Как стать сильным духом человеком (мужчиной или женщиной): упражнения, способы и советы психолога

Как стать сильной личностью: 8 простых правил

Если вы — мягкий, нерешительный человек, но желаете воспитать в себе качества сильной личности, вам необходимо поработать над собой. В этом нет ничего сложного. Достаточно соблюдать восемь простых правил, разработанных опытными специалистами в области психологии. 1. Следите за своим внешним видом.

Привлекательная внешность считается одним из обязательных условий для тех, кто хочет стать сильной личностью. Вы должны хорошо выглядеть везде: дома, на работе, на прогулке и т.д

Опрятность притянет внимание окружающих, а их восхищённые взгляды придадут вам уверенность в себе

2. Тренируйтесь правильно говорить.

Сильная личность должна правильно формулировать свои мысли и чётко доносить их до окружающих. Сделайте свою речь громче, эмоциональней. Если вы будете запинаться и говорить неразборчиво, вас никто не станет слушать

Вы должны внести в свою речь жизненную энергию, которая будет привлекать внимание людей

3. Изучайте биографии сильных личностей.

Истории из жизни знаменитостей, достигших высот благодаря своему твёрдому характеру, могут многому вас научить. Кроме того, практически все известные люди с детства росли в обычных семьях, но их харизма и сила воли вывели их на более высокую ступень. Внимательно почитайте их биографии, и у вас сразу же появятся внутренние силы и уверенность в себе.

4. Принимайте решения самостоятельно.

Сильной личности недопустимо зависеть от чужого мнения. Всё, что происходит в вашей жизни, должно быть следствием ваших действий и мыслей. Если вы будете идти на поводу у окружающих, и делать то, что не считаете правильным, вы можете совсем «потерять себя».

5. Будьте прямолинейны.

Часто мы боимся обидеть собеседника своим отказом. Особенно, когда тот ожидает услышать от вас «да», а в вашей голове крутится уверенное «нет». Нередко в таких случаях мы переступаем через «не хочу, не могу» и соглашаемся выполнить просьбу. Такое поведение недопустимо! Сами подумайте, как стать сильной личностью, если вами управляет другой человек?

Научитесь отказывать людям. Для этого не обязательно грубить или быть резким. Достаточно обосновать свой отказ реальной причиной и посоветовать собеседнику другой выход из сложившейся ситуации.

6. Будьте оптимистом.

Человек, который жалуется на жизнь и постоянно ходит с хмурым лицом, совсем не похож на сильную, уверенную в себе личность. Научитесь ценить то, что у вас есть и радуйтесь каждому дню. Любые проблемы решайте с улыбкой и твёрдой уверенностью в том, что вы справитесь с ними. Не забывайте, что все жизненные испытания даются нам с определённой целью. И после каждой победы вы получите новый опыт, и будете чувствовать себя намного сильнее.

7. Занимайтесь саморазвитием.

Сильная личность, кроме твёрдого характера, должна обладать определённым багажом знаний. Ведь если вы будете информационно подкованы в различных сферах жизни, то вам будет легко общаться в любой компании. Вы сможете вступать в дискуссии, доказывать своё мнение, зная, что вы правы. Так вы не только заслужите уважение окружающих, но и значительно повысите свою самооценку.

8. Балуйте себя иногда.

Чтобы стать сильной личностью, вы должны поощрять себя за новые победы. Если вы почувствовали, что достигли нового уровня в работе над собой, сделайте себе подарок. Это может быть покупка новой вещи, отдых в интересном месте, долгожданная встреча с друзьями и т.д. Разнообразив свою жизнь, вам будет проще подниматься по ступенькам судьбы. Ведь, когда вы идёте на высокий этаж, то иногда всё же останавливаетесь на площадках, чтобы отдохнуть.

Быть или не быть сильной личностью — каждый человек решает самостоятельно. Но если вы всё же решили изменить свою жизнь, постарайтесь соблюдать все восемь советов психолога. Тогда вам удастся достичь своей цели намного скорее.

