Трудно быть молодым: я хотела бы, чтобы в 20 лет кто-то дал мне эти 9 советов

Флотариум (ЦАО)

Компания «Флотариум Крафт» внедрила практику потребления флоатинг услуг на массовом уровне, основав Центральный флотариум Москвы в нескольких шагах от Кремля.

Цель — сделать практику флоатинга доступной максимально широкому кругу людей: от руководителей компаний и профессиональных спортсменов до компьютерных экспертов, домохозяек, беременных женщин, студентов и пенсионеров. Иными словами, флоатинг интересен и востребован у очень широкой категории потребителей.

Здесь создают укромное место для гостей, чтобы они смогли повысить качество своей жизни с помощью практики регулярного флоатинга

Не важно, что ищет гость: средство избавления от хронической боли, лекарство от стресса, способ улучшить творческие способности, прокачку физических показателей или просто возможность отключиться от всего мира и остаться наедине с собой — вам помогут в этом центре!

В заключении

В заключении отметим, что данное направление бизнеса перспективно своими низкими вложениями, а при должной сноровке — низкими текущими затратами. Конкурентов в России еще мало, а задача предпринимателя заключается в том, чтобы собрать хлам с минимальными издержками и максимально «вкусно» упаковать и продать его тем, кто непрочь его красиво уничтожить и заплатить за это деньги. Главное — прислушиваться к желаниям людей и дать им возможность реализовать их эмоциональные потребности с изюминкой. 

Ну и напоследок обратим внимание на некоторые тонкости ведения этого бизнеса.

• Запаситесь аптечкой. На случай если вдруг кто-то поранится или получит травму, администратор сможет оказать первую помощь пострадавшему.

• Увеличивайте средний чек. Вы можете расширять пакет за счет дополнительных предметов для уничтожения, можно создавать тематические виды оружия в стиле компьютерных игр, сдавать в аренду костюмы Халка, Железного человека или Супермена, продавать фирменные уникальные маски, организовывать корпоративы. 

• Постоянно ищите новые идеи. Поддерживать лояльность клиентов можно, периодически придумывая новые тематические подборки предметов, устраивая челленджи между участниками, экспериментируя с дизайном помещения. Этот бизнес может отлично сочетаться с квестами, тирами, комнатами страха и многим другим. Чтобы не тратить время на мозговые штурмы и подсматривание идей у конкурентов, а создать что-то свое, лучше всего обзавестись собственным генератором бизнес-идей.

• Сохраняйте интересные находки. Бывает так, что среди хлама нет-нет, да и попадаются интересные и стоящие вещи, которые жалко крушить просто так, но и перепродать сразу тяжело. Если со временем таких предметов накопилось с несколько десятков, задумайтесь над альтернативами. Может быть, эти предметы положат начало коллекции для музея советского быта или музея ностальгии по 90-м годам, либо, глядя на порванные кресла и стулья, вы вдруг задумаетесь над бизнесом по ремонту и перетяжке мебели.

30.10.2020

Сохраните статью, чтобы внимательно изучить материал

Чисто, чисто, очень чисто?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

• Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
• Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
• Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и агрессию. Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
• Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
• Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
• Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.

Клиника «Telo’s Beauty» (ЦАО, ЮАО)

Сеанс проходит в специальной флоатинг-камере. Она представляет собой небольшую, изолированную от внешних звуков и света камеру с концентрированным соляным раствором. Искусственно в ней практически создана среда, схожая с эмбриональной.

Во время флоатинга пациент погружается в насыщенный соляной раствор: температура жидкости в камере максимально приближена к температуре человеческого тела. Раствор соли Эпсома в воде обеспечивает балансирование тела на поверхности подобно поплавку.

Отсутствие внешних стимулов и раздражителей способствует быстрому расслаблению человека, генерации альфа- и тета-волн в головном мозге – при таких условиях организм входит в расслабленное, умиротворенное состояние.

Флоатинг активизирует работу правого полушария мозга, которое отвечает за образно-интуитивное мышление. Находящееся внутри – в этот момент оказывается снаружи. А то, что снаружи, перестает существовать.

