Что делать с гордыней
Постараться разглядеть ее в себе. Попытаться проанализировать — на самом ли деле вы такой уж совершенный человек или признавать свои собственные ошибки вам мешает категоричность и гордыня? Обратиться к психологу, если:
- вы в глубине души считаете себя куда лучше других людей;
- ошибки других вызывают в вас ярость и гнев;
- вам тяжело прощать и просить прощения;
- вы не гордитесь никем — ни собой, ни другими;
- вы негативно отзываетесь о родителях и своих бывших партнерах.
pexels
И в следующий раз, когда вам захочется критиковать вашего партнера или ребенка за его ошибки, подозревать их в нечестности или еще каких-то грехах, остановитесь и подумайте: не гордыня ли в вас говорит?
Гордость и гордыня
Гордость – результат преодоления трудностей, работы над собой, осознанных действий, подтверждение ценности человека. Гордость хочется демонстрировать – и это нормально. Потому героев почитают перед аудиторией, снимают про них репортажи. Если гордиться есть чем, то делать это нужно. Это приятные и полезные эмоции.
Что интересно: для возникновения гордости нужно обязательно идентифицировать себя с поводом гордости. Мы можем восхищаться поступками других людей, но только если это близкий нам человек, мы испытаем чувство гордости за него и свою причастность к этому человеку. По этому принципу можно гордиться другом, семьей, страной.
Чем в итоге отличается гордыня от гордости:
- Гордость – моральное чувство. Оно включает в себя самодостаточность, чувство собственного достоинства, личностную независимость. В то же время это осознание соответствия поступков ценностям и убеждениям. Гордость можно испытывать за себя или за другого человека.
- Гордость побуждает и мотивирует к новым свершениям и саморазвитию. Она заставляет человека верить в собственные силы, видеть свои возможности и потенциал, стремиться к лучшему.
- Гордыня же может быть только в отношении самого человека, его Эго. Притом не обязательно эта личность действительно имеет причины гордиться собой. Гордыня может базироваться на одном и нездоровом чувстве собственного достоинства (значимости). Гордыня замедляет , отделяет человека от общества.
Горделивые люди склонны к зависти. Они часто претендуют на чужое место, независимо от того, что совершенно не соответствует ему. У обладателя гордыни всегда завышенные требования, он всегда недоволен и ждет большего. Ибо искренне полагает, что его прекрасная личность заслуживает всего лучшего и постоянно чего-то нового. Такие люди заочно считают мир плохим, стараются каждого человека поставить на свое место (как это видит гордец).
Тщеславие и унижение
Продолжительный опыт унижения не означает, что на личности можно поставить крест. Наоборот, преодолевая дисбаланс, мы обретаем мудрость и становимся сильней, чем могли стать без этого закаляющего опыта. Все психические «болезни» преодолимы. Наши слабости – просто те психические «мышцы», над которыми необходимо поработать в первую очередь, обращая слабость в силу.
Часто, когда мы видим, как критикуют других, то можем легко распознать субъективность критика. Но если критикуют нашу персону, то начинаем принимать критику всерьез. Происходит своеобразная «сцепка», когда галлюцинации критика как бы совпадают с галлюцинациями унижающегося.
Например, доминирующий босс отчитывает подчиненного, доходя до самодурства, возвышается над человеком, который от него зависит. А подчиненный, активно участвуя в «игре» не на равных, унижается, утверждаясь в позиции слабого менеджера младшего звена. Подчиненный воспринимает это как «объективную» реальность, «общее» пространство, в котором происходит этот единый процесс унижения и возвышения между двумя субъектами. Все это ощущается настолько реалистично, словно действительно является объективной реальностью. И ответная ненависть к боссу, также, кажется оправданной и уместной.
Однако вся эта ситуация происходит в голове подчиненного. Нет никакой «объективной» реальности, где босс в роли альфа-самца унижает подчиненного. Все это – субъективное восприятие, двойственные игры разума, которые большинство людей проигрывают ежедневно в своих головах.
Что реально происходит в голове босса – не имеет значения. Субъективные переживания босса не выходят за пределы его головы. Если босс прилюдно мастурбирует тешит свое самолюбие – это его «национальная» проблема. Подчиненный лишь слышит тембр голоса, видит мимику, и характеризует все это сообразно своему жизненному опыту. И если в его опыте есть психотравма унижения, она закономерно проецируется в новой сходной ситуации.
В психологии существует термин «классическое обусловливание», которым обозначают процесс выработки условного рефлекса. Возможно, Вы слышали анекдот про лабораторных обезьян?
