Почему одни попадают в зависимость, а другие нет?

Реабилитационная программа лечения зависимостей нашего Центра

Процесс формирования и развития зависимости — процесс долгий, текущий, как правило, годы и десятилетия. Профессиональная психотерапевтическая работа с зависимостью – процесс сложный и небыстрый, но только так можно рассчитывать на результат.

Зависимость – это в первую очередь состояние психики человека, и поэтому лечение должно быть направлено на перестройку личности человека, его системы взаимодействия с окружающим миром и людьми, на становление полноценного члена общества. Этот процесс называется реабилитацией.

Реабилитационная программа – основной метод лечения любых зависимостей.

Программа, предлагаемая в нашем Центре, работает на основе сочетания наиболее эффективных профессиональных методов преодоления психологической зависимости (экзистенциально-гуманистической, когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт и др.), авторских методов врача-психотерапевта Соловьева Олега Анатольевича.

Программа предназначена для:

• алкозависимых;
• наркозависимых;
• зависимых от других химических веществ (транквилизаторы, смеси для курения и т. д.);
• людей, страдающих игровой и другими формами нехимической зависимости (компьютерная, интернет-зависимость, зависимость от еды, секса, работоголизм и т. д.).

Задачи программы:

• повышение (создание) мотивации у клиента на трезвую жизнь;
• ограничение контроля зависимости над поведением;
• изучение механизмов срыва и выработка навыков совладания с тягой;
• изучение психологических защит зависимости;
• проработка триггерных (опасных) ситуаций, формирование границ безопасности во всех сферах жизни;
• психотерапевтическая работа с психологическими особенностями личности, которые привели к началу употребления и способствуют развитию и продолжению заболевания.

Программа предусматривает индивидуальный, профессионально взвешенный подход к каждому пациенту, исходя из особенностей его личности, семьи, окружения и социальных связей. Проводится интенсивная индивидуальная психотерапевтическая работа, а также семейная психотерапия для выработки оптимальных стратегий взаимодействия с зависимым, проработки внутрисемейных конфликтов.

В ходе индивидуальных психотерапевтических занятий у пациента нормализуется физическое и психическое состояние (колебания настроения, «эмоциональные качели», раздражительность, депрессия, бессонница), а главное, пациент приобретает конкретные навыки отслеживания предвестников срыва, начинает понимать механизмы развития тяги и подбирать методы борьбы с ней, узнает о способах, с помощью которых защищается его зависимость, и о возможностях противостояния им. В процессе совместной работы врача-психотерапевта и зависимого удается активизировать позитивные ресурсы пациента для поддержания и развития трезвости и создать предпосылки для дальнейшей успешной жизни.

Именно психологическая зависимость является основой любой зависимости, и без успешного решения этого вопроса выздоровление невозможно.

Курс лечения в рамках программы реабилитации проходит в виде индивидуальной психотерапевтической работы с зависимым человеком с частотой встреч 1-2 раза в неделю (2 раза — оптимально), длительность курса — 3-3,5 месяца.

Симптомы медикаментозного ринита

Главные симптомы привыкания к назальным каплям:

• Заложенность носа не проходит самостоятельно, а только после использования сосудосуживающих препаратов.
• Сильная зависимость от капель в нос. Часто человек не выходит из дома без флакончика с лекарством. Постоянная потребность в сосудосуживающих средствах схожа с привыканием к наркотикам.
• Носовые ходы постоянно заложены, человеку трудно дышать, даже если полностью пролечен синусит, гайморит либо другое основное заболевание.
• В носовых пазухах появляется жжение, зуд, сухость слизистой оболочки.
• Постоянно выделяются бесцветные слизистые выделения.
• Частично либо полностью теряется обоняние.

Косвенные симптомы зависимости от сосудосуживающих средств:

• Систематическое нарушение режима дозирования и несоблюдения длительности приема лекарств. Пациент сокращает интервалы между закапыванием капель и используется препараты больше 7 дней.
• Возникает чувство паники, когда человек ощущает заложенность носа, но у него нет под рукой деконгестантов, чтобы облегчить свое состояние.