Входя в альфа-ритм мозговой активности, человек постигает пространство собственной души. Что такое альфа-ритм? Это состояние, при котором мозг человека работает в диапазоне от 8 до 14 ГЦ, наводя мосты между сознанием и подсознанием: человек может думать о чем-то приятном, мечтать, находясь на грани сна и реальности. Альфа-ритм улучшает состояние здоровья, развивает интуицию, помогает запоминать сны, а также образы и мысли.

Тревога

Нередко люди, которые любят порядок слишком сильно, на самом деле пытаются спрятаться от своих собственных страхов. Когда они убираются в квартире или намывают полы до блеска, они начинают чувствовать, что способны что-то контролировать. Поэтому только уборка позволяет им расслабиться.

Чаще всего от такой мании страдают те, кто выросли в сложных условиях. Например, если ребенок на протяжении всего своего детства видел родителей, употребляющих алкоголь, или отец и мать были вынуждены перебиваться с копейки на копейку, то малыш невольно осознавал, что он не может исправить ситуацию. Такая беспомощность и породила в нем подобную зависимость.

Работать ради кайфа, а не выживания

Здесь мне бы хотелось немного поделиться личной историей. В 2017 году я получила премию «Бизнес-тренер 2017 года в России» по версии Trainings. Это самое большое профессиональное сообщество в России в области обучения и развития персонала, и самая уважаемая премия.

Можно ли говорить, что я умнее или образованнее остальных моих коллег? Нет. Дело в чем-то другом. Одну интересную особенность я обнаружила и у себя и у других признанных звезд в самых разных сферах деятельности. Это радость и удовольствие от своего дела!

Мной, как и другими успешными людьми, всегда двигала позитивная мотивация, любопытство и радость, а не инстинкт самосохранения или выживания (например, как «работа на зарплату»). Любовь к своему делу, а не стремление получить больший доход – вот главный секрет успеха. И любой достигший чего-то в жизни человек это подтвердит.

Не любите свою работу или свой бизнес? Денег Вы может, конечно, и заработаете. Но не бывать Вам звездой. Потому что люди не дураки. Они способны заметить блеск в глазах, и им нравится заряжаться энергией от человека, любящего то, о чем он занимается. Все как будто хотят приобщиться к этому огню.

Отчасти этот пункт связан с самым первым пунктом – способностью мечтать. Но здесь больше акцент смещен еще и на удовольствие от процесса. Хочется привести в качестве примера метафору: ласковую мурлыкающую кошку хочется гладить просто потому, что она мурлыкает и тащится от процесса. Вот Вы сидели на диване, и думать не думали о кошке, но она запрыгивает на колени, начинает мурлыкать, и рука уже неосознанно тянется ее погладить. Так и с любым делом – если Вы видите это качество удовольствия в собеседнике или выступающем со сцены человеке, Вам тут же хочется ему что-то дать, или как минимум погреться в его поле.

Поэтому, прямо сегодня задайте себе простой вопрос: «Как я могу научиться получать больше удовольствия от того, что делаю прямо сегодня?»

С чего начать бизнес на услугах комнаты «Антистресс»

На стартовые средства можно арендовать небольшое помещение для размещения комнаты для снятия стресса.

Стены в нем должны отличаться повышенной шумоизоляцией, чтобы посетители не мешали окружающим.

Следующим этапом является скупка бытовой электроники и техники, которую будут крушить клиенты заведения.

Благо, неисправные телевизоры, компьютеры, ноутбуки часто отдают безвозмездно на специальных форумах.

Объявления такого рода можно встретить на различных электронных досках в интернете.

Список предметов интерьера, которые будут подвергаться деструкции, можно расширять в зависимости от предпочтений посетителей комнаты эмоциональной разгрузки.

Например, многим женщинам захочется разбить тарелки или чашки. Некоторым людям нравится рвать книги, бумагу, письма и т.д.

В комнате снятия стресса, как правило, работают администраторы, которые встречают гостей и следят за соблюдением порядка, а также медицинские работники, готовые оказать помощь в случае, если снятие стресса приведет к травмам.

Важный момент!

Чтобы у посетителей комнаты не было претензий к владельцу бизнеса, следует заранее подписывать с каждым клиентов договор, который будет регламентировать обязанность клиентов соблюдать определенные меры безопасности.

Причины «мании»

Если вы поняли, что кто-то (или вы сами) буквально зациклен на уборке, попробуйте отыскать причину этого. Их может быть несколько.

Страх

У некоторых людей рипофобия — боязнь грязи. Грязь мерещится им буквально повсюду, даже там, где ее нет и в помине. Поэтому они без конца моют руки и все предметы, которые можно помыть.

Другая разновидность мании — стремление к идеальному порядку. Страдающие ею могут по сто раз поправлять, например, криво, по их мнению, висящую на стуле одежду. Предметы в комнате, шкафу или еще где-нибудь должны быть расставлены обязательно в строго определенном порядке, и никак иначе…

Это невроз, патологически навязчивое состояние, которое необходимо лечить. Такому пациенту надо пройти курс психотерапии.

Состояние хронического стресса

Не важно, по какой причине возник стресс: у человека неурядицы в личной жизни, на работе, он потерял кого-то близкого… Если человек раньше не был замечен ни в чем подобном, а теперь у него в руках постоянно то веник, то пылесос, то швабра, это может быть «стрессовая» уборка. Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой

Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Работа по хозяйству помогает отвлечься от мрачных мыслей и хотя бы на время «выгнать» их из головы. Однако при затяжных стрессах это может служить лишь временной мерой. Если вы поймали себя на том, что делаете уборку даже тогда, когда это совсем не требуется, то, может, лучше сходить к психологу, а не переводить чистящие и моющие средства…

Неуверенность в себе

Наведение порядка в доме, расставление и раскладывание вещей по полочкам и ящикам дает человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит обычно тогда, когда мы осознаем, что не в состоянии контролировать окружающий мир, тот, что за стенами нашей квартиры. У такого человека на работе и в личной жизни может быть все очень сложно… Но в своем маленьком мирке он полновластный хозяин.

Если наведение порядка занимает слишком много времени и фактически заменяет собой полноценную жизнь, это, безусловно, повод обратиться к психологу и попробовать разобраться в своей проблеме.

Средства для снятия стресса на работе

Некоторые средства могут быть полезны в рабочей среде. К ним относятся:

Спиннеры Fidget 

Спиннеры Fidget являются популярным средством , чтобы облегчить беспокойство. Спиннеры особенно полезны для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, аутизмом и тревожными расстройствами

Тем не менее, родители и воспитатели должны проявлять осторожность, позволяя детям брать их в школу. Исследование 2020 года показало, что дети хуже справлялись с 5-минутным тестом по математике, когда у них был доступ к спиннеру. Однако исследователи отмечают, что если дети будут больше заниматься спиннером, то это негативное влияние может уменьшиться

Люди, заинтересованные в использовании спиннера, должны взвесить риски и выгоды, а затем оценить, насколько хорошо эти предметы работают в их собственной жизни. Некоторые могут найти значительное облегчение, в то время как другие могут обнаружить, что устройства отвлекают их от важных задач

Однако исследователи отмечают, что если дети будут больше заниматься спиннером, то это негативное влияние может уменьшиться. Люди, заинтересованные в использовании спиннера, должны взвесить риски и выгоды, а затем оценить, насколько хорошо эти предметы работают в их собственной жизни. Некоторые могут найти значительное облегчение, в то время как другие могут обнаружить, что устройства отвлекают их от важных задач.

Шумоподавляющие наушники

Окружающий шум может вызвать напряжение, даже когда человек сознательно не замечает звуков. Например, звуки шумного офиса, уличного движения и крики детей могут отвлекать. Шумоподавляющие наушники могут уменьшать звуки, поэтому человек сможет наслаждаться спокойной обстановкой или музыкой по своему выбору.

Синие светозащитные очки

Такие устройства, как смартфоны и ноутбуки, излучают синий свет, который может напрягать глаза. Согласно исследованию, синий свет может нарушать естественные циркадные ритмы, влияя на сон и вызывая повышение уровня гормона стресса кортизола.

Очки блокируют синий свет, не влияя на зрение. Человек может носить их во время работы на своем ноутбуке или другом устройстве. Как и обычные очки, синие светоблокаторы имеют много стилей оправы. Некоторые из них более тонкие (например, очки SOJOS cat), в то время как другие (например, очки Gamma Ray) имеют более толстую оправу.

Пытаясь угодить всем, вы потеряете свою личность

Угодить всем и каждому невозможно: даже если кто-то будет считать вас прекрасным человеком, всегда найдется тот, кто будет думать по-другому. И с этим ничего не сделаешь: сколько людей, столько и мнений.

Конечно, нужно стараться жить со всеми в согласии, но не стоит при этом переставать быть самим собой. Психологи уверяют, что нужно всегда быть честным с собой: если вам не нравится что-то делать, если вы с чем-то не согласны, в первую очередь признайтесь себе в этом сами. Не стоит идти на поводу у окружающих.

Пытаясь угодить всем, можно потерять свое «Я»

Если человек изо всех сил пытается понравиться окружающим, то он становится своего рода жертвой, поскольку целиком и полностью зависит от мнения окружающих. Родители, друзья, коллеги всегда будут стараться навязать вам свое мнение. Стараясь угодить всем и никого не разочаровать, вы потеряете свое «Я», свою личность. Всегда спрашивайте себя, чего хотите вы, а не другие, и поступайте так, как считаете нужным. Даже если вы сделаете ошибку, это будет ваша ошибка, а не чужая.

Как это сочетается с гневом?

Гнев, который накапливается в течение длительного периода времени, может не только привести к агрессии, но и, например, к проблемам здоровья или даже к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Если сдерживаемый гнев выходит в какой-то момент бесконтрольно, он может в конечном итоге превратиться в деструктивную истерику. Если человек заметил, что уже кипит от злости, как вулкан, тогда он определенно может попробовать посетить комнату ярости и все там расколотить.

Чувство гнева – это эмоция, которую часто оценивают, как негативную. Многим неприятно злиться. Но именно гнев всегда указывает на то, что что-то идет не так, как должно. Он возникает, например, когда кто-то игнорирует собственную систему ценностей. Неконтролируемые вспышки гнева с криками, оскорблениями или даже физическими драками не только разрушительны, но и не признаются обществом.

Комната для снятия стресса

Кроме того, они не подлежат планированию и являются совершенно неожиданными для личности. Кратковременное посещение гневной комнаты в такой ситуации обычно нецелесообразно и дорого. Тем не менее, ты не должна глотать свой негатив, а должна выяснить, что за ним стоит. Не только снаружи, но прежде всего внутри.

Проблема гнева в том, что почти никто не научился с ним справляться. Большинству родителей не нужен собственный гнев или истерики их детей. Слишком часто сильное чувство злости недооценивают, игнорируют или смеются – особенно в детстве. Тогда дети чувствуют себя незамеченными, непонятыми в своем внутреннем страдании или даже униженными. Им приходится учиться злиться во взрослом возрасте. И одноразовое посещение комнаты ярости здесь совершенно бесполезно.

Не состоялся как личность в 20 лет? Это нормально

Лично мне жизнь подпортил Артюр Рембо — французский «проклятый» поэт конца XIX века. Он прожил всего 37 лет, уже к 15 годам считался зрелым артистом, в 16 сформулировал свою поэтическую философию страдающего визионера, а к 19 стал пионером символизма и завязал с поэзией, достигнув в ней высот и вечной славы. Неудивительно, что, когда мне исполнилось 20, а завязать было решительно не с чем (всё, чем я занималась, я только еле-еле успела начать), я стала очень переживать.