Условные рефлексы проявляются, когда, например, мы реагируем на нейтральную ситуацию эмоционально, потому что в нашей голове она ассоциируется с другой ситуацией из прошлого, где мы уже проявляли именно эти эмоции.
То есть, когда подчиненный ненавидит Босса, возможно, на самом деле он ненавидит своего отца, или хулигана-одноклассника, который в прошлом подчинял нашего подчиненного, подавляя его психику. Возможно, замечания босса были невинными, но какие-то неуловимо схожие оттенки его действий пробудили подавленные чувства в подчиненном, и вызвали неадекватную реакцию.
Именно поэтому целесообразно поддерживать здоровую самооценку у ребенка, потому что детское сознание еще не в силах осознавать в полной мере иллюзорность психической двойственности. Травмы, нанесенные в раннем детстве подавляются в бессознательное, и могут преследовать личность всю жизнь. Ведь именно в детстве вырабатываются наши базовые представления о мире и обществе. Поменять их в зрелом возрасте крайне сложно.
Чувство собственной важности : мой папа духовнее чем твой
Цель духовности дать человеку инструмент, технологию познания себя. Если наличие книжек по английскому еще не дает повод человеку считать себя знатоком иностранного языка, а самоучителя игре по фортепиано — музыкантом, то сопричастность к духовным группам, учениям, системам знания все же побуждает людей думать о себе, как о специалисте в данном вопросе
И уже как «специалист» отстаивать свою правоту или доказывать неправоту других учений, и как правило с такими же «специалистами» по ту сторону баррикад идеологических противоречий и форпостов чувства собственной важности
Цыплят по осени считают, кулинара по качеству еды, а духовного человека по умению быть осознанным, творческим, волевым, любящим и счастливым. И по мере развития что-то ясно ощущается правдой, а что-то явной ложью. И если вы заметили за собой использование духовности, как опоры для социальной реализации, соперничества или самоутверждения, то это очень хорошо. Главное — двигайтесь дальше, чтобы мнения окружающих нашли достойное и конструктивное место в вашей жизни. Не заслоняли вам самих себя. И то хорошее что есть в других людях.
Ваш, Леонард Боярд Переключайтесь на ценность жизни Приезжайте на Чистые пруды знакомиться и на бесплатный сеанс восстановления жизненных сил. Расширяю возможности, потенциал и тягу к жизни!
Что такое гордыня
Гордыня — это качество, противоположное смирению и скромности. Психология, философия и этика определяют его как неспособность пойти на компромисс, пожертвовать собой, своими интересами ради другого человека. Это нездоровое самолюбие, тщеславие.
Горделивый человек всегда и везде выставляет напоказ свое «Я». Он незаслуженно приписывает себе успехи и достижения, унижая при этом окружающих. Требует похвалы, признания, поклонения. Других людей считает недостойными своего внимания.
Если сказать простыми словами, гордыня – это слепая, фанатичная любовь к самому себе, эгоизм, чувство высокомерия.
Откуда берётся и в чём проявляется высокомерие
Как ни странно, но высокомерие часто происходит из-за заниженной самооценки. Именно так. Человек, имея некие комплексы и убеждения в том, что он неполноценен, подсознательно включает «защитную реакцию», и маятник летит в противоположную сторону — человек «надевает корону» и начинает считать себя исключительным, а все свои неудачи списывает на то, что он окружён недостойными людьми, которые как раз и мешают ему реализовать все свои возможности и таланты. Такой человек на глубоком подсознательном уровне завидует успешным людям, которые достигли того, чего он достичь не может. И эта зависть приводит человека к тому, что он начинает оправдывать свои неудачи просто тем, что мир вокруг несовершенен и люди вокруг тоже. И такая зависть с высокомерием приводит, как правило, к одиночеству.
Потому что общаться с человеком, который только себя одного считает умным и красивым, а всех кругом ничтожествами, никому неприятно. И печально то, что одиночество такого человека только ещё больше укореняет его в убеждении, что он особенный, «не от мира сего» и так далее. Он начинает размышлять на тему того, что «гениев всегда отвергали», «талантливых людей не признавали современники». Человек погружается в свои фантазии о собственной исключительности, талантливости, совершенстве, а в особо тяжёлых случаях — богоизбранности и так далее (это даже может привести к психическим расстройствам по типу мании величия).
