Проявления СДВГ заметны окружающим
Ввиду того, что при СДВГ нет значительных повреждений головного мозга, то и симптомы не будут отличаться яркостью клинических проявлений.
Речь
В некоторой степени (обычно незначительно) у детей, страдающих СДВГ, из-за повышенной отвлекаемости, затруднении в развитии интеллектуальных способностей отмечается задержка формирования языка и речевых навыков (нарушение речи). В разговоре такие дети проявляют несдержанность, они бестактны и развязны, легко вмешиваются в беседу своих одноклассников или учителя с другим учеником, вставляя нескромные замечания. Они не боятся обидеть кого-то и даже не думают о том, что может последовать за таким поведением.
Координация движений
Нарушение координации движений, в основном, ограничивается затруднением при выполнении тонкой работы:
- Детям тяжело самостоятельно завязывать шнурки;
- Они не любят раскрашивать и вырезать картинки, поскольку такие занятия требуют точных движений и даются с трудом;
- О таких ребятах говорят, что они совсем не спортивны, им трудно следить за мячом (нарушение зрительно-пространственной координации), а попытки научиться кататься на велосипеде или освоить скейтборд особых успехов не имеют.
Гиперактивность
Избыточная активность, называемая гиперактивностью, как раз-таки не всегда имеет место при СДВГ. У некоторых малышей активность находится в нормальных пределах или вообще снижена, что является причиной ошибок в диагностике синдрома дефицита внимания и несвоевременного начала коррекции. Но если все же гиперактивность присутствует, то ребенка, обладающего ею, трудно не заметить: он постоянно вертится, не может усидеть на одном месте, во время школьных занятий поднимается на уроке из-за парты, ходит по классу. У детей с СДВГ двигательная активность, как правило, бесцельная: ребенок все время куда-то лезет, бегает, не может задержаться, чтобы поиграть, много говорит.
Казалось бы, безудержная подвижность не может сопровождаться сонливостью, но, тем не менее, таких «перпетуум мобиле» в течение дня несколько раз клонит ко сну – просто эти дети часто имеет проблемы с засыпанием, а у многих наблюдается еще и ночное недержание мочи.
Эмоции
Эмоции в случае СДВГ плохо управляемы: дети неуравновешенны, обидчивы, быстро впадают в гнев, не умеют достойно принимать даже мелкое поражение. Эмоциональные нарушения практически всегда влекут изменение не в лучшую сторону социальных отношений. Нездоровые дети, как правило, негативно влияют на ровесников, отчего возникают проблемы с их родителями и учителями – какого-то одного импульсивного ребенка с неуемной энергией становится слишком много, он ко всем лезет, мешает, задирает, все рушит на своем пути. Нередко дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности проявляют агрессию по отношению к сверстникам и взрослым. Особенно, к агрессивному поведению склонны мальчики.
Невнимательность
Нарушение внимания при СВДГ заметно и в школе, и дома. Уроки в школе вызывают у ребенка скуку, которую он пытается подменить разговорами с соседом по парте (даже во время контрольной), какими-то играми или мечтаниями. Дневник такого ученика всегда пестрит записями, одинаковыми по смыслу: «на уроках отвлекается, мечтает», «мешает соседу по парте», «не способен сосредоточиться и самостоятельно работать», «не слушает учителя»…
Похожая картина наблюдается и при выполнении домашнего задания – самостоятельная деятельность дается с трудом, а иногда и вовсе не дается, поэтому дети отчаянно сопротивляются любой работе, требующей умственных усилий. Правда, на задания они реагируют быстро, даже не дослушав их суть, а затем также быстро бросают начатое дело. Однако здесь следует заметить, что, найдя подход к ребенку, сумев его заинтересовать и проявив максимум терпения, родители и педагоги вместе могут достичь немалых успехов в обучении, и показатели успеваемости такого ученика не будут отличаться от среднестатистических.
Импульсивность
При синдроме дефицита внимания и гиперактивности нарушению внимания практически всегда сопутствует импульсивность, которая значительно усложняет жизнь ребенку, а еще больше его родителям. Небрежность, легкомысленность, беспечность, неспособность рассчитать на шаг вперед последствия своих действий, и, вместе с тем, желание показать свою смелость, удаль, выдержку нередко оборачивается самым печальным образом (травмы, отравления и др.).
