10 способов, как сделать выбор, в котором ты не разочаруешься

Счастье в деньгах

Очень часто мне приходится слышать, как люди рассуждают: «Вот было бы у меня больше денег, я бы…!», они говорят, что для счастья нужно как можно больше денег. Но, заметьте, что как правило, все эти люди бедные.

Почему?

Потому что деньги – это та вещь, которая как никакая другая УВЕЛИЧИВАЕТ ВАШ ВЫБОР ВО ВСЕХ СФЕРАХ!

Если у вас больше денег, то вы можете позволить себе обменять большее их количество на нужные вещи, добиться желаемого быстрее, вокруг вас крутится во много раз больше женщин. ВАШ ВЫБОР УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВО МНОГО РАЗ!

Когда выбор слишком огромный, человеку проще выбрать неверный путь, к примеру, начать употреблять наркотики.

Задумывались ли вы, почему так много известных и очень богатых личностей становятся наркоманами? Владимир Высоцкий, Виктор Цой, Курт Кобейн, все они употребляли наркотики.

Казалось бы, у тебя много денег, ты можешь жить на широкую ногу, покупать что хочешь, получить практически любую женщину, но почему-то человек делает неверный выбор.

Происходит пустая трата денег, люди выбирают второстепенные вещи (иллюзия свободы), вместо того, чтобы выбирать по-настоящему важные вещи.

Потому что важен не столько выбор НА ЧЁМ вы будете добираться до своей цели, а то, КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ вы выбрали на старте. Потому что какая разница, какой вы выбрали транспорт, если вы едете не по той дороге?

Основные правила верного выбора

Как сделать выбор? Советы психолога могут быть разными, поскольку в каждой жизненной ситуации имеются особенности, неповторимые нюансы

Ведь при принятии решения важно не только учесть собственное мнение, определить влияющие на него факторы или же понять, какой из вариантов окажется лучше

Нужно принимать во внимание окружающие человека реалии, его личные и семейные обстоятельства, и многое другое

Помимо частных советов, имеющих ценность для конкретных жизненных ситуаций, психологи дают и общие рекомендации. То есть советы, применимые во всех обстоятельствах и полезные при решении любых вопросов.

Основными правилами, которые необходимо соблюдать для того, чтобы сделать верный выбор, являются:

• ограничение зоны ответственности;
• сбор и анализ информации;
• обсуждение с другими людьми;
• правильная формулировка жизненного вопроса.

Каждый из этих факторов необходим при решении какого-либо вопроса.

Метод 3. «Расширение рамок»

Проблема большинства людей состоит в том, что они загоняют себя в узкие рамки и не видят альтернатив. Они склонны зацикливаться на вариантах «Да» и «Нет», не осознавая, что существуют и другие варианты выбора. Допустим, вы хотите взять в кредит автомобиль. Вы видите только два варианта выбора – взять авто в кредит или продолжать ездить на общественном транспорте.

Расширив рамки выбора, вы увидите альтернативные варианты. Например: можно найти машину подешевле и купить ее уже не в кредит; можно отказаться от кредита и начать копить деньги на покупку машины; можно снять жилье поближе к работе и не ездить на общественном транспорте; можно вообще сменить работу, устроившись в другую компанию, расположенную близко к вашему дому; можно договориться с кем-нибудь из коллег, чтобы он подвозил вас на работу на своей машине за определенное вознаграждение. Как видите, вариантов может быть множество, главное, увидеть их.

Что сделать заранее?

Готовь сани летом, а о своем спокойствии заботься с самого начала – это ваш девиз! Если вы сразу делаете всё правильно, то волнение перед свадьбой не настигнет. Ключевая задача – распланировать процесс подготовки, не усложнять его, распределить обязанности и побольше отдыхать. Тогда дела не будут накапливаться, организация праздника не превратится в бардак, а вы будете спокойны. Что надо делать:

