Как переехать правильно

Что делать?

Как мы объяснили выше, после переезда не наступает череда неудач, просто дел становится больше, и на фоне стресса это вызывает негативные ассоциации между переездом и проблемами. Чтобы избежать таких ассоциаций, запомните несколько простых правил:

• Выделите себе время, даже в самый загруженный период после переезда, когда вы будете просто наслаждаться новым местом. Не менее 1 часа в день. Например, тратьте этот час на ваше хобби в новой квартире или в новом доме. Либо на общение с друзьями по мессенджерам, если они далеко. Дайте себе приятные эмоции, которые будут ассоциироваться с новым домом — закажите вкусную еду из доставки или просто отдохните.
• Если есть возможность, возьмите отпуск. Если вы переехали и лишились работы — не надо ее бежать искать в первые же дни. Осмотритесь на новом месте, привыкните к нему. Возможно, за это время вы заведете знакомства, которые помогут, в том числе, с трудоустройством.
• Постарайтесь не спешить. Не нужно через силу заставлять себя разгребать вещи, которые вы привезли с собой. Посуда, книги, одежда — все эти вещи прекрасно могут лежать в коробках в течение нескольких дней — ничего страшного с ними не произойдет. Сначала достаньте только самое необходимое.

Главное — меньше нервничать и никуда не спешить. Чтобы привыкнуть к новой обстановке, нужно время. Не забывайте, почему вы решились на переезд. Наверняка этот шаг вы обдумывали в течение долгого времени.

Что обычно мешает людям изменить свою жизнь

Нам кажется, что это просто – проснуться утром другим человеком, с другими привычками, целями, стремлениями. На деле не все так радужно, большинство людей, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему, угасают на стадии идеи.

Вы решили начать бегать по утрам, но незадача – на улице дождь. Завтра выходной, на следующей неделе работа допоздна, и снова ваша идея застопорилась на стадии разработки. Или вы задумали переезд в новый город с большими возможностями, но что-то не дает воплотить задуманное в жизнь. В новом городе нужно искать жилье, работу, привыкать к новому окружению, и снова ваше стремление что-то поменять угасает, так и не разгоревшись.

Каждый раз, когда желание изменить жизнь не реализуется, человека останавливает один из его внутренних барьеров:

• Страх. Многие люди уже привыкли к своему укладу жизни, перемены кажутся им непосильным испытанием. Побороть свой страх перед чем-то новым непросто, но именно это – первая ступень на пути к переменам.
• Лень. Часто именно лень – основная преграда новой жизни. В мечтах новая работа, новое место жительства выглядят безупречно, кажется, что до них подать рукой. Но что-то не дает сделать первый шаг, сегодня вы устали, а завтра решили посмотреть новый сериал вместо изучения перспектив и возможностей нового места работы.
• Стереотипы. Человек, находящийся во власти стереотипов, обходит стороной возможности изменить свою жизнь. Новая работа обязательно сулит ему новые проблемы, новое место жительства тоже под запретом, приезжих ведь не любят. Такие стереотипы не позволяют человеку развиваться, менять жизнь к лучшему.
• Привычка. Люди, подвластные привычке, не видят необходимости перемен. Так жили их родители, так живут их дети, зачем что-то менять? Очень часто именно потакание своим привычкам позволяет человеку упускать все свои шансы поменять жизнь к лучшему.
• Ограниченность мышления. Людям с ограниченным мышлением вообще ничего не надо. Они привыкли к жизни в своей колее: повышение по службе их не интересует, личностное развитие им не знакомо. Это мешает повысить качество жизни, начать с чистого листа, когда это необходимо.

Если кажется, что пора что-то менять, но дальше дело не идет, задумайтесь, что может вам мешать. Часто это страх перед неизвестным, лишние предубеждения или элементарная лень, не позволяющая сделать первый шаг.

Тест: стоит ли менять работу?