Но даже если высокомерие проявляется на бытовом уровне, это тоже приводит к конфликтам с окружающими. И рано или поздно такой человек неизбежно оказывается «в пустоте» — прежние друзья и знакомые постепенно отсеиваются, а новых тоже не появляется, потому что такая личность мгновенно отталкивает всех своим поведением. Хотя зачастую такие люди приобретают навык «надевания маски», играя роль добродетельного и миролюбивого. Но это всё очень зыбко — как только кто-либо усомнится в положительных качествах высокомерного человека и в его «особом статусе» относительно остальных, маска тут же будет сброшена, человек покажет своё истинное лицо и всё встанет на свои места.
Высокомерие: синонимы и антонимы
Наиболее точный синоним, отражающий суть высокомерия, — гордыня
Важно разделять понятия «гордость» (чувство собственного достоинства) и «гордыня» (когда человек ставит себя выше других, считая, что он по каким-то признакам превосходит окружающих). Такие хорошие русские слова, как «надменность» и «спесь» также отражают суть высокомерия
Самым ярким антонимом высокомерия, пожалуй, можно считать слово «смирение». И смирение — это самое эффективное противоядие от высокомерия.
Возможные причины
Частая необоснованная похвала приводит к развитию тщеславия
Психологи считают, что тщеславие произрастает еще в детстве, когда у ребенка формируется самооценка
Очень важно, чтоб он был признанным родителями, и его окружение здраво оценивало достижения малыша. Когда присутствует излишняя похвала, да еще и не по заслугам, ребенок растет с завышенной самооценкой, которая и провоцирует возникновение тщеславия.. Результат внутреннего конфликта
Человек выдает желаемое за реальность, верит в то, что больше ему по душе. Внутриличностный конфликт рождается на фоне ситуации, травмирующей психику, или является результатом продолжительного влияния плохого семейного климата.
Является искривленной компенсацией нехватки ряда чувств
Результат внутреннего конфликта. Человек выдает желаемое за реальность, верит в то, что больше ему по душе. Внутриличностный конфликт рождается на фоне ситуации, травмирующей психику, или является результатом продолжительного влияния плохого семейного климата.
Является искривленной компенсацией нехватки ряда чувств
Заостряя свое внимание на сильном недостатке определенных проявлений, индивид перестает трезво оценивать происходящее, в частности, это может наблюдаться, когда фальшивый имидж поддерживается длительный период времени.
Надменное поведение может быть результатом излишне доброжелательного отношения в прошлом, преувеличение достижений индивида.
Может быть последствием трудных взаимоотношений с членами семьи, которые оскорбляли, унижали достоинство ребенка, тем самым повлияли на развитие нездоровой психики.
Отсутствие в жизни похвалы от окружающих приводит к тому, что человек начинает ценить любые слова, не понимая их значения, присваивает их себе. Когда другие люди не хвалят, он сам начинает себя восхвалять.
Проявление защитной реакции. Человек пытается таким способом доказать, что его родители ошибались, что он чего-то стоит.
Результат трудных лет учебы в школе
Если сверстники издевались, публично унижали одноклассника, они нанесли непоправимый вред его кругозору и самооценке.
Результат неправильного воспитания. Когда в семье отсутствуют четкие границы поведения, нет запретов, ребенок растет, ощущая вседозволенность.
Человек пытается таким способом доказать, что его родители ошибались, что он чего-то стоит.
Результат трудных лет учебы в школе. Если сверстники издевались, публично унижали одноклассника, они нанесли непоправимый вред его кругозору и самооценке.
Результат неправильного воспитания. Когда в семье отсутствуют четкие границы поведения, нет запретов, ребенок растет, ощущая вседозволенность.
Существует молитва от гордыни — преподобному Алексию, человеку Божию
Существует молитва от гордыни преподобному Алексию, человеку Божию, которую можно читать в любое время.
В порыве злобы или вспыльчивости и ненависти можно прочитать молитву от гордыни преподобному Алексию, человеку Божию
Можно читать молитву перед иконой святого:
О, великий Христов угодниче, святый человече Божий Алексие, душею на Небеси Престолу Господню предстояяй, на земли же данною ти свыше благодатию различная совершаяй чудеса! Призри милостивно на предстоящия святей иконе твоей люди, умиленно молящияся и просящия от тебе помощи и заступления. Простри молитвенно ко Господу Богу честнии руце твои, и испроси нам от Него оставление согрешений наших вольных и невольных, в недузех страждущим исцеление, напаствуемым заступление, скорбящим утешение, бедствующим скорую помощь, всем же чтущим тя мирную и христианскую живота кончину и добрый ответ на Страшнем Суде Христове. Ей, угодниче Божий, не посрами упования нашего, еже на тя по Бозе и Богородице возлагаем, но буди нам помощник и покровитель во спасение, да твоими молитвами получивше благодать и милость от Господа, прославим человеколюбие Отца и Сына и Святаго Духа, в Троице славимаго и покланяемаго Бога, и твое святое заступление, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Как зарождается высокомерие
Тщеславие и заносчивость являются производными понятиями чрезмерного высокомерия. Появляются такие черты характера чаще всего в тот период, когда у человека в жизни всё хорошо. Успех, благополучие, знаменитость способствуют разрастанию внутренней гордыни. Причём в этот период жизни этот порок трудно убрать, так как иллюзия собственного величия не позволяет личности правильно оценить обстановку. Следствием такого поведения, как правило, становится дистанцирование от общества и неминуемое разочарование.
