То, как вы едите
Джульетта Богосян, эксперт-бихевиорист из Лос-Анджелеса и основатель фирмы «Food-ology», занимающейся исследованием поведенческих особенностей людей, связанных с едой, утверждает, что то, как и что мы едим, может многое рассказать о чертах характера конкретного человека. «Привычки, связанные с едой, могут пролить свет на многие стороны личности того или иного человека, равно как и на его поведенческие тенденции», – пишет Богосян. Те, кто едят медленно, «как правило, любят держать все под контролем и знают, как получать удовольствие от жизни». Зачастую вместе с этим они еще и весьма уравновешенные и уверенные в себе люди. Люди, моментально проглатывающие все, что оказывается у них на тарелке, «часто бывают амбициозными, ориентированными на достижение цели, но и нетерпеливыми».
«Скорость, с которой люди едят, имеет прямое отношение к скорости, на которой вы живете и получаете удовольствие от жизни», – добавляет Богосян. Ну а как тогда насчет людей, которые терпеть не могут те или иные продукты? Вполне возможно, что у них просто вошло в привычку неприятие этих продуктов, развившееся в детстве. Доходящее до смешного упрямое нежелание пробовать новые блюда (то, что иногда называют «пищевой неофобией») также связывают с определенными чертами характера и характеристиками психики — такими, как тревожность, склонность к неврозам и боязнь новых впечатлений.
Бытовые привычки
Если человек ненавидит заправлять постель, скорее всего, ему трудно организовывать свою жизнь, приходится постоянно воевать с ленью и рассеянным вниманием. Такие индивиды не готовы мириться с тем фактом, что жизнь состоит из мелочей, которые и наполняют все смыслом.
Люди, которые приучили себя сразу мыть грязную посуду, вытирать обувь или оплачивать счета, обладают высокой силой воли, они ответственны, пунктуальны, практичны и не любят откладывать дел в долгий ящик
Это настоящий пример высокой дисциплины, которая позволяет подчинить привычки большим целям, отказавшись от минутных удовольствий. Нужно ли говорить, какой это плюс?
Если человек заправляет рулон туалетной бумаги краешком внутрь – он ведомый в отношениях, предпочитает не выделяться, жить на вторых ролях, верит в судьбу и предназначение. Если рулон ставится краем наружу – это выдает лидерскую жилку и желание управлять своей жизнью.
Это интересно: Считаете себя умным человеком, вот список вещей, которых вы не должны делать
Походка и здоровье
По тому, как человек ходит, можно судить о его здоровье. От проблем со здоровьем походка порой меняется просто до неузнаваемости. При этом человек, у которого что-то болит, часто может даже не замечать того, как у него изменилась походка, поскольку бессознательно старается скрыть от окружающих свою болезнь. Медики называют такую походку анталгической.
О болях в позвоночнике говорит «деревянная походка».
О проблемах со стопами (мазоли, натоптыши, микротравмы пальцев стоп) — «легкая походка».
Во время поражения малоберцового нерва у человека формируется «петушиная походка». Для нее также характерен максимально короткий контакт с поверхностью.
Согнутые вперед плечи, когда человек во время ходьбы старается как бы закрыть грудную клетку может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой.
Ходьба «как на протезах» говорит о проблемах с суставами, возможных артритах, артрозах.
При проблемах с шеей (миозит, остеохондроз) человек старается «нести голову, как хрустальную вазу».
Чрезмерно прямая осанка во время ходьбы, а также то, что человек наклоняется всем туловищем — признак болезни Бехтерева.
Неуверенная походка, когда человек идет как будто наощупь, может говорить о вегетососудистой дистонии, проблемах с давлением.
Как не надо ходить
Многие из нас ходят неправильно.
Самые вредные для психологического и физического тонуса крайности — это ходить как бы падая, когда голова летит впереди туловища и напротив — походка, при которой туловище запрокидывается назад так, что человек не видит собственных стоп.