И все же синдром дефицита внимания и гиперактивности далеко не всегда диагностируется при расстройстве поведения – одного этого признака для диагноза недостаточно.
Ребенок перестает показывать свои чувства
При отсутствии внимания со стороны родителей ребенок замыкается в себе. Он не чувствует заинтересованности членов семьи в своих проблемах и переживаниях, поэтому не видит смысла им открываться. Постоянное игнорирование чувств ребенка приводит к тому, что в дальнейшем он начинает их прятать. В будущем уже от взрослого человека не стоит ожидать откровений и разговоров, где он будет рассказывать свои тайны и делиться переживаниями.
От ребенка, выросшего с нехваткой родительского тепла, невозможно добиться искренних эмоций и мнения на счет конкретной ситуации. С таким человеком трудно общаться, дружить и строить отношения. Его партнеру будет трудно угадывать настоящие чувства и желания, а также налаживать контакт. Бороться с такой психологической проблемой во взрослом возрасте поможет только специалист.
Что такое внимание
Внимание – одна из основных когнитивных функций человека. В психологии ей отводится особая роль
Это своеобразный фильтр, через который проходит вся окружающая информация. Для наглядности его можно сравнить с лучом фонаря или прожектора, который фокусирует свет на конкретном объекте, оставляя все остальное вне поля зрения.
От качества внимания зависит качество других когнитивных функций – мышления и памяти. Бывает, мы ругаем себя за забывчивость, всеми силами пытаемся развивать память, тогда как она совершенно ни при чем
Просто в момент восприятия информации наше внимание блуждало где-то на просторах космоса, поэтому в память ничего и не попало
В некоторые моменты неумение сосредоточиться может стоить нам жизни. Например, во время управления автомобилем.
Существуют профессии, требующие предельной внимательности: авиадиспетчер, машинист поезда, часовщик
Становятся ими вовсе не какие-то гении, имеющие от природы идеальное внимание, а обычные люди. Если им удалось довести навык концентрации до совершенства, значит, и у нас с вами получится
Регулярные тренировки помогут вам “накачать” мышцу внимания и повысить за счет этого свою продуктивность.
Почему он не уделяет тебе внимания
В большинстве случаем мужчины просто не осознают масштабы проблемы. Потому что пока он занят бытовыми первостепенными вопросами, где жить, и что есть, ему некогда думать о том, как давно в последний раз он делал комплименты своей любимой женщине. Поэтому не стоит сразу обвинять его во всех смертных грехах.
Женщины часто грешат тем, то «она уже всё поняла и сделала выводы», а он понятия об этом не имеет. Взаимодействия строятся на одном простом правиле: если ты не говоришь, что тебя что-то не устраивает, значит по умолчанию всё хорошо. Возможно, в его семье мать вела себя властно и независимо, и ему не приходит в голову, что все женщины разные.
Он не может найти баланс между работой и домом.
Карьера отнимает много сил. Общество действительно очень сильно давит на мужчин, лишая их возможности совершить ошибку. Кроме того, мужчины не многозадачны. Они не могут заниматься сразу всем: убивать мамонта, готовить из него обед и целовать ручку любимой супруге. Возможно, потом, если станет поменьше дел, он заметит, что ты скуксилась, но не в тот момент, когда он воюет на первой линии фронта.
Он расслабился и привык, что тебя всё устраивает.
Иногда людям становится настолько комфортно, что они начинают игнорировать потребности других. Он тебя добился, обустроил вашу «пещеру», значит, ты должна смиренно ждать его с работы и не шуметь по пустякам. Если на этапе ухаживаний он вёл себя иначе, не впадай в панику, ещё не поздно всё изменить и посвятить его в тонности твоего эмоционального диапазона.
Он выгорел, и ему не хватает ресурса даже на себя самого.
Считается, что обычно психическое состояние мужчины достаточно стабильное. Чтобы надолго выбить его из колеи, должно случиться что-то из ряда вон выходящее. Ты действительно так думаешь? Значит, ты тоже стала жертвой стереотипов
Обрати внимание на изменения в его поведении. Признаки депрессии, посттравматического расстройства или ОКР не так очевидны, как кажется
Giphy
У него есть другая.
