Агорафобия

Опасности проявления в различных сферах, в том числе, под водой

Сильный страх и тревогу у людей, которые подвержены мегалофобии, могут вызвать:

1. Высокие здания, например небоскрёбы (особенно в сочетании с узкими улицами или тротуарами).
2. Большие статуи и памятники.
3. Крупные или обширные природные объекты: горы, вулканы, озёра и океаны.
4. Большие корабли и другие средства водного транспорта, например, паромы.
5. Крупные промышленные объекты – трубы, градирни, габаритное горнодобывающее оборудование.
6. Обширные пространства, ограниченные высокими сооружениями, например, поле внутри стадиона.
7. Крупные животные, например, слоны или киты.
8. Высокие деревья.

Особенности влияния таких объектов для разных людей различны: у одних чувство паники может вызвать единичный объект, а у других – группа рядом расположенных объектов с примерно одинаковыми габаритами.

Отдельно следует отметить опасность мегалофобии у дайверов. При погружении в водные глубины иное значение коэффициента преломления света вызывает у человека иллюзию увеличенных размеров обитателей морских глубин, а также их чрезмерной близости. Результатом бывает паника, сверхбыстрый подъём водолаза на поверхность, сопровождающийся резким изменением давления. Это вызывает выделение пузырьков воздуха, способных мгновенно закупорить кровеносные сосуды ныряльщика.

Так обычная мегалофобия может стать причиной смерти или, в лучшем случае – серьёзного заболевания.

Справка! При длительном течении заболевания человек может перестать выходить на улицу. Закрывшись дома, человек останется наедине со всепоглощающим страхом, который постепенно сведёт его с ума.

Причины возникновения страха:

Основная причина проявления страха – детский страх, спровоцированный крупным объектом.

• Фантазия и психика детского организма. Ребенок может присваивать огромным для него предметам фантастические, чаще пугающие, характеристики. А так как он не умеет разделить вымысел и реальность, он видит опасность во всех крупных объектах;
• Детские воспоминания. Малыш, мог остаться один в тёмной комнате и испугался большого предмета. Страх пройдёт, а память о нём может преследовать человека всю жизнь;
• Негативный опыт. В прошлом была травматичная ситуация с крупными объектами. Авария с участием огромного грузовика, падение самолёта, разрушение многоэтажного дома и прочие события, произошедшие на глазах у личности, могут вызвать приступы навязчивого страха. Если же во время трагических событий погиб близкий человек, тогда боязнь практически неминуема;
• Впечатлительность. Насмотревшись телепередач, новостей, фильмов с трагическим финалом и катастрофами, в которых причиной различных ужасов зачастую являются огромные предметы, оставляет свой след в психике и формирует боязнь;
• Наследственная предрасположенность. Кто-то из родственников имел такой страх, который передался малышу.

Как избавиться от кенофобии?

В зависимости от преобладающих симптомов, лечение кенофобии требует разработки индивидуальной программы для каждого конкретного пациента.

При первых признаках расстройства пострадавший может попытаться помочь себе самостоятельно. Для избавления от кенофобии многие специалисты рекомендуют использовать приемы аутотренинга, дыхательных практик, йоги

Немаловажное значение будет иметь помощь и поддержка близких людей

В основном лечение кенофобии включает в себя сочетание методов психотерапии и медикаментозной терапии. Среди наиболее востребованных психотерапевтических методов выделяют такие, как:

• Психоанализ;
• поведенческая психотерапия;
• гипнотерапия (гипноз Эриксона);
• нейролингвистическое программирование.

Каковы симптомы специфических фобий?