1. Спланируйте процесс подготовки с самого начала, прописав шаги до самого дня свадьбы. Если сделать это сложно, воспользуйтесь пошаговым планом подготовки из Помощника Невесты, в нем уже все расписано. Распределите с женихом обязанности и разбейте большие задачи (например, декор свадьбы) на маленькие (найти декоратора, выбрать идею оформления и.т.д.), чтобы не чувствовать себя перегруженными.
2. Не усложняйте организацию для того, чтобы сэкономить или сделать что-то своими руками. Самостоятельно изготовить 50 приглашений и 50 подарков для гостей? В самом начале это кажется плёвым делом, но по мере приближения заветной даты вы будете под таким ворохом дел, что можете пожалеть об этом решении.
3. Расставьте приоритеты в пожеланиях окружающих. Да, хочется угодить и понравится всем, но это прямая дорога к сильнейшему стрессу перед свадьбой. Ваши с женихом мнения определяющие, мнения остальных учитываются по желанию. Если торжество оплачивают родители, заранее договоритесь с ними о том, что вы будете/не будете согласовывать с ними.
4. Если понимаете, что не справляетесь, нанимайте организатора. Он возьмет на себя львиную долю задач и освободит вам время.
5. Продумайте план Б на случай, если что-то пошло не так. Что вы будете делать в дождь? А если случится холодный день? Кажется, что мы только добавляем работы этим советом, правда? Но на самом деле чем лучше вы окажетесь подготовлены к неожиданностям, тем спокойнее будете накануне свадьбы.
6. Делайте перерывы в подготовке. Если позволяет тайминг, делайте перерывы в неделю или хотя бы несколько дней, чтобы заняться тем, что вы с женихом любите, а не только организацией.
7. Заботьтесь о себе и друг о друге. Достаточный сон, полноценный обед, спорт и прогулка творят чудеса с уровнями стресса в организме, ощутимо снижая его.
8. Не закрывайтесь от семьи и друзей, проводите с ними время. Вы увидите, что будете гораздо проще воспринимать многие задачи после этого.

Проблемы огромного многообразия

Основных проблемы большого выбора три:

1. Он вводит в ступор (сложно выбрать из многообразия).
2. Он заставляет жалеть о совершённых поступках (кажется, что ты упустил что-то лучшее).
3. Он заставляет ожидать большего (вам кажется, что вы получите что-то лучшее, раз есть такой огромнейший выбор).

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВВОДИТ В СТУПОР, потому что нам хочется получить выгоду. Если вы видите множество альтернативных решений, то вам будет сложнее принять то решение, которое принесёт наибольшую выгоду. Это относится ко всему на свете. Начиная с выбора шампуня, заканчивая выбором машины, квартиры, девушки для серьёзных отношений или создания семьи.

Если вы будете постоянно зациклены на вопросе: «А кто же из них лучше?», то по итогу так и проснетесь один с утра.

Это неприятная ситуация. Человек боится сделать выбор, поэтому не делает его вообще. Наши инстинкты парализуют нас и вводят в ступор. Лучше ли человеку от того, что он ничего не выберет? Конечно, нет. Лучше синица в руке, чем журавль в небе.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЗАСТАВЛЯЕТ СОЖАЛЕТЬ О СОВЕРШЁННЫХ ПОСТУПКАХ, потому что нам всегда хочется лучше и больше. Всего.

Вот стали вы встречаться с красивой девушкой, от которой давно были без ума, каждое свидание у вас такой гормональный бум, что сердце из штанов из груди готово выпрыгнуть.

А потому у вас серьёзные отношения, дело идёт к свадьбе, и вы постоянно начинаете перебирать у себя в голове те варианты, которые вы могли упустить. Вроде у Машки грудь побольше, да задница по солиднее. А у Вероники лицо чуть смуглее и красивее.

Человек начинает думать: «Блин! Поторопился я! Вокруг столько красивых девушек!». В итоге, вы находитесь в постоянном поиске лучшего варианта, который со временем приносит всё меньше счастья, вы попадаете в ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ВЫБОРА.

Вы понимаете, что сейчас хорошо, но могло быть ещё лучше (сожалеете о совершённом поступке и упущенных возможностях).

Именно поэтому в деревнях женятся гораздо раньше, чем в больших городах. В деревне очень частые случаи, когда девушка встречалась с парнем с 9-11 класса, потом в 18-20 лет вышла за него замуж и всё. На этом все похождения закончились.

Всё дело в том, что ВЫБОР НЕБОЛЬШОЙ! 2-5 красивых девушек на всю деревню, из которых почти все уедут учиться в город. Кто успел, тот и съел.

В городе другое дело. ВЫБОР ОГРОМНЫЙ, он парализует и заставляет сомневаться: «А ту ли девушку я выбрал? Самая ли она красивая, самая ли хозяйственная, не будет ли изменять?». Выбор больше, и сомнений тоже больше.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЗАСТАВЛЯЕТ ОЖИДАТЬ БОЛЬШЕГО, потому что вам приходится тратить больше ресурсов (времени, денег, сил) на выбор. Вам кажется, что раз вы так много тратите сил на выбор, то вы должны получить что-то соразмерное.