Тогда я не знала, что он ошибался: например, Ада Лавлейс написала первую «компьютерную программу» в 27 лет; Джеймс Максвелл создал знаменитую систему уравнений, описывающих электромагнитное поле, в 33 года; Алан Тьюринг придумал знаменитый тест в 38; а Лейбниц открыл прием разложения рациональных дробей на сумму простейших в 56.

Также я не знала, что мозг — не готовый механизм, который после окончания роста тела может только стареть и деградировать: о существовании нейропластичности я узнаю только через 5 лет (можно почитать, что это значит, в моем тексте «Заставить мозг учиться»). А тогда для меня было очевидно, что жизнь прожита зря и я ничего из себя не представляю.

Хлам в бизнесе

«Фигачечная» — это часть стартапа «Гараж», в котором
Дмитриев пытается совмещать благотворительность и бизнес. На это вдохновил
московский проект «Свалка» — с подразделением для выплеска эмоций по такому же
формату «Дебош». Суть «Гаража» в том, чтобы дать старым и ставшими ненужными
вещам вторую жизнь.

«Мы вывозим у людей ненужные вещи, что-то продаём для поддержания
бизнеса, что-то людям просто так отдаём малоимущим. «Фигачечная» — один из каналов
утилизации вещей и монетизации основного проекта «Гараж». Мебель и электроника, которые
не нужны, поступают сюда», — объясняет собеседник.

Иногда вместе с предметами предпринимателям отдают ненужную одежду. Её сортируют на ту, что в хорошем состоянии и не очень. Вещи, которые ещё можно носить, идут на благотворительность, а ветошь отправляют на переработку.

Если «Фигачечная» хоть как-то оправдывает себя в финансовом плане, то «Гараж» пока остаётся убыточным проектом. Дмитрием надеется, что через год-полтора бизнес все-таки выйдет на самоокупаемость.

«Социальный бизнес сложнее поддаётся прогнозированию. Мало
какой бизнес становится прибыльным с первого дня, нужно время на приобретение
клиентской базы, узнаваемости. Через несколько месяцев или лет можно говорить о
прибыльности. Сейчас рано надеяться на полноценную окупаемость. На мой взгляд,
перспектива есть. Другой вопрос насколько нам это удастся вытянуть», — рассуждает предприниматель.

Флоат-центр «Тишина» (ЦАО)

Сеть флоат-центров «Тишина» работает с 2011 года — за 8 лет успешной работы вдохновили флоатингом более 20 000 человек.

Преимущества центра:

• Флоат-камера и флоат-капсула
• Экспертный персонал — здесь знают о флоатинге всё
• Организованность, приветливость
• Dreampod — оборудование мирового уровня
• Европейский сервис – идеальная чистота
• Привлекательные акции
• Индивидуальный подход
• Использование премиальной косметики
• Возможность составления персональных программ, совмещающей флоатинг, массаж и SPA

Антистресс — программы:

• Барселона: сеанс флоатинга 60 м., испанский хиромассаж 60 м.
• Пробуждение: сеанс флоатинга 60 м., массаж горячими камнями 90 м.
• Тихий океан: сеанс флоатинга 60 м., ритуал Thalasso Bretagne 3 водоросли 90 м.
• Maxi: сеанс флоатинга 60 м., хиромассаж 60 м., массаж шиацу 40 м.

Особенности протекания ананкастного расстройства

Ананкастический человек очень скрупулезен и добросовестен, он хочет быть совершенным во всех отношениях. Такие люди плохо переносят критику, из-за этого стремятся быть трудоголиками. Больные неоднократно проверяют, хорошо ли выполнена задача, педантичны, а если у них есть подчиненные – постоянно их контролируют.

Ананкасты редко наслаждаются своей работой – в стремлении к совершенству, они почти никогда полностью не удовлетворены результатами своего и чужого труда. Чаще всего они многое не успевают, постоянно оценивая и совершенствуя себя и окружающих. Чрезмерная концентрация на работе обычно идет рука об руку с отказом от удовольствий и уходом из общественной жизни.

Доминирующее чувство – страх перемен. Люди с этим расстройством личности анализируют негативные сценарии о будущем. Имея в виду будущие бедствия, которые могут произойти, они экономят деньги и скупо тратят их на себя и других. Они также склонны накапливать использованные и бесполезные предметы и убирать их «на черный день».

Симптомы ананкастного расстройства

Ананкастичные люди постоянно испытывают страх риска и перемен, из-за чего цепляются за то, что хорошо знают. Из-за этого они также чрезмерно осторожны и склонны подстраховываться «на всякий случай». Это сопровождается проблемами с принятием решений и планированием целей и задач в очень долгосрочной перспективе.

Это действительно помогает?

Впервые открытые в Японии в 2008 году, эти комнаты ярости становятся все более распространенными в Америке и странах Европы. В связи с пандемией растет спрос на комнаты гнева. Люди говорят, что используют их, чтобы избавиться от карантинной ярости.

Такие причины, как проблемы с заработком и стресс на работе, являются основными причинами для посещения гневных комнат. Студенты, испытывающие стресс на экзаменах в некоторых странах, также часто попадают в комнаты ярости. Так может ли это быть плохо? Это, безусловно, более здорово, чем курение, выпивка, прием наркотиков или просто полное отсутствие вариантов снятия стресса. Если это сработает, и никто не пострадает – почему бы и нет?

Прокачивать мелкие навыки для собственной «упаковки»

У меня есть одна знакомая, которая вроде бы молодец и много знает в своей профессиональной области, но в звезды не вырвалась и до сих пор не стала зарабатывать свои миллионы, хотя потенциал для этого есть. У нее все время срываются большие проекты и контракты, и все это только из-за того, что она не прокачивает мелкие навыки, которые необходимы для достижения результата. То сольет презентацию, озвучивая путанные реплики слишком громко, то ляпнет неуместный личностный комментарий в адрес клиента, то присылает документ с ошибками

Ляп здесь, ляп там… в итоге, ее талант и компетенция никому не видны, все внимание притягивается к этой нескладной непрофессиональной упаковке и форме подачи

Это не про какой-то талант или одну большую прокаченную компетенцию, а про умение правильно подавать себя.

Например, задавать вопросы, грамотно писать письма, оформлять свои предложения, стильно одеваться, устанавливать контакт с нужными людьми, учитывая современные технологии и современный стиль общения, навык выступать публично и многое другое. Проявляется это в отступах между абзацами, положении тела, цветовой гамме, форме приветствия при встрече и т.д.. Из этих мелочей, на которые многие не обращают внимания, в действительности складывается общее впечатление. Отсутствие самых базовых навыков, необходимых успешному человеку, сильно сказывается на результатах его работы.

Таких навыков десятки и даже сотни. И без них в современном мире никуда. От грамотного русского языка до навыка держать тело при публичном выступлении. Всему этому полезно учиться. Миллион этих мелочей формирует брэнд. И если у Вас нет в команде специалистов по управлению личным брэндом на все случае жизни, необходимо развивать у себя самостоятельно все эти навыки, методично выявляя, что еще проседает и требует внимания.

Например, я целенаправленно училась писать тексты и оформлять визуально свои предложения. Это не основная компетенция для бизнес-тренера. Но оформленные мною документы выглядят дорого на фоне предложений конкурентов. Плюс еще десяток таких мелочей, и я уже звезда в восприятии публики. Поэтому цена на мои услуги может быть заметно выше при том же качестве по сравнению с другими профессиональными коллегами. Кстати, именно благодаря грамотной упаковке мне удалось получить Премию «Тренер года» в свое время. Я привлекла профессионалов, чтобы сделать качественный видеоролик, в то время, как остальные коллеги записали хоум-видео для обращения к профессиональному сообществу на этапе номинации на премию. Возможно, они лучше тренеры, чем я с точки зрения ведения групп. Но я не поленилась вложить силы и время в упаковку.

Хотите сиять и выйти из тени? Тогда прокачивайте навыки, формирующие личный брэнд. Или привлекайте профессионалов, которые закроют разрыв в компетенции.