Пациент, который обнаружил у себя подобные симптомы, должен прийти на прием к !

Почему формируется зависимость и как от нее избавиться

Спорт приносит удовольствие за счет выработки эндорфинов (гормонов счастья, радости) во время упражнений. И когда тренировок слишком много, они интенсивны, то организм, чтобы справиться с нагрузкой, вырабатывает эндорфины в большем количестве. Удовольствие от спорта становится ярче. Плюс виден результат. Мотивация усиливается. Но зависимость формируется не у всех. В группе риска люди, склонные к неврозам, эмоционально нестабильные, жаждущие одобрения, подверженные влиянию извне. Они быстро подсаживаются на что-то, в том числе на спорт.

Чтобы избавиться от одержимости, нужно поработать с первопричиной. Сходите к психологу или к психотерапевту, чтобы он оценил ваше эмоциональное состояние и помог справиться с проблемой. Уменьшите количество тренировок, дайте организму силы на восстановление. Обязательно поработайте над самооценкой. Спорт должен приносить пользу и радость, а не забирать силы и все свободное время.

Любите себя. Одержимость чем бы то ни было в итоге ведет к разрушению и затяжному стрессу. В любом деле важна умеренность и адекватность. Хотите, чтобы спорт работал на вас? Приезжайте в наш Летний Лагерь — это уникальный проект, авторский курс тренировок от Павла Ракова. Специальные психофизические упражнения помогут очистить мысли от негативных установок, восстановить контакт с самой собой. А также заходите в раздел «Красота и здоровье», вы узнаете, как сохранить баланс между внутренней и внешней красотой, а не гнаться за фигурой мечты всю жизнь.

Природа зависимостей: резкий выброс дофамина, запоминание опыта, необходимость новой дозы

Любая зависимость формируется в системе вознаграждения мозга, и все известные наркотики – алкоголь, кокаин, героин, никотин – воздействуют на эту систему одинаково. После первого использования наркотик вызывает резкий выброс дофамина – нейромедиатора, сигнализирующего о присутствии «награды»

Дофамин захватывает внимание и приказывает употребить вещество, запустившее реакцию, или же повторить действие, вызвавшее предыдущий выброс. Большинство наркотиков также повышают уровень «гормонов хорошего настроения» – эндорфинов, серотонина, норадреналина

Мощная нейробиохимическая комбинация приводит к формированию зависимости.

Постоянное использование вещества запускает механизм, который ученые называют «молекулярным рычагом зависимости». Если принимать наркотик регулярно, в нейронах системы вознаграждения мозга накапливается транскрипционный белок, помогающий мозгу учитывать предыдущий опыт. Молекулы этого белка вызывают долговременные изменения дофаминергических нейронов, делая их более восприимчивыми к веществу, запустившему процесс. Так, у кокаиновых наркоманов возможность употребить кокаин (и только кокаин) провоцирует лавинообразный выброс дофамина. Таким образом, употребление наркотика приучает мозг хотеть его все больше и больше.

Подвергнувшиеся таким изменениям мозговые клетки становятся менее восприимчивыми к другим вознаграждающим стимулам: у них появился «хозяин». Если попытаться соблазнить их чем-то еще, они не поддадутся. Система вознаграждения, заточенная под кокаин, будет хотеть кокаин, а не домашний обед или прекрасный закат. Стоит включиться молекулярному рычагу, и начинают проявляться все симптомы зависимости. Хочется именно этого, а не чего-то другого; человек готов пожертвовать чем-то, чтобы раздобыть «награду»; а если не удается ее получить, начинается ломка. Кратковременное удовольствие («А это приятно!») перерастает в устойчивое желание («Хочу!») и в итоге в зависимость («Мне это необходимо!»).

Мои отношения созависимые: что делать?

Зачастую самостоятельно выйти из этих отношений бывает невозможно. Попытки выхода вызывают множество страхов и страданий. Требуются серьезные личностные изменения, чтобы выйти из отношений максимально комфортно и без риска в них вернуться.

В зависимых отношениях присутствует такое явление, как «тяга», которое ощущается как сильное, непреодолимое влечение, не обосновываемое никакой логикой. И учиться с этим справляться необходимо с помощью специалиста.

