Лиссофобия

Как проводится лечение?

Профессиональный гипноз – один из действенных способов борьбы с фобией

Определив, что у человека имеется страх молний и грома, нужно показать его психотерапевту. Тот проведет необходимую диагностику и назначит адекватное лечение. Терапия для больных с подобными фобиями включает в себя ряд методик, которые помогают справиться с паническими атаками при контакте со своим главным страхом.

Лечение включает следующие направления:

• групповые тренинги и занятия;
• прием лекарственных препаратов;
• гипноз;
• работа над собой.

К назначению медикаментов врачи прибегают в последнюю очередь.

Профессиональная помощь

Если случай запущенный, то пациенту с бронтофобией потребуется пройти полный курс лечения под строгим наблюдением специалиста. Другими способами ему не удастся избавиться от ужаса перед грозой.

Полный курс терапии против бронтофобии включает в себя проведение психокоррекции, прием общеукрепляющих и успокоительных средств, а также применение физиотерапевтических процедур, нормализующих работу нервной системы.

По показаниям, которые были выявлены врачом, пациента могут направить в психиатрическую клинику. В медицинском учреждении он проходит курс лечения транквилизаторами и антидепрессантами. При острых состояниях данные лекарственные препараты вводятся в организм больного внутривенно.

Если истерия и паника, к развитию которых приводит боязнь грозы, не отпускают человека долгое время, ему назначают нейролептические средства. Дополнительно медики рекомендуют пройти общеукрепляющую терапию.

Перед назначением нейролептиков врач должен удостовериться в отсутствии у больного противопоказаний. В качестве основных запретов к их приему относятся сердечно-сосудистые заболевания, беременность и болезни печени.

Если человек начал бояться грозы, ему стоит обратиться за профессиональной помощью к грамотному психотерапевту. Стоимость одного сеанса психотерапии — от 600 рублей. Часто психотерапевты предоставляют хорошую скидку людям, которые записываются сразу на несколько сеансов.

Психотерапия, проведенная опытным специалистом, приносит свои плоды, если пациент после курса тренингов продолжает работать над собой.

Причины грозовой фобии

Невозможно точно узнать, что заставляет собаку бояться грозы. Однако, основываясь на том, что мы знаем о собаках, мы можем строить догадки. Вероятно, есть несколько причин фобии грозы, и причины варьируются от собаки к собаке.

Самая очевидная причина связана с громким шумом грома. Многие собаки страдают фобией шума, и гром — лишь один из нескольких пугающих звуков (к другим относятся фейерверки, выстрелы и т. д.).

Однако причиной страха может быть не только шум. Изменения атмосферного давления и влажности могут повлиять на чувства вашей собаки и, возможно, даже вызвать дискомфорт в ушах.

Вы можете не знать, что произошло, но возможно, что во время грозы в прошлом вашей собаки произошло что-то очень стрессовое или пугающее. Наконец, генетическая природа может быть фактором, способствующим страху перед грозой, или даже единственной причиной.

Способы преодолеть страх

Чтобы преодолеть страх, нужно познакомиться с ним поближе. Запаситесь научной литературой и изучите, что такое гроза. Мы боимся того, чего не знаем и не понимаем. Разложите само явление на составляющие, узнайте о самых безопасных и опасных местах во время грозы, что притягивает молнии, насколько реальна шаровая молния и т.д. Из достоверных источников найдите ответы и научное объяснение на все мучающие вопросы.

Самостоятельное избавление

На ранней стадии можно справиться с проблемой самостоятельно. Главное научиться отвлекаться и успокаиваться при начале паники. Можно играть на музыкальном инструменте, петь, рисовать. Если страх позволяет использовать технику, то можно посмотреть фильм или включить громкую музыку. Если пугают вспышки света, то можно приобрести плотные шторы.

Для снятия напряжения можно выпить травяной чай (ромашка, мята, пустырник). Но еще лучше освоить дыхательную гимнастику, техники расслабления и саморегуляции. Эти навыки пригодятся в том случае, если гроза застанет вне дома.

Это важно! Тревога и беспокойство будут меньше беспокоить, если во время грозы рядом с вами будет близкий человек.

Если грозы боится ребенок, то нужно объяснить ему особенности этого явления, рассказать о технике безопасности. Родители должны сами сохранять спокойствие, потому что дети копируют поведение и реакции взрослых. Недопустимо запугивать ребенка, чтобы он зашел с прогулки в дом. Вместо этого нужно рационально объяснить все риски.

Помощь психотерапевтов

Рекомендуется обратиться к психотерапевту при тяжелой форме фобии, и если вы не понимаете истинную причину страха или не можете с ней справиться. В таком случае речь идет о детской психотравме или о посттравматическом стрессовом расстройстве. В обоих случаях работать нужно сначала с подсознанием клиента, а после этого с сознанием.

Для выявления первопричины и коррекции состояния в психологии используют когнитивно-поведенческую психотерапию, гипноз, психоанализ, психодраму. При наличии осложнений показан прием антидепрессантов, транквилизаторов или других психоактивных медикаментов.

