Стихи Асадова, трогающие до глубины души
Проникновенные стихи Эдуарда Асадова трогают любителей поэзии своей искренностью и душевностью. Поэт в своих стихах обращается к таким человеческим качествам, как добро, справедливость, благородство. Они просты и понятны, проникают прямо в душу.
***
Ты прекрасная, нежная женщина, Но бываешь сильнее мужчин. Тот, кому ты судьбой обещана, На всю жизнь для тебя один.
Он найдет тебя, неповторимую, Или, может, уже нашел. На руках унесет любимую, В мир, где будет вдвоем хорошо.
Ты сильна красотой и женственна И лежит твой путь далеко. Но я знаю, моя божественная, Как бывает тебе нелегко.
Тают льдинки обид колючие От улыбки и нежных слов. Лишь бы не было в жизни случая, Когда милый предать готов.
Назначеньем своим высокая, Дочь, подруга, невеста, жена, Невозможно постичь это многое, Где разгадка порой не нужна.
А нужны глаз озера чистые И твой добрый и светлый смех.
***
Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца. А потом порой не хватит века, Чтоб вернуть обиженное сердце!
***
Будь добрым, не злись, обладай терпеньем. Запомни: от светлых улыбок твоих Зависит не только твое настроенье, Но тысячу раз настроенье других.
***
Враги всегда активнее друзей. Не потому ль нам кажется извечно, Что подлых и завистливых людей Намного больше на планете сей, Чем прямодушных, честных и сердечных.
***
Что счастье дано тебе не навек, Не надо сетовать, человек. Когда бы нам счастье навек давалось, Оно бы буднями называлось.
***
Когда на лице твоем холод и скука, Когда ты живешь в раздраженье и споре, Ты даже не знаешь, какая ты мука, И даже не знаешь, какое ты горе.
Когда ж ты добрее, чем синь в поднебесье, А в сердце и свет, и любовь, и участье, Ты даже не знаешь, какая ты песня, И даже не знаешь, какое ты счастье!
***
Сутки. Это мало или много? Как кому! Для творческих людей, Полных дел и всяческих идей, Сутки — это краткая дорога.
У лентяев — всё наоборот: Сутки — бесконечность расстояний. Для лентяев сутки — это год, Сто пустот, желаний и зеваний.
Жить ли век, воюя и любя, Иль от праздной пошлости томиться, Всё это зависит от тебя, А точнее, от жизненных позиций!
***
— Ты меня не любишь! — молвила жена. Муж в ответ присвистнул: — Вот тебе и на!!! Если твой характер столько лет терплю… Можешь быть спокойна, дьявольски люблю!!!
Успокаивающий плачущего взрослого
Спрашивайте, если нужна помощь. В отличие от детей, взрослые способны сделать независимую оценку их состояния и нужна ли помощь. Прежде чем выходить в и пытается помочь, всегда спрашивают, Если вы можете предложить помощь. Если человек находится в эмоциональной боли, они, возможно, потребуется пространство и время, чтобы эмоции до включения другого человека в процессе преодоления трудностей. Иногда, просто предложение помощи достаточно, чтобы помочь человеку справиться с бедой. Если ситуация не является серьезным, и человек приветствует отвлечение внимания, рассказать анекдот или смешную историю. Комментировать что-то смешно/странно, что Вы читаете в интернете. Если человек чужой или дальний знакомый, попросите их ненавязчивые вопросы о своих симпатиях и предпочтениях.
Выявить причину боли. Это боль физическая? Эмоциональное? Есть у человека случился шок или подверглись насилию в некотором роде? Задать вопросы, а также следить за ситуацией и окружающей обстановкой для подсказки. Если человек плачет и, кажется, были ранены или нуждаются в медицинской помощи, незамедлительно позвоните в Службу спасения. Оставаться поблизости, пока не прибудет помощь. Если место небезопасно, перемещения человека в безопасное место поблизости, если это возможно.