Как стать сильной личностью

Если вы хотите стать более сильным внутренне, в первую очередь, осознайте, что путь будет непростым и займёт довольно длительный временной промежуток. Обусловлено это тем, что придётся многое поменять в себе, в том числе отношение к жизни и привычки.

Фото Unsplash

Воспитать в себе силу духа помогут следующие рекомендации:

Научитесь чётко и конкретно озвучивать свои мысли. В противном случае вы не сможете добиться желаемого как от партнёров, так и от подчинённых.
Меньше говорите, больше слушайте. Это поможет выстроить вам хорошие отношения с окружающими и заслужить их уважение.
Чаще говорите «нет». Умение отказывать поможет избавиться от ненужных вам обязательств, что значительно облегчит вашу жизнь

Важно помнить, что вам не нужно как-то оправдываться или объяснять свой отказ. При этом не допускайте агрессии.
Оставьте привычку осуждать других людей

Запомните — недостатки есть у всех, также, как и достоинства. И сильной личности просто неинтересно занимать своё время сплетнями.
Научитесь радоваться каждой мелочи. Радуйтесь каждому дню, любому даже незначительному своему достижению, при этом, не ожидая одобрения окружающих. Это ваша, пусть даже маленькая, но победа. А остальное неважно.

Определите, какие черты личности вы хотели бы приобрести, составьте план по их развитию и начинайте работу над собой.

Развивайте качества сильной личности постоянно, не пропуская ни одного дня, и вы незаметно станете лучшей версией себя. Ставьте цели и идите к ним, несмотря на препятствия! Не бойтесь неудач, ведь для сильной личности они не имеют значения.

Кто такой сильный человек?

Чем больше человек знает и умеет, чем меньше слушается своих страхов и шаблонов, тем более сильным становится, самодостаточным и спокойным, созидающим и всепринимающим, независимым.

Многим людям кажется, будто в споре рождается истина. Это не так. Истина уже существовала задолго до спора. В зависимости от того, как люди общаются между собой, они могут прийти к истине либо к еще большему обману.

Мир многогранен. Мир в какой-то степени зависит от того, каким его делают люди. Есть природа, которая абсолютно не зависит от человека, а есть народы, которые составляют немалую часть всего мира. Нужно понимать, что жестоким мир делают сами люди. Все это нужно принимать и видеть.

Как можно стать сильным человеком? Когда речь заходит о силе, то люди обычно понимают под ней физические способности. Но когда речь заходит о психологической, духовной силе, здесь мнения людей расходятся. Как стать физически сильными, всем понятно. Но как можно стать психологически и духовно крепким? Не понимая, в чем проявляется такая способность, невозможно понять, как ее развивать.

Сила заключается в том, чтобы человек сам справлялся с собственными страхами. У каждого имеются свои страхи. Причем многие из них надуманные, социальные, привитые. Одно дело – бояться пожара, чтобы не сгореть, а другое – бояться общаться с окружающими. В первом случае страх оправданный, во втором — надуманный. Силен человек, который не боится собственных выдумок и может справляться со страхами, вложенными в него от природы.

Силен тот, кто управляет собственными эмоциями. Человек – существо эмоциональное. Когда он не управляет собственными эмоциями, тогда они начинают управлять им

Но сильный человек не только обращает внимание на то, что чувствует, но и подчиняет себе эмоции. Не они управляют им, а он – ими

Сильным является тот, кто может побороть собственные привычки. Автоматические поступки есть у всех людей. Но успешными являются люди, которые могут им не подчиняться и даже заменить их. Слабому человеку трудно пойти наперекор собственным привычкам. Сильный человек в любой момент может отказаться от того, что ему привычно, если видит в этом необходимость.

Можно быть сильным человеком на физиологическом уровне. Здесь нужно лишь делать специальные физические упражнения на укрепление связок и развитие мышц. Но если речь идет о психологической, духовной силе, то здесь нужно бороться не с внешним миром, а уметь управлять собственными страхами, привычками и эмоциями.