Девушка тратит на себя десятки тысяч в месяц на внешность, салоны, маникюр, ходит в тренажёрный зал, развивается, читает книги, стремится стать лучше, она не спешит с отношениями, хочет выбрать наилучший вариант (красивого, накачанного, богатого, сильного, с чувством юмора мужчину).

Она думает, что раз уж я столько стараюсь, то должна получить не просто мужчину, а настоящего короля, как минимум, забывая о том, что вокруг ходит полно девушек, которые также участвуют с ней в конкурентном отборе.

Начиная встречаться с мужчиной, она начинает оценивать, сколько он на неё тратит, искать то, что заставит её усомниться в её выборе. В итоге, она это всё равно найдёт, потому что идеальных людей не существует. Есть наиболее развитые и наименее. Только и всего.

Именно поэтому, этой девушке, при всём её шикарном виде, остром интеллекте, целеустремлённости становится сложнее выбрать себе достойного спутника жизни.

Она начинает встречаться с мужчиной, она считает его самым лучшим, но проходит время, она видит его в домашней обстановке, после работы, после корпоратива, уставшего или пьяного и начинает сожалеть, т.к. вложила много ресурсов, но получила мало. Инстинкт говорит то, что видит, а не то, что есть на самом деле.

Всё дело в том, что она слишком много ожидала от этих отношений. Поэтому очень сложно в такой ситуации стать счастливым.

Секрет счастья – ОЖИДАТЬ МАЛО, СТРЕМИТЬСЯ К МНОГОМУ!

Когда вы ожидаете, что вам заплатят зарплату в два раза больше, потому что вы много работали, а вам платят то же самое, то вы будете очень огорчены, потому что надеялись на многое, а получили мало.

И если вы ожидали свою обычную зарплату, а вам дали неожиданный бонус, который удвоил её, то вы будете безмерно счастливы! Потому что ожидали малого, а получили в два раза больше.

Преодоление

Страх перед свадьбой – это нормальное явление. Психология тревоги свидетельствует о том, что молодые люди полностью осознают ответственность, которая ложится на их плечи, но страх не пропадает. Избавиться от них помогут следующие способы:

Поймите, что вас беспокоит. Это страх перед совместной жизнью или тревога за предстоящею церемонию бракосочетания. Если вы волнуетесь за проведение свадьбы, то не берите все на себя. Найдите агента по организации свадеб или попросите родителей, друзей. Если это страх перед будущей жизнью, то поговорите со своей половинкой об этих страхах и волнениях

В отношениях важно доверие и взаимопонимание. Не стесняйся рассказать, почему ты боишься выходить замуж, это очень важно.
Устройте себе девичник, чтобы отвлечься от всех проблем и хорошо отдохнуть

Или устройте шопинг.
Выпишите для себе все положительные стороны предстоящего брака и при очередном паническом приступе, взгляните на этот перечень и поймите, что вы получите только самые хорошие впечатления от предстоящей свадьбы.
Сконцентрируйтесь на приятных воспоминаниях. Вспомните ваш первый поцелуй, первое свидание, как вам сделали предложение – это обязательно поможет справиться с волнением.
Займитесь спортом. Физические нагрузки повышают тонус организма и помогают забыть о неприятных мыслях.
Устройте себе ароматерапию. Масла лаванды, бергамота, мяты отлично помогают расслабиться и снять стресс.

Не забывайте, что ваша вторая половинка тоже может очень переживать о свадьбе и настраивать вас на тревожность. Чтобы избежать этого, следует прибегнуть к следующим советам:

проводите время вместе, не отягощайте себя и любимого свадебными проблемами;
советуйтесь с мужчиной, ему важно видеть, что вы ему доверяете;
устройте любимому мальчишник.

Лечение психологическими методами

Если справиться с тревогой самостоятельно не удается, и она перерастает в панические атаки при одном только воспоминании о свадьбе, то обратитесь за помощью к психотерапевту. Он может найти источник вашей фобии и поможет справиться со страхами или научит держать их под контролем.

Часто тревогу в психологии рассматривают, как страх ожидания. Тревога возникает у человека из-за активных фантазий на тему будущего

Человек обеспокоен ожиданием чего-то важного, ситуацией неопределенности

По мнению психологов, самый действенный способ избавиться от тревоги – это представить, что всё самое плохое уже случилось (пошел дождь, кто-то из гостей не приехал, жених опоздал и т. д.). Надо представить и смириться с «произошедшим». Тогда страх того, что что-то пойдет не по плану, отступит, и вы сможете наслаждаться предсвадебной суматохой.

А на самом деле…

• Принимая решение, мы можем руководствоваться только происходящим в настоящий момент. Обращение к прошлому опыту в подобных ситуациях вовсе не обещает правильности выбора — и ситуации все равно происходили при других обстоятельствах, да и мы сами с тех пор изменились. Предсказать же, чем и как отзовется сделанное сегодня в завтрашнем дне, пока так никто до сих пор не смог — поэтому порой бывает так, что выбор, который по всем параметрам худший, в итоге и оказывался самым лучшим. Вывод — смело поступайте так, как вам кажется верным именно сейчас, конечно же, рассмотрев ситуацию всесторонне, но при этом не пытаясь просчитать абсолютно все.
• Прислушиваться к рекомендациям других людей, особенно тех, чье мнение для вас считается авторитетным, вне всяких сомнений, мудро и полезно. И если вы используете «советы бывалых» в качестве источника информации о том, в чем мало сведущи, это прекрасно. Однако если чувствуете, что таким образом стремитесь найти того, которого в случае ошибки можно было бы упрекнуть, или хотите найти такой сказочный вариант, руководствуясь которым, выбор в непростой жизненной ситуации будет чрезвычайно легким, лучше вспомните, что в любом случае ответственность за него будет на вас. И чем сильнее захочется обвинить в этом других, тем на душе будет хуже, а самобичевания в итоге — больше.
• Вряд ли можно найти пример решения сложной ситуации, который бы устраивал во всём, всех и всегда. Так уж повелось, что, выбирая что-то одно, мы вынуждены поступаться чем-то другим — подчас не менее для нас значимым. Вспоминается классическое: «Деньги, которые у нас есть, — это время, которого у нас нет, а время, которое у нас есть, — это деньги, которых у нас нет». Разорваться, стремясь получить максимум привилегий при минимуме потерь, точно не получится, поэтому руководствуйтесь тем, что нужно определить самое главное для себя здесь и сейчас. А, так сказать, с сопутствующими выбору неудобствами, когда можно смириться, а когда — и весьма успешно их преодолеть.
• Несмотря на совершенно естественное желание иметь гарантии, любой взрослый понимает, что их не дает даже Господь Бог. Зато в попытках их получить порой теряется драгоценное время и тают шансы. Если речь идет о медицине, то тут очень важен вопрос доверия специалисту, но и в этом, и в любом другом случае, пожалуй, главным залогом успеха будет вера в себя и свои возможности — возможности добиваться своей цели, несмотря на преграды на пути к ней. Как не вспомнить принцип прекрасной героини «Унесенных ветром», которая считала мудрым думать о решении проблем по мере их поступления? Поэтому лучше отталкиваться от того, что необходимо сделать сегодня, а завтра — будут новые силы и решения, с помощью которых можно изменить ситуацию к лучшему, порой даже вопреки полному отсутствию каких-либо гарантий в принципе.
• Есть много поговорок и шуток, которые касаются вероятности удачи в случаях, когда были бы известны наперед последствия наших верных или ошибочных решений. Однако, несмотря на это, большинство людей в определенных обстоятельствах по-прежнему с трудом выбирают, как поступить, а после порой десятилетиями сомневаются — правы ли они тогда были, жили бы лучше сейчас, реши они иначе. На самом же деле, выбирая, как поступить, такой категории, как «неправильно», попросту нет. Есть причины, имея которые, вы делаете выбор, есть обстоятельства, сопутствующие ситуации, и есть то решение, которое при тех условиях казалось вам верным. Оно таковым и являлось. А вот смотреть на «ошибки» прошлого через время, изменившиеся условия, приобретя опыт и наблюдая последствия сделанного, согласитесь, явно необъективно, такое видение очень сильно искажено. Любое зависящее от человека решение — не конец пути, имеющий необратимые последствия, а всего лишь остановка, где предстоит определиться, в какую сторону направиться дальше. Поэтому даже сложный выбор — это не мучение и не наказание, а свобода и привилегия действовать так, как хочется. Используйте это, решив жить счастливо!

Почему возникает стресс перед свадьбой у невесты?

Большинство девушек испытывают волнение перед свадьбой, примеряя на себя роль невесты. Такое состояние может начаться за неделю или месяц до торжества и пропасть только после него. Рассмотрим основные причины появления стресса.

Страх перемен и начала новой жизни

Многим девушкам настолько нравится свой привычный уклад жизни, что они не готовы к переменам и изменениям. Трудно смириться, что теперь многое будет по-другому, поэтому может возникнуть стресс перед свадьбой у невесты. Особенно это касается тех, кто до замужества долгие годы жил один. Уборка и готовка могут заменить внезапные вечеринки с подругами, а пребывание в одиночестве будет считаться роскошью. В любом случае свадьба – ответственное событие, которое меняет жизнь и девушки, и парня.

Неуверенность в финансовой стороне

Некоторые девушки, особенно те, которые любят жить в роскоши, боятся, что мужья не смогут их обеспечивать. А также им необходимо чувствовать финансовую стабильность при планировании ребенка. Такие мысли порождают и вовсе отказ от замужества и ожидание лучших времен и лучшего партнера.

Боязнь быстрого развода

Такой стресс предсвадебный возникает у тех, кто уже был замужем и потерпел неудачу в этом деле. На появление такого стресса может влиять и расставание с парнем, от которого пошла инициатива разрыва отношений. Или же развелись родители девушки, и она видела, как тяжело было маме одной воспитывать ребенка. Боязнь того, что тебя бросят, порождает стресс перед свадьбой. В таких случаях будущие жены начинают с опаской относится к свадьбе и думать, что брак – это временное развлечение, что является самой главной ошибкой невест.

Потеря свободы

Свободная девушка вправе выбирать и делать все, что она захочет: пойти в клуб, встретиться с другом, не готовить еду. Скорее всего, девушка привыкла жить в одиночестве и посвящать все свое свободное время себе любимой. Ей кажется, что кольцо – это кандалы, которых она так боится.

Страх испортить любовь браком

Многим кажется, что до свадьбы их отношения интересны, легки и романтичны, а после заключения брака появится скучная бытовая жизнь, и любовь не пройдет такой проверки на прочность. Девушки уверены, что повседневная рутина полностью испортит их чувства. Они боятся, что превратятся в домработниц, а свидания и цветы им будут только сниться.

Боязнь ответственности

После заключения брака у пары появляются дополнительные обязанности, которые нужно делить на двоих. Девушка понимает, что, будучи невестой, она теперь ответственна не только за себя, но и на своего избранника, что определенно может вызвать у нее стресс перед свадьбой. К тому же им предстоит частое принятие решений, чего некоторые боятся.

Боязнь свадьбы как торжества

Есть такие, кто любит шумные вечеринки и праздники, а есть те, кто боится оказаться в центре внимания. В таком случае появляется сильный стресс – боязнь самой свадьбы, что сопровождается нежеланием что-то делать, собирать гостей, целоваться на публике и т.д

В таком случае лучше не относиться к бракосочетанию как к чему-то супер важному и вовсе организовать его в камерном формате или на двоих

Отношения в коллективе – как их улучшить?

Если взаимоотношения с коллегами и начальством хорошие, то эмоциональный фон для трудовой деятельности благотворный, да и производительность повышается.

Психологи выработали ряд полезных правил и рекомендаций, которые помогут наладить и улучшить отношения в коллективе за достаточно короткий срок.

Избегайте личных, дружеских отношений с коллегами. Именно из-за них случается множество проблем, которые приводят к сильным переживаниям. Помните, что на работе нужно заниматься трудовой деятельностью и точка.
Еще сильнее избегайте служебных романов. Даже если вы влюбились в коллегу по работе, лучше не строить никаких планов и постараться свести чувства на нет.
Другой источник проблем в коллективе — это сплетни и интриги. Не участвуйте в обсуждении сослуживцев у них за спиной. Отзывайтесь о людях всегда в положительной или нейтральной манере.
Будьте готовы к критике

Важно понимать, что если коллега или начальник вас критикует, это еще не значит, что вас не уважают. Быть может, вам действительно стоит задуматься над словами других людей, чтобы не допускать новых ошибок.
Какими бы ни были сотрудники в вашей компании, нужно относиться к ним без неприязни

Идеальных людей не бывает. Постарайтесь простить коллегам небольшие недостатки.
Устанавливайте хорошие отношения с руководством. Например, женщины могут иногда угощать начальника домашней выпечкой. Мужчины — преподнести отличный подарок на день рождения начальника.

Начинаем с себя

Это полезно делать и в обычной жизни, а на рабочем месте тем более. Если вы видите, что в вашей деятельности есть существенные недостатки, то следует проработать эту тему.