Со временем тщеславие приводит к формированию внутреннего эгоизма. Высокомерное отношение ко всему обществу приводит к тому, что с человеком перестают общаться сослуживцы и даже близкие люди. Таким личностям стараются не доверять ответственных дел. По причине того, что от гордеца может последовать неадекватная реакция, люди не ведут с ним доверительных бесед и не делятся своими достижениями. Общение с тщеславным человеком нередко заканчивается непониманием и завистью.
Заявляя на весь мир о своей исключительности, человека совершено не беспокоит вопрос о том, как побороть гордыню. Наоборот, он стремится подняться в своём убеждении на самую высоту и оттуда повелевать миром.
Как избавиться от высокомерия
Как уже сказано выше, проблема высокомерия в том, что человек чаще всего не имеет критического восприятия действительности и собственной личности. Высокомерные люди, можно сказать, живут в эдаком своём собственном маленьком мирке, где сам человек является центром Вселенной, а всё, что происходит вокруг, имеет к нему прямое отношение. Все люди у такого человека делятся на две категории: тех, кто признаёт его исключительность и совершенство (такие люди попадают в разряд «друзей»), и тех, кто не признаёт и не замечает достоинств и хороших качеств такого человека, которые — по его сугубо субъективному мнению — у него якобы есть (такие люди попадают в разряд «врагов»).
И вот так, разделив этот мир на «друзей» и «врагов» (причём первых с каждым днём становится всё меньше, а круг вторых всё время расширяется), человек начинает всё дальше погружаться в свои иллюзии, где он вершина совершенства, а все вокруг ничтожные, жалкие люди, которые ничего не понимают. И чем дольше он следует подобной парадигме, тем только ухудшается его состояние и тем более толстая пелена ложится на его глаза, а реальность становится для него «королевством кривых зеркал».
Как же избавиться от высокомерия? Для начала следует попытаться отследить у себя все признаки «заболевания». Понаблюдайте над собой, попробуйте абстрагироваться от своих переживаний и стойких убеждений. Если вы начинаете замечать, что все ваши разговоры сводятся к тому, что все кругом заблуждаются или ведут себя неправильно, а вы всегда во всех ситуациях правы, — это повод задуматься о том, что, возможно, вы высокомерный человек. Если вы наблюдаете, что с пренебрежением относитесь к окружающим, считаете себя лучше других и постоянно осуждаете людей, значит, высокомерие стало вашим качеством и с этим что-то нужно делать. И лучший способ избавиться от этого недостатка — это взращивать в себе смирение. Завышенная самооценка ничуть не лучше самооценки заниженной, это всего лишь «обратная сторона медали».
Есть мнение, что завышенная самооценка — это практически всегда последствия заниженной самооценки и просто является защитным механизмом психики. Так что высокомерие чаще всего происходит из-за неуверенности в себе, которая скрыта глубоко в подсознании, убеждённости в своей неполноценности и других комплексах. И вот именно с этим нужно работать. Постарайтесь проанализировать своё детство, всю свою прошлую жизнь — когда возникло высокомерное отношение к людям и как оно развивалось. Скорее всего, вы отметите, что какой-то период жизни у вас, напротив, была заниженная самооценка и вы считали, что вы в чём-то хуже других, у вас ничего не получается и так далее. А потом маятник качнулся в другую сторону, и психика стала работать в другом направлении — началось осуждение других и мысли о том, что они в чём-то хуже, чем вы. И то и другое состояние одинаково болезненно и приводит к социальной дезадаптации.
Чтобы справиться с высокомерием, необходимо проработать свои глубинные комплексы и проблемы. Решить это просто на уровне сознания, скорее всего, не получится. Нужно работать с подсознанием. Для этого максимально эффективной будет медитация. Также можно посоветовать пройти практику випассаны, десятидневного погружения в себя и свой внутренний мир. Как показывает опыт многих практиков, випассана позволяет лучше познакомиться со своим внутренним миром и не только понять причины проблем, но и максимально быстро и эффективно их устранить.
