Сонник следы  приснились, к чему снятся следы во сне видеть?

Заговор, чтобы присниться любимому

Бывают ситуации, когда влюбленные вынуждены расстаться на некоторое время. Чтобы любимый человек не забывал о своей избраннице даже во сне, можно провести простой ритуал

Важно никому не говорить об использовании магии, поскольку ничего не получится

Заговор на Луну, чтобы присниться парню

Простой ритуал следует проводить в полнолуние. Возьмите лист темной бумаги и напишите на нем такой заговор:

«Дева-Луна, передай любимому моему (имя) привет от меня. Пусть увидит во сне меня, вспомнит меня и соскучится по мне. Как только соскучится, подаст мне весточку. Дева-Луна, подари милому сон счастливый и яркий обо мне, а я тебя отблагодарю, тебе спасибо великое скажу».

Перед сном, встаньте у открытого окна, смотрите на Луну и три раза прочитайте заговор. Затем бумагу сомните и выбросите через форточку. Сразу после этого ложитесь спать.

Заговор на зеркало, чтобы присниться парню

Возьмите небольшое зеркало и на нем напишите имя любимого человека. Делать это можно помадой, фломастером или карандашом для глаз. Смотря в зеркало, прочитайте заговор:

«В зеркальной глади отражаюсь, В сон любимому являюсь. (Имя) спать да почивать, И меня во сне увидать. Аминь».

Важно во время этого подносить зеркальце к лицу, чтобы в нем отражалось дыхание. После этого зеркало положите лицевой стороной вверх под подушку

Этим ритуалом можно пользоваться несколько дней подряд.

Заговор на сон на фотографию, чтобы присниться парню

Для обряда необходимо подготовить свежую фотографию возлюбленного, а также 13 церковных свечей. Положите снимок на стол, а рядом поставьте свечи и зажгите их. Смотря на фото, прочитайте такой заговор:

«Приснюсь я тебе по велению ночи, как только сомкнешь ты усталые очи. Я буду желанной, я буду любимой, явившись во сне к тебе самой красивой. Не сможешь проснуться, согнать наважденье, я каждую ночь буду сниться в смятении. Привыкнешь ко снам ты, и чарам поддашься, и мне по велению сердца отдашься. Да будет так. Аминь».

Обряд проводите 13 дней подряд, чтобы он подействовал.

Заговор, чтобы присниться любимому в эротическом сне

Хотите, чтобы парень запомнил сон надолго, тогда воспользуйтесь этим ритуалом, для которого подготовьте фотографию возлюбленного, церковную свечу, лист бумаги и новую ручку. Приступать к обряду следует в полнолуние ровно в полночь. Поставьте перед собой снимок, а за ним свечку. Распустите волосы и снимите с себя всю одежду.

«Лягу я, раба божья (ваше имя) помолясь, на все стороны перекрестясь. Спать до зорьки не буду, глаз до утречка не сомкну. Буду тосковать-грустить по милому своему, рабу божию (имя). Ты, тоска моя, ступай к суженому, нашепчи слова любовные, чтобы бредил мной и во сне, и при солнышке ясном. Передай ему одно желание: как ласкать меня рабу божью (имя), как любить и голубить каждый день, каждую ночь, каждую минуточку».

Затем прочитайте заговор, подожгите бумагу от свечи и сожгите, при этом окуривая дымом фотографию. Образовавшийся пепел развейте по ветру через окно. Фото уберите под подушку и ложитесь спать, а свечу оставьте полностью догореть. Не рекомендуется часто повторять обряд.

Как правильно подготовиться к заговорам и ритуалам

Перед тем как во сне увидеться с возлюбленным, следует ознакомиться с правилами:

  1. Обряды совершают на любую фазу луны, но маги утверждают, что лучше это сделать в полнолуние, когда все люди более подвержены магическому воздействию.
  2. Заговоры читают в одиночестве перед сном. Нельзя отвлекаться на посторонние звуки, поэтому животных нужно убрать из спальни, свет потушить, а телефон отключить.
  3. Чтобы заклинание сработало, и ворожея, и жертва должны спать в одно время. Для достижения максимального эффекта рекомендовано визуализировать встречу во сне, представляя образ милого.
  4. Текст заговора учат наизусть и произносят тихим и уверенным голосом. О колдовстве никому не рассказывают.