• Желательно поговорить с коллегами и узнать, что вы можете сделать полезного, чтобы атмосфера и производительность на работе повысились. Выбирайте доброжелательный тон и ненавязчивую манеру беседы.
• Подумайте, чем вы можете помочь коллегам, чтобы производительность и общие показатели в коллективе выросли.
• Демонстрируйте позитивный настрой. Тогда и остальные сотрудники начнут подстраиваться, стараться быть терпимей и добрее.

Приведенные советы помогут вам перестать переживать из-за работы.

Как не реагировать на негатив?

Как бы мы ни старались, переделать других людей невозможно. Да и стоит ли? Вокруг всегда найдутся коллеги, которые вечно жалуются, критикуют, ворчат и просто всем недовольны.

Если вы столкнулись с сильным негативом на работе, идущим от коллег, вот некоторые полезные советы.

1. Не нужно воспринимать дурные слова на свой счет. Пока вам прямо не скажут, что проблема в вас, считайте обратно. Это сэкономит кучу нервов.
2. Избегайте споров. Они лишь уменьшают наши силы и тратят драгоценное время. А положительного результата обычно нет.
3. Постарайтесь понять, почему ваш коллега так негативно настроен? Может быть, у него проблемы в семье, сильно болит голова или порвались любимые туфли? Если так, то будьте снисходительны. Вы вскоре заметите, что на ваш снисходительный тон коллега умерит свой пыл.
4. Если в коллективе есть ярый пессимист, поощряйте его за любые позитивные слова. Пессимизм — это привычка, которую можно победить, заменив новой привычкой быть на позитиве.
5. Когда вы понимаете, что негатива слишком много и защита от него бесполезна, подумайте о поиске нового места работы.

Сосредоточься!

Самая чувствительная зона мужского пениса — головка. Это аналог головки клитора у девушек, нервных окончаний на ней гораздо больше, чем основе. Ты легко можешь довести мужчину до оргазма, фокусируясь только на этой области.

Поэтому сосредоточься на самом сладком. Например, ты можешь выполнить такую последовательность действий:

1. Обхватить ствол ладонью, поглаживая и массируя.
2. Одновременно горячо выдохнуть на головку, приблизить к ней губы — и в последний момент отступить.
3. Медленно, мягко поцеловать головку несколько раз, предварительно облизнув губы, чтобы было приятнее.
4. Слегка приоткрой губы и проведи ими по головке по кругу, как по мороженому.
5. Добавь слегка посасывающие движения.
6. Обведи кончиком языка уздечку (место, где головка соединяется со стволом), можешь полизать его более интенсивно, твердым, упругим кончиком языка, а затем снова облизывать широкими, мягкими прикосновениями.
7. Обхвати головку губами, погружай в рот и посасывай, как конфету, экспериментируя с темпом и интенсивностью посасывания.

Вне зоны… комфорта

Свадьба — это выход из зоны комфорта. Не просто потому что сам процесс один из самых ответственных в жизни.

Отдельный момент: финансовая сторона вопроса.

Предложение руки, сердца и всего остального выглядит и чувствуется абсолютной романтикой и для мужчины, и для женщины. Но мало кто задумывается, что будет с отношениями дальше.

Ключевое здесь прислушаться к внутреннему голосу. Если женщину одолевают мысли вроде «будет ли свадьба идеальной?» — это тоже нормально. Кстати, не бывает идеальных свадеб. Стремление к идеалу — здесь совсем неуместно.

Так уж повелось, что в сказках и ванильных фильмах вечная любовь — это обязательный атрибут. Но жизнь — это не фильм и не клип, в жизни нет гарантий.

Лучше всего выделить время и наедине с собой проанализировать, что именно не дает покоя.

Давай подробно разберем 4 основных типа сомнений, которые могут возникать перед свадьбой.

Страх №3. Уронить кольцо

Примета, что уронить обручальное кольцо у алтаря грозит несчастьями в семейной жизни – одна из самых «любимых» и живучих. Хотя подобная ситуация не редкость: кольца роняют и невесты, и женихи – момент-то волнительный. Чтобы избавиться от навязчивого страха перед приметами, поймите: у всех суеверий есть не мистическое, а вполне логичное происхождение. Например, примета про то, что нельзя просыпать соль, идет с тех времен, когда соль стоила дороже золота. То же самое и со свадебными суевериями, которых бесконечное множество. Поэтому лучший совет – просто «забейте» на все приметы, расслабьтесь и наслаждайтесь своим днем. Мы вас не убедили? Побеждайте одно суеверие другим. Если кольцо упадет, проденьте через него белую ниточку, а потом сожгите её. Уверяем — это на 100% поможет! ;)))))

Волнение невесты перед свадьбой: как успокоиться и не нервничать?

