние полного расслабления

Упражнение на богатство

Тета хилинг медитация на привлечение денег способствует открытию потока изобилия. Перед выполнением упражнения нужно найти атрибут, символизирующий богатство. Это может быть драгоценность, крупная купюра, картинка или фигурка, например, денежной жабы. Его располагают перед глазами и начинают медитацию, выполняя следующие действия:

прикрыть веки, представить, как собственное биополе соединяется с биополем амулета, становясь единым целым и обретая яркое свечение;
при этом амулет постепенно окружается золотистой дымкой, и, когда полностью покроется, начать медленно втягивать эту дымку находящимся в точке межбровья третьим глазом;
представить, как золотистый туман проходит через тело и биополе, а затем вихрем опускается до сердечной чакры;
задержать его в этом месте, замедлив дыхание.

Когда появится ощущение тепла и слабое покалывание, это означает, что в сердечную чакру пошел энергетический поток, привлекающий и повышающий денежную энергию. Это и есть цель данной медитации.

Советы

§ Не нравится писать на больших листах? Заведите специальный блокнот для этой практики.

§ Для вашего же удобства можете ставить текущую дату.

§ Не ограничивайте себя в формате и в количестве написанных страниц. Если вам сложно каждое утро записывать 3 страницы своих мыслей – пишите меньше. А может вам нужно излить больше мыслей? Пишите столько, сколько нужно. Здесь главное не количество, а регулярность исполнения.

§ Утренние страницы можно писать на компьютере в программе Word.

§ Рисуйте, если вам сложно составлять предложения или просто не хочется это делать.

§ Желательно записывать мысли сразу же после пробуждения. Но если вам сложно это сделать, то можно и в любое время суток. Правда, некоторые люди, которые выполняли эту технику перед сном, потом долго не могли заснуть.

§ Не забрасывайте это дело. Постарайтесь побороть лень и нежелание писать, каждый день выполняя эту технику.

§ Устанавливайте собственные временные рамки. Можно пройти курс за 2 месяца, а можно писать страницы полгода, год или даже 5 лет.

История возникновения технологии тета-хилинг

Чтобы излечить себя от рака бедра, американской ясновидящей Вианной Стайбл в 1995 году создана тета-практика. Женщина не надеялась исцелиться официальными или альтернативными методами. Сначала она лечила других, заглядывая в чужое сознание, но потом реализовала практику на себе. Как только автор методики излечилась сама, она тут же обратилась к помощи ученых, чтобы с научной стороны обосновать такой феномен. Как выяснилось, имела место тета-волевая активность головного мозга, которая обеспечила взаимодействие с энергией Создателя и Безусловной любви.

По сути, Вианна Стайбл личным примером доказала, что, изменив отношение к проблеме, меняются обстоятельства и конечный результат. Мало того, такая методика постоянно совершенствуется, дополняется новыми исследованиями и экспериментами. Тета-исцеление эффективно работает, в этом лично убедились тысячи слушателей. Создатель методики постоянную путешествует и устраивает семинары в разных концах света. Пройдя обучение, человек начинает практиковать тета-хилинг и самостоятельным стремлением приближается к удивительным чувствам – любви, радости, счастью.

Когда американка обратилась к ученым, чтобы понять методику своего исцеления, первым делом дала согласие на проведение эксперимента. Электроэнцефалограф определил, что во время сеансов мозг Вианны работал на тета-частоте. Тогда женщина изучила огромное количество информации о тета-хилинге, исследовала доступные эзотерические, научные труды. Медитация помогла достигать тета-состояния, тем самым взаимодействовать с энергией Творца всего сущего.

Базовая техника на исполнение желания

Тета медитация на исполнение желания, как утверждает Лиза Волкова, эксперт по работе с подсознанием и автор самого популярного блога о силе мысли, относится к числу наиболее действенных техник, позволяющих достигать своих целей в жизни.

Перед началом практики нужно представить свое желание максимально подробно. После этого выполнить такое упражнение:

сесть удобно (руки и ноги не скрещивать), успокоиться, прикрыть веки, 3 раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, втягивая в себя расслабление и выпуская вместе с выдохом негатив;
расслабить все части тела, почувствовать мягкое биение сердца и исходящий из него энергетический поток, который проходит сквозь тело к центру Земли, а затем возвращается и выходит через макушку, образуя светящийся шар;
сконцентрироваться на этом шаре, понаблюдать, затем поместить туда свое сознание и подняться на нем за границы Вселенной;
при подъеме свет будет меняться, появляющиеся между цветными блеклые полосы – это разделители уровней;
после достижения наиболее яркого уровня появится окно с перламутровым светом, за ним – Творец;
войти и дать своему шару раствориться в этом свечении, почувствовав, как оно наполняет и снимает напряжение со всех частей тела, начиная от стоп и заканчивая волосами, а затем создает свечение над головой;
поблагодарить Творца и Вселенную за помощь, ощутить ответную любовь;
велеть наполниться энергией и воплотиться своему желанию;
понаблюдать, как в тело вливается энергия, увидеть, как реализуется задуманное;
погрузить свой шар в поток исходящей любви, отправить его вниз к Земле через тело, а потом вернуть обратно и отсоединиться.