Если вы осознали, что отношения созависимые, необходимо обратиться за помощью. Прерывание отношений, к сожалению, не избавляет от собственной склонности к зависимым отношениям. Поэтому из одних таких отношений легко попасть в другие такие же.

Работай над собой со всех сторон

Конечно, хорошая физическая форма – это много значит для современного человека. Культ здорового красивого тела повсеместно заполняет наше сознание. Но, как и во все времена, внешность не является залогом успеха, ни в карьере, ни в личной жизни человека.

Быть увлеченным и зацикленным человеком — не одно и то же. Увлечение спортом всегда приветствуется в любом обществе. Но увлечение – это процесс приятного времяпрепровождения, которое совершается в свободное от основных занятий время. Зависимость – это когда человек думает о своем «наркотике» постоянно и повсеместно, когда эти мысли мешают ему думать, общаться, решать проблемы, увлекаться чем-нибудь посторонним. Это когда человек не может отложить приятное и любимое занятие даже на какое-то время в силу различных обстоятельств.

Такой человек, конечно, не может быть счастливым. А зачем тогда быть красивым, если ты не получаешь от этого никаких благ. Если ты от этого несчастен.

Человек должен развиваться не только физически, но и духовно. Найдите себе приятное занятие помимо спорта. Найдите время, чтобы общаться со своими близкими и получайте от этого удовольствие. Спорт – это не цель, это лишь инструмент достижения цели. Не отказывайтесь от спорта, но и не попадайте под его зависимость. Спорт не должен стать смыслом вашей жизни, это всего лишь часть жизни, которая позволит вам в полной мере наслаждаться другими не менее важными ее аспектами.  Умеренность во всем – вот главное правило.

Компания по производству спортивной одежды Nike в прошлом году запустила серию рекламных роликов под названием «Addiction», что дословно переводится, как зависимость, привыкание, наркомания.

Повышенные и пониженные показатели

Многие люди, когда видят результаты исследований с низким или высоким уровнем гидрокортизона, начинают паниковать и искать у себя опасные для жизни заболевания. Однако далеко не всегда результаты лабораторных исследований указывают именно на них. Даже кортизол у мужчин и женщин в норме будет сильно варьироваться, не говоря про другие факторы. Есть масса обыденных причин, которые могут спровоцировать усиленный синтез

На низкий показатель нужно обратить особое внимание

Понижение: причины и клинические проявления

Если повышенный синтез может быть связан с совершенно нормальными физиологическими изменениями, то низкие показатели говорят о наличии в организме значительной патологии. Клинические признаки отличаются в каждом случае и могут служить возможностью для установки верного диагноза врачом, поэтому при обращении стоит указывать все симптомы изменения гормона кортизола в крови, которые кажутся незначительными.

Адреналиновая зависимость в отношениях: влюбленность – это еще не любовь

В таких нездоровых отношениях всегда есть не только зависимый, но и «дилер». Такими «дилерами» чаще всего становятся:

• Люди, которые пытаются выстраивать новые отношения, будучи в браке.
• Ветреные люди, которые не относятся к отношениям серьезно, постоянно отодвигают партнера на второй план.
• Абьюзеры.
• Люди, страдающие другими видами зависимости, например алкогольной. Такой человек по определению причиняет близким боль из-за своего болезненного пристрастия.

Жизнь зависимого – это постоянные эмоциональные качели. Сегодня он не находит себе места, потому что «дилер» куда-то пропал, не позвонил или пришел и устроил скандал, заходил в социальные сети и не написал сообщения, лайкнул постороннего человека. А завтра этот человек будет рядом и зависимый почувствует себя на седьмом небе от счастья. Сегодня – полное разочарование и мысли о том, что такие отношения пора бы прекратить, а завтра – он «самый лучший» и нигде не получится найти второго такого. Сразу приходят на ум аналогии с запоями алкоголика и ломками в промежутках между ними. Жизнь вертится вокруг предмета зависимости, и от этого становится неполноценной, несчастливой.