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест. Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как не ошибиться в выборе дамы?

Как сделать выбор между двумя женщинами? Это невероятно сложный вопрос, единого ответа на который не существует.

Психологи нередко советуют учитывать общность интересов, социальное равенство, одинаковое образование и прочие, подобные факторы. Однако в жизни не так уж сложно найти массу примеров крепких счастливых браков, при заключении которых не одно из условий соблюдено не было.

Разумеется, можно представить себе, какой станет жизнь с каждой из женщин через 10, 20 лет. Обсудить проблему с друзьями или родными, выслушать их советы. Проанализировать плюсы и минусы каждой из дам, учесть их то, в каких семьях они выросли. Но все это никогда не станет гарантом правильности выбора, если речь идет о взаимоотношениях людей. Заглянуть в голову и душу другого человека невозможно. Анализируя и оценивая других, человек фактически делает выбор между собственными представлениями о них.

Может быть, если встает вопрос о выборе между двумя дамами, это свидетельствует о том, что ни одна из них не подходит, не является единственной и неповторимой?

Если же выбрать все-таки нужно, стоит провести своеобразное тестирование. Нужно оказаться в экстремальной ситуации и посмотреть, как поведут себя кандидатки на сердце и руку. Например, можно разыграть автокатастрофу, после которой человек лишился возможности двигаться. Но нужно понимать, что такое тестирование требует времени и создания иллюзии, неотличимой от реальности. Первой реакцией обеих дам будет «любовь до гроба», но через месяц или два останется только та, которая не боится сложностей. Однако, не уйдет ли она, узнав о том, что ее тестировали? На этот вопрос ответа не существует.

Прическа, аксессуары и другие мелочи

Традиционно замуж выходят в новых туфлях. Чтобы не натереть ноги и не хромать весь день, свадебную обувь нужно заранее разносить. Для свадебной прогулки подготовьте еду для гостей (бутерброды, сладости и т.д.). Организацию этой части торжества лучше поручить мамам. И они будут заняты, и вы спокойны.

У вашей дружки должна быть секретная сумочка-выручалочка. Там могут быть таблетки, иголка с черными и белыми нитками, лейкопластырь, заколки, шпильки, элементы косметики и другие нужные вам вещи. Подружка невесты должна весь день следить за внешним видом невесты – договоритесь с ней об этом заранее.

Метод 10. «Интуиция»

Интуиция – прекрасный инструмент, которым далеко не все умеют пользоваться. Она может подсказать вам выход в случае, когда рациональные методы не принесли желаемого результата. А зачастую бывает и так: вы делаете выбор на основе логики и рациональности, и этот выбор кажется вам самым правильным, а внутренний голос упорно протестует против него. Может, стоит прислушаться к нему?

Развивайте интуицию, и она станет отличным помощником в разных ситуациях, однако не переоценивайте ее роль и не забывайте о разуме и логике.

Оказавшись в ситуации выбора, воспользуйтесь каким-либо из перечисленных методов, а лучше примените сразу несколько. Со временем вы поймете, какой способ подходит вам больше всего, и сможете использовать его в самых разных жизненных ситуациях. Научившись принимать решения, вы существенно повысите качество своей жизни.

Как избежать мужских страхов

Мужские страхи перед свадьбой имеют логическое объяснение. Кто-то боится расстаться со свободой, кто-то старается избежать ответственности за чужую жизнь. Одни не хотят менять привычный уклад жизни, предлагая возлюбленной гражданский брак. Все эти факторы не являются причиной для отказа от штампа в паспорте.

Парни могут поговорить с женатыми друзьями, задать им вопросы, как изменилась их жизнь после свадьбы. Во многих случаях женатые мужчины ответят, что жизнь в официальном браке гораздо лучше, чем в гражданском, ведь теперь вы являетесь настоящей ячейкой общества. Да и парам в браке не стоит переживать о потомстве.

Если в семье мужчины есть пример удачных родительских отношений, и мужчина с самого детства наблюдает, как родители дарят свое тепло друг другу, то ему будет легче решиться на брак. Ведь мужчина захочет создать семью, в которой будут такие же доверительные и нежные отношения.

Парням требуется небольшой промежуток времени, чтобы понять, будет он с девушкой или нет. Для этого он знакомит ее со своими родителями, которые говорят, достойна она их сына или нет.