Самая неприятная причина, но не упомянуть о ней было бы нечестно
Если твой мужчина — романтик, для него важно «гореть» женщиной
Когда он не уделяет внимание тебе, не ухаживает за тобой, возможно, он думает о другой. В этом случае, тебе придётся принять непростое решение: разобраться с этим или сделать вид, что для тебя ничего не изменилось
Но для начала стоит подтвердить свои подозрения.
Что делать и как быть в этой ситуации?
Во-первых, не лезть в брак, в сожительство и любые другие формы долгосрочных отношений, потому что любая форма долгосрочного взаимодействия с женщиной однажды заканчивается угасанием гормонов, падением иллюзий, процесса идеализирования партнера и обычного угасания интереса.
Это неизбежный процесс, подверженный принципу вопроса времени. Рано или поздно это происходит. И закончить угасающие отношения гораздо проще с любовницей, а не законной женой, в которую превращают свою любовницу многие мужчины, вступая в браки и воодушевленные на это первым годом эмоционального угара.
Во-вторых, необходимо развеять в своей голове все сказки про вечную любовь. Если бы она действительно существовала как факт среди людей на нашей планете, то процент разводов, измен и душевной пустоты в браках был бы ничтожным, в районе одного процента.
В реальности же мы имеем более 50 разводов на 100 браков, миллионы случаев измен, треть рожденных детей не от законного мужа и угнетающее чувство внутренней пустоты, возникающее с годами брака и превращающее такой брак в сожительство двух чужих друг другу людей. Пора перестать верить в красивые сказки и смело взглянуть в глаза суровой реальности.
В-третьих, опираясь на знания такой науки, как биохимия, мы можем довольно четко определить оптимальный срок взаимодействия с женщиной, который составляет не больше трех лет.
Эти данные подтверждает и статистика разводов, согласно которой пик разводов приходится на период в 3-5 лет. Значит, ради трех лет нет абсолютно никакого смысла заключать браки, наживать совместное имущество, да и вообще – съезжаться с женщиной и становиться от нее зависимым в бытовом плане.
Наконец, четвертый пункт, прямо следующий из третьего, заключается в том, чтобы научиться быть самостоятельным и независимым мужчиной. Ведь женщины приходят и уходят, браки долго не живут, и впадать в материальную зависимость от женщины не имеет никакого смысла.
Лучше нажить себе жилплощадь в единоличную собственность, самому научиться готовить и постараться освоить кнопку “старт” на стиральной машинке, в которой и сосредоточена, по сути, вся женская “нелегкая” бытовая жизнь.
Определение и значение внимания для человека
Этот процесс занимает важное место в познании окружающей среды, жизни человека, его развития и самовыражения. Перейдем сразу к определению:. Это распространенное в психологии определение
Уж простите, без него никуда. А вот теперь простыми словами
Это распространенное в психологии определение. Уж простите, без него никуда. А вот теперь простыми словами.
Когда человек невнимательный, про него говорят “в одно ухо влетело, из другого вылетело”. То есть он ничего не понял, не запомнил, у него в мозгах ничего не осталось. Чтобы сосредоточиться, нужно отвлечься от всего постороннего, приложить усилия. Именно поэтому процесс внимания сложно проявлять в дошкольном возрасте, когда ребенок не может направленно изучать предметы.
Без него человек не сможет понять, что находится вокруг, и запомнить это
Вообще, память и концентрация очень тесно связаны между собой, поэтому когда говорят о том, как развить мозг, то сразу же упоминают и память, и внимание. Про эти психические процессы можно сказать “мы с Тамарой ходим парой…”
Ну не может невнимательный ребенок запомнить все части речи в предложении. Он-то их услышит, но надолго не удержит в памяти
Если еще поговорить о сложном, то внимание – это постоянная работа нервных клеток в коре головного мозга. Механизм работает так: одна область активизируется, а другие в этот момент тормозятся
Получается, чтобы сосредоточиться на чем-то, нужно от чего-то отказаться.
В жизни человека проявляются разные типы и свойства внимания. Именно это помогает ему достигать успехов, так как высокая концентрация на чем-то (в работе, жизни) ведет к повышению эффективности.
В таблице я кратко представила основные виды этого психического процесса:
По требованию волевых усилий | По происхождению | По проявлению | Свойства |
Непроизвольное | Двигательное | Внешнее | Концентрация |
Произвольное | Эмоциональное | Внутреннее | Интенсивность |
Послепроизвольное | Сенсорное:
|
Устойчивость | |
Антипроизвольное | Интеллектуальное | Переключение | |
Объем | |||
Распределение |
Концентрация внимания в психологии
Наш мозг подобно компьютеру постоянно анализирует огромное количество информации. Для наиболее полной картины всего происходящего вокруг, ему необходимо учесть как можно больше деталей и нюансов. Кроме фактических объектов и явлений учитываются и накопленный ранее опыт и информация. Большую часть этой работы сам человек не осознает, она происходит в подсознании. Но значительную часть мы осмысливаем.
Концентрация внимания — это способность осмысливать в конкретный момент времени что-то одно, не позволяя информационному шуму отвлекать сознание от главного. Разные люди обладают такой способностью в разной мере. Посторонние раздражители, многозадачность работы, большое количество нерешенных задач отвлекают наше сознание от текущего действия. Как повысить концентрацию внимания, читайте далее.
Как определить человека с истерическим расстройством личности
Теперь стоит взглянуть на то, как быстро и эффективно определить человека с истерическим расстройством личности. Скорее всего они будут демонстрировать несколько симптомов из списка ниже или сразу же все симптомы:
- интенсивные и нестабильные эмоции;
- непорядочное, кокетливое и соблазнительное поведение;
- постоянная нужда в поддержке и оценке;
- такому человеку быстро наскучивают рутинные задачи;
- он слишком сильно заботится о своей внешности;
- у него имеются проблемы с поддержанием взаимоотношений;
- дискомфорт в ситуациях, в которых он не является центром внимания.
Стоит сразу же отметить, что все люди иногда могут демонстрировать тот или иной из перечисленных выше симптомов. Однако люди, страдающие от истерического расстройства личности, обычно демонстрируют их постоянно.
Поиск ответа
Всего найдено: 8
Вопрос № 307888 |
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 273920 |
1. «Для достижения успеха, ученики должны уделять больше внимания занятиям.» 2. «Для победы, предстояло еще немало потрудиться всем вместе.»
Часто встречаю подобные ситуации, запуталась, вроде бы запятую никогда не ставила, возможно, я была не права, а тут написано правильно? Или нет?
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 250049 |
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 243850 |
С этих пор компания начинает уделять внимание экстремальным видам спорта, тем самым(,) приобретая репутацию самых надежных часов для экстрима. Ответ справочной службы русского языка
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 243125 |
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 240707 |
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 208031 |
Ответ справочной службы русского языка
Вопрос № 208019 |
Ответ справочной службы русского языка
Типы невнимательности
Нарушение концентрации внимательности можно разделить на 3 категории:
«Порхающее внимание или рассеянность можно охарактеризовать, как процесс неконтролируемого переключения внимания на раздражители, а также плохой концентрацией. Такой тип обычно присутствует у школьников, но может и возникать у людей старшего возраста, обычно при большой усталости.
«Невнимательность ученого» — трудное переключение внимания с одного процесса на другой, в результате очень глубокой сосредоточенности на процессе или на своих мыслях
Человек с таким типом характеризуется присутствием навязчивых мыслей.
«Рассеянность стариков» — состояние, которое характеризуется плохой концентрацией внимания и возможностью его переключения. Заболевание возникает в случае постоянного переутомления, кислородного голодания мозга, а также у людей, в основном преклонного возраста, которые болеют церебральным атеросклерозом.