Что делать близким игромана

Близкие люди, друзья и родственники игромана должны быть максимально аккуратны в своих высказываниях, ведь зависимость полностью управляет игроком. Главная задача близких – вовремя обнаружить губительные изменения и вовремя начать действовать.

Запаситесь терпением, если хотите помочь своему близкому человеку в избавлении от игровой зависимости. Психологи советуют близким игромана следующее:

1. Организуйте совместное времяпрепровождение, попробуйте отвлечь игрока другими занятиями, хотя бы обычной прогулкой на улице или походом в магазин, кино и так далее;
2. Предложите обратиться за помощью к специалисту.
3. Поищите поддержку среди тех, кто уже сталкивался с подобной проблемой, обратитесь в группы помощи (например, «Анонимные Игроки»);
4. Ограничьте свободное управление денежными средствами или хотя бы контролируйте финансовые движения денег вашей семьи;
5. Ни в коем случае не игнорируйте проблему и самого человека;
6. Держите свои эмоции под контролем, постарайтесь не критиковать, резко не осуждать зависимого человека.

Очень важно оказать поддержку и помощь игроману

Стадии лудомании

В случае обнаружения зависимости от ставок можно выделить ряд стадий данного заболевания:

• Эйфория или этап выигрышей. Зависимый человек еще не понимает, что ставить нужно с продумыванием каждого шага и проведением анализа соперников. Его мысли только о том, что у него идет череда выигрышей, а спорт может быть не только увлечением, но и стабильным видом огромных заработков. Когда он начинает играть, то испытывает истинное наслаждение от самого процесса.
• Этап проигрышей. От ставок на спорт по-прежнему возникают эмоции, однако они уже не радостные, поскольку все больше денег сливается в букмекерские конторы. Растет психологическое напряжение, осуществляется постоянный поиск денег для бетов, начинаются первые финансовые проблемы из-за зависимости от азартных игр.
• Стадия разочарования. Человек играет на бетах, осознает, что победа призрачна, а уровень заработка далек от ожидаемых сумм. Однако уже существует игровая зависимость, из-за которой он не может остановиться, поскольку считает, что все наладится и он сможет рассчитаться с долгами и начать шикарную жизнь.
• Финальный этап – безнадежность и отчаяние. Зависимый человек готов на все, чтобы ощутить азарт и удовольствие от игры. Тяга к ставкам скорее объясняется не спортивным интересом, а фактически болезненной зависимостью. Обойтись без них и без посторонней помощи психологов уже невозможно. Возник замкнутый круг, который полностью поглотил сознание.

Стоит отметить, что с переходом на новую стадию человека вылечить от игромании становится все сложнее. Вторая стадия в редких случаях становится доступной для самостоятельного избавления, третья и четвертая – требует специализированного лечения

Люди, которые не обратили вовремя внимание на появление первых симптомов, могут впоследствии страдать от игровой зависимости. Некоторые букмекерские конторы прибегают к блокированию счетов таких людей, однако те все равно пытаются найти выход и ставят на тотализаторы, хотя они и незаконны

Эмоциональная зависимость

Так называется зависимость от отношений с тем или иным человеком, когда «жить без него не могу», а это не взаимно. Такая зависимость от объекта невзаимной любви порождает серьезные страдания вплоть до тяжелой депрессии и суицида.

Этот вид зависимости требует отдельного рассмотрения и специальной терапии, потому что просто сказать «забудь о нем» – это все равно, что алкоголику сказать: «Ты просто перестань пить».

Преодоление эмоциональной зависимости требует выявления истинных потребностей человека, выяснения того, какие из этих потребностей затронуты в текущих отношениях, всестороннего наполнения жизни человека. Это довольно радикальная работа, требующая времени, однако наградой за нее может быть трансформация личности, раскрытие способностей и изменение вектора событий в лучшую сторону.

Что такое зависимость

В психологии зависимость называют аддиктивным поведением. Это непреодолимое влечение к веществам или объектам, выражающееся в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт. Отличие зависимости от увлечений и хобби – разрушительное воздействие на личность. Индивид с аддиктивным поведением направляет всю свою активность на удовлетворение своей зависимости. При этом не развиваются другие стороны личности, имеющие потенциал, часто обрываются социальные связи. Формируется окружение таких же аддиктивных личностей, что вовлекает человека в замкнутый круг.

Зависимости разделяют на два основных вида:

1. Химические аддикции. Это зависимость от определенных веществ. Потребность в объекте зависимости выражается физиологическими реакциями. Сюда относится наркомания, алкоголизм и токсикомания.
2. Нехимические (психологические) аддикции. Потребность в объекте выражается в крайнем психологическом дискомфорте. При этом возможны психосоматические проявления. Количество психологических зависимостей растет. Например, зависимости от компьютерных игр и порнографии связаны с развитием интернет-технологий.

Химические и психологические аддикции связаны между собой. Они формируются по единому механизму. Алкоголик и игроман с точки зрения аддиктологии очень похожи. Аддикции могут перетекать одна в другую, к примеру, игроман может стать алкоголиком, а избавившийся от алкогольной зависимости человек может пристраститься к азартным играм. Аддиктивная личность – это человек, склонный к зависимому поведению в любой форме. Общая черта – стремление уйти от реальности путем изменения психического состояния.

Спортивная аддикция

В медицине существует этому явлению вполне определенное название – спортивная аддикция. Проще говоря, речь идет о спортивной зависимости. Многие даже сравнивают ее с наркотической и это не зря. Во-первых, существует реальные доказательства того, что во время физических нагрузок в организме человека вырабатываются гормоны радости – эндорфины и многие другие вещества, вызывающие состояние эйфории. Поэтому во время отдыха или невозможности тренировки состояться, человек испытывает что-то вроде ломки.

Некоторые специалисты сравнивают спортивную аддикцию с нервной анорексией или булимией. Как в случае с этими психическими расстройствами, причиной возникновения болезни служит недовольство собой и своими способностями. Человек, страдающий анорексией, смотрит на свое изможденное тело в зеркало и видит там толстяка. Он никогда не поверит, что выглядит некрасиво или тоще. Даже если он будет доволен своим телом, то никогда не возобновит нормальное питание, так как страх перед набором лишнего веса будет сильнее этого.

Точно так же и спортсмен, страдающий спортивной аддикцией, никогда не прекратит заниматься спортом из боязни потерять свою форму или набрать лишних килограммов.

Как букмекеры противодействуют лудомании?

Ответственные конторы, работающие официально, разрабатывают целые программы по борьбе с лудоманией. Суть их сводится к противодействию совершения большого количества бетов за короткий промежуток времени. Наказанием может быть предупреждение, а после повторного нарушения – перманентный бан без возможности восстановления аккаунта или создания другого счета.

В момент создания аккаунта у букмекера и открытии счета у беттера появляется возможность указания денежных затрат на беты в определенный период времени, обычно он составляет 24 часа. Такие ограничения на первый взгляд могут показаться негативными, однако впоследствии многие игроки оказываются благодарными за их введение букмекерами.

Как расстаться с зависимостью в отношениях?

Первый этап решения любой проблемы в психологии – ее осознание. Человек должен понять, что отношения приносят ему боль и дискомфорт, в них нет тепла, доверия. Далее нужно избавиться от «наркотика» и «дилера»

Не пускать больше в свою жизнь токсичного человека и что не менее важно – не повторять схему эмоциональной зависимости в отношениях в будущем

Чтобы избавиться от псевдолюбви, старайтесь избегать негативных эмоций и находить интересные увлечения

Тут нужна комплексная работа: повышение самооценки, проработка негативных мыслей, эмоций и реакций. Но в первую очередь необходимо лишить себя «допинга», «отучить» от него мозг – как и при любых других зависимостях. Иногда человек понимает, что его отношения нездоровые, но не хочет расставаться с партнером, пытается его исправить. Не стану утверждать, что это всегда безнадежно. Каждая ситуация индивидуальна, и такие случаи лучше прорабатывать с психологом для пар.

Поначалу это дискомфортно. Внутри образуется пустота, и теперь ее не получается заполнить привычным легким и быстрым способом

Поэтому нужно заняться собой и переключить внимание на что-то другое:

• Разберитесь, почему у вас возникла внутренняя пустота? Когда это произошло впервые, что этому способствовало? Подумайте, чем вы можете эту пустоту заполнить.
• Научитесь переключаться. Зависимость – как бурная река. Когда вы заткнули одну дыру в своей внутренней плотине, эта река может найти другие щелочки. Если вы замечаете, что какое-то занятие вас сильно затягивает и начинает негативно влиять на вашу жизнь, чаще делайте что-то другое.
• Найдите новые занятия. В современном мире для этого есть все возможности. Это может быть что угодно: от домашнего хобби до смены профессии или дальнего путешествия. Главное – чтобы это было для вас по-настоящему в новинку.
• Научитесь получать дозы гормонов счастья напрямую, без адреналиновых прелюдий.

Чем дольше человек находился в состоянии зависимости, тем сложнее из нее будет выбраться. Зачастую требуется помощь психолога, который поможет разобраться в жизненной ситуации, собственных эмоциях, составить «дорожную карту» и двигаться по ней. Если вы чувствуете, что находитесь в тупике, и не видите выхода – не стесняйтесь обращаться к специалисту.

Кристаллы А29 – что это такое?

Это психостимулятор, изготовление которого ведется в подпольных лабораториях, так как наркотик не является легальным, за его создание и распространение грозит уголовная ответственность и реальный срок за решеткой. Однако любителей наживы, связанных с наркобизнесом, это не останавливает. Подпольные химики в полуподвальных условиях полной антисанитарии создают смертельно опасные наркотики – спиды и скорость. Однако прекурсоры для создания «быстрого» наркотика продаются в любой аптеке. Аналогами являются такие аптечные наркотики как Риталин и Аддералл. Приобрести их можно только по рецепту, что значительно усложняет жизнь создателям наркотических веществ.

Причины буллинга: находим скелеты в шкафу агрессора

Асоциальность буллинга налицо, поэтому весьма любопытно, что толкает людей на психологическое и физическое насилие над своими жертвами. Счастливый и удовлетворённый жизнью во всех смыслах человек не будет высмеивать другого или поджидать его за углом, чтобы унизить физически. У агрессора должен быть мотив, толкающий его на подобные непотребства. Разберём с вами основные причины буллинга:

1. Плохое воспитание. Родители, которые не занимаются детьми или внушают им нормы морали, отличные от общепринятых, получают совершенно неуправляемых и склонных к агрессии членов общества. Конечно, бывают исключения, и ребёнок, предоставленный сам себе, превращается в благородного и чуткого человека, но такое явление – огромная редкость. Обычно из невоспитанных и недолюбленных детей вырастают настоящие деспоты, получающие удовлетворение от унижения слабых.
2. Самоутверждение. Агрессор может иметь столько комплексов, что его жертве даже и не снилось. Нападки на других людей – признак попытки самоутверждения. Скорее всего, нападающий попросту не умеет другими способами заявить о себе в обществе, так как обделён выдающимися талантами. А показать силу и унизить человека – ума много не надо. Отсутствие морально-этических норм, вложенных родителями, усугубляет ситуацию, и буллинг становится для них чуть ли не единственным способом получения авторитета.
3. Насилие в семье. Все мы родом из детства, и большинство тиранов имеет за плечами психологические травмы, полученные в раннем возрасте. Если ребёнок регулярно подвергается насилию со стороны родителей, то дать отпор им он не способен в силу возраста и своей слабости. Поэтому эти дети начинают вымещать свой гнев на одноклассниках, а если не решат свою психологическую проблему, то и во взрослом возрасте продолжат находить себе жертв и издеваться над ними. Так они подсознательно проигрывают сцены из детства вместо того, чтобы пойти к психологу.
4. Психические расстройства. Проблема буллинга часто связана с наличием у агрессора психических отклонений лёгкого или тяжёлого характера. Среди буллей встречаются нарциссы, которые отличаются самовлюблённостью и считают всех остальных людей ниже себя. Также причиной агрессивного поведения может послужить истерическое или театральное расстройство личности. При этом агрессор подсознательно желает всегда быть в центре внимания и достигает своей цели любыми доступными способами, буллингом в том числе. Обсессивно-компульсивное расстройство также может спровоцировать человека на агрессию по отношению к другим. Так нападающий снимает стресс, возникающий в результате психического заболевания.