Мужчины хоть и сильный пол, но с психологическими проблемами самостоятельно справиться им не всегда удается. Поэтому, если вы заметили за партнером частые перепады настроения, нежелания вместе проводить вечера, то постарайтесь поговорить с ним. Объясните, что вы его любите, хотите провести с ним всю жизнь, готова поддерживать его в трудные жизненные моменты.

Вы можете признаться ему, что испытываете страх перед браком, так как брак – это взрослая жизнь. Но в вашей жизни ничего ведь не изменится, кроме обручальных колец на пальцах.

источник

Сомнения перед свадьбой: а люблю ли я его на самом деле?

Именно перед свадьбой мы вдруг можем засомневаться, действительно ли мы любим своего партнера и хотим провести с ним остаток жизни. «Сомнения в чувствах к жениху — довольно тревожный звоночек, — говорит Алиса Галац. — Обычно такие переживания свойственны тем людям, у которых потерян контакт с самим собой и они не знают, чего хотят на самом деле».

Что делать? В этом случае стоит разобраться в том, чем вас привлек партнер, что вы в нем цените как в личности, а не просто как в любимом мужчине. Задайте себе вопрос: «Почему я хочу быть именно с ним?». «Многие люди часто путают любовь к конкретному человеку со страхом остаться без пары или желанием угодить своим выбором родителям, — говорит Ольга Краснова. — И конечно, в этих случаях брак вряд ли будет счастливым».

Как избавиться от предсвадебного стресса

Часто говорят о том, насколько свадьба радостное событие. Но редко по этому поводу упоминается о сопутствующих ей стрессах. Причин для беспокойства бывает много. Часто они могут быть тривиальными, но иногда и достаточно серьезными, как, например, затруднения с выбором обручального кольца, фотографа, предсвадебная нервозность в семье.

Кажется, что стресс во время подготовки к свадьбе неизбежен. Исследования показывают, что уровень стресса в предсвадебный период увеличивается до 98%. Как бороться с этими сильными, часто непродуктивными эмоциями? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои эмоции, нервы и иметь возможность в полной мере насладиться счастливым моментами?

Страх, что его не любят

Многие мужчины по натуре завоеватели, их женское равнодушие только раззадоривает. Если такой мужчина влюбляется по-настоящему, то он будет готов бороться за чувства понравившейся ему женщины до конца — не отступит, пока не сделает все возможное

Но есть и такие, которым принципиально важно с самого начала знать, что женщина испытывает к ним симпатию. Они не очень уверены в себе

Тем более им нужно быть уверенными в любви женщины, когда они решат на ней жениться. Иногда мужчине важно точно знать, что его сильно любят просто из чувства гордости. За этими размышлениями может стоять и просто нежелание вступать в брак. Доверительный разговор со второй половиной поможет развеять все сомнения.

Кто может помочь в этом вопросе

Обратитесь в клинику абортов и контрацепции и серьезно поговорите с гинекологом. Этот специалист не решит за вас проблему, но поможет сориентироваться в медицинском плане, расскажет о рисках и возможных последствиях. Бывают ситуации, когда врач, напротив, рекомендует прервать беременность.

Такое может быть:

• при наличии патологий у плода;
• при обнаружении опасных инфекций, которые часто протекают скрыто и выявляются лишь на обследовании;
• при наличии патологий, способных помешать вынашиванию и родам.

Также хороший акушер-гинеколог поможет справиться с психологическими проблемами и страхом родов или аборта.

Чем отличается взрослый от ребенка?

Прежде всего умением самостоятельно принимать решения и нести ответственность. Если одного из вас одолевают серьезные сомнения перед свадьбой, спешить с этим не нужно.

И женщина, и мужчина имеют право передумать перед свадьбой: лучше честно признаться партнеру, что вы не готовы вступить в брак, чем сделать это спустя несколько лет, когда дело дойдет до детей.

Если это вопросы «о вечной любви» — это нормально. Страх становиться взрослой или потерять свободу? Тоже норма.

Но если вы собираетесь жениться в ближайшее время, а сердце отчаянно протестует и упирается руками и ногами, это серьезный повод призадуматься. Лучше всего откровенно поговорить со своим будущим мужем или женой.

По-настоящему любящий человек попытается понять ваши чувства и возможно поможет вам разобраться в себе. Не бойтесь быть открытыми и выражать свои переживания близкому для вас человеку.

Решение о расставании, перерыв в отношениях или отложить свадьбу — только ваше и не должно ориентироваться на финансы.