Приведенный вариант Тета хилинг – это базовая медитация в данной практике. Проводить ее нужно каждый день, тогда результаты появятся довольно быстро.

Правильное исполнение

Техника довольна проста и повторить ее сможет каждый. Давайте более детально с ней познакомимся.

Шаг 1

Как только проснётесь, на 3 страницах формата А4 (это 1,5 листа) надо записать всё, что придёт в голову. Если не удобно использовать листы А4, то можно записывать мысли в любимый блокнот.

Мысли могут быть абсолютно любыми: реалистичные или чудные с нотками сюра. Пример:

Даже не знаю, что сюда написать. А вот вчера мы гуляли в парке до самой ночи, а в 6 утра просыпаться очень сложно.
На моей стене висит красивая картина с подсолнухами. А что, если её перевернуть? Будет ли на ней изображено 100 солнц?
Красивые перья павлина висят на стене. Вот бы использовать их в качестве дополнительного аксессуара для моей плетенной шляпки, прямо как у Адель из того фильма. И отправиться с ней в Каир на поиски гробниц фараонов.

Классическая техника Джулии Кэмерон занимает около 20-30 минут, поэтому лучше заранее подготовиться к ее выполнению. Но если вам хватает 10-15 минут – это тоже отлично.

Шаг 2

Что делать с утренними страницами, когда они будут написаны? Здесь есть 2 варианта:

Сразу разорвать листы, выбросив весь этот мусор из головы.
Отложить в ящик, чтобы через 2-3 месяца перечитать.

Выбирать только вам, потому что эти страницы – ваша жизнь. И решать, что делать со всем этим хламом, только вам. Если вы оставите страницы, то через пару месяцев сможете выявить главные цели и годные идеи для вашей жизни.

Что такое тета-медитация?

Во время тета-медитации человек погружается в состояние, близкое к глубокому сну. Это позволяет ему подключиться к космической энергии и черпать силы извне. Благодаря активации скрытых ресурсов человек получает неограниченный потенциал для развития, самоисцеления и лечения других людей.

Это явление можно объяснить научно. При работе головного мозга регистрируют волновые колебания. На их основе можно выделить следующие основные режимы:

Гамма. Человек входит в этот ритм при решении задач, которые требуют сильной концентрации внимания. Это состояние можно назвать стрессовым: оно возникает только при наличии внешнего раздражителя.
Бета. Характеризуется активностью и готовностью действовать, но без чрезмерной сосредоточенности. Мы входим в него, например, когда наблюдаем за чем-нибудь или разговариваем с близкими людьми.
Альфа. Ритм связан с состоянием расслабленного бодрствования. Это те частоты, на которых мы мечтаем и фантазируем. Они также связаны с памятью. Благодаря этому ритму человек может запомнить сновидение или то, что происходило с ним во время медитации.
Тета. Ритм измененного состояния сознания. Отмечается при погружении в сон и глубокой медитации. Это расслабленное состояние похоже на легкое чувство эйфории. Если спящий человек переходит в тета-режим, наступает фаза активного сна, которая характеризуется быстрыми движениями глаз.
Дельта. Ритм глубокого сна. Избыток этих волн во время бодрствования чреват расстройствами внимания и невозможностью сконцентрироваться.

Медитации на альфа уровне

Виды этапов тета-хилинга

Выделяют следующие этапы тета-хилинга:

Стартовый. Человек уже понимает, сколько у него энергии, но еще не умеет производить манипуляции с ней.
Глубокий. Разрушаются негативные установки. Тета-хилинг начинает применяться на практике в бытовой жизни. Например, при общении с членами семьи.
Манифестация изобилия. Задается программа на успех. Человек учится исполнять собственные желания и создавать благоприятную атмосферу вокруг себя.
Интуитивная анатомия. Характеризуется познанием себя. Появляются навыки сканирования и преобразования энергии.
Игра жизни. Используется весь скрытый потенциал организма.

Тета-хилинг: привлечение друга души

В тета-хилинге есть благозвучное понятие — родствення душа или же душевный друг, что означает одно и то же. Все люди чувствуют любовь к такому человеку сердцем. Родственная душа обладает даром понимания без слов, всегда готова помочь, отдается без остатка. К такому другу испытывается магнетическое притяжение.

Чтобы встретить родственную душу, нужно научиться уважению, пониманию и освободиться от негативных убеждений. Душевные друзья – это люди, знакомые с прошлых жизней.

Стоит понимать, что ни одна практика тета-хилинга не позволяет притянуть к себе определенного человека.

Перед началом медитации нужно письменно обозначить пол, и минимум 4 важных черты характера своего душевного друга и 4 качества своего характера, которыми он мог бы тоже обладать, а также определиться для семейных ли отношений будет этот человек.

Важно манифестировать в настоящем времени, без использования частицы “не”. Благодаря медитациям привлечения друга души в жизни человека появляется много новых знакомств, а сердце подсказывает, какой нужно сделать выбор

Типы курсов по тета хилингу

Тета медитация не требует особенных навыков, но её нельзя полностью освоить за один раз при отсутствии должной веры и некоторых знаний. Поэтому большинство специалистов по тета хилингу предлагают сначала освоить базовый курс методики, а затем выйти на продвинутый уровень.

Начальный этап

Этот этап помогает человеку понять, сколько энергии Вселенной заложено в его теле. Этот курс посвящён осознанию человеком своей жизни. Здесь можно узнать о волновых частотах головного мозга и особенностях Тета-состояния. Кроме того, такой этап помогает осуществлять стадию “Раскопок”, учить технике Манифестации, раскрывает тайны избавления от страхов и позволяет активировать хромосомы жизненных сил и молодости.

Более глубокий курс

Совершенствует знания человека, но его основная задача — внедрить методику в повседневную жизнь. Здесь человек начинает менять своё сознание, знакомится с Планами Бытия и Высшим Я, а также учится исцелять даже в прошлом и будущем временах. Продвинутые пользователи тета хилинг медитаций умеют устранять травмы, разговаривают с растениями, очищают предметы от негатива и живут в гармонии со всеми чакрами своего тела.

Существует также ряд специфических курсов или тренингов, которые лучше проходить после освоения двух предыдущих стадий.

Манифестация изобилия

Это сеансы для развития навыков по воплощению желаемого. В рамках такого курса человек работает над удалением убеждений, мешающих его богатству, а также учится программировать свой успех.

Интуитивная Анатомия

Данный курс полезен для тех, кого интересуют семь Планов Бытия, а также изменение своего ДНК. Сеансы включают последовательное познание и очищение организма. Человек повышает свои навыки по сканированию тела, постигает разницу внутренних вибраций, учится трансформировать вредных микробов и вирусов.

Игра Жизни

Это курс, состоящий из 3 дней активных практических занятий. Направлен он на формирование целостного успеха в бизнесе и жизни. Вианна Стайбл разработала этот редкий тренинг вместе с японскими последователями тета-медитаций. Данный курс помогает реализовать скрытый потенциал, внести долю игривости в обыденный мир и узнать о своём предназначении.

Видео интервью с автором тета исцеления Вианной Стайбл

Автор книги «Тета Исцеления» Вианна Стайбл ездит со своими обучающими семинарами по всему миру, заезжала и в Россию, оставив тут немало учеников тета-хилинга.

Этой статьей я не столько хотел разоблачить метод тета-хилинг, сколько еще раз обратить Ваше пристальное внимание на целительные свойства медитации, занятий Цигун и практики релаксации

Аудио-Медитация «Исцеление Внутреннего Ребенка»

Есть 3 способа медитировать и 3 вида медитации как минимум:

Примером направленной медитации является разработанная мной Исцеление Души, под очень популярную цель самопомощи — исцеление травмированного в детстве участка психики, именуемого Внутреннее Дитя.

Исцеление Души Нажмите на обложку!

Направленные медитации «Исцеление Внутреннего Ребенка» будут полезны Вам, если:

Курс аудио-медитаций не заменит Вам психолога, если Вы настолько слабы, что нуждаетесь в поддержке профессионала или страдаете психическим заболеванием, эпилепсией или шизофренией.

В остальных случаях аудио-медитации от психолога счастья исцелят Вашу душу и дадут Вам опору на самого себя и собственные внутренние ресурсы.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

Медитация для начинающих медитировать Как научиться управлять чувством страха или гнева, который овладевает мной? Научитесь медитировать, практикуя осознанное дыхание. Освойте медитацию
Осознанность. Медитация вдыхающая жизнь. Книга об осознании. Я уже писал о пользе осознанной медитации для здоровья и ощущения себя счастливым. Осознанность или Awareness — это термин гештальт и когнитивной
Аудио медитация С-УТРА. Сутра о счастье. Прослушайте аудио медитацию «Сутра о счастье» которая прошла в формате вебинара психолога счастья С-УТРА, утром в субботу. Медитации психолога
Сейчастье в отношениях. Счастье Сейчас. Виртуализация. Феномен сейчастья в отношениях. Если Вы не счастливы сейчас, то и потом счастье Вам не светит. Как соединить визуализацию с воображением —
3 типа эмоциональных реакций. Как Вы относитесь к жизни? На самом деле существует больше, чем 3 типа эмоциональных реакций и способов отношения к жизни, чем рассмотрено в статье. Рассмотрим 3 основные
Медитация, релаксация, аффирмация как медитативный путь человека к себе Медитация для начинающих на картинке. Хочу ввести Вас в мир начинающего медитировать человека. Медитация подарит Вам релаксацию, покой разума и
Бессонница. Как быстро заснуть. Вас опять мучает бессонница? Вы не можете заснуть, ни быстро, ни медленно. Вы не смогли опять заснуть без таблеток. Возможно такое объяснение

Утилизация головного мусора

В первые эту технику предложила Джулия Кэмерон в своей книге «Право писать», разместив ее в главе «Путь художника». Писательница постоянно практикует написание текста сразу же после пробуждения.

Утренние страницы Джулии Кэмерон – это поток человеческого сознания, который каждый день умещается на 3 страницах белого листа. Смысл техники заключается в том, что сразу же после пробуждения человек изливает всё, что его волнует, на бумаге.

Это не искусство. Это лишь средство и инструмент по «очистке головы от лишних тараканов», а также от тревог, страхов и сомнений. Здесь не нужно правильно составлять предложения или следить за грамотностью.

Ключевые правила медитаций

Для получения ожидаемого эффекта соблюдайте следующие правила:

Визуализируйте. Это можно делать на подготовительном этапе. Старайтесь представить позитивные изменения, к которым вы стремитесь. Представляйте их, будто они уже происходят здесь и сейчас.
Расслабляйтесь. Примите комфортную позу и закройте глаза. Медленно спокойно дышите. Почувствуйте, что с каждым выдохом вас покидают проблемы и накопившийся негатив.
Ощущайте, как вас наполняет энергия. В вашем теле уже есть энергия. Она должна начать циркулировать, заполняя освободившуюся пустоту. Представляйте, как потоки проходят через ноги, а затем поднимаются выше, образуя шар вокруг вас. В нем вы будете преодолевать разноцветные слои космоса, устремляясь к Творцу.
Погружайтесь в пространство абсолютной любви. В конце путешествия вы должны достичь фундаментального уровня бытия. Это можно назвать встречей с Богом. Почувствуйте, как вы погружаетесь в бело-голубое свечение. Любовь должна наполнить вас.
Не отвлекайтесь. Пока вы медитируете, вас не должны отвлекать ни люди, ни мысли. Осознайте, что происходящее с вами сейчас важнее, чем сомнения и тревоги.

Тета — это переход к нематериальному миру

Что это такое?

Словом «Тета» называют одну из волновых частот мозга, на уровне которой сознание пребывает в промежуточном состоянии между реальностью и сном.

Во время медитации на уровне Теты происходит активизация скрытых резервов мозга для излечения организма и устранения психической дисгармонии.

Исцеление происходит, когда человек погружается в пограничное состояние сна и яви. Задействуется подсознание на самом высоком уровне, благодаря этому лечение достигает максимального эффекта. В таком состоянии на ментальное поле человека благотворно воздействуют аффирмации. В глубоком подсознании начинают работать программы, через которые реализуются все действия, поступки и реакции человека в реальном мире.

С помощью методики Тета-хилинга человек проходит через семь уровней своего подсознания. При чтении божественной молитвы происходит внутреннее исцеление. Основоположником такого способа лечения считается Вианна Стайбл. Она смогла исцелиться от рака костных тканей, используя технику медитации, и теперь готова оказать поддержку всем нуждающимся. Ее книги и рисунки известны во многих странах.

Со временем метод был усовершенствован и в наши дни применяется наиболее действенный вариант. Регулярная практика может оказать благотворное влияние на лечение раковых опухолей, гепатита С, аллергических реакций, психических нарушений.

Автор методики старается помочь людям со всего мира преодолеть недуги через веру в силу медитативных занятий. Сертифицированные учителя есть уже в 14-ти странах.