Буллинг негативно сказывается на всех участниках этого социального явления. Пострадавшая сторона получает букет комплексов. В тяжёлых случаях жертвы оканчивают жизнь самоубийством, не выдерживая давления. Агрессор же не учится взаимодействовать с людьми конструктивно, и во взрослом возрасте его тактика поведения мало когда имеет успех. В результате такие люди редко самореализовываются в жизни и страдают от этого.

У кого есть склонность к зависимому поведению?

Личности, имеющие зависимое поведение чаще всего предрасположены к нему наследственно. Например, в семье отец был курильщиком. У него появился сын – а когда он вырос, тоже начал курить. Этот фактор распространяется не только на курение, но и на другие химические зависимости. Дети наркоманов и алкоголиков могут рождаться с пониженным уровнем нейромедиаторов в головном мозге, отвечающие за чувство удовольствия и комфорта. Из-за этого человек часто испытывает чувство дискомфорта, а когда открывает для себя алкоголь или наркотики – находит в них успокоение.

Люди, имеющие склонность к зависимому поведению, чаще всего обладают следующими личностными качествами: неумением нести за себя и свои поступки ответственность, доверчивостью, внушаемостью, максимализмом. Что касается максимализма – человек, иногда, в силу юношеского максимализма просто не понимает, что он не особенный, и при употреблении наркотиков ему светит то же самое – зависимость. Он думает, что он лучше других, умнее, и его это не коснется. Но это совсем не так.

Причины зависимого поведения могут полностью разрушить жизнь человека. Люди, имеющие большинство из этих личностных качеств, не только склонны к зависимому поведению, но и к тяжкому выходу из него. Чаще всего они не выходят из зависимого поведения, а просто меняют пагубные привычки. Например – алкоголь на сигареты. В таких случаях нужен только специалист, и никто другой. Либо очень сильное желание, самоконтроль, сила и воля. Но если нужна помощь, то с проблемами созависимости помогает разобраться психолог.

4 варианта зависимых отношений

Любовь через отказ от себя. Человек полностью живет жизнью другого, его интересами, нормами, целями, принципами. Мнение другого становится важнее собственного, его настроение и самочувствие выходит на первое место. «Он — смысл моей жизни, без него я никто».

Любовь через поглощение другого. Человек берет на себя полную ответственность за партнера. Он контролирует, опекает, спасает, заботится, дает ценные указания. Партнер воспринимается как слабый, беспомощный, нуждающийся. «Без меня он пропадет, я живу для него».

Любовь через владение другим. Человек стремится к полной власти над своим партнером. При этом партнеру наносится ущерб, происходит насилие над ним и разрушение его личности. Власть насаждается при помощи агрессии и запугиваний. «Он без меня никто, я могу делать с ним все что угодно».

Любовь через отражение в любви другого. Человек полностью возлагает на партнера ответственность за свое благополучие и самочувствие. Партнер должен удовлетворять желания полностью и именно так, как хочется. Должен угадывать все желания, восхищаться, обожать, полностью забыть о себе. «Если он меня любит, он должен делать для меня все».

Созависимые отношения всегда удовлетворяют следующим критериям:

1. Абстинентный синдром — ухудшение эмоционального, а иногда физического состояния при отдалении от партнера.
2. Ущерб в отношениях с объектом зависимости — неудовлетворенность, моральные, физические страдания.
3. Сужение внимания на объект зависимости — партнер вытесняет другие значимые аспекты жизни.
4. Толерантность — снижение чувствительности к негативным последствиям отношений с партнером.
5. Несвобода в поведении в отношениях с объектом зависимости — невозможность регулировать свое поведение усилием воли.
6. Отрицание зависимости как проблемы, которая требует помощи. Это убеждение, что можно справиться самостоятельно, что проблемы нет вообще или что ее невозможно решить.