Не просите жалости

Вы хотите, чтобы вас жалели? А теперь подумайте, разве сильный и уверенный в себе человек хочет, чтобы его жалели. Не нужно делать и поступать так, чтобы вас жалели. Несомненно, приятно, когда вам сочувствуют, вас окружают теплом, заботой и любовью. Но ведь вас именно жалеют, считая запуганным, беззащитным и беспомощным человеком. Разве такими вы хотите выглядеть в глазах окружающих?

Жалость не к лицу сильному человеку. Более того, вызываете вы жалость или нет, это является ярким показателем того, стали вы самостоятельной личностью или нет. Взрослый человек не вызывает к себе жалости. Он пытается сам справиться со своими эмоциями, проблемами и вопросами, поскольку только так сможет достичь зрелой ответственности, понимания ситуации и опыта, который позволит в дальнейшем более легко и быстро решать любые спорные ситуации.

Жалость не к лицу сильному человеку. Вы либо слабы, из-за чего вас становится жалко, либо сильны, что никак не может вызывать жалости, а только восхищение или зависть. Поэтому выбирайте, какими вы хотите казаться в глазах окружающих. Ведь в соответствии с вашим поведением, люди и относятся к вам по-разному. С сильным человеком люди общаются на равных, просят его помощи, совета, его уважают и ценят. Человека, которого нужно жалеть, никто не слушает (ведь он сам нуждается в помощи), стараются как можно меньше общаться (чтобы снова не тратить силы на сочувствие), порой ненавидят (поскольку он требует, а ничего взамен не отдает). Соответственно, выбирать вам, а потом пожинать плоды тех результатов, на которые были направлены все ваши усилия.

Сильные люди одиноки. Почему сильные люди чаще всего одинокие?

Часто замечаю, что слабые люди редко бывают одинокими, они цепляются за других, но почти никогда не бывают одни. Почему же одиночество чаще всего преследует сильных людей, или, может, эти люди и есть воплощение самого одиночества. Конечно, не стоит говорить, что все сильные люди одинокие, вовсе нет, их мало, но они есть.

Изо дня в день мы общаемся с миллионами людей, вглядываемся в их лица, засматриваемся в глаза и стараемся пообщаться. Удивительно, но когда мы понимаем, что человек действительно достойный, то он чаще всего оказывается одиночкой. Такие люди достаточно красивы, обладают тонким чувством юмора, харизмой, много улыбаются и твердо смотрят вперед. От них веет чувством уверенности и продуманности.

Такие люди не будут размениваться на тех, кто им не интересен, потому что они точно знают, с кем хотят общаться и кого видеть рядом с собой. Может, поэтому они одни, ведь они не держат рядом «собачек» только для того, чтобы хорошо провести время, или даже не хорошо, а просто его где-то и с кем-то провести, лишь бы не одному. Вечера же можно проводить и с книгой, чашечкой кофе и пледом, не обязательно иметь «друга на выход» или «парня на все случаи жизни».

Если задуматься, почему же люди одинокие, то в голову приходит, что прошлое не дает нам вступать в отношения или заводить опрометчивые связи. Однажды оступившись, мы вряд ли вступим в ту же реку, да еще и с головой. Ни один раз, а много, много раз наступив на грабли, мы перестаем верить, замыкаемся. Вот, почему прошлое делает из нас сильных и не дает быстро открываться новому. Ведь если человек вступает в отношения, он растворяется в них, живет и дышит ими, но когда его предают, то он целиком растворяется в предательстве и сгорает дотла. Как думаете, после такого, легко ли возродиться вновь? Можете себя назвать птицей фениксом?

Вот так и рождаются сильные люди, которые на своих же ошибках, или же на ошибках других людей, принимают сторону одинокого существования, чтобы еще раз не терпеть боль. И только спустя продолжительное время они вновь вступят в отношения, с трудом и усилиями, но раскрываются новому человеку, пусть то противоположный пол или просто друг.

Сильные люди одинокие, но не вечно.

3 базовых признака сильной личности назвала психолог, эксперт журнала Colady, Оксана Коновалова

Эмоциональная устойчивость и адаптивность.