Признаки проявления гордыни
Определить горделивого человека в обществе довольно просто. Надменность и зазнайство постепенно выстраивают в сознании человека определённую иерархическую систему, по которой происходит оценка всего окружающего. Себялюбие проявляется в каждом человеке достаточно индивидуально, но всё-таки такое явление имеет общие характерные признаки:
- обвинение всех окружающих в своих проблемах и неприятностях;
- необоснованная раздражительность и неуважительное отношение к людям;
- непереносимость критики, неадекватная реакция на указываемые недостатки;
- стопроцентная уверенность в своей правоте;
- необходимость постоянного соперничества;
- удовлетворение собой постепенно снижается, также происходит потеря внутренних ценностей;
- эгоистичный человек постоянно даёт всем советы, пытаясь доказать свою исключительность
Самоуничижение
Многих интересует еще один интересный вопрос — о том, как избавиться от гордыни и самоуничижения. Это две крайних точки, одно понятие подразумевает высокую самооценку, другая – заниженную. Вот о ней немного и поговорим.
Если мы уже знаем о гордости, то остановимся немного на таком свойстве, как самоуничижение, которое основывается на неправильной самооценке и негативном самоанализе. Человек начинает принижать себя и свои достоинства по сравнению с другими людьми. Ему может не нравиться его внешность и качества, он постоянно себя критикует, мол, «я не красивый», «я толстый», «я неряха», «я полный дурак» и т.д.
Как избавиться от гордыни?
По мнению психологов, гордыня – это порок, который постепенно приводит к обширной деградации личности. Поэтому стоит всерьёз задуматься над тем, как побороть черту характера, искажающую мировоззрение.
Итак, освободиться от этого порока и реабилитироваться как личность помогут следующие способы:
Признание существующей проблемы. Трезвый взгляд со стороны на своё поведение станет первым шагом на пути к правильному формированию собственной личности.
Анализ личных качеств. Выпишите свои сильные и слабые стороны. Если вы будете честны с собой, то увидите, что и у вас есть недостатки, что-то удается вам с трудом. Это поможет вам выявить необоснованность и абсурдность собственных претензий к другим.
Помнить о чужих чувствах. Каждый имеет право высказать свое мнение, но не нужно путать это с бестактностью. Не нужно лезть туда, куда не просят, доносить свое мнение через оскорбления и унижения. Все это называется моральным насилием. И насильник тут вы. Культура общения заключается в терпимости и тактичности. Её должен чувствовать собеседник. Работая над вежливостью можно ознакомиться с выдающимся трудом Дейла Карнеги «Как завоевать друзей».
Ведение личного дневника. В нём рекомендуется описывать отрицательные последствия проявлений гордыни, а также успехи в борьбе с ней. Спустя месяц можно будет произвести сравнения своих успехов и достижений. Это придаст сил и дальше бороться с проблемой.
Обучение подлинному смирению. Смиренный человек не пытается прыгнуть выше собственной головы. Он знает свои слабые стороны и усердно трудится над ними. Он не впадает в крайность самобичевания, если что-то не получается. Смиренный настрой помогает сосредоточиться на самой проблеме, а не на себе. Это позволяет контролировать и не усложнять ситуацию.
Отказ оценивать других. Понимание того, что окружающие не должны подстраиваться под ваши выдуманные нормы и критерии, поможет перестать выискивать недостатки в других.
Бескорыстный альтруизм. Подразумевает заботу о других, сосредоточенность на их проблемах и желание им помочь. Альтруизм – отличное средство в борьбе с гордыней. Он помогает расширить свой круг общения и найти настоящих друзей.
Здоровое восприятие критики. Советы близких людей могут оказаться неоценимой поддержкой и своевременной помощью
Поэтому важно уметь их принимать. Человек, умеющий слушать, завоевывает расположение других.
Грязные работы
Люди, считающие себя небожителями, никогда не станут выполнять работы ниже их уровня. Чтобы побороть гордыню можно самостоятельно взяться за грязную работу. Например, сделать генеральную уборку в доме или вскопать огород. А лучше устроиться на месяц на работу уборщиком.
Отказ от людей-льстецов. Льстивое обращение может вызвать гордыню даже у скромных людей, которые слышат, как перед ними постоянно лебезят. Такое общение наносит вред, развивая высокомерие и надменность. Поэтому следует держаться в стороне от неискренних приятелей.