Симптомы специфических фобий могут включать:

• Чрезмерный или иррациональный страх перед определенным предметом или ситуацией.
• Избегание пугающего предмета или ситуации, а при вынужденном столкновении с ними сильные переживания, сравнимые с мучением, страданием.
• Физические симптомы тревоги или панической атаки, такие как учащенное сердцебиение, тошнота или диарея, потливость, дрожь или тремор, онемение или покалывание, проблемы с дыханием (одышка), головокружение или дурнота, ощущение, что вы задыхаетесь.
• Предвосхищающая тревога, которая включает в себя заблаговременное беспокойство и нервозность по поводу возможности пребывания в определенных ситуациях или контакта с объектом вашей фобии; например, человек, который боится собак, может тревожиться сходить на прогулку, потому что по пути есть вероятность встретить собаку.
• Дети с определенной фобией могут выражать свое беспокойство, плача, цепляясь за родителей или устраивая истерику.

Проявление мегалофобии

Проявление тревожного расстройства может несколько разниться. В некоторых случаях особенно сильные негативные эмоции вызывают движущиеся объекты. Обладателям развитого воображения неодушевлённые механизмы кажутся живыми и способными навредить. Осознание того, что объект управляем, не помогает справиться со страхом.

Также магелофобам может казаться, что оживет памятник или статуя и начнут преследование. При приближении к объекту страха у человека возникает стойкое желание убежать или спрятаться. Но при этом, находясь в домашней обстановке, люди чувствуют непреодолимую потребность рассматривать фотографии, запечатлевшие пугающие объекты.

Данное тревожное расстройство часто сопровождается ночными кошмарами. Мегалофобу может казаться, что пролетающий на небольшой высоте самолёт обязательно упадёт, а поезд — неизбежно сойдёт с рельсов.

Лечение

Мегалофобия – редкое, но легко диагностируемое и излечимое расстройство. Экспозиция – основной метод борьбы с данной фобией. Цель работы специалиста — помочь пациенту привыкнуть к объекту страха и остановить появление негативных эмоций. В ходе лечения больной рассматривает фотографии, запечатлевшие крупные объекты и воображает встречу с ними.

В сознании мегалофоба должно прочно закрепиться, что статуи не способны ожить, массивные движущиеся объекты целенаправленно не преследуют людей, а многоэтажные дома не рушатся без серьёзных причин.

В лечении также может применяться метод компьютерного моделирования. Погружаясь в виртуальную реальность, пациент оказывается в дискомфортной ситуации и пытается найти из неё выход (вместе с психотерапевтом).

В случае если человек научился контролировать свои эмоции, могут быть рекомендованы ежедневные прогулки мимо объекта страха. Для начала пациент должен пройти мимо большого объекта, не поднимая на него глаз. Затем человек учится ненадолго задерживаться возле пугающего предмета. На заключительном этапе, постепенно научившись справляться с переживаниями, мегалофоб уже может хорошо рассмотреть тревожащий ранее объект.

Медикаментозное лечение назначается в случаях, если появились неврозы, нарушения сна, повышенная тревожность, обсессивно-компульсивное расстройство. Предпочтение отдаётся лёгким препаратам. Назначение угнетающих нервную систему лекарств не приветствуется. К дополнительным методам лечения относятся дыхательные упражнения, медитация, расслабляющие ванны.

Развитие мегалофобии

При отсутствии своевременного лечения расстройство прогрессирует. Постепенно может расширяться спектр объектов, вызывающих тревогу. Так же страх способен видоизменяться и осложняться новыми элементами. Например, к боязни высотных домов добавляется страх быть погребённым под завалами разрушившегося здания.

Мегалофобия способна спровоцировать развитие клаустрофобии. Это связано с тем, что оказавшись в непосредственной близости от крупного объекта, человек чувствует себя словно в ограниченном пространстве.

Последствием фобического расстройства может стать неврозоподобное состояние.

Страх перед большими предметами

Боязнь больших предметов называется мегалофобией (megalophobia). Существует множество вещей, строений, явлений природы и многого другого, что имеет поистине гигантские размеры. Высокие своды, огромные статуи, большие корабли, животные с крупными габаритами, мощные деревья, невероятных объёмов камни, горы — всё это вызывает восхищение у большинства людей. Однако некоторые личности испытывают всепоглощающий ужас при одном лишь взгляде на подобные объекты.