Так как эмоции по своей природе биологичны, мы не можем их контролировать в полной степени. Человек с нормальной психикой может и будет испытывать весь спектр эмоций. Слабый человек позволит эмоциям завладеть собой, начнёт действовать, что называется, на эмоциях. Сильная личность способна конструктивно принять и прожить любую эмоцию, а затем справиться с ней – понять, о чём она, для чего, и осознанно вернуть себя в эмоционально стабильное состояние.

Принятие себя и право быть собой.

Слабая личность, как правило, отказывается от собственных установок и ценностей, живёт с оглядкой на мнение окружающих, не разрешает себе быть такой, какая она есть. Сильная личность видит и знает свои плюсы, минусы и принимает осознанное решение – как ими пользоваться, что изменить, развить, преодолеть. В целом же сильная личность не нуждается в одобрении общества. И да, сильная личность может разрешить себе побыть слабой… иногда.

Крепкие, но гибкие личные границы.

Каким бы мягким, доброжелательным и ранимым ни был человек, он способен отстоять свои взгляды, убеждения, ценности, мнения. Про таких говорят «мягко стелет, да жёстко спать». Он не прогибается, не поступается без веских причин своими интересами, не пускает на свою территорию чужаков, не позволяет ходить по газонам в кирзовых сапогах или плевать в душу. Такого человека можно назвать сильной личностью. А вот видимая активность и целеустремлённость как раз могут быть «обманкой»: ради социальной выгоды слабый человек легко позволит растоптать свои убеждения.

Как развить силу духа

Люди с внутренним стержнем, добившиеся успеха не взирая на обстоятельства и лишения вызывают уважение и восхищение. Многие хотят быть похожими на таких людей отбрасывая со счетов все те трудности, с которыми они столкнулись, но они не стали бы такими, если бы не прошли через все это. Другие, понимают цену этого и задаются вопросом: как поднять силу духа в себе и справиться со всеми жизненными задачами?Ответ один: начать развивать в себе силу духа сознательно.

Развитие силы духа – упражнения

Тренировка силы духа – это не какое то одиночное однобокое повторение определенных ритуалов и упражнений, в совокупности – это и упражнения и сознательное помещение себя в рамки сложных испытаний и обстоятельств, верность себе, что бы не происходило вокруг, ничего не должно расслаблять и уводить от цели воспитания в себе духа. Упражнения играют свою роль, они нужны и важны, они часть сознательных испытаний и построения дисциплины, без которой дух взрастить сложно.

Упражнения для развития силы духа:

Пересмотр убеждений. Шаблонное стереотипное мышление – враг духовного роста. Найти время и выписать все свои ограничивающие убеждения и распрощаться с ними постепенно. Позитивный интеллект. Негативные мысли неэффективны и управляют человеком, потому что страх перечеркивает все благородные побуждения

Важно практиковать аффирмации для силы духа, например: «Я справлюсь!» «Мой дух растет и укрепляется с каждым днем я становлюсь более сильной духом личностью!». Контроль энергии

Важно научиться контролировать свою психическую энергию и не растрачивать ее впустую, отличным решением будет начать практиковать цигун. Физическое укрепление тела и духа

Занятия спортом, пешие походы в горы, альпинизм укрепляют человека в выносливости.

Мантра силы духа и энергии

Развитие силы духа происходит через испытания себя, преодоление препятствий, и дух нуждается в энергии, которую могут проводить определенные мантры. Люди, практикующие мантры уже давно убедились в их действенной мощи. Сама практика мантр предполагает дисциплину и сосредоточение, что уже благотворным образом сказывается на силе духа. Любую мантру для мощного результата рекомендуется читать на протяжении месяца не менее 108 раз в день.