Отметьте среди следующих утверждений те, которые соответствуют действительности:

• каждое утро после пробуждения появляются мысли о том, как не хочется отправляться на службу;
• дорога на работу занимает много времени и приводит в подавленное состояние (возможно, это связано с пробками или переполненным общественным транспортом);
• на работе есть один или несколько человек, которые вызывают сильное раздражение;
• приходится часто молчать и сдерживать себя на работе, хотя внутри все «кипит» от злости;
• часто появляется желание накричать на коллег;
• наличие желания проявить агрессию (ударить, выплеснуть воду и т. д.) на коллег или начальника;
• недовольство уровнем оплаты труда;
• тяжелый график, ночные смены, необходимость работать на ногах;
• необходимость постоянно доказывать свои профессиональные качества;
• ссоры и сплетни среди коллег на работе.

Если человек утвердительно ответил на одно-два высказывания, лучше не задумываться о переходе в другую компанию. Небольшой уровень стресса, который испытывает данная личность, — вполне естественное явление для большинства офисных служащих и наемных рабочих.

Если человек отметил три и более пунктов, необходимо всерьез задуматься о том, стоит ли менять работу. Скорее всего, у такой личности уже началось профессиональное выгорание. Всерьез беспокоиться по этому поводу не стоит. Все неприятные симптомы — ярость, раздражительность, скука и тревога по поводу собственной несостоятельности как специалиста — проходят, как только человек сменит место постоянного труда.

Как понять, что пора менять работу? Если со всеми утверждениями из теста человек согласен, то это свидетельствует о серьезном неврозе, который развился на фоне невозможности соответствовать своим служебным обязанностям, недовольства уровнем оплаты труда, плохими отношениями с коллегами и начальством. Следует как можно быстрее написать заявление об увольнении по собственному желанию.

Психологические книги, которые меняют жизнь

Некоторые книги действительно способны изменить сознание. Если вы задались целью изменить свою жизнь, начните с произведений тех, кто разбирается в психологии человека, или с книг тех, кто сам через это прошел.

Вот некоторые из них:

• Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Эту книгу называют настольной для тех, кто решил поменять свою жизнь, реализовать скрытые возможности. Автор не обещает мгновенного результата, он готовит читателя к тому, что для улучшения своей жизни придется изрядно попотеть. Книга получила звание бестселлера и стала настоящим путеводителем для многих успешных людей.
• Михаил Лабковский «Хочу и буду». Один из самых обсуждаемых российских психологов дает в своей книге ответ на один из самых волнующих вопросов – как жить так как хочется. Лабковский на страницах своей книги буквально говорит: делай то, что хочешь. Многим такой совет может показаться крайне радикальным, однако автор напоминает, что речь идет о здоровых желаниях. Главный посыл книги – все возможно, осталось только начать работать над этим.
• Чарлз Дахигг «Власть привычки. Почему мы живем именно так, а не иначе». В своем труде автор раскрывает природу самых популярных человеческих привычек, пытается ответить на вопрос, как жить и бороться с ними. Чарлз Дахигг расскажет, что стоит за выбранной нами едой, режимом сна, нашими покупками. Автор считает, что можно быстрее побороть врага, зная его в лицо.
• Юрий Вагин «Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта». Книга, написанная российским психотерапевтом с внушительным опытом, подойдет для тех, кто находится на распутье и любит самокопание. Автор с долей юмора рассуждает о жизненных ситуациях, мешающих нам изменить жизнь, основываясь на более чем 30 тысячах историй своих пациентов.
• Виктор Франкл «Сказать жизни «да!». Психолог в концлагере». Автор книги не понаслышке знает, что такое трудности и несправедливость. Виктор Франкл прошел концлагерь в годы войны, это подвигло его освоить профессию психолога и издать книгу. На страницах своего произведения он пытается помочь людям, убежденным, что выхода из их жизненных ситуаций нет, как и нет сил бороться со всеми трудностями.
• Мартин Селигман «В поисках счастья». Один из самых популярных психологов, Мартин Селигман, в книге «В поисках счастья» пытается доказать читателю, что счастье гораздо ближе, чем мы думаем, стать лучшей версией себя – не мираж, а достижимая цель, для которой нужно приложить немного усилий.
• Дэил Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей». Дэил Карнеги считает, что нельзя изменить жизнь, не изменив отношения с людьми. Книга про отношения, взаимодействие с людьми, которые помогают повысить свою значимость и влияние, но остаться приятным собеседником и не потерять друзей.