Причины возникновения бронтофобии

• Память предков. Предрасположенность к той или иной фобии очень часто следует искать на генетическом уровне людей. Иногда человек не испытывал на себе какую-либо психологическую травму в прошлом, но боится рептилий, насекомых или любых предметов исключительно на подсознании. В давние времена люди не обладали такими надежными жилищами, как сейчас, поэтому смертельно боялись извержения с небес. Свой страх они передали по наследству потомкам, которые более защищены от последствий стихийных бедствий.
• Излишняя впечатлительность. Гроза — довольно мощное явление природы, и раскаты после электрических разрядов, которые происходят в облаках, в большинстве случаев пугают население планеты. Один вид небес, которые периодически освещают яркие и опасные вспышки, могут сделать из вполне адекватных людей бронтофобов.
• Боязнь громких звуков. По утверждению психологов, фонофобия не является редким явлением даже у человека без каких-либо ярко выраженных душевных патологий. Мало кому понравится, когда его пугают резким хлопком, взрывом или завыванием той же сирены. При грозе можно объединить все перечисленные неприятные звуки воедино, потому что во время описываемого явления оглушительно гремит гром, а затем срабатывают сигнализации многих машин.
• Страх перед шаровой молнией. Ученые не устают доносить людям информацию, что это довольно редкое природное явление. Однако суеверный человек всегда проводит параллель между грозой и обязательным образованием смертельно опасной шаровой молнией.
• Миф о каре божьей. Как ни странно это звучит, но некоторые люди ассоциируют грозу именно с данным фактором. Не стоит безоговорочно приравнивать таких особ к религиозным фанатикам. В сознании человека с развитой фантазией буйство стихии может восприниматься как предупреждение о наказании за неправильного образа жизни.
• Статистика летальных исходов. Излишне мнительные личности любят изучать сводки несчастных случаев, в которых от стихии пострадали люди. Даже при сравнительно небольшом проценте таких трагедий (по аналогии с теми же автомобильными катастрофами) их сложно убедить в небольшой вероятности пострадать от грозы при соблюдении всех мер безопасности.
• Фильмы о стихийных бедствиях. Киноленты «Молния: Смертельный разряд», «День катастрофы» и «Смертельное напряжение» впечатляют обилием своих спецэффектов. Однако сюжет подобных историй безопаснее всего наблюдать при солнечной погоде, находясь в безопасном месте. Если же представить себя на месте главных героев, то на данной благодатной почве может развиться бронтофобия.
• Странное поведение домашних любимцев. Люди, которые завели себе довольно сильного и крупного пса, начинают нервничать при начале грозы. Причина подобной паники заключается в том, что их сильное и бесстрашное животное начинает лихорадочно искать укромное место при появлении первых же небесных искр.
• Сопровождение грозы градом. Оба озвученных явления сами по себе опасны для людей, но в некоторых случаях можно наблюдать аномальные природные катаклизмы. Стать бронтофобом может каждый человек, который узнает из статистических данных о весе одной градины в Ростовской области в 1800 г и индийской непрошеной гостье весом 2200 г. Если при этом учесть скорость падения замороженной воды на землю, то можно предложить всю силу ее разрушительной мощи.

Как охарактеризовать расстройство

Главным симптомом панического расстройства становится приступ панической атаки. Но единичный приступ еще не означает наличия расстройства. Для постановки диагноза необходимо, чтобы случаи атаки происходили с периодичностью 2–3 за месяц, не менее.

Панические приступы должны соответствовать нескольким критериям. Они возникают как при определенных обстоятельствах, так и при отсутствии видимых причин. Между атаками характерно наличие свободных от тревоги, светлых промежутков.

Паническое расстройство не зря называют тревожным. В его основе – чувство гипертрофированного, неуместного страха, не поддающегося контролю. Причина его возникновения – сбой в анализе опасной ситуации.

Префронтальная часть коры головного мозга первая дает оценку ситуации, с которой столкнулся человек, и передает ее по другим инстанциям. Конечной точкой становится миндалевидное тело, которое, при наличии определенных импульсов, реагирует на опасность стимуляцией выработки соответствующих гормонов: адреналина, кортизола и др. Они выполняют защитную, адаптационную функцию, помогают нам достойно встретить опасность. Вся система работает под чутким руководством нейромедиатора серотонина.

Проблемы начинаются, когда его количество выходит за пределы нормы. В таких случаях человек не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Его миндалевидное тело становится слишком чувствительным и реагирует на опасность даже там, где ее нет. Развивается приступ панической атаки. Симптомы его разнообразны, однако можно выделить основные, наличие которых обязательно:

• безудержный, неконтролируемый страх смерти;
• вегетативные симптомы – тахикардия, потливость, учащенное дыхание, боли в сердце, приступы удушья, сдавление в груди;
• уверенность в том, что больного настигает смертельное заболевание – инфаркт, инсульт и т.д.;
• у больного появляется ощущение, что он сходит с ума;
• отсутствие угрожающих обстоятельств.Приступ длится от 5 до 30 минут и бывает разным по степени выраженности. Систематическое его повторение носит название «паническое расстройство».

Последствия тревожного расстройства

Так как избавиться от страха и тревоги самостоятельно крайне сложно, без лечения расстройство зачастую быстро прогрессирует и становится хроническим, разрушает все сферы жизни человека.

Психосоциальные последствия:

• Снижение рабочей, творческой и учебной продуктивности
• Потеря работы, финансовые проблемы
• Разрыв отношений с друзьями и родственниками
• Затворнический образ жизни
• Депрессия и суицидальные наклонности на фоне постоянных эмоциональных переживаний

Физиологические последствия:

• Сердечно-сосудистые заболевания. Хроническая тахикардия, гипертония, атеросклероз, ишемия, высокий риск инфаркта и инсульта.
• Болезни органов пищеварения. Синдром раздраженного кишечника, гастрит и язвы желудка, 12-перстной кишки, ожирение или булимия.
• Нарушения иммунитета. Повышенная уязвимость к острым респираторно-вирусным заболеваниям и инфекциям.
• Сексуальная дисфункция. Нарушения менструального цикла, вагинизм, аноргазмия, риск выкидыша у женщин, импотенция у мужчин.