Как запрограммировать себя на нужные сновидения

Для того, чтобы запрограммировать себя на определенные сновидения, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и деталях, которые вы хотите увидеть. Для эффективности этой методики не перегружайте желудок обильным ужином, не пейте на ночь много воды и ни в коем случае не занимайтесь физическим или умственным трудом. Это может полностью испортить весь желаемый результат – подсознание будет работать на основе предшествующих эмоциональных событий и даже сильное сосредоточившись вы не сможете передвинуть на второй план усталость организма.

Для начала, успокойтесь. Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. До этого можно принять теплую ванну, заняться любимым видом рукоделия – всем тем, что вас успокаивает и придает вам чувство уравновешенности и самообладания.
Четко представьте желаемый результат. Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только-что произошедшее событие. Подсознание работает по своей внутренней логике. Ощутите, будто внешние силы внушают вам освободить мозг от ненужной информации. Такая установка поможет более тщательно подготовить мозг ко сну.
Несколько раз сконцентрируйтесь на нужном сюжете. Если хотите увидеть во сне путешествие, ощутите прилив моря, теплый ветерок, если любимого человека – нежные объятия, милые слова, если вас мучает какая-то проблема – не думайте о возможных решениях. Сконцентрируйте свой разум только на сложной ситуации.
Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Не осложняйте себе работу думами о ненужных деталях: например, если мечтаете увидеть отдых на природе, запишите слова чистый воздух, солнце, вода, птицы, деревянный дом, и эмоционально впитайте в себя всю их энергию.
Для того, чтобы не забыть сон после пробуждения, положите на тумбу блокнот и ручку. Учеными в ходе различных испытаний и опытов доказано, что каждый человек ежедневно видит сны. Причем количество «виртуальных сюжетов» возникших в подсознании может доходить до 5, но обычно запоминается только последний

Процесс запоминания снов еще не достаточно изучен учеными, поэтому на этот фактор также нужно обратить особое внимание. Постарайтесь, сразу после того, как проснетесь, записать сюжет сна

Иначе к утру вы уже забудете детали и не сможете узнать результат работы подсознания над вашим проектом.
Постарайтесь не засыпать сразу после того, как положите голову на подушку. Сонное состояние – это как расщелина между сном и реальностью. В таком состоянии вы должны еще раз подумать о приятном, тщательно представить себе нужный образ. Постепенно вы отправитесь в мир сновидений, где обязательно увидите свой «запрограммированный».

Если вы со всем старанием подошли к составлению нужного образа сна, были полностью расслабленными и успокоенными, то вы непременно сможете увидеть нужное сновидение. Во время работы подсознания над предложенной вами сюжетной линией, мозг подберет такие ситуации, о которых в реальности вы даже и не думали. Решение любых проблем придет оттуда, откуда вы даже не ждали. Именно во сне вы сможете ощутить поддержку со стороны, причем такую, которая обязательно будет эффективной.

Чтобы все получилось

Самое главное условие – получатель сна обязательно должен спать. Только так он сможет увидеть ваше послание. В противном случае вы просто потратите свое время впустую

Второе, не менее важное условие – никто не должен знать о том, что вы собираетесь сделать. Тем более тот, кому посылаете сон

Иначе вам запросто могут помешать.

Третье – сюжет сновидения, которое вы посылаете, должен быть со смыслом и подлежать положительному толкованию при помощи сонника.

Четвертое – отправлять сон нужно в состоянии полусна, которого можно добиться только в положении лежа.

Пятое – посылать сновидение необходимо в полной темноте.

Теперь, когда вы вкратце знаете, как присниться другому человеку, что для этого нужно сделать и какие условия соблюсти, пора приступать к практике.

Как проводить обряд?

Заклинания на вызов сна можно произносить в любой день и любое время, если в самом ритуале нет дополнительных уточнений. Девушка, проводящая обряд, должна быть в отличной физической форме, иметь хорошее настроение и не быть сильно уставшей. В критические дни проведение обряда лучше отложить.

Последствия приворота — правда или вымысел?