Книги могут дать теоретическую основу, способную повлиять на изменение вашей жизни. Главное – научиться применять полученные знания, чужой опыт в своей жизни и не воспринимать написанное в книгах как безоговорочный план к действию.

Изменение своей жизни за 30 дней

Существует и другой способ избавиться от чувства, что вы делаете что-то не то, упускаете нечто важное, уделяя слишком много внимания повседневным заботам. Вы можете отвести целый месяц на то, чтобы изменить свою жизнь после многих лет обыденного и бесцельного существования

Суть такого 30-дневного челленджа заключается в том, что вы делаете акцент на одной привычке, особенности, черте характера, которые мешают вам жить.

Например, вы знаете, что вам необходимо заняться своим питанием и наладить занятия спортом, но в ежедневной суете вы никак не можете приступить к этому

Чтобы изменить свою жизнь за 4 недели, выделите месяц, в течение которого все ваше внимание будет направлено на эту сферу жизни. Найдите поставщика готовых блюд для здорового питания или закупите соответствующие продукты

Подберите меню, освойте несколько рецептов. Запишитесь в спортзал или начните самостоятельные занятия физкультурой.

Изменение своей жизни за 30 дней

Главное правило – в течение этого месяца не давайте себе никаких поблажек. Действуйте строго по плану, тщательно контролируйте свой рацион и регулярность физических нагрузок.

За месяц непрерывной практики вы втянетесь, у вас сформируются новые полезные привычки. Вы научитесь получать удовольствие от пробежек, от употребления здоровой еды, от чистой воды.

Будет ли это легко? Нет. Вы много раз почувствуете острое желание все бросить, полежать на диване вместо похода в тренажерный зал, съесть огромный гамбургер вместо миски салатных листьев. Стоит ли потакать своим слабостям? Тоже нет. Победа над сиюминутной слабостью впоследствии принесет вам гораздо больше удовлетворения, чем скоротечное удовольствие от вредной еды.

Такой способ изменить свою жизнь за месяц одинаково хорошо работает везде, где требуется время на избавление от пагубных пристрастий и переход к новым правилам, полезным для души и тела.

Путешествия формируют характер

Чем отличается путешествие от отдыха на курорте под пальмой, так это постоянными трудностями, которые нужно преодолевать. И речь не идет о ношении тяжелого рюкзака в горы и физической усталости. Труд путешественника заключается в правильной расстановке приоритетов, отказе от ненужных вещей, в принятии моментальных решений и в заботе о себе в критических ситуациях. Формирование подобного мышления позволяет легко отказываться от ненужных мыслей, как от лишних вещей в тяжелом рюкзаке. В повседневной жизни пропадает суетность и преувеличение проблем.

Если человек ездит по городам без сопровождения большой компании, ему приходится самому о себе заботиться. В момент принятия решений у него нет времени на эмоции, сиюминутную слабость и беспечность. Порой ему приходится терпеть непогоду, отсутствие ночлега, долгие ночные поездки автостопом или на автобусе, и чтобы не впасть в отчаяние, ему приходится проявлять силу духа и выносливость максимально. Пережив подобные трудности, он начинает проще смотреть на бытовые мелочи, которые раньше выводили из себя, тем самым приобретая невозмутимость.

Как мало нужно для счастья

Многие люди уверены, что для путешествий нужны баснословные деньги, которые можно заработать только упорно трудясь несколько месяцев. И конечно не хочется спустить за две недели то, что копил полгода. Большие деньги нужны только тогда, когда есть цель отдыхать в номерах люкс и ездить на экскурсию “все включено” на круизном лайнере.

На самом же деле деньги нужны только на проезд в общественном транспорте, провизию и ночлег. Ночевать можно в не дорогих хостелах или на съемной квартире. А если завести новые знакомства на форумах путешественников со всего мира, то ночевать вообще можно бесплатно у таких же авантюристов, которые так же путешествуют и обходятся посредством взаимовыручки.

Кроме того, в путешествии человек понимает, что ему действительно необходимо из вещей. Когда рюкзак становится слишком тяжелым, принимать решения о ненужности вещей становится проще. И в итоге приходишь к выводу, что для комфорта, оказывается нужно только самое необходимое. В таких условиях человек начинает по-иному смотреть на окружающие его вещи и понимать их истинную ценность.