- Первая походка формирует неуверенность, поспешность, недисциплинированность, подмену выполнению реальных дел рефлексией.
- Вторая — излишнюю внешнюю самоуверенность при сохранении внутренних зажимов.
Один из эффективных приемов исправления такой походки — практика «подводной походки».
- Нужно попробовать походить так, будто вы движетесь под водой.
- Подбородок при этом должен быть горизонтально земле, взгляд устремлен прямо перед собой.
- При этом нужно стараться отталкиваться от земли от свода стопы и снимать мышечные замки с шейного пояса, чтобы не было гиперконтроля головы.
Особенности протекания ананкастного расстройства
Ананкастический человек очень скрупулезен и добросовестен, он хочет быть совершенным во всех отношениях. Такие люди плохо переносят критику, из-за этого стремятся быть трудоголиками. Больные неоднократно проверяют, хорошо ли выполнена задача, педантичны, а если у них есть подчиненные – постоянно их контролируют.
Ананкасты редко наслаждаются своей работой – в стремлении к совершенству, они почти никогда полностью не удовлетворены результатами своего и чужого труда. Чаще всего они многое не успевают, постоянно оценивая и совершенствуя себя и окружающих. Чрезмерная концентрация на работе обычно идет рука об руку с отказом от удовольствий и уходом из общественной жизни.
Доминирующее чувство – страх перемен. Люди с этим расстройством личности анализируют негативные сценарии о будущем. Имея в виду будущие бедствия, которые могут произойти, они экономят деньги и скупо тратят их на себя и других. Они также склонны накапливать использованные и бесполезные предметы и убирать их «на черный день».
Симптомы ананкастного расстройства
Ананкастичные люди постоянно испытывают страх риска и перемен, из-за чего цепляются за то, что хорошо знают. Из-за этого они также чрезмерно осторожны и склонны подстраховываться «на всякий случай». Это сопровождается проблемами с принятием решений и планированием целей и задач в очень долгосрочной перспективе.
По Юнгу
Психологи давно уже поняли, что по походке можно определить характер. На основании разработанной Юнгом системы энергодинамичных дихотомий людей можно разделить на 4 типа: интроверты-рационалы/нерационалы и экстраверты-рационалы/нерационалы.
Решительная, равномерная, стремительная, энергичная походка выдает экстраверта-рационала. Это тип людей с линейно-напористым темпераментом.
Нестабильная, сбивчивая, но довольно быстрая походка с резкими сменами курса и остановками свойственна экстравертам-иррационалам. Темперамент такого человека в психологии называется гибко-разворотливым.
Походку интровертов-рационалов можно назвать тяжелой с острыми углами, препятствия такие люди обходят только в последний момент, до последнего полагая, что «не стена-отойдет».
Интроверты-иррационалы ходят обычно неспешно, сбивчиво, часто отвлекаются не только на внешние, но и на внутренние сигналы. Темп походки может сбиваться из-за неудобной обуви или одежды. Темперамент таких людей восприимчиво-аддаптивный.
Как узнать личность человека
Как понять, что за человек перед вами, если вы едва знакомы? Конечно, лучший способ – это провести с ним некоторое время, пообщаться, понаблюдать за поведением интересующей вас персоны, побывать в различных ситуациях, раскрывающих характер.
Инструкция
1
Как часто бывает, что люди проводят вместе немало времени и думают, что хорошо друг друга знают. Но только до тех пор, пока не происходит что-то из ряда вон выходящее, и человек показывает себя совсем с другой стороны. Он может продемонстрировать лидерские качества, показать удивительную силу характера, но бывает и так, что проявляются не лучшие его особенности. Можно сделать вывод, что лучше всего личность людей раскрывают критические ситуации. Конечно, это не значит, что нужно создавать окружающим серьезные проблемы и смотреть, как они будут себя вести. Но вот отправиться в совместный поход на природу, например, можно. Попробуйте вытащить человека из привычных условий, и вы многое о нем узнаете.