Здравствуйте. Я бы хотела сделать приворот на бывшего мужа, который ушел из семьи. Пока искала различные ритуалы, прочитала много историй.

Существует ли приворот который нельзя снять?

Добрый день. Я хочу прочитать приворот на любовь парня, но немного запуталась в выборе ритуала. В сети очень большое количество.

Можно ли сделать приворот по фото на расстоянии

Здравствуйте. Я планирую заказать приворот на одного мужчину. Уже накопила нужную сумму денег и нашла ведьму, которая согласна помочь. Но.

Признаки употребления легких наркотиков

Легкие наркотики не имеют таких заметных и разрушительных последствий, как тяжелые препараты. Их воздействие на организм более мягкое, поэтому признаки употребления можно заметить только спустя время, когда наркоман уже имеет значительный стаж употребления. Это затрудняет лечение и реабилитацию таких наркоманов.

  • Анонимно
  • Бесплатно
  • Круглосуточно

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!

Признаки солевого наркомана

Следующие признаки указывают на зависимость от соли:

  • Хаотичные, неконтролируемые жесты;
  •  Гримасы на лице;
  • Недостаток сна и аппетита (до 5 дней);
  •  Сильное сжатие челюстей;
  • Жажда, сухость в рту;
  • Поспешная речь;
  • Приступы паники, мания преследования.

Как определить наркомана, употребляющего таблетки?

Под таблетками чаще всего понимают психостимуляторы:  амфетамин и его аналоги, метамфетамин, экстази, кокаин и соли. Человек, находящийся под воздействием наркотиков, испытывает чувство любви ко всему миру, чувство безмятежности.

Основные признаки употребления стимуляторов:

  •  учащенное сердцебиение, повышенный кровоток и давление;
  • прилив бодрости и сил, активности, беспокойства в одном месте;
  • социальное, сексуально раскрепощенное поведение;
  • отсутствие потребности в пище;
  •  нарушение циклов бодрствования и сна.

Психостимуляторы повышают работоспособность и обостряют восприятие, вызывают эмоциональное возбуждение, которое при регулярном употреблении приводит к физическому и нервному истощению организма.

Как определить принимает ли человек психотропные препараты?

Психоделики – это препараты, вызывающие изменения слухового, тактильного и зрительного восприятия, появление галлюцинаций.

Симптомы употребления:

  • расширение зрачка;
  • увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления;
  • нервное возбуждение;
  • дрожание конечностей;
  • бледность и сухость кожи.

Это сопровождается чувством эйфории, искажением всех чувств, галлюцинациями, нарушением координации движений, потерей самоконтроля.

Как это работает: психологическое объяснение

Если вы послушаетесь советов народа и сделаете все, чтобы приснился любимый человек во сне, ритуал на самом деле может сработать. Уснув, девушка увидит своего возлюбленного, а проснувшись, поверит в магическую силу совершенного накануне действия. Но! Психологи объясняют такое просто: самоустановка. Проводя определенный ритуал, направленный на то, чтобы любимый приснился во сне, женщина:

  1. Убеждает сама себя в активности действий: она не сидит, сложа руки, а предпринимает попытку воздействовать на подсознание любимого парня;
  2. Искренне верит в мистическую силу проводимого действа, потому что те, кто относится скептически к бытовой магии, не участвуют в подобных мероприятиях;
  3. Подсознательно настраивается на то, чтобы увидеть возлюбленного во снах, не осознавая этого.

В итоге желание сбывается: в ночном сновидении девушке является любимый мужчина. Но это не потому, что был проведен определенный ритуал, а потому, что ее психика изначально настроилась на соответствующие видения.

Но ведь неважно, как это работает, если способ действительно помогает увидеть во сне возлюбленного? Поэтому предлагаем несколько очень простых обрядов, помогающих достичь поставленной цели

Как присниться другому человеку?

Бывают ситуации, когда человек хочет напомнить о себе непрямым образом. Для этого можно присниться другому человеку во сне. Хотя сделать это не так-то просто, но все же возможно. Астрологи и ведуны, знающие, как присниться другому человеку во сне, считают, что этим искусством легче всего овладеть тому человеку, который умеет контролировать свои сны.

Можно ли присниться другому человеку?

Чтобы присниться другому человеку, необходимо большое желание и знание некоторых принципов. Кроме этого, в момент, когда человеку посылается необходимый сон, он должен спать, иначе он не сможет получить пересылаемое послание.

Иногда передать сон получается только после нескольких попыток. Поэтому необходимо запастись терпением и тщательно выполнять все рекомендации по этому вопросу.

Плана нет или он неправильный

Если человек бросает курить спонтанно, без плана, он рискует также спонтанно вернуться к курению

Лечение табачной зависимости должно быть спланировано: важно определить мотивацию, скорректировать образ жизни, установить сроки для отказа от сигарет, решить, какие меры поддержки будут использоваться (заместительная терапия, психотерапия и другие). Самая частая ошибка в планировании — попытки бросить курить, уменьшая количество сигарет

Никотиновая зависимость «требует» постоянного увеличения дозы (как и при употреблении любого другого наркотика). Пытаясь курить меньше, человек только продлевает период абстиненции, усиливает его. Заодно он закрепляет зависимость, ведь сигарета начинает восприниматься как «награда» за несколько часов воздержания. Неправильный план может стать причиной разочарования, срыва, если человек ждет слишком быстрых результатов: например, что тяга к сигаретам исчезнет за несколько дней или одышка пропадет через месяц. Обычно позитивные изменения незаметны, и оценивать их сложно.

Бросая курить, важно иметь мотивацию для этого: понимать, что отказ от курения нужен, чтобы улучшить состояние здоровья, уменьшить риск опасных заболеваний. Никотиновая зависимость почти всегда обусловлена психологическими факторами: люди воспринимают курение как часть своего образа жизни, своей личности, как способ справиться со стрессом или работать продуктивнее

В таких случаях лечение с помощью заместительных методов (таблетки, жевательные резинки, пластыри) необходимо дополнять психотерапией. Наркологи медицинского центра «НаркоДок» отмечают, что при отказе от курения важно тщательно контролировать самочувствие. При появлении головокружения, тошноты, бессонницы, нарушений артериального давления нужно обращаться к врачам, стараться быстрее восстанавливать нормальное состояние здоровья.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

+7 (495) 191-15-75

Правила и меры предосторожности чтения заговоров

Чтобы заговоры на сон оказались действенными, необходимо соблюдать правила их проведения:

  1. Приступать к магическим действиям в фазу полнолуния, когда люди наиболее внушаемы.
  2. В течение недели до ритуала поститься, ежедневно читать молитвы.
  3. Произносить заговор непосредственно перед отходом ко сну.
  4. Перед ритуалом принять ванну или душ, вымыть волосы.
  5. При произнесении магических слов визуализировать желаемое, представлять, что должно присниться любимому человеку.
  6. Верить в силу ритуальных действий. Не проводить их без надобности и веры, ради шутки или любопытства. Вселенная не прощает таких действий.
  7. О проведенном ритуале не рассказывать даже родным людям. Иначе он будет бесполезным.

Заговоры, заставляющие присниться любимому, не относятся к черной магии, не привораживают, а лишь способствуют привлечению внимания. Но это не значит, что к ним можно относиться несерьезно.

Как присниться человеку, которого любишь

Чтобы достичь какого-либо результата, необходимо приложить усилия. Это прописная истина, и от этого никуда не деться. Так что мало просто сказать или загадать «хочу присниться человеку», необходимо все тщательно подготовить и исполнить.

Во-первых, необходимо придумать сюжет сновидения, которое вы пошлете другому человеку. И сделать это нужно вам самим. Затем вы должны впасть в особое состояние полусна, что тоже достаточно непросто. В этом состоянии вы должны сами увидеть сон, который затем направите нужному человеку. На первый взгляд, достаточно легко. Но это не совсем так. Чтобы все получилось, вы должны соблюсти некоторые условия посылания снов.

Скажите, а порчу, или сглаз можно вернуть тому человеку, который это сделал? (очень надо)

​ мастера делают отвод​

​ отвод обратного удара,​ выжгу ( зажгите​ особенности когда ваши​ толстом конце яйца​ порчи; колдун использует​ посланый кем-то, возвращается​ целенапрвленно направить порчу​ делал так как​ вернулась через 20​ у этого человека​После этого яйцо нужно​ обряд.​ не мил(а) я​

​ Просто так они​

​ и попытается вернуть​ в очи насыплет,​ а я тебе​ сглаз обратно, тому,​«Как в мертвом граде​ должны быть фигурки​ того человека, который​ невозможно нанести тому,​ на животное, причем​ тогда никак.​ спичку и бросьте​ мысли будут им​ сделать дырочку и​ приемы, сообразно обстоятельствам.​ к посланнику, если​ обратно, но отката​ отвода он не​ лет (муж умер,​ нет никакой защиты​ положить под дверью​Для ритуала необходимо набрать​ для тебя.​ обычно не появляются.​ ее с помощью​ твои мысли чертополохом​ отдаю. Аминь».​ кто вам его​ тоски не знают​ из воска в​ наводил сглаз, маг​

​ кто полностью энергетически​

​ не на свое.​Тоня сачкова​ в воду. Злому​ заняты; и если​ выпустить белок, оставив​Употребительна порча при​ поставить ему в​ ​ не избежать в​ сделал а значит​ ребенок смертельно болен​ ​ и сделал он​ наславшего порчу. Можно​ воды из трех​Выйдите на улицу и​ ​ Если вы заметили​ специальных обрядов, заказчика​ обожжет! Все, что​Соль, которую вы заговорили,​ сделал, нельзя рассказывать.​ — не ведают,​ виде ромба, квадрата,​ или чародей:​ чист. Это означает,​ Если порчу снимут​Здравствуйте, хочу посоветовать гадалку,​ человеку глаза солью​ продолжать, — погибнет​ желток; затем наполнить​ помощи вольта, гоги,​ церкви свечу за​ ​ любом случае обидчику.​ когда делаешь порчу​ и она лишилась​ её сам (порчу,​ также придумать другой​ источников, например, реки,​ закройте за собой​ такие подозрительные вещи​ ожидает негатив в​ другим желал, сам​ чтобы вернуть сглаз,​ Три дня из​ да его жители​ ворона или тигра.​Ритуал с гвоздями. Необходимо​ что если ее​ ​ — загнется животинка…​ которая мне помогла,​ засыплю (бросьте соли​ ​ от сухотки.​ ​ яйцо мочей, произнося​ завязки егильет и​ здравие и искренне​Vadim​ идет канал оператора​ жилья — свекровь​ начитавшись книжек) .​ способ как сделать​ озера и колодца.​ входную дверь или​ у своего порога,​ троекратном размере. В​ обретешь. Лишь только​ нужно высыпать по​ дома не давайте​ не обедают, от​ Можно повторить обряд,​ взять обыкновенный гвоздь​ вам смогли сделать,​ Так что пусть​ и вам сможет​ в воду) ,​Хотелось бы заметить,​ имя лица, подлежащаго​ т. П.​ пожелать здоровья этому​Порчу делают сразу и​ на жертву. Когда​ выгнала).​ ​И ещё, если​ так, чтобы заказчик​ Но только не​ калитку. Соберите подклад​ не прикасайтесь к​ зависимости от того,​ через заговоренную соль​ маршруту, который ежедневно​ никому свои вещи​ тоски не страдают,​ ​ если с первого​ ​ и забить его​ вам необходимо пересмотреть​ порчу снимает опытный​ помочь, она очень​ злого человека ножом​ что человек, наводящий​ порчe, залепить отверстие​Многим из фильмов​ человеку. Главное в​ на заказчика и​ порча снимается а​Firestorm fire​ чел обратился к​ порчи перешагнул через​ используйте воду из​ с помощью веника​ ним. Нужно аккуратно​ на что именно​ перешагнешь!».​ проходит тот, кто​ и ничего не​ слез не проливают,​ раза не удалось​ рядом с домом​ свой жизненный путь.​ колдун, а отомстить​ хорошая женщина, обращайтесь​ ​ порежу (резать по​ порчу, использует энергии​ девственным пергаментом, закопать​ и художественной литературы​ этом всем -​ на жертву, просто​ делал порчу профан​Порчу, начитавшись книжек не​ кому-нибудь, заплатил деньги,​ яйцо. Главное, не​ грязных стоячих водоемов.​ ​ и сожгите или​ собрать их веником​ направлялось воздействие, и​zakolduj.ru​ на вас наводил.​ берите у других.​ так и я,​ ​ рассмотреть четкую фигуру.​ (возле порога) и​ Когда зависть переходит​ недоброжелателю можно даже​ к веронике не​ воде ножом) ,​ особого свойства и​ и возвратиться, не​ известен способ наведения​ простить. Без зла​ в заказчике она​ неумеющий и не​ ​ так то просто​ поставил себе защиту​ допустить, чтобы этот​ Также возьмите любой​ закопайте на пустыре.​ и сжечь или​ какая была его​