Приятное возвращение домой

Как бы хорошо ни было в пути, но, все равно, понимаешь, что нет ничего лучше дома и дорога домой становится самым приятным путешествием, сопровождаемым предвкушением встречи с родными и близкими друзьями. Как приятно снова вернуться к работе и семье после долгой разлуки. И все, что раньше тяготило, становится родным.

Кроме того, уже скопив определенный набор новых знаний и впечатлений, еще долгое время путешественник обдумывает свое приключение, сопоставляя и делая новые выводы. Эта пища для ума, которую он приобрел в течение проведенного времени вне дома, доставляет ему радость, а опыт выживания в тяжелых ситуациях повышает уверенность в себе и рождает новый подход к бытовым проблемам и разным мелочам.

Тот, кто однажды понял ценность путешествий, какие впечатления и эмоции дарит уход от городских условий, снова и снова возвращается на прежний маршрут. Не бывает бывших путешественников, это сообщество людей-авантюристов и энтузиастов понимает друг друга на всех языках мира и всегда готово предложить руку помощи потерявшемуся туристу.

0%

Для чего был сделан Колокол Свободы – один из известных символов Америки?

Чтобы напоминать о церковных службах

Созывать жителей города

Оповещать о пожаре

Оповещать о смерти одного из жителей

Правильно!
Неправильно!

Где находится гора Моисея?

Читтагонг, Бангладеш

Тель-Авив, Израиль

Синай, Египет

Фетхие, Турция

Правильно!
Неправильно!

Проверь себя, насколько хорошо ты знаешь достопримечательности мира

Недостаточно знаний!
Не расстраивайтесь! Скорее всего, вы когда-то слышали об этих необычных местах и достопримечательностях, но никогда не посещали их лично. У вас все еще впереди! Пройдите тест еще раз и закрепите свои знания.

Хороший результат!
Наверняка многие достопримечательности мира вам знакомы не понаслышке. Вы можете пройти тест еще раз и увеличить свои баллы до максимума.

Потрясающие знания!
Поздравляем! Вы имеете достаточно знаний о мировых достопримечательностях. Продолжайте в том же духе и переходите к следующим тестам.

  Пройди снова!

Посмотреть другие тесты

Яндекс Новости

Google Новости

Дружба и романтические отношения с коллегами

Одна из самых распространенных ошибок на новом месте работы, по мнению психологов, — попытки закрутить роман с начальником либо коллегой. Независимо от того, мужчина или женщина влюбляется в коллегу, такой роман всегда заканчивается плохо.

Есть и счастливые случаи влюбленностей на рабочем месте, которые заканчиваются свадьбой и семейной жизнью. Но таких случаев настолько мало, что их можно пересчитать по пальцам. Чаще всего романы на работе заканчиваются конфликтами, предательствами, сплетнями и очерненной репутацией одного из партнеров. После этого, как правило, человек вынужден уволиться.

Общайтесь в соцсетях

Новое место не означает, что вам надо порвать все старые контакты. К счастью, поддерживать их в наше время легко и просто – через соцсети и другие средства быстрой коммуникации. Так что периодические контакты со старыми друзьями, коллегами, семьей внушают вам спокойствие и уверенность. Если вы пока не полностью адаптировались на новом месте, старые контакты поддерживают вас и не дают разочароваться в себе.

https://youtube.com/watch?v=WWoN2bZm2KE%3F

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

13 лайфхаков для успешного телефонного интервью

Как никогда не ссориться? Шесть секретов счастливых жен.

Как выйти из неприятной ситуации?

Рецепт любви к себе: 10 секретных ингредиентов

Советы психологов

Нашу нерешительность при достижении поставленной цели по многим жизненным вопросам (в том числе и при переезде) психологи объясняют нашей неуверенностью и сомнениями, которые в свою очередь порождают страх. Страх выйти из зоны комфорта, страх нарушить привычный образ жизни, страх неудачи, страх быть обманутым. Но чаще всего нас пугает то, чего мы не знаем или знаем недостаточно глубоко.

Чтобы побороть это чувство, психологи советуют:

Выстроить систему продуманных и верных шагов по принципу: постоянно, постепенно, пошагово.
Изучить вопрос по возможности максимально глубоко, не забыв проконсультироваться со специалистами в интересующей сфере.
Решить, действительно ли так важен для вас этот шаг, на который вы не можете никак решиться

Важно понять, зачем вам это, нужно ли это делать и на что вы рассчитываете.
Мысленно представьте себе, что такого самого ужасного может произойти с вами, если вы все-таки отважитесь сделать этот шаг. И проанализируйте, на самом ли деле это так страшно и непоправимо.

К примеру, для меня это было решение после продажи квартиры вложить средства в строящийся дом и вероятность потерять все: и жилье, и деньги. На самом деле это очень серьезно. А потому еще на стадии подготовки были продумано, как минимизировать эти риски, как застраховаться, чем руководствоваться при выборе компании-застройщика. Но об этом поговорим позже и отдельно.

• И напротив, нарисуйте в своем воображении счастливые картинки из жизни после переезда: новая квартира, частое общение с близкими людьми, новая работа. Подумайте о том, как ваша жизнь изменится после переезда.
• Если пугающий вас переезд затрагивает не только вас лично, но и других членов семьи, и в перспективе вы видите (в силу обстоятельств), что на этот шаг рано или поздно придется решиться в будущем, почему не сделать это сейчас и раз и навсегда прекратить терзания по этому поводу.
• Помните, что решение должны принять именно вы (не стоит в этом вопросе полагаться на мнение других).
• Нужно верить, что все у вас получится. Позитивный настрой помогает преодолеть все препятствия и трудности и добиться успешного завершения проекта. А если вы не сделаете этот шаг, вы так никогда и не узнаете, как сложилась бы ваша жизнь на новом месте.

Однако, не лишне и прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу (или интуиции). И если что-то мешает вам до конца поверить в вероятность счастливого исхода, возможно, это ваша интуиция пытается подсказать вам, что этот шаг будет неверным.

И если изначально основательно подготовиться, спланировать, просчитать, не нырять в омут с головой, а все сделать по уму, то любое, даже самое сложное дело, может показаться самым обычным мероприятием. Кроме того, новое место – это новые возможности, новые знакомства и новая жизнь.

В следующий раз поговорим о конкретных действиях и шагах. А пока всех переезжающих, переехавших или планирующих это сделать приглашаю поделиться опытом, рассказать, как это было у вас.

Стихия воздуха. Дома 3-й, 7-й, 11-й.

Это направление отношений с людьми.

3-й дом показывает тех людей, в которых мы сами будет нуждаться. Сюда же входят коллеги, соседи и дальние родственники. Потому как это наша задача суметь выстроить с ними отношения. Нагрузка по 3-му дому говорит о том, что человек будет зависим от помощи людей, ему придется обращаться, одалживаться. И ему надо научиться вести себя так, чтоб его любили и хотели помогать.

7-й дом переводит отношения в следующую плоскость. Тут нам уже даются равные по силе и возможностям. Задача ставится так, что по одиночки каждый достигнет малого, а сообща можно свернуть горы. Но для этого надо научиться взаимодействовать в паре. А самое главнее, нужно научиться уважать другого, признавать, что без него ты бы сам, один, не состоялся.

11 дом отвечает за отношения с теми людьми, кто сам к нам потянется, потому как теперь уже мы располагаем чем-то таким, что остальным интересно. Надо учиться делиться с людьми, отдавать. Быть другим полезным и интересным.

Как Вы уже догадались, переезд просто поменяет категории людей местами. От кого зависим мы – станут нам равными. Равные – зависимыми от нас. Где давали – будем учиться брать. Но если хоть один дом недоработан, общего комфорта в отношениях не получится. Перенесением проблемы из одной категории отношений в другую от нее далеко не сбежишь.

Анализ причин, по которым человек хочет уволиться

Самые распространенные причины, которые вынуждают человека отправиться на поиски нового места службы:

Недостаточная оплата, низкий размер оклада — причина, самая распространенная среди как офисных служащих, так и людей рабочих профессий. Для того чтобы добиться места с более высокой оплатой за час труда, следует задуматься о повышении квалификации. Плохие отношения в коллективе. Женщины часто увольняются после того, как служебный роман стал достоянием всего коллектива. Вынести такое испытание может только крайне толстокожий человек. Потому все психологи рекомендуют воздержаться от романтических отношений с коллегой. Слишком далекое расстояние до места службы выматывает и не оставляет времени на полноценный отдых. В больших городах многие сотрудники крупных фирм тратят около трех-четырех часов только на дорогу от дома до офиса. Придирки начальства часто становятся серьезной проблемой

Стоит ли менять работу, если шеф постоянно делает замечания и заставляет вновь и вновь переделывать задания? Важно осознать, есть ли действительно недочеты со стороны работника. Если придирки основаны на пустом месте, то переход в другую компанию — единственный выход избавиться от этого невроза

Тяжелые условия труда — вынужденное стояние на ногах, перенос тяжестей и прочие испытания для здоровья. Почти всегда такая работа провоцирует появление хронических заболеваний. В итоге на лекарства человек потратит больше, чем заработает. Стоит ли менять работу, если она стала причинять физический дискомфорт? Однозначно, надо заняться поиском более комфортной и безопасной должности.

Характер человека и смена служебного места

Какие люди часто меняют работу? Безусловно, не всегда частую смену места работы можно связать с определенными чертами характера. Часто люди вынуждены написать заявление об увольнении по собственному желанию в связи с мероприятиями по сокращению штата сотрудников. В таком случае перед человеком не стоит вопрос, стоит ли менять работу. Он вынужден искать себе новое место в связи с изменившимися жизненными обстоятельствами.

Какие черты характера помогут человеку быстрее привыкнуть к новой работе, без проблем влиться в коллектив, понравиться начальству? Ориентировочный список таков:

• отсутствие конфликтности;
• серьезное отношение к своим обязанностям;
• добросовестность;
• пунктуальность;
• умеренная общительность;
• отсутствие зажатости.

Любимая работа — это в первую очередь то, что приносит человеку удовольствие. Если по каким-то причинам он недолюбливает выполнение своих профессиональных обязанностей, они его тяготят и провоцируют появление депрессии, то следует задуматься о смене квалификации. Стоит ли менять работу, если выполняемые обязанности приводят в состояние уныния и депрессии? Однозначно, да. Со временем ситуация будет все хуже и хуже, в итоге человек придет к полному профессиональному выгоранию.

Почему люди переезжают?

Переезды бывают самые разные: из страны за границу, из крупного города в провинцию и наоборот, из одного города в другой.

Причины также весьма разнообразны. Некоторые из нас просто не представляют свою жизнь без перемен и новых ярких впечатлений, что заставляет их буквально срываться время от времени с обжитого места. Вероятно, это желание к обновлению – неотъемлемая черта характера этой категории людей.

Для кого-то прежний маленький городок стал тесен и не позволяет реализовать свои замыслы и проекты. Кому-то надоело постоянно видеть одни те же виды во дворе дома и на работе, захотелось больше солнца, лучшей экологии, фруктов, быть поближе к морю. Уезжают без анализа и раздумий к любимому человеку. Или же просто захотелось кардинально сменить обстановку, начать жизнь с чистого листа. Да мало ли что…

Частенько в основе таких переездов осознанно (или подсознательно) лежит желание улучшить свою жизнь и сделать ее более удобной, комфортной, содержательнее и насыщеннее. Хотя на практике такое может и не произойти. Особенно, если переезд происходит спонтанно, наобум, без предварительной тщательной подготовки и если отсутствует понимание того, чего человек ждет и хочет получить от этого переезда.

Для одних в приоритете возможность больше заработать и сделать карьеру. Другим важен климат или общение с близкими, возможность дать хорошее образование детям, уровень медицинского обслуживания и прочее.

Что касается нашей семьи, вопрос о целесообразности переезда обсуждался долго. С момента возникновения мысли о переезде до ее воплощения в жизнь прошло почти два года. Решение вызревало постепенно, в бурных семейных спорах с аргументами и доводами за и против. Сложность состояла в том, что необходимо было учесть не только общие интересы семьи, но и потребности и пожелания каждого проживающего в квартире.

В результате все члены семьи согласились на переезд и поиски нового жилья. Попутно, в это же время было прочитано, изучено, проштудировано множество сайтов и форумов, анализировались и сравнивались цены в новостройках и на вторичном рынке в намеченном для переселения городе.