Мантра «Говинда Харе» обладает сильными энергетическими вибрациями, практикуя ее человек духовно совершенствуется, мантра легко запоминается и очень мелодична: «Говинда Харе, ом намах Шивайя». Это прямое восхваление богов Кришны и Шивы. Воспевание их имен взращивает силу духа до небес, так считают индийцы, для которых имена создателей Кришны и Шивы, священны.

https://youtube.com/watch?v=mkjdqgMKGbI%250D

Молитва для укрепления силы духа и воли

Лучшая молитва – та, что идет от сердца. Иногда человеку не хватает поддержки извне, значит пришла пора обратиться к Божественному и молитва о силе духа обращаемая к святым, сделает свое дело, нужно лишь верить в это. Какие молитвы и обращения к святым можно читать для укрепления в себе силы духа:

• молитва своему ангелу-хранителю;
• Отче наш;
• молитва Оптинских старцев;
• молитва святителя Дмитрия Ростовского от отчаяния;
• молитва Пресвятой Богородице.

Моральная сила человека

Сила – качество, относящееся к положительным во всех странах мира. Она даёт людям определённую власть, способность превосходить окружающих в тех или иных возможностях. Физическая сила важна, но ещё важнее сила моральная, поскольку физическую силу можно достигнуть определённым набором упражнений, а вот моральную, к сожалению, нужно вырабатывать годами, постоянно работая над собой. Моральная сила заключается в разных чертах характера, образующих основу для качественной жизни. Один и тот же человек может быть сильным в одних моментах и абсолютно слабым в других: здесь не может быть конкретики, само понятие отличается абстрактностью и обсуждение темы можно вести бесконечно.

Многие говорят: «Хочу стать сильным!», но, почему-то не пытаются двигаться навстречу этому желанию. Как говорилось выше, такой подход не может быть полезен, так как для появления моральной силы необходима ежеминутная, постоянная работа над собой, умение «ломать» себя, перекраивая в совершенно нового человека.

Волею судьбы я знакома с людьми, которые стали сильными через трудности, проблемы, а порой даже через горе и потери. Есть среди них человек, потерявший всё что было и начавший жизнь с нуля, молодой, красивый парень, болеющий онкологическим заболеванием и при этом успевающий не только не киснуть, но и заражать всех окружающих оптимизмом. И это тоже моральная сила, сила высшего уровня, потому что невероятно тяжело идти по жизни, переступая через страх, боль, разочарования, но сохраняя веру в лучшее.

Помогайте людям

Сильным человек становится, когда помогает другим людям. Он, во-первых, пробует свои силы и понимает, на что способен. Во-вторых, он делает мир лучше, что придает еще больше энтузиазма и сил.

Помогайте своим любимым людям. Вспомните те ситуации, когда вы выручали своих знакомых, близких и родных. Какие ощущения вас переполняли? Как реагировали другие люди на вашу помощь? Улыбка – достойная цена того, чтобы совершить хороший поступок. Если вы знаете, что ваша помощь принесет пользу другому человеку, тогда действуйте. И вам будет приятно от того, что вы оказались полезным человеком, и другим людям будет приятно, что о них кто-то заботится.

Ваша помощь радует человека, которому вы помогаете. Особенно ваша помощь полезна, когда вы на все 100% уверены в том, что поступаете правильно. Например, вас попросили о помощи или вы знаете, что человек не может без чего-то обойтись, поэтому вы хотите устранить его дискомфорт. Помогайте и радуйте. Вам самим будет приятно, что вы не только делаете кого-то счастливым, но и просто являетесь полезным человеком. Более того, люди помнят вашу помощь, поэтому с удовольствием помогают вам, когда видят, что вы в чем-то нуждаетесь.

3 признака сильной личности

На самом деле сильный духом человек обладает массой волевых качеств, многие из которых довольно тяжело воспринимаются окружающими. Но есть 3 главные черты, которые заметно выделяют сильного человека на фоне остальных.

Фото Unsplash

Бесстрашие

Бесстрашие — это не про отсутствие страха как такового

Это про способность человека контролировать его и не поддаваться его воздействию, что особенно важно в экстремальных ситуациях. При этом важно понимать, что бесстрашие — это далеко не безрассудство

То есть смелый человек никогда не действует под влиянием мимолётных эмоций.