2
Современное общество не зря считают информационным. Социальные сети, блоги и всевозможные веб-ресурсы являются неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы хотите узнать человека, проанализируйте сведения, которые можно почерпнуть о нем из интернета. Часто социальные сети включают в себя анкеты, в которых люди довольно много о себе рассказывают. Вы можете просмотреть аккаунты человека на всевозможных ресурсах, чтобы больше узнать о его интересах и увлечениях. Если интересующая вас персона имеет блог, то прочитайте его. Переживания и мысли – что может лучше охарактеризовать личность человека?
3
Очень много выяснить о личности позволяют психологические тесты. Выберите те, которые дают наиболее серьезный и точный результат. Например, на определение темперамента или соционического типа. Не нужно много тестов, одного-двух вполне достаточно
Не набрасывайтесь на человека с требованием пройти их, а лучше осторожно упомяните в беседе, что вы очень заинтересовались психологией, вам попался потрясающе интересный тест, который дал довольно неожиданный и полезный результат. Если получится заинтересовать собеседника, чтобы он тоже прошел тест и поделился с вами результатом, то вы узнаете много интересного
Обычно пробудить интерес к таким вещам несложно, так как выяснить что-то новое о себе интересно почти каждому человеку.
4
Личное общение – самый лучший способ узнать человека лучше. Не бойтесь спрашивать, заводите разговор на интересующие вас темы. Если собеседник поймет, что вам интересно то, что он рассказывает, то он и сам поведает о себе много такого, о чем вы и не спрашивали. Только общаясь, вы сможете сделать достоверные выводы о личности того, кого хотите лучше узнать. Ведь все остальные способы имеют недостатки: если выводы делаются по каким-то признакам, то можно легко ошибиться, приняв одно за другое.
Мужчина, который всегда рядом
Если мужчина идет рядом с девушкой, не торопясь, твердым шагом и не отставая от нее, то это признак уважения к своей спутнице. Такие мужчины предпочитают выстраивать равноправные отношения. Если лунная походка мужчины – это спешка вперед, то такой мужчина считает, что женщина должна подчиняться в отношениях. Как правило, мужчины, которые только и думают о том, как соблазнить девушку, идут слева от женщины. Определить, серьезный мужчина или просто позер, поможет следующий тест. Познакомившись с мужчиной, нужно идти слева от него. Так называемый пикапер захочет поменять положение.
Еще походки
Видов походки множество. И каждый из нас в разные периоды своей жизни применяет то один, то другой вид даже об этом не догадываясь.
Есть так называемая кукольная походка (другое название — паркинсоническая), когда руки при ходьбе не задействованы, шаги мелкие, а туловище не сгибается.
Пьяная походка по научному называется атактической.
При лисьей походке человек идет прямо по одной линии, ступает на носки, не шагает в стороны.
При истерической походке большие резкие шаги, остановка мгновенная.
Все мы также легко определим старческую, младенческую и танцующую походку.
И, конечно, нужно сказать о профессиональной специфике. Походку моряка и походку генерала вы вряд ли спутаете.
Еще больше интересных статей тут
При каких заболеваниях возникает нарушение походки
Главными координаторами нормальной походки и равновесия являются глаза человека и его внутреннее ухо. Соответственно — плохое зрение, инфекционные заболевания этих органов часто нарушают равновесие и, как следствие, изменяют его походку. Употребление спиртных напитков, наркотических средств, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, в том числе и седативных, тоже занимают не последнее место среди причин нарушенной походки.
К нарушению походки может привести любая патология в нервной и мышечной системе человека. Речь, в первую очередь, идет об ущемлении межпозвоночных дисков.