Научные исследования сна

Сон – явление человеческой жизни, постоянно притягивающее внимание писателей, философов, мистиков, художников, ученых. По-настоящему глубокие, основанные на объективных методах научных исследований труды о сне стали появляться только в XX веке

Это не означает, что сама проблема взаимодействия между сном, сновидениями и дневной жизнью человека не интересовала ученых раньше. Достаточно вспомнить труды З. Фрейда и К. Г. Юнга, работы А. Адлера. Однако едва ли не фантастический размах эта деятельность приобрела уже в современную эпоху.

Сон как объект изучения интересует ученых различных специальностей: биологов, психологов, социологов, клиницистов, принадлежащих к любым из существующих направлений психологии, антропологов, философов и др. В современной науке изучаются самые разные аспекты сна: от влияния использования сновидений на поведение в стрессовой ситуации до отражения в сновидениях нерешенных общественных проблем, пропущенных через призму индивидуального сознания. Изучаются связи между детскими сновидениями и депрессией в зрелом возрасте, влияние ночного сна на дневную активность человека, сон и память, связь генетики и сна, воздействие лишения сна на повышение дневной активности. Многочисленны исследования физиологии сна и даже влияния сна на нравственность личности.

Несколько особняком стоят исследования Хейден института, который специализируется на духовной (в религиозно-мистическом смысле) стороне сновидений, используя юнгианский подход.

Пожалуй, все направления изучения сна и сновидений в исторической перспективе можно связать с двумя основными тенденциями: «анализ содержания» и «анализ формы» (в исследованиях последних лет появляется мысль о сближении этих направлений). Анализом содержания занимались философы и религиозные мистики, в этом же русле развивалась теория З. Фрейда. Анализ формы, по мнению Дж. Аллана Хобсона – основная парадигма современной науки о сне, предполагающая изучение не столько сюжетов и образов, сколько самого механизма их возникновения, взаимодействие мозга и сознания (если допустим именно этот термин, так как Хобсон имеет в виду интегративное взаимодействие, взаимодействие внутри того целого, которое они образуют как единая система) .

Введем некоторые необходимые понятия:

Сон. Сон можно определить как необходимое для восстановления функций, обработки информации эмоциональной памятью и пр. генетически обусловленное физиологическое состояние живого организма, в целом характеризующееся уменьшением активности мозга и изменением ее характера по сравнению с бодрствованием. Эта активность не одинакова на протяжении сна, который представляет собой многократную смену различных по интенсивности и зонам активации периодов – фаз. Изучением особенностей сна, трактуемых как патологии сна, занимается сомнология.

Сновидение (в этом значении иногда используют понятие «сон»). Традиционно сновидение определяют как результат активации в фазе быстрого сна определенных отделов мозга, выражаясь образно: «визуального мозга» и «эмоционального мозга», и дезактивации высших функций мозга, участвующих в осознании. Субъективно сновидение переживается как эмоционально насыщенная смена образов разной степени ясности, иногда фантастического характера. Это состояние, в котором суждения, если они есть, не отличаются логичностью, последовательностью и завершенностью, однако субъект сновидения безразличен к этому. Некоторые ученые проводят аналогии между сновидением и отдельными патопсихологическими проявлениями (например, бредом или галлюцинациями), так как существует определенное сходство в характере активности мозга при этих состояниях. До середины 20–го века изучение сновидений было преимущественно областью психоанализа, который трактовал их как символический текст — результат обмена информацией между сознанием и подсознанием — и занимался его интерпретацией.

Editor

От Editor

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *