На что влияет беспорядок в каждой комнате
Каждая комната в квартире отвечает за ту, или иную, жизненную сферу. Эту связь подтверждают как сторонники учения феншуй, так и дипломированные психологи.
Порядок в коридоре
Это помещение – первое, что видят и хозяева, и гости, входя в дом. Данное пространство не только встречает посетителей, но и соединяет все другие комнаты. Образно говоря, это центральная дорога, которая связывает все другие комнаты и жизненные сферы. А вот заторы на ней в виде коробок, кучи обуви, велосипедов или детских игрушек приводят к застою во всех жизненных сферах.
По феншуй бардак в прихожей замедляет личностный рост, негативно отражается на уровне дохода, продвижении по карьерной лестнице и отношениях. Навести порядок в коридоре – означает освободить себе дорогу к новой и счастливой жизни.
Беспорядок на кухне
Эта комната отвечает за благополучие, насыщение и достаток. Избыток вещей или бардак в столовой приводят к неудовлетворенности жизнью, и ухудшают материальное положение.
В психологии подтвержден тот факт, что большое количество хлама на кухне повышает аппетит. Если полки загружены множеством банок, коробок, бесполезной кухонной утварью, то человек в такой обстановке получает меньше удовольствия от пищи, и дольше не может ей насытиться. Наваленные продукты на столах и полках всегда находятся в поле зрения, и руки сами к ним тянутся.
В феншуй именно кухня считается сердцем дома, ведь там готовится и потребляется еда, которая заряжает энергией. Особое значение имеет не только то, в каких условиях, но и с каким настроением, приготовлена пища.
Если в помещении плохая вентиляция и забиты воздухоотводчики это не только грозит неприятным запахом во всем доме, но и застоем энергии во всех жизненных сферах.
Ванная комната
Это помещение предназначено для очищения не только тела, но и мыслей. В грязном помещении сложно расслабиться, и подумать о серьезных вещах. Убрав лишние баночки с косметикой, мыльные потеки на кафеле, и натер до блеска зеркала, вы сможете лучше сосредоточиться, и быстрее привести свои мысли в порядок.
Психологи считают, что уборка в ванной комнате поможет избавиться от негатива, и простить обидчика, а в народе говорят, что чистота в ванной — это визитная карточка хорошей хозяйки.
Беспорядок в туалете
Здесь человек оставляет все ненужное, в том числе негативные эмоции и мысли. Бардак в этой зоне указывает на наличие «скелетов в шкафу»: не решенные проблемы, или не прощеные обиды. Наведите порядок в туалете, и вам будет проще отпустить неприятные воспоминания.
Бардак в гостиной
В этом помещении принимают гостей, смотрят телевизор, проводят семейные вечера. Гостиная отвечает не только за атмосферу внутри семьи, но и ее связь с окружающим миром.
Эта комната является лицом квартиры. По ней судят о достатке и атмосфере в доме. Порядок в гостиной притягивает в жизнь хороших людей, положительные эмоции, и перемены к лучшему.
Порядок в спальне
Это пространство отвечает за отдых и интимную сферу. Психологи считают, что бардак в спальне негативно влияет на отношения в паре, и провоцирует проблемы со сном. В этой комнате не место телевизору, компьютеру и книжным полкам. Она предназначена только для сна и близости, и не терпит пребывания посторонних.
Хотите улучшить личную жизнь, а после сна получать полноценный заряд бодрости — количество вещей в спальне должно быть минимальным. Позаботьтесь о том, чтобы там не хранились посторонние предметы, а атмосфера располагала ко сну и сексу.
Избавьтесь от засохших цветов и икон на стенах, избегайте хранения верхней одежды и обуви. По феншуй легкий «бардачок» в спальне приводит к раздорам в отношениях, проблемам со здоровьем и истощению сил.
Это происходит потому, что энергия свободно и легко циркулирует по всему пространству жилья. Навести порядок в доме не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Примените следующие рекомендации, и уборка не займет много времени.
Кухня
Тонны грязной посуды в раковине и грязная кухонная мебель показывают эмоциональную нестабильность. Возможно также, что владелец квартиры с неопрятной кухней страдает от депрессии и тревоги. Если это действительно так, то это означает, что владельцу постоянно приходится преодолевать себя для того, чтобы сделать самые простые вещи вроде принятия душа или мытья посуды.
Другая возможность состоит в том, что этот человек самовлюбленный и безответственный. Когда они сталкиваются перед выбором — сделать то, что нужно и то, что они хотят, — они всегда выбирают второе. Такие люди очень часто не задумываются о будущем.
Наука против хлама
Беспорядок, действительно, отрицательно сказывается на нашей продуктивности. Американские нейробиологи с помощью МРТ выяснили, что мы гораздо лучше обрабатываем информацию, если в поле зрения нет разбросанных бумаг и пакетов с чипсами, или, как выразились ученые, «конкурирующих стимулов»
Чем чище ваш рабочий стол, тем проще вам удерживать внимание на задаче и сохранять концентрацию
В другом исследовании была установлена связь между уровнем стресса сотрудников и состоянием окружающего их пространства. Если у вас в офисе вечно стоит шум и гам, свет слишком резко бьет в глаза, а стол загроможден посторонними предметами, то вы не только хуже справляетесь с рабочими задачами, но и испытываете дополнительное беспокойство.
Почему вокруг необходимо поддерживать порядок?
Дом, в котором мы живем – это отражение нас и нашего внутреннего мира. Обустроив дом и наведя в нем порядок и эстетическую красоту, мы, таким образом, обретаем не только уютный очаг, а еще гармонию и комфорт своей души. Чем помогает нам уборка?
Фото автора cottonbro: Pexels
- Обладает терапевтическим эффектом. Она повышает самооценку. Наведя порядок, ты будешь довольна собой, своим трудом. Сможешь похвалить себя и поблагодарить.
- Отвлекает от грустных мыслей, помогает справляться со стрессом. Есть какие-то проблемы, которые беспокоят тебя? Начни наводить порядок! Тебе действительно станет легче.
- Помогает экономить время в поиске нужных вещей.
- Физическая нагрузка во время уборки заменяет занятие спортом. А это уже польза для здоровья.
- Чистый воздух полезен каждому. Во время уборки удаляется масса пыли, которой вредно дышать.
- Если во время наведения порядка ты выбрасываешь ненужные вещи, либо сортируешь их, освобождается много места и высвобождается энергия.
- Мысли также приходят в порядок, наступает гармония и спокойствие.
Грязь на кухне и немытая посуда как признак депрессии
Если человек захламил свою раковину на кухне грязной посудой, а тряпка не касалась мебель и пол уже несколько месяцев, то это говорит о дестабилизированном состоянии хозяина или хозяйки
Уборка на кухне кажется слишком мелким и незначительным делом, и обращать внимание на такой бардак нет никакого желания
Нервное истощение или перенапряжение лишили человека внутренних сил и мало-мальского настроения. Место приготовления пищи, ставшее свалкой грязной посуды, не так-то просто привести в чистый вид, пока не будет выявлена причина психологического расстройства. Поэтому расшатанные нервы нужно как можно скорее лечить и делать уборку сначала в своей голове, затем и на кухне.
Попробуйте сменить обстановку, взять отпуск и заняться чем-нибудь интересным, что способно исцелить душу. С депрессией, как на войне, все средства хороши. Вытаскивать себя из такого состояния просто необходимо, и чем быстрее вы начнете, тем лучше.
Беспорядок в прихожей
Начинать следует с прихожей, это центральная магистраль дома. Легко догадаться, что «заторы» на этой дороге – хлам, старая одежда и обувь, заваленные антресоли, сломанные велосипеды и коляски – добра не принесут. В доме могут быть постоянные ссоры, нехватка денег, домочадцы всеми силами стремятся убежать из такого дома. Но стоит «разгрести» антресоли, выкинуть ненужные и починить сломанные вещи, убрать в шкаф несезонную одежду и обувь – словом, «освободить дорогу» счастью, как оно не преминет постучаться в ваш дом.
«Всё труднее поймать тот момент, когда лёгкий пикантный беспорядок в комнате превращается в жуткий неконтролируемый ср*ч…»
Как навести порядок в доме, и улучшить его атмосферу
Все мероприятия по наведению чистоты можно условно разделить на регулярные и одноразовые меры.
Кардинальные меры
Выполнив их один раз, вы надолго закроете вопрос с поддержанием чистоты. Как навести порядок?
- Избавьтесь от лишней одежды. Раздайте или отнесите на помойку те вещи, которые на вас велики или малы, вышли из моды, имеют дефекты, или просто надоели. Если вы не надевали эти брюки в течение года, то они точно вам не потребуются в дальнейшем.
- Почините или выкиньте сломанные вещи. Пересмотрите технику и приборы. Если некоторые из них стоят в нерабочем состоянии, то пообещайте себе, либо починить их в течение месяца, либо без сожаления выбросить.
- Избавьтесь от предметов, которыми не пользуетесь. Например: старый сервиз, детская ванночка, лыжи на балконе, полученная в подарок старомодная напольная ваза.
- Почините или выкиньте сломанную мебель. Разваленный стул, на который уже много лет нельзя садиться давно пора отправить в мусор. Если пустой сервант для посуды просто собирает пыль, то настало время от него избавиться.
Сделав это один раз, вы не только расчистите свое пространство от хлама, но и в дальнейшем будете тратить меньше времени на текущую уборку.
Регулярные действия
Выполнять их желательно 1-2 раза в неделю, или по мере необходимости:
- Вытирать пыль.
- Раскладывать вещи по своим местам.
- Пылесосить и мыть полы.
Делая это постоянно, вы сможете без