Если говорить о более серьезных причинах изменения походки, то здесь на первый план выходят такие заболевания, как множественный склероз, боковой амиотрофический склероз, мышечная дистрофия, болезнь Паркинсона. Утрата чувствительности в обеих конечностях при диабете приводит к потере равновесия и неустойчивости.
Есть ряд различных заболеваний, которые сопровождаются нарушением походки.
Спастический гемипарез вызывает гемиплегическую походку. В случае такого нарушение у пациента наблюдается изменение положения верхних и нижних конечностей относительно туловища. Т.е. локоть, запястье, пальцы согнуты, плечо повернуто вовнутрь, нога в суставах — коленном, тазобедренном и голеностопном — разогнута. В более легких случаях рука находится в нормальном положении, но ее способность двигаться при ходьбе все равно ограничена.
Парапаретическую походку можно наблюдать у людей с разными степенями поражений спинного мозга и ДЦБ.
Ограниченное сгибание стопы с тыльной стороны вызывает походку с весьма звучным названием — петушиная. В связи с полным или частичным свисанием стопы во время шага пальцы ноги задевают поверхность, и человек должен поднимать ногу как можно выше, чтобы этого избежать.
Слабость в проксимальных мышцах ноги, которая возникает при миопатиях и спинальной амиотрофии заставляет человека ходить переваливаясь со стороны в сторону. Такое нарушение получило название — утиная походка.
Распознать паркинсоническую(акинетико-регидную) походку можно по следующим признакам: спина пациента сгорблена, его ноги находятся в полусогнутом состоянии, а руки — в согнутом, при этом можно заметить тремор покоя. Движение больной начинает наклонившись вперед. Во время ходьбы человек делает семенящие шаги, издающие шаркающий звук.
Апраксическую походку обычно можно наблюдать у больных с двусторонним поражением лобной доли. Симптомы нарушений походки в этом случае весьма схожи с паркинсонической. Но существует ряд различий: пациенту легко даются некоторые движения, из которых состоит сам процесс ходьбы — при этом он может лежать или стоять. Но как только нужно начать шагать, человек не в состоянии это осуществить. Тронувшись, наконец, вперед, пациент снова останавливается. Такие попытки двигаться повторяются по нескольку раз.
Хореоатетозная походка — для нее характерно нарушение процесса ходьбы резкими, сделанными словно через силу, движениями.
Ноги, расставленные широко в сторону, разные, по длине и скорости, шаги — это признаки мозжечковой походки. Пациент с этим нарушением закрывая и открывая глаза, все равно способен оставаться в равновесии. Однако, стоит ему изменить позу, как равновесие тут же теряется.
Сенсорная атаксия — у этого нарушения наблюдаются признаки, схожие с мозжечковой походкой. Отличаются они тем, что пациент теряет равновесие, едва закрыв глаза.
Если во время ходьбы человек заваливается на один бок, речь идет о вестибулярной атаксии.
Истерия также часто сопровождается нарушением походки. Для нее типичным является одновременное проявление нарушений в равновесии и ходьбе. Стоять без сторонней помощи, а тем более передвигаться, человек, страдающий истерией, просто не в состоянии.
Обувь и его владелец
О человеке можно судить не только по походке, но и по тому, во что обут мужчина. Кстати, обувь может кардинальным образом менять походку, делать ее более сдержанной или раскрепощенной.
Если же все-таки ваш избранник не раскрылся в полной мере, а вам нужно узнать о нем немного больше, пригласите его в гости и обратите внимание на его обувь. По внешнему виду обуви можно точнее определить характер ее обладателя
О покладистом характере говорит подошва, которая изношена посередине, а каблук имеет потертость с правой стороны. Такой мужчина всегда готов уступить женщине и никогда не станет доминировать.
Если подошва изношена под большим пальцем – будьте осторожны, ваш избранник пойдет на все ради поставленной цели. Такой человек может проявлять агрессию, как к окружающим людям, так и к вам.