Дать соответствующий физический контакт. В случае с другом или любимым человеком, это может быть полезно, чтобы предложить обнять или подержать на руках. Даже руку вокруг плеч может быть источником поддержки и утешения. Различных ситуациях разрешения различных степеней физического контакта, Однако, если вы не уверены, является ли человек принять комфорт от такой помощи, всегда спрашиваю.
Сосредоточиться на положительных. Не обязательно менять тему, пытайтесь сосредоточиться на положительных аспектах того, что вызывает эмоциональное потрясение. В случае потери близкого человека, например, упомянуть, что поделились с человеком и все о них, что были любимы. Если возможно, вспоминают смешные воспоминания, которые могут вызвать улыбку или смех можно. Смех может экспоненциально уменьшить желание плакать и улучшает общее настроение.
Пусть плачут. Плач-это естественная реакция на интенсивные эмоциональные переживания, и, хотя бывают случаи, когда это своевременно или нецелесообразно, при условии, никто не обижает, что кто-то плакал в конечном счете может быть наиболее безопасной и благоприятной возможностью.
Советы
Если вы подозреваете, что вы или кто-то вы знаете, может быть депрессия или приступы плача сопровождаются ощущением членовредительства, получить справку немедленно вызывать врача или обратившись в справочную самоубийство.
Резюме
Немедленно прекратить плакать, попробуй моргнуть несколько раз, что может помочь распространению слезы и поглощать их, или ущипнуть моста вашего шума для блокирования слезных каналов. Если вы можете, улыбку или даже смех, который может нейтрализовать негативные чувства. Тогда отвлекись как музыку или смешные видео, чтобы помочь отложить слезы, пока вы не можете разобраться со своими чувствами. После того, как вы успели себя, позвольте себе плакать, то потратить некоторое время, пытаясь найти источник негативных эмоций, которые привели вас до слез, в первую очередь, так что вы можете решить эту проблему и работать, чтобы предотвратить будущие печали. Чтобы узнать больше от наших соавтор советник, как остановить младенцев или детей от плача, продолжайте читать статью!
Радуйтесь радостью неизречённою и преславною
Цитаты из Библии о радости
***
Радуйтесь радостью неизреченною и преславною, достигая наконец верою вашею спасения душ.
***
Ибо Царствие Божие не пища и питие, но праведность и мир и радость во Святом Духе.
***
С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения, зная, что испытание вашей веры производит терпение.
***
Так и вы теперь имеете печаль; но Я увижу вас опять, и возрадуется сердце ваше, и радости вашей никто не отнимет у вас.
***
Взирая на начальника и совершителя веры Иисуса, Который, вместо предлежавшей Ему радости, претерпел крест, пренебрегши посрамление, и воссел одесную престола Божия.
***
Ибо на мгновение гнев Его, на жизнь благоволение Его: вечером водворяется плач, а на утро радость.
***
И возвратятся избавленные Господом, придут на Сион с радостным восклицанием; и радость вечная будет над головою их; они найдут радость и веселье, а печаль и воздыхание удалятся.
***
Ожидание праведников — радость, а надежда нечестивых погибнет.
Цитаты святых отцов о радости
***
Делом исполнить какую-либо заповедь с радостью, во славу Божию, — вот что есть радость о Господе.
прп. Антоний Великий
***
А надежда воскресения, а наслаждения ангельскими благами, Царство на небесах, обетованные блага, превосходящие силу разумения и слова! Как же всего этого признавать достаточною причиною к непрекращающейся радости и к непрестанному веселию.
свт. Василий Великий
***
Надежда делает <так>, что радость обитает в душе добродетельного.
свт. Василий Великий
***
Радование о совершившемся по заповеди Господней во славу Божию есть радость о Господе.
свт. Василий Великий
***
Блажен, кто всегда исполнен духовной радости и несет благое иго Господне; потому что будет он увенчан во славе.
прп. Ефрем Сирин
***
Идущий… путем Христовым всегда радуется и веселится о Духе Святом, ожидая блаженного упования великого Бога и Спасителя нашего Иисуса Христа.
прп. Ефрем Сирин
***
Почему… радость на небесах бывает больше о грешниках, приносящих покаяние, чем о праведниках, которые не согрешили? Потому что радость обыкновенно бывает после печали. Итак, поелику печаль бывает у тех, кои согрешили, то пусть будет и радость (им), когда они раскаиваются.
прп. Ефрем Сирин
***
Духовная радость честно и благоприлично приводит душу в единение с Богом, наполняет сладостью также и тех, кто находится с таким человеком рядом.
свт. Иоанн Златоуст
***
Сильная радость часто сопровождается такими же последствиями, какими и чрезмерная скорбь…
свт. Иоанн Златоуст
Предлагаем почитать на сайте другие цитаты и афоризмы:Цитаты и афоризмы про доброЦитаты и афоризмы про нежностьЦитаты про красотуЦитаты и афоризмы про счастьеЦитаты и афоризмы про осень и любовь
Послушайте афоризмы про радость и веселье Омара Хайяма.
https://youtube.com/watch?v=oFnamrgn0LM
Нужны ли седативные препараты
Иногда обычной корректировки поведения может оказаться недостаточно, и без успокоительных препаратов не обойтись. Их использование оправданно, если человек находится на грани сильнейшего срыва, живет в стрессе, а слезы становятся ежедневными гостями. Кроме того, далеко не все могут найти в себе внутренние силы, чтобы перебороть чувство страха, тревоги или отчаяния.
В этом случае стоит начать прием гомеопатических препаратов типа мяты, валерианы, мелиссы, а также комплексных лекарственных средств, которые направлены на устранение слезливости. И даже если навсегда не удастся избавить себя от тревог и печали, можно начать жить заново и почувствовать внутри гармонию и счастье.
Притча про школу
Пошёл Гусь в огород посмотреть, всё ли там в порядке. Глядь — на капусте кто-то сидит.
— Ты кто? — спрашивает Гусь.
— Гусеница.
— Гусеница? А я — Гусь, — удивился Гусь и загоготал. — Вот здорово — Гусь и Гусеница
Он гоготал и хлопал крыльями, потому что такого интересного совпадения ему никогда встречать не приходилось. И вдруг замолчал.
— А ты почему не хлопаешь? — спросил он почти обиженно.
— У меня нечем, — объяснила Гусеница. — Посмотри: видишь — ничего нет.
— У тебя нет крыльев! — догадался Гусь. — Как же ты летаешь в таком случае?
— А я не летаю, — призналась Гусеница. — Я только ползаю.
— Ага, — припомнил Гусь, — рождённый ползать летать не может. Жаль, жаль, тем более, что мы почти однофамильцы.
Они помолчали. Потом Гусь сказал:
— Хочешь, я научу тебя летать? Это совсем не трудно, и если у тебя есть способности, ты быстро научишься.
Гусеница охотно согласилась. Занятия начались на следующий день.
— Вот это земля, а это — небо. Если ты ползаешь по земле, то ты просто ползаешь, а если ты ползаешь по небу, то ты уже не ползаешь, а летаешь.
Так говорил Гусь. Он был силён в теории.
Из-под капусты высунулась чья-то голова:
— Можно и мне? Я буду сидеть тихо.
— Ты что — тоже Гусеница?
— Нет, я Червяк. Но мне бы хотелось летать… — Червяк замялся и добавил, немного смутившись: — Это у меня такая мечта с детства.
— Ладно, — согласился Гусь. — Сиди и слушай внимательно. Итак, мы остановились на небе…
Они занимались каждый день с утра до полудня. Особенно старался Червяк. Он сидел не шелохнувшись и смотрел учителю в рот, а по вечерам старательно готовил уроки и даже повторял пройденный материал. Не прошло и месяца, как Червяк уже мог безошибочно показать, где находится небо. Гусеница не отличалась такой прилежностью. На уроках она занималась бог знает чем: плела паутину и обматывала себя, пока не превратилась из живой, подвижной Гусеницы в какую-то восковую куколку.
— Так у нас дело не пойдёт, — делал ей замечание Гусь. — Теперь я вижу, что ты, Гусеница, никогда не будешь летать. Вот Червяк полетит — за него я спокоен.
Червяк и тут прилежно слушал учителя. Ему было приятно, что его хвалят, хотя он и прежде не сомневался, что полетит: ведь у него по всем предметам были пятёрки.
И вот однажды, придя на занятия. Гусь застал одного Червяка.
— А где Гусеница? — спросил Гусь. — Она что, больна?
— Она улетела, — сказал Червяк. — Вон, посмотрите. Видите?
Гусь посмотрел, куда показывал Червяк, и увидел Бабочку. Червяк уверял, что это — Гусеница, только теперь у неё выросли крылья. Бабочка легко порхала в воздухе, и даже сам Гусь не смог бы за ней угнаться, потому что хоть он и был силён в теории, но всё-таки был домашней птицей.
— Ну, ладно, — вздохнул Гусь, — продолжим занятия.
Червяк сосредоточенно посмотрел на учителя и приготовился слушать.
— Итак, — сказал Гусь, — о чём мы говорили вчера? Кажется, мы остановились на небе?..
Короткие цитаты о путешествиях
42. «Живи без оправданий и путешествуй без сожалений» ~ Оскар Уайльд
Живи без оправданий и путешествуй без …
В жизни и в путешествиях мы все следуем своему пути, не оправдываясь, и не стоит жить с сожалением.
43. «Мы путешествуем не для того, чтобы убежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не убежала от нас».
Мы путешествуем не для того, чтобы убежать от жизни, а для того …
Многие думают, что путешествия — это бегство от себя и мечты. Но для нас эта цитата точно отражает суть путешествий. Мы никогда не отправлялись в путь, чтобы убежать от жизни, мы всегда путешествовали, чтобы познать себя.
44. «Не люди совершают путешествия, а путешествия поглощают людей». ~ Джон Стейнбек
Не люди совершают путешествия, а путешествия …
Мы все отправляемся в путешествие, но чаще всего путешествие в итоге начинает жить своей собственной жизнью, а мы становимся в нем актером.
45. «Не слушай, что говорят, иди и посмотри» ~ китайская пословица
Не слушай, что говорят, иди и …
Возможно, люди говорят вам, что не стоит ехать в какое-то место, потому что они считают его ужасным, хотя на самом деле оно прекрасно. А может быть, кто-то постоянно твердит вам, как прекрасно то или иное место. Поезжайте, посмотрите сами и сделайте свой вывод.
46. «Не бросайте свою мечту».
Не бросайте свою мечту
Одна из моих любимых коротких цитат о жажде странствий. Одна из вещей, за которую мы больше всего благодарны, это то, что мы никогда не переставали мечтать. Если бы мы остепенились, как обычно бывает в жизни, мы бы до сих пор работали на своих работах, думая, что нам запрещено мечтать по достижении определенного возраста. Никогда не переставайте мечтать!
47. «Я не знаю, куда иду, но я в пути».
Я не знаю, куда иду, но я …
Разве это не мечта? Мне нравится, когда я отправляюсь в путь и у меня нет конкретного плана. Именно тогда в наших путешествиях случаются настоящие приключения.
48. «О, места, где вы побываете». ~ Доктор Сьюз
Это короткое, но очень хорошее высказывание. Каждый раз, когда мы встречаем кого-то, кто планирует отправиться в путешествие, мы всегда вспоминаем эту цитату.
49. «Попробуйте стать радугой в чужом облаке» ~ Майя Анжелоу
50. «Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения» ~ АЭРОСМИТ
Жизнь — это путешествие, а не …
51. «Куда вы отправитесь дальше? Как путешествие изменит вас и как вы измените мир?».
52. «Путешествовать — значит жить» ~ Ганс Христиан Андерсен
Путешествовать — значит жить
Короткая интересная цитата — лучше и не скажешь.
Почему эта цитата нашла в нас такой отклик? Перед тем, как начать путешествовать, мы чувствовали, что никогда не жили по-настоящему. Чем больше мы работали, тем более измотанными и оторванными от жизни мы себя чувствовали. Когда мы стали путешествовать, мы почувствовали себя живущими по-настоящему.
53. «Я хочу иметь воспоминания обо всех уголках Земли»
Я хочу иметь воспоминания обо всех …
Для нас воспоминания значат больше, чем вещи. Когда мы встречаемся с друзьями, нам есть о чем поговорить. Гораздо важнее поделиться воспоминаниями, чем похвастаться «вещью».
Сложный уровень: поставить себя на первое место
Если у человека нет такого опыта, то вряд ли получится сразу взять и применить этот совет. И это нормально.
Думать о себе больше, чем о других, — непросто. Часто это принимают за эгоизм. Для начала, опять же, можно понаблюдать за собой. Это поможет понять, в каких случаях желания других оказываются выше, чем свои.
Как перестать выполнять чужие просьбы в ущерб себе — статья в Своих
Катя, 22:
— У меня тревожные родители: они переживают, когда у меня нет настроения, и регулярно спрашивают, почему я невеселая. Особенно боится мама: ей кажется, что у меня депрессия. Потому что если депрессии нет, то я должна радоваться и крутить колесо Олега Газманова.
Поначалу я пыталась объяснить причины спокойного или грустного настроения: к примеру, устала в школе. Но такие объяснения маму не успокаивали. Приходилось отвечать на дополнительные вопросы и доказывать, что у меня нет суицидальных мыслей. Иногда я объясняла, что дело в оценках, но родители отвечали, что это мелочь, которая не стоит переживаний. Приходилось поддакивать и имитировать радость.
Я стала притворяться, что всё хорошо, и однажды разрыдалась на уроке без причины. Школьный психолог предложила обсудить это. Я объяснила, что с хорошими эмоциями удобно — все вокруг считают тебя классной и не лезут с расспросами, но иногда мне очень сложно притворяться.
Сейчас я знаю, что это родителям надо работать над своими эмоциями, а не заставлять меня радоваться, когда им хочется. Я учусь отказывать и стараюсь думать о себе. Это очень сложно, особенно с мамой. Но прогресс уже виден.
Еще один способ из продвинутого уровня — найти приятное занятие. Это непросто хотя бы потому, что многие элементарно не привыкли к такому. А еще человеку сложно найти время на себя, когда у него есть дети, работа и другие дела.
Часто с первого раза не получается понять, что нравится и чем заняться. Тогда с этим могут помочь и ведение дневника, и наблюдение за собой, и перебор разных вариантов. А если ничего не выйдет — ну и ладно, зато вы попробовали. Это нормально, если у человека нет хобби.
Александра, 34:
— Дочке 8 месяцев. Никогда не думала, что у меня не будет времени на то, чтобы спокойно попить чай, посмотреть сериал, принять ванну. Мы с мужем живем в другой стране, поэтому родители не могут помогать нам смотреть за ребенком. Может, поэтому они активно стараются «поддерживать» нас по скайпу. Советы такие себе: «спи, когда ребенок спит», «спите по очереди», «пусть хотя бы один высыпается». Мои «любимые» рекомендации — «ну положи ты ее, да иди в ванную, поорет, ничего страшного» и «ты слишком зациклена на ребенке, найди себе хобби». Я помню, как взорвалась от злости, начала рыдать и кричать на родителей, когда в очередной раз такое услышала.
Думать о себе было сложно. Со временем я поняла, что тут надо как в самолете: сначала «надеть маску на себя, а потом — на ребенка» — и стала просить больше помощи у мужа, чтобы у меня была хотя бы пара часов в неделю на себя. В это время я пыталась сидеть в интернете, принимать ванну, ходить гулять. Но я постоянно думала о муже с дочкой и не могла расслабиться. Потом пробовала рисовать в наушниках, но это тоже не помогало. Я даже взяла спицы и пряжу для вязания, но бросила через неделю.