Бесстрашие, вопреки распространённому мнению, необходимо не только людям, служащим в силовых структурах, но незаменимо и в обычной жизни. Это качество помогает решать множество проблем и неприятных ситуаций, не поддаваясь страху.

Например, часто так бывает, что когда у нашего близкого человека обнаруживают серьёзное, смертельно опасное заболевание, нас охватывает парализующее чувство страха потери. И вместо того, чтобы попытаться помочь справиться с болезнью, мы впадаем в депрессивное состояние безысходности. А бесстрашный человек, «засучив рукава» кидается решать проблему:

• ищет лучших специалистов;
• обеспечивает необходимый уход;
• «достаёт» редкие или очень дорогие лекарства и т.п.

Бесстрашие помогает человеку «запереть» деструктивные эмоции и действовать.

Умение слушать

Мало кто задумается, что умение слушать и слышать своего собеседника — это тоже признак сильной личности. В настоящее время немногие могут похвастаться наличием такого качества.

Человек, который не умеет слушать, часто использует в беседе:

• негативные темы;
• категоричные возражения;
• оправдания;
• негативные оценки;
• жалобы;
• обвинения;
• упрёки.

Фото Pexels

Самым лучшим собеседником считается тот, кто умеет построиться под оппонента по:

• дыханию;
• его ценностям;
• темпу речи;
• жестам;
• взгляду.

Очень важный момент — зрительный контакт

Обращали ли вы внимание, что очень тяжело договориться с человеком, который во время диалога старается не смотреть в глаза?. Нетерпимость к оправданиям

Нетерпимость к оправданиям

Сильная личность старается справиться с любой, даже самой сложной задачей, и, при этом не ищет себе оправданий, если что-то не получается. Человек, сильный духом, в таком случае начинает искать другие способы решения проблемы.

Не сомневайтесь в собственных силах

Хватит сомневаться в себе! Сколько вы готовы потратить лет на то, чтобы сомневаться, бездействовать, а потом жалеть о потерянных возможностях?

Люди уже привыкли сомневаться в себе, вместо того чтобы просто действовать и по ходу дела решать, в чем они ошибаются, где успешны, а в чем нужно себя подтянуть. Современные методы воспитания детей заставляют родителей постоянно развивать в своих чадах чувство сомнения в собственных силах. Возможно, вас с детства тоже родители и учителя приучали к тому, что лучше ничего не делать, нежели сделать и ошибиться. Они постоянно сомневались в ваших способностях и возможностях. Может, даже кто-то насмехался над вашими попытками прыгнуть выше своей головы. Вы это запомнили, что привело к привычке не действовать или постоянно сомневаться в себе.

Пока вы сомневаетесь в собственных силах, вы бездействуете. А пока ничего не делаете, не достигаете ни хорошего, ни плохого. Как итог, вы не знаете, получилось бы у вас что-то или нет, на что вы способны и что нужно делать, чтобы мечты стали реальными.

Скажите «нет» сомнениям в собственных силах. Некие значимые люди когда-то сомневались в ваших способностях, останавливали вас, тормозили. У вас в подсознании лежит глубокая травма, когда что-то не получилось, а близкий и дорогой человек сказал: «Я же говорил. Лучше бы ничего не делал, чем сделал и всех опозорил». Вы теперь тормозите себя! Теперь не кто-то, а вы сами себе мешаете достигать успехов, потому что не верите. Но если кто-то не верил в вас, то почему вы повторяете за этим человеком, как попугай? Вы тоже не верите? Считаете себя неудачником? Вы согласны с человеком, который вам не причинил хорошего своими сомнениями и насмешками? Другой человек оказался прав?

Хватит сомневаться в себе. Вы лишь тратите время. Если желаете себе счастья, тогда хватит жалеть себя. Просто начните действовать. Вы будете совершать ошибки, вас будут настигать неудачи. Это часть жизни. Это опыт. Вы можете все легко исправить. Вы сможете достичь своих целей. Все это реально, если перестанете слушать людей, которые вам явно не причиняют добра, а также скажете «нет» сомнениям в собственных силах.

Как стать сильной личностью – 3 шага от психолога Ирины Белоусовой

1) Учимся брать ответственность за события, происходящие в жизни

Сильная личность не живёт ожиданиями и оправданиями своей слабости, кои присущи для менее сильной личности. Такой человек на корню купирует такие мысли. Это его жизнь и его ответственность за каждый шаг, его настоящее- это результат его действий в прошлом.

Ключевое слово тут: «взять в руки». В случае неудачи такой человек не будет сокрушаться над обломками своей жизни и причитать, а сделает выводы и пойдёт дальше.

2) Контролируем свои эмоции

Конечно, человека без эмоций, можно назвать роботом, нежели сильной личностью, ведь когда-нибудь система полетит и тут уже тяжелее будет восстановиться.

Нет, вопрос не в этом. А в том, чтобы не вдаваться в эмоции в ответственные моменты. Часто излишние эмоции дают искажённую картину происходящего вокруг и не дают мозгу принять взвешенное решение.

Остановиться, выдохнуть, оценить обстановку и принять взвешенное решение: вот алгоритм действия сильной личности.

3) Определяемся с ценностными установками

Это то, что отличает осознанного и сильного человека от основной серой массы. Ценности, которым он придерживается несмотря ни на что, это то, что течёт по его венам, это то, что не меняется каждую пятницу или с каждым новым ударом жизни.

Они меняются, но в качественную сторону, масштабируются, наполняя жизнь ещё более яркими красками.

Если рассматривать в более масштабном аспекте, то за счёт харизмы человека эти ценности становятся ценностями и его окружения.

Сильные люди всегда просты. 20 непривычных цитат Льва Толстого

«Сильные люди всегда просты», — считал Лев Толстой. Он был первым, кто отказался от авторского права, был противником государственной системы, а за отрицание религиозных авторитетов его отлучили от церкви. Он отказался от Нобелевской премии, ненавидел деньги и выступал на стороне крестьян. «Первый Липецкий» вместе с «AdMe» публикует философские цитаты Льва Николаевича Толстого.

Сила правительства держится на невежестве народа, и оно знает это и потому всегда будет бороться против просвещения. Пора нам понять это. Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.

Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.

Все приходит к тому, кто умеет ждать.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Сильные люди всегда просты.

Всякий пусть метет перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста.

Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.

Без любви жить легче. Но без нее нет смысла.

У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю все, что у меня есть.

Мир движется вперед благодаря тем, кто страдает.

Величайшие истины — самые простые.

Дело не в том, чтобы знать много, а в том, чтобы знать из всего того, что можно знать, самое нужное.

Люди часто гордятся чистотой своей совести только потому, что они обладают короткой памятью.

Нет того негодяя, который, поискав, не нашел бы негодяев в каком-нибудь отношении хуже себя и который поэтому не мог бы найти повода гордиться и быть довольным собой.

Зло только внутри нас, то есть там, откуда его можно вынуть.

Человек должен быть всегда счастливым; если счастье кончается, смотри, в чем ошибся.

Я уверен, что смысл жизни для каждого из нас — просто расти в любви.

Все строят планы, и никто не знает, проживет ли он до вечера.

Нет таких условий, к которым человек не мог бы привыкнуть, в особенности если он видит, что все окружающие его живут так же.

Одно из самых удивительных заблуждений — что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

P.S. На своиx лекцияx Владимир Набоков использовал следующий прием. Он закрывал в помещении все шторы, добиваясь полной темноты. «На небосклоне русской литературы вот это Гоголь», — и в конце зала вспыхивала лампа. «Вот это Чехов», — на потолке загоралась еще одна звезда. «Это Достоевский», — щелкал выключателем Набоков. «А вот это — Толстой!» — лектор распахивал драпировку окна, и помещение заливал слепящий солнечный свет.

Как ведут себя сильные люди. Сильный человек: какой он?

Сильный человек – тот, каким многие хотят быть в жизни. Считается, что такая личность априори сможет устроиться и добиться желаемого

Как он сделает это, не так важно, в приоритете результат. При этом сильную личность характеризуют как жестокую и грубую, непоколебимую в суждениях

А в душе сильный человек может быть пушистым котенком. Не все знают его близко, судят же по внешним проявлениям силы духа.

Но что же относительно психологии сильного человека? Ей характерно следующее:

1. Сильный человек не приемлет отговорок. Он не готов слушать того, кто объясняет, почему он не может изменить что-то в жизни, добиться мечты. Ведь на нытье такой человек тратит время, которое мог бы использовать для достижения желаемого. Продуктивнее не говорить, а делать, и сильный человек об этом знает.
2. Сильный человек осторожен с теми людьми, которых впускает в свою жизнь. Он не полагается на других и сам знает, чего стоит. Для того, чтобы быть гармоничной личностью, не нужен друг, подруга или босс. Чтобы становиться лучше и чувствовать себя уверенно , достаточно быть собой. Но сильный человек не закрывается, остерегаясь социальных контактов. Он избирателен в них.
3. Сильный человек не любит вести светские беседы. Он не отрицает этикет и общение, нет. Он ценит свое время. Тратя его на бессмысленные расшаркивания, сложно добиться чего-то стоящего.
4. Сильный человек не терпит невежества и откровенного идиотизма. Имея немалые интеллектуальные ресурсы, он распоряжается ими с умом, не вступая в бесполезные перепалки с собеседником , лишь пытающимся казаться сведущим в той или иной области. Результата в таком споре не достигнуть.
5. Сильный человек умеет слушать. Здесь речь не только о том, что каждый из нас мечтает быть услышанным. Сильная личность избирательна, и она дает шанс высказаться, но прислушивается лишь к стоящим мыслям и предложениям.
6. Сильный человек не ищет внимания. Он ничего не делает для того, чтобы оказаться в гуще людей и событий. Его внутренний стержень привлекает других. К нему прислушиваются, на него равняются и спрашивают его мнения.
7. Сильный человек бесстрашен. Ладно, это неправда. Все чего-нибудь боятся , даже самые сильные и несгибаемые люди. Разница между сильным и слабым человеком заключается лишь в том, что последний впускает страх во все аспекты жизни, и это чувство диктует в ней свои правила.
8. Сильный человек понимает, что он не идеален. Когда личность не видит путей к развитию и совершенствованию, это тупик. Сильный человек использует любую возможность к тому, чтобы стать лучше.

Семейный психолог — стоимость услуг

Совет психолога №6. Меняйтесь самостоятельно, но не ждите, что кто-то это будет делать за вас или для вас! Если вы ждете изменений от кого-то (детей или любимых людей), но самостоятельно не хотите ничего делать, то дело прогорит. Во-первых, никто не меняется, если положение вещей устаревает! Во-вторых, меняться из-за того, что этого кто-то хочет крайне сложно. Изменения всегда происходят только при внутренней мотивации, подкрепленной только внутренними мотивами. Так люди во многих семьях ждут, чтобы их любимые поменялись вместо того, чтобы осознать, что изменения нужны им самим. И потом: пока вы ждете кого-то, вы сами застреваете на одном уровне развития, так что действуйте самостоятельно или запишитесь на личностный рост к психологу на сайте Vashe-Soznanie.ru!

Совет психолога №7. Верьте в себя во что бы то ни стало и не сдавайтесь перед неудачами! Каждое поражение — шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Будьте готовы не опускать рук и продолжать пробовать, пока не добьетесь своего, если каждый такой провал продвигает вас ближе к цели.

Совет психолога №8. Быть с собой это не одиночество. Прекратите думать, что если вы не имеете молодого человека или мужа, то вы в полном одиночестве. Прочтите все советы выше и полюбите свое присутствие здесь на этой земле. Прекратите бояться быть наедине со своими мыслями, и используйте это время для размышлений и планирования. Зависьте только от своего времени и своего настроения, а от не времени и настроения других. Учитесь быть счастливыми с другими и в одиночку.