Поговорим немного о ссорах
Интересный факт: ссоры – это способ привлечения к себе внимания
Удивительно? Но психологи уже не раз сталкиваются с тем, что ссоры между супругами зачастую возникают по причине желания женщины обратить внимание мужчины
Как это происходит? Сначала женщина просит мужчину о внимании, недовольствует, плачет. Если все ее попытки по-хорошему заставить мужчину наконец-то провести с ней время остаются тщетными, тогда она может на интуитивном уровне начать с ним скандалить
Как говорится, даже плохое отношение – уже хоть какое-то внимание. Если женщина не получает своего по-хорошему, тогда она будет ссориться с мужчиной по пустякам, чтобы получить хоть какое-то внимание к своей персоне
Что делать, если не хватает внимания?
Если вам кажется, что другие к вам безразличны и не ценят то, что вы делаете, задумайтесь о возможных причинах этого. Невротику очень легко находиться рядом с теми, кто его не задевает, не провоцирует и всячески поощряет. Однако постоянная жажда внимания и похвалы – ненормальная потребность для взрослого человека
Зрелый мужчина или зрелая женщина призваны не только получать, но и отдавать внимание тем, кто нуждается: своим детям, престарелым родителям, коллегам по работе, друзьям. Изменить невротика нельзя, если он не хочет этого сам
И пока он не увидит проблему – бесполезны будут любые попытки доказать, что чрезмерная жажда внимания и похвалы мешает жить не только ему, но и окружающим. Для любых перемен в жизни, человек должен быть открыт к новому, а не прятаться за стеной собственных убеждений.
Синдром недостатка внимания или как вами манипулируют
Невротики, которым не достает признания, благодарностей и похвалы обычно – приятные, учтивые собеседники. С ними легко вести диалог, они вежливы и обладают хорошими манерами. Особенно, при первом общении.
Однако цель их общения не всегда заключается в том, чтобы получать радость. Они используют собеседника для подогрева интереса к своей личности, для манипуляции и получения очередной дозы похвалы и восхищения. Конечно, тут не обходится и без небылиц, выдуманных историй и подробностей, притянутых за уши. Нередки среди представителей таких типов людей так называемые , цель которых – любыми силами добиться от собеседника внимания и похвалы.
Когда человеку не хватает внимания, он начинает вести партизанскую войну
Если какой-то период времени невротик не получает уважения и признания собственной значимости, то он начинает огорчаться, злиться, обижаться, испытывать чувство собственной ненужности, ощущения, что им пренебрегают.
В таких случаях человек может либо сам принять решение открываться новому и перестать быть зависимым от очередной дозы похвалы, либо .
Человек, страдающий от дефицита внимания, рано или поздно выставит вам «счет». Это особенно неприятно осознавать, если с такой личностью были прожиты годы, есть совместное имущество и даже дети.
Что делать, если не хватает внимания: признание проблемы
Бывает непросто осознать, что вы используете манипуляцию, чтобы обратить на себя внимание. Но если ваши эмоциональные качели двигаются, как маятники: то вверх, то вниз, то вы почти наверняка имеете психологические проблемы
Возможно, вы также замечали, что не можете наслаждаться простым бытом, жизнью без потрясений, эмоциональных встрясок, скандалов и бурной активности. В здоровых отношениях с людьми вам не хватает “изюминки”, в работе – быстро наскучивают задачи, вы раздражаетесь, если .
Еще один фактор риска – притяжение в свою жизнь неадекватных личностей
Люди с разлаженной психикой, словно по запаху находят тех, кто нуждается в повышенном внимании и эмоциональной нестабильности. Деструктивные личности могут попадаться на вашем пути намного чаще, чем адекватные люди со зрелыми суждениями о жизни. Посмотрите на свое окружение, задайтесь вопросом, все ли люди вокруг вас несут пользу или, как минимум, не вредят вам.
Выбор за вами. Рано или поздно окружающим надоест подвергаться манипуляциям невротика. В подобной ситуации могут отвернуться даже близкие, ведь прессинг с вашей стороны люди ощущают в любом случае, а от жизни в гнетущей атмосфере со временем отказываются даже самые стойкие. Так что не откладывайте в долгий ящик, – учитесь жить обычной жизнью, отталкиваясь от собственного отношения к происходящему. Попробуйте поставить совершенно новые цели, не зависящие от того, что имеете в жизни сейчас. Постоянная жажда внимания и похвалы вредит, прежде всего вам.
Замечали ли вы, как некоторые люди всегда хотят быть в центре внимания? Независимо от обстановки и обстоятельств, они всегда ведут себя так, чтобы выделяться с толпы. Вы часто можете встречать таких людей в жизни. Они одеваются и ведут себя настолько эксцентрично, что все смотрят им вслед на улице
Есть также и те люди, которые привлекают к себе внимание другими способами, причем так удачно, что никто не может устоять. Однако тут стоит задуматься о том, является ли это обычным желанием привлекать внимание или чем-то большим
Почему недостаток внимания плохо влияет на отношения
Фото Justin Groep on Unsplash
Проявление внимания — это выражение любви и заботы. То, без чего нормальные отношения существовать не могут. На начальном этапе человеку достаточно собственного интереса, мы «влюбляемся в свою любовь».
Но в дальнейшем оказывается, что этого недостаточно. Если не подбрасывать в костёр новые дрова, он потухнет. Так и с чувствами: их обязательно нужно подогревать. Проявление внимания — это сигнал: ты не одинока, я понимаю, что с тобой происходит. Некоторые мужчины считают, что женщины драматизируют, и им всегда всего мало.
Жалуясь друзьям, они говорят: «Я работаю круглыми сутками, чтобы у неё всё было. А она ноет, что ей не хватает внимания. Но если бы я уделял всё время ей, кто бы покупал ей красивые платья и оплачивал отпуск на морях?» Справедливо? Вполне. И такая точка зрения имеет место быть. Но одно не исключает другого. При желании можно научиться сохранять баланс.
Что происходит в семье, где женщине не хватает внимания, следовательно, она постоянно чувствует себя недолюбленной? Конфликты, мелкие дрязги и ссоры по пустякам
Отсутствие внимание равнозначно отсутствию общения, а это является основой любых отношений. Некоторые женщины начинают добирать на стороне то, чего не получают от мужа
Такое поведение можно расценивать по-разному, но факт остаётся фактом: страдают все.
Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?
Другие статьи в литературном дневнике:
- 29.09.2010. Упражнение двадцать шесть
- 28.09.2010. Речевая избыточность
- 27.09.2010. Упражнение двадцать три
- 25.09.2010. Словосочетание
- 23.09.2010. Речевая недостаточность
- 19.09.2010. И ужасное легкое тепло пмн
- 13.09.2010. Враг
- 12.09.2010. Лексическая сочетаемость
- 10.09.2010. Речевые ошибки
- 09.09.2010. Смысловая точность речи
- 06.09.2010. Нажав перечивать
- 01.09.2010. Альтернатива
Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
Почему человек хочет внимания?
Все люди в той или иной мере хотят к себе внимания. Но у некоторых возникает жгучее желание, чтобы их любили
Они же способны на безусловную любовь и могут, как магнит, тянуть к себе внимание. Многое зависит от состояния, в котором они находятся
Чтобы разобраться, начнем с самого начала
Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана наша психика состоит из восьми векторов, и один из них — зрительный . Им обладают около 5% всего населения.
Люди со зрительным вектором стремятся к общению, к близкому эмоциональному контакту, для них важны эмоции. Смысл жизни для них — любовь. Обладатели зрительного вектора очень ранимы. С детства они радуются солнечному лучику и любят природу, животных. Способны жалеть даже муху или паучка.
От природы зрительники обладают огромной эмоциональной амплитудой. «От страхов к любви» — это тот путь, который им необходимо пройти. И начало он берет с детства.
В детстве дети со зрительным вектором получают ощущение защищенности от родителей. Любящие родители обеспечивают их этим чувством, создавая с ними эмоциональную связь. Постепенно, при правильном воспитании, дети начинают от страха за себя переходить к страху за других.
Как это происходит? Кто, как не зрительник, понимает, как может быть страшно человеку. Ведь он сам многого боится. Но, видя, что кому-то плохо, больно и страшно, он может ощутить боль другого, понять через себя. Так он научается сопереживать. В этот момент он не думает о своих страхах, ему грустно за другого.
Но если в детстве что-то пошло не так или человек со зрительным вектором во взрослом возрасте неправильно себя реализует, то появляются нехорошие состояния, страхи, тревоги, плохие предчувствия. Зрительник начинает страдать. И, чтобы справиться со страхами, наполниться, он идет по знакомому сценарию — стремится наполниться через любовь, которую дают окружающие, как это было в детстве. Хочет внимания, требует любви к себе.
Что делать
Чтобы получать от окружающих людей внимание в полной мере, нужно не так уж и много. Во-первых, необходимо понять себя и корень своих желаний
Когда нет страхов и зрительник наполнен любовью, он не чувствует недостатка внимания к себе
Во-первых, необходимо понять себя и корень своих желаний. Когда нет страхов и зрительник наполнен любовью, он не чувствует недостатка внимания к себе.
А во-вторых — понять, что все люди разные. Имеют другие желания, свойства психики, отличающиеся от наших. И к каждому нужен свой подход.
Человек по своей природе эмоционален и социален, а потому вполне нормально, что нам хочется внимания и заботы, похвалы и одобрения со стороны окружающих и, тем более, близких людей.
Однако у некоторых личностей стремление заслужить одобрение превращается в некий культ, важнейшую цель в жизни. Они учатся, работают, строят отношения исходя исключительно из того, что о них подумают окружающие, как их работа будет кем-то оценена и “что скажут люди”. Стоит ли говорить, что такой подход способен серьезно навредить, ведь здесь жажда внимания и похвалы выходит за рамки привычного, и становясь целью, мешает здоровому отношению к критике, взаимодействию с окружающими, построению жизни.
Симптомы
Проявляется синдром у взрослых очень заметно. Иногда со стороны может показаться, что человек просто устал, не выспался или столкнулся с жизненными трудностями. Но близким известно, что он такой всегда, а его необычное поведение и состояние связаны с болезнью. Симптоматику при СДВГ можно разделить на несколько составляющих, каждая из которых включает особые признаки.
Концентрация
Первым симптомом синдрома является нарушение концентрации, проявляющееся во всех повседневных делах, работе и общении. Вместе с ним зачастую происходит полная потеря интереса ко многим явлениям, которые ранее привлекали больного. Нарушения включают следующие проявления:
- Резкое отключение мозга от разговора или выполнения работы;
- Частое отвлечение от выполняемых действий;
- Отсутствие возможности нормально сфокусироваться на одном явлении или действии;
- Нехватка внимания по отношению к малозначимым деталям;
- Редкое завершение задач на 100%;
- Невнимательность в разговоре, неспособность пересказать диалог.
В некоторых случаях этот симптом становится обратным. Тогда больной начнет испытывать сверхконцентрацию
Он будет погружаться в выполняемую работу так глубоко, что потеряет счет времени и перестанет обращать внимание на все происходящее вокруг
Организация
Признаки дефицита внимания у взрослых приносят много проблем, в чем немаловажную роль играет неорганизованность. Она возникает практически у всех больных, оказывая негативное влияние на эффективность работы и успешность выполнения поставленных задач. Проявляться симптом может так:
Отсутствие времени на домашние дела;
Регулярное откладывание «на потом»;
Сложность начать или завершить дело;
Неспособность рассчитать время;
Забывчивость, потеря из головы даже важной информации;
Частый и вынужденный поиск мелких вещей (ключи, пульт и т.п.).
Такие люди всегда о чем-то забывают, не могут найти вещи, которые 5 минут назад сами держали в руках, опаздывают на важные встречи и страдают от постоянной нехватки времени.
Эмоции
Зачастую СДВГ сопровождается неприятными эмоциями. Взрослые испытывают чувство злости или расстройство, что связано с постоянными переживаниями. Они могут проявляться в виде следующих симптомов:
- Неспособность контролировать эмоции;
- Частое переутомление;
- Раздражительность, перепады настроения, вспыльчивость;
- Пониженная самооценка, обидчивость;
- Ожидание плохих результатов;
- Постоянная нехватка мотивации для выполнения разных задач.
Многие больные становятся закрытыми людьми, т.к. общение зачастую доставляет им эмоциональные трудности, а работа приводит к разочарованию. Они постоянно грустят, их мышление депрессивное, ожиданий положительных изменений нет.