Я думала, что это «мой крест» — больше не получать удовольствия от занятий и думать только о ребенке. Но потом стала часто ловить себя на мысли о том, как классно лежать в ванной и не думать ни о чем. Дома сделать это было сложно: я постоянно прислушивалась к плачу ребенка. Поэтому я записалась в ближайший бассейн и договорилась с мужем: два раза в неделю он сидит вечером с дочкой, а я иду плавать. Сначала я постоянно представляла себе ужасное, но через несколько таких походов в бассейн мне удалось расслабиться. И тут я поняла: какой кайф! Я плаваю, потом иду в сауну и могу с кем-то пообщаться.
Иногда сложно вернуться к позитивным эмоциям. Если человек понимает, что его не радует даже то, что раньше гарантированно приносило удовольствие, это может быть поводом обратиться за помощью к специалисту.
Счастье есть
Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье
Плакать хочется, но как не сделать этого
Есть несколько упражнений, чтобы избежать слез в неподходящей ситуации, при разговоре с важной особой. Они не требуют длительной подготовки и тренировки и потому легко выполнимы
Чаще всего такие упражнения связаны с режимом дыхания.
- Сосредоточиться на своем дыхании. Подкатывают слезы, и в горле комок? Следует начать медленные и глубокие вдохи через нос и такие же медленные выдохи ртом. Комок в горле расслабится, благодаря чему мысли и эмоции обретут равновесие.
- Посчитать до 10. Во время счета вдохи тоже совершаются носом, а выдохи – через рот. Счет вынуждает сосредоточиться сугубо на дыхании, а не на причине слез.
Контролировать слезы можно, двигая глазами. Для этого надо глаза скосить и несколько раз закатить их. (Хорошо бы делать это без явных свидетелей). Это и психологическое отвлечение себя, и физиологическая помеха для образования слез.
Такие методики стоит запомнить навсегда.
Отвлечься хорошо помогают некоторые физические действия:
- Стоит незаметно сжать верхний участок бедер или ладони/пальцы своих рук с достаточным напряжением, способным отвлечь от «слезной» причины.
- Для этого подойдет любой предмет, который можно сжать: игрушка-антистресс, подушечка, носовой платок, шарфик и т.д.
- Рекомендуется с силой прижать язык к зубам или нёбу.
Психологи настоятельно рекомендуют переключить внимание на что-нибудь другое. С этой целью можно складывать в уме небольшие числа или мысленно повторять таблицу умножения, любимые стихи
Очень полезно вспомнить какой-нибудь смешной эпизод или вообразить своего обидчика в каком-нибудь нелепом виде.
Спокойствие – залог здоровья
Давайте разберемся, почему не стоит нервничать. Стресс и нервное напряжение – ежедневные спутники всех людей, живущих в современных городах. Это постоянная спешка, бытовые проблемы, очереди и мелкие конфликты. Так почему один человек сохраняет позитивный настрой и убеждает себя в том, что все это мелочи, а другой серьезно переживает каждую ситуацию – от скандала в очереди магазина до десятиминутного опоздания на работу? Все зависит от личной психической устойчивости и настроя конкретного человека. На самом деле нервничать – это очень плохо. Стресс является одной из причин многих хронических заболеваний. Любые переживания негативно влияют на умственную работоспособность. Даже если вам кажется, что вы поплакали и успокоились, еще достаточно долго будет сложно сосредоточиться и быстро принимать сложные решения.
Советы и рекомендации
Иногда поплакать даже полезно, но не стоит перебарщивать. Когда появилось такое желание, человеку необходимо задуматься, располагает ли он временем для того, чтобы пошатнуть душевный баланс, т. к. слезы истощают духовно. Если человек эмоционально перевозбужден, стоит найти уединенное место и поплакать. Одиночество может помочь нормализовать душевное равновесие.
Истерики и рыдания сильно обезвоживают организм и лишают сил. Для восстановления водного баланса необходимо выпить воды. Часто беседы с незнакомцем помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Общение с домашними животными успокаивает
Влияние типа личности на наше желание плакать
Наша склонность плакать может быть связана с нашими способами общения или с тем, как мы относимся к другим во взаимоотношениях.
Если вы относитесь к типу людей, которые умеют обращать внимание даже на самые незначительные мелочи, то вы всегда замечаете даже самые маленькие колебания настроения или изменения в поведении вашего партнера. Вы можете даже считать эти изменения причиной определенных проблем в ваших отношениях. Вы можете быть очень эмоциональными и делать поспешные выводы во время важных разговоров об отношениях
Вы можете быть очень эмоциональными и делать поспешные выводы во время важных разговоров об отношениях.
Ваши слезы могут быть встречены сочувствием со стороны человека такого же беспокойного типа или привязанного к вам партнера. Но они не будут восприниматься и встречать сочувствие у партнера с избегающим типом поведения. Избегающий партнер не хочет ничего, кроме как уйти от конфликта. По своей природе избегающий тип нервничает из-за слишком большой близости в отношениях.
Таким образом, мы часто выражаем гнев в смягченном виде, и плач — это один из способов ослабить наш гнев. Мы можем справедливо опасаться того, как другие отреагируют на наш гнев, поскольку это может привести к окончанию отношений.
Самые грустные цитаты о неразделенной любви
- В мире есть двое слепых… Ты — потому что не видишь, как сильно мне нужен; и Я — потому что не вижу никого, кроме тебя.
- Любовь… бывает разной… но с ней всегда… ходит по пятам… лучшая подружка… Боль…
- Для счастья нужно совсем чуть-чуть — его неожиданный звонок…
- Больно — это когда ты идёшь по улице и слышишь песню, которая стояла на твоём телефоне только на него… И ты понимаешь, что она больше там не зазвучит.
- К прошлому всегда можно вернуться, только зачем?
- У тебя был шанс быть первым, даже единственным… А теперь встань, пожалуйста, в очередь…
- Делай, что хочешь… Но я знаю — твоя жизнь будет пахнуть моими духами.
- Время не лечит… Лечат мечты об отдыхе, мечты о новой жизни, и перед сном — о тебе. А время — оно ничего не лечит…
- Прошлые романы забывают только те, у кого потом всё сложилось.
Что еще следует делать, чтобы не плакать
В период сильного стресса глаза постоянно находятся на мокром месте, все валится из рук. Чтобы не довести себя до депрессии, необходимо самостоятельно вызывать у себя позитивные эмоции. Посвятите себе целый день, просмотрите веселые комедии, послушайте музыку, потанцуйте под нее, соберите компанию друзей, развейтесь с ними.
Еще один способ – уборка. Двигательная активность не отнимает возможность поразмышлять над сложившейся негативной ситуацией, но убираясь дома, вы двигаетесь, а движения способствуют ускорению выработки женских гормонов – эстрогенов, а также эндорфинов, которые повышают уровень стрессоустойчивости и снижают степень беспокойства. После 10 минут уборки, личность не только расслабляется и успокаивается, но и способна составить план действий для борьбы с неприятностями и трудностями.
Исследование
Вы когда-нибудь плакали от счастья? Скорее всего, да. Безусловно, многие люди, как и вы, плакали вовсе не от того, что им было горько, ужасно или одиноко. Все дело в том, что ситуации, в которых они находились, были настолько позитивными, что приводили к совершенно другим, необычным для человека, эмоциям.
Несмотря на то что такие ситуации весьма распространены, научных исследований в этой области было проведено не так уж и много. Однако недавнее изучение столь необычных проявлений эмоций позволило ученым получить большее представление о том, в каких ситуациях (помимо горестных) возникают слезы.
С этой целью исследователи использовали огромную базу данных. Согласно отчету в исследовании участвовало почти 13 тысяч человек из 40 стран: подобный подход обеспечил специалистам обширную картину. Участников попросили вспомнить моменты из жизни, которые вызывали у них слезы радости. После их просили описать эти ситуации. Итак, каковы причины слез радости?