Общая картина заболевания

Мегалофобия — распространённое психологическое заболевание, которое довольно легко диагностируется опытными специалистами. Люди, страдающие боязнью больших предметов, опасаются подходить к огромным вещам. Раздражающие объекты вызывают у мегалофоба приступы навязчивого панического страха.

Такая боязнь доставляет огромные неудобства больным. Особенно это касается тех людей, которые проживают в больших городах, ведь мегаполис просто наводнён строениями огромных размеров. Чего только стоят небоскрёбы, стадионы, супермаркеты, оживлённые трассы, по которым проезжают фуры, и различные памятники, призванные украсить город?

Основные причины фобии

Мегалофобия, как и любое другое заболевание, вызванное навязчивым страхом, может развиться по различным причинам. Психологи выделяют несколько самых распространённых факторов появления фобии:

1. Детские воспоминания. Как утверждают специалисты, в 99% случаев болезнь уходит корнями в детство человека. Ведь известно, что многие обыденные предметы кажутся маленькому ребёнку просто огромными. Малыш, оставшийся в тёмной комнате один, мог испугаться какой-либо вещи, которая показалась ему гигантской за счёт полумрака. Первый испуг, конечно же, пройдёт, однако память о нём может преследовать человека всю жизнь. Итогом таких воспоминаний частенько является мегалофобия.
2. Негативный опыт. Человек может начать испытывать страх перед большими предметами, столкнувшись с негативными последствиями от них. Авария с участием огромного грузовика, падение самолёта, разрушение многоэтажного дома и прочие события, произошедшие на глазах у личности, могут вызвать приступы навязчивого страха. Если же во время трагических событий погиб близкий человек, тогда боязнь практически неминуема.
3. Впечатлительность. Чересчур эмоциональные и мнительные личности со слабой психикой становятся лёгкой жертвой для влияния извне. Различные телепередачи, новости, киноленты — всё это может привести к непредсказуемому результату. Особенно опасны для таких людей фильмы-катастрофы, в которых причиной различных ужасов зачастую являются огромные предметы. Постороннему влиянию наиболее подвержены подростки. Не до конца сформировавшаяся психика может выдать совершенно непредсказуемую реакцию на самые безобидные рассказы или телепередачи.
4. Генетика. Американские учёные выяснили, что в семье, где один родитель страдает от фобии, ребёнок рискует получить навязчивый страх по наследству с вероятностью 25%. Когда мама и папа подвержены какой-либо боязни, риск развития заболевания у малыша увеличивается до 50%.

Симптомы навязчивой боязни

Фобия — это не то заболевание, которое можно увидеть невооружённым глазом. Навязчивый страх не имеет ярких симптомов, именно это делает его коварным и опасным. Ведь чем скорее будет обнаружено заболевание, тем более быстрым и эффективным окажется лечение. Чтобы понять, что близкий человек стал подвержен приступам навязчивого страха, следует проявить внимательность и наблюдательность. Самыми заметными симптомами мегалофобии (и прочих психологических боязней) являются:

• дрожь в теле (легко заметить по рукам человека);
• постоянная сонливость;
• нарушения сна, частые пробуждения;
• чрезмерное потоотделение;
• тошнота, которая может перейти в рвоту;
• резкая смена температуры;
• замкнутость;
• навязчивые мысли о смерти и страх перед ней;
• неадекватное поведение;
• частые головные боли;
• страх при виде объектов, обладающих большими размерами.

Практически все эти симптомы присущи всем психологическим заболеваниям. Однако их может быть больше. Ведь симптомы напрямую связаны с индивидуальностью человека. Заметив ненормальные отклонения в поведении (как в физическом, так и в психологическом) родственника или друга, следует действовать незамедлительно.

https://youtube.com/watch?v=iuLwjKJptgc