Гиперактивность
Повышенная активность и энергичность становятся настоящей проблемой, т.к. человеку не удается сосредоточиться на одном деле, при этом он не способен сохранять спокойствие или сидеть на месте. Больной столкнется со следующими признаками синдрома:
- Постоянная возбужденность, желание что-то делать;
- Двигательное беспокойство, отсутствие усидчивости;
- Тяга к рискованным поступкам и ярким впечатлениям;
- Частая смена мыслей, стремление к многозадачности;
- Быстрое наступление скуки при монотонной работе;
- Сильная разговорчивость, надоедливость.
Человек с СДВГ практически не способен сидеть на месте. Он старается постоянно двигаться, берется за много дел сразу, часто разговаривает, а мысли в его голове очень быстро сменяются одна другой.
Импульсивность
Под импульсивностью понимают неумение контролировать свои слова и действия. Она является частью симптоматики при СДВГ и может доставлять массу неудобств, а также портить отношения с окружающими людьми. Зачастую больные даже не замечают неправильности своего поведения. Симптомы следующие:
- Неспособность контролировать себя;
- Резкие высказывания мыслей;
- Перебивание собеседника;
- Спонтанность опасных действий.
Некоторые больные ведут себя асоциально, из-за чего не принимаются другими людьми. Возможно развитие наркомании или алкоголизма, что связано с тягой к зависимостям и риску.
Как правильно начать разговор и что говорить
В первую очередь, подумай о том, какого внимания ты хочешь. Для этого нужно определить свой «язык любви». Гэри Чепмен в книге «5 языков любви» рассказал, что у каждого человека есть главная потребность, что он хотел бы получить от своего партнёра и от отношений в целом:
- одобрение, поощрение, комплименты, душевные разговоры;
- время, поведённое вместе;
- подарки;
- помощь, взаимовыручка;
- прикосновения, объятия, секс.
Фото Natalia Barros on Unsplash
Ответь себе на вопросы: как ты хотела бы, чтобы твой мужчина выражал свои чувства? В какие моменты ты чувствуешь себя в безопасности? Определив «язык любви» своего партнёра, возможно, ты посмотришь на ваши отношения с другой стороны и обнаружишь, что на самом деле, он уделяет тебе достаточно много внимания, но делает это таким способом, который ты не воспринимаешь.
Сразу займи дружелюбную, но уверенную позицию. Отношения — это не прогулка по райскому саду в окружении розовых пони. То, что у вас возникают трудности и разногласия, это нормально. Если тебе что-то необходимо, ты имеешь право об этом попросить. В конце концов, кто, как не твой партнёр заинтересован, чтобы ты получила то, что хочешь. Разговор о том, что вас не устраивает, — это ещё один кирпичик в фундамент вашей семьи. Главное, соблюдать несколько «правил»:
- Не критикуй;
- Не повышай голос;
- Не ставь ультиматумы.
Сложнее всего — начать. Не трать время на обдумывание идеальной формулировки. ты начнёшь предугадывать реакцию любимого и заранее настроишь себя на агрессию. Психологи утверждают, что когда человек даёт возможность проявиться своему истинному «я», он не встретит активного сопротивления. Самая верная стратегия — начать с похвалы. Поблагодари его за то, что он много для тебя делает. Покажи, что ты ценишь его усилия и ни в коем случае не принижаешь его заслуги.
Фото автора cottonbro: Pexels
Говори от первого лица. Сообщай, а не обвиняй. Как неправильно:
- У тебя никогда нет на меня времени!
- Ты совсем меня не любишь!
- Ты не интересуешься, как у меня прошёл день!
Как правильно:
- Я хочу, чтобы мы больше времени проводили вдвоём.
- Мне не хватает твоего внимания.
- Я прошу тебя быть более вовлечённым в мою жизнь.
И заканчивай на позитивной волне. Цель разговора — улучшить отношения, а не разругаться окончательно. Выбирай правильно место и время разговора. После тяжёлого рабочего дня любой диалог воспринимается как вынос мозга. Пока люди не научились читать мысли друг друга, единственный способ получить желаемое — попросить об этом. Будь спокойной и доброжелательной, и у тебя всё получится!