Каблуки туфель имеют потертость с внешнего края, а подошва стерта на носке – ваш мужчина любит погружаться в фантазии и мечтать. Поэтому будьте готовы нести всю ответственность за ваши с ним отношения.
Потертость на внутреннем крае обуви выдает людей, которые отличаются умом, но не физической силой. Такие мужчины полностью погружены в свои мысли, а до происходящего вокруг, им нет никакого дела.
А вот если подошва и каблук сношены абсолютно одинаково, вас можно поздравить, вы нашли идеального мужчину. Как правило, такая обувь принадлежит энергичному и уравновешенному мужчине, который станет для вас надежной опорой в семейной жизни.
О каких же недугах может рассказать ваша походка?
— Если при ходьбе плечи согнуты вперед, как бы защищая грудную клетку и живот, голова немного втянута, есть манера сцеплять руки в замок на животе — признак заболеваний желудочно-кишечного тракта: хронического гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки.
— Если человек идет, как на протезах, стараясь как можно меньше сгибать ноги в коленях, делает мелкие шажки, ему приходится прикладывать усилия, чтобы сесть и особенно встать, — проблемы с суставами: артроз, артрит.
— Человек идет, держа голову, как хрустальную вазу, поворачивает не шею, а весь корпус — шейный остеохондроз. В сочетании с общей бледностью — сильные головные боли, мигрень. Если же при этом голова склонена слегка набок, речь может идти о миозите — воспалении шейных мышц.
— У человека, который держится чрезмерно прямо, наклоняется всем туловищем, не сгибая спины, — признак болезни Бехтерева.
— Неуверенная походка, как бы постоянный поиск опоры, свойственна тем, кто страдает головокружениями при проблемах с давлением или вегетососудистой дистонией.
— Шаркающая походка вкупе с опущенными плечами и головой — симптом глубокой депрессии.
— Нервная, как на шарнирах, походка, чрезмерная жестикуляция даже при спокойном разговоре — признак неврозов, психопатии.
— Заторможенность движений, малая подвижность, скованность рук — признак серьезного психического расстройства, вплоть до шизофрении.
— Даже едва заметное дрожание головы говорит об атеросклерозе сосудов головного мозга либо неврологических проблемах, у молодых это часто посттравматический паркинсонизм. Подрагивание рук говорит скорее о сосудистой патологии.
— Если человек перенес микроинсульт, то во время ходьбы он припадает на одну сторону и делает характерное движение: рука прижата к телу, нога отведена в сторону.
— Осторожная походка, боязнь задеть что-либо, руки прижаты к телу — какой-либо хронический болевой синдром.
— Подрагивающая походка, как будто человек ступает по горячим углям, — признак подагры или полиартрита.
— Если человек ходит, расставляя ноги, как на ходулях, сидит преимущественно боком, то речь может идти о геморрое.
Походка может рассказать не только о недугах, но и о психологических проблемах человека, поскольку при возникновении проблем мозг получает сигнал и передает его мышцам, а это отражается, в том числе, и на походке. Понаблюдайте за своими движениями и определите, в чем ваша проблема.
Походка генерала — марширует, чеканя шаг. Таким образом, человек демонстрирует силу и превосходство, однако частенько бывает излишне самоуверен, жесток.
Шпионская — ходит, будто крадется, становится не на пятку, а на всю стопу, сильно напрягая икроножную мышцу. Такой человек осторожен, боится брать себя ответственность. Эта походка развивается у тех, кому в жизни не на кого положиться.
Прыгающая — идет, почти не касаясь пяткой земли, пружинит на цыпочках, стремясь ввысь. Такой человек витает в облаках, о чем-то мечтает, считает себя непризнанным гением.
Старческая — шаркает, ходит медленно, волоча за собой ноги. Такая походка обычно бывает у пожилых, а также у людей, лишенных амбиций, безвольных, ленивых, медлительных.
Звездная — движения театральные, подбородок поднят очень высоко, шаги размеренные и выверенные. Наигранность открывается, если ускоряет темп ходьбы: при величественной осанке суетливый шаг выглядит ненатурально и нелепо. Так походка говорите завышенной самооценке, высокомерии, снобизме.
Морская — шагает враскачку, широко расставив ноги. У такого человека нет уверенности в завтрашнем дне. Служебное положение шаткое, семейные отношения трещат по швам. Не зря так ходят моряки, которые большую часть жизни проводят вдали от дома.
Как и почему нарушается походка
Приведем примеры походок, для которых в медицине существуют специальные названия.
Пропульсивная или семенящая походка характеризуется мелкими шажками и торопливостью. Она встречается при болезни Паркинсона, но может развиваться при отравлении угарным газом или марганцем, а также при употреблении некоторых лекарств (например, нейролептиков).
Спастическая или ножничная походка может развиваться при поражениях головного (абсцессе, травмах, опухолях, инсульте) и спинного мозга. Она встречается и при некоторых соматических болезнях: печеночной недостаточности и злокачественной анемии.
«Петушиная походка» появляется при слабости мышц, поднимающих стопу. Чтобы компенсировать эту проблему и не цепляться носками за поверхность, нужно выше поднимать ноги. Она характерна для рассеянного склероза, позвоночных грыж и повреждений спинного мозга.
Походка вразвалку развивается при слабости мышц тазового пояса. При ней люди неустойчивы, они компенсируют слабость мышц махом ноги. После сделанного шага человека качает в сторону переставленной ноги, он старается уравновесить себя наклоном туловища. Эта походка встречается при мышечной дистрофии, миопатиях (поражениях мышц).
Атаксическая походка. Атаксией называют нарушение согласованности движений. Она развивается, например, при поражениях мозжечка (части мозга, которая отвечает за координацию движений) или чувствительных нервов. При атаксической походке люди неустойчивы, они широко расставляют ноги. Из-за этого их могут принимать за пьяных.
«Магнитная» походка характеризуется «прилипанием» ног к полу. Она развивается при поражении лобных долей головного мозга и гидроцефалии.
Миелопатическая походка. Обычно развивается в пожилом возрасте из-за нарушений в спинном мозге. Походка обычно спастическая (скованная), с некоторым нарушением равновесия. Может сопровождаться болью в шее, утратой ловкости.
https://youtube.com/watch?v=Uzb5ciFnGeE
Нейрогенная хромота развивается в результате стеноза поясничного отдела спинномозгового канала. Она проявляется после того, как человек некоторое время проведет сидя или лежа, или во время ходьбы. Ее причина – отек «конского хвоста» — нижних корешков спинномозговых нервов.
Осторожная или старческая походка обусловлена страхом падения. Человек испытывает сложности, которые не соответствуют реальным изменениям в головном мозге. Часто они начинаются после первого падения, в их основе лежит фобия. Без лечения такая походка может привести к полной неспособности ходить.
https://youtube.com/watch?v=eAfQZ8Ovg-s
Если причина нарушения в болезнях опорно-двигательного аппарата, то объем движений ограничивается, может появляться асимметрия походки, хромота. Они развиваются, например, при артритах коленного и тазобедренного суставов, после травм.
Еще походки
Видов походки множество.
И каждый из нас в разные периоды своей жизни применяет то один, то другой вид даже об этом не догадываясь.
Есть так называемая кукольная походка (другое название — паркинсоническая), когда руки при ходьбе не задействованы, шаги мелкие, а туловище не сгибается.
Пьяная походка по научному называется атактической.
При лисьей походке человек идет прямо по одной линии, ступает на носки, не шагает в стороны.
При истерической походке большие резкие шаги, остановка мгновенная.
Все мы также легко определим старческую, младенческую и танцующую походку.
И, конечно, нужно сказать о профессиональной специфике. Походку моряка и походку генерала вы вряд ли спутаете.опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
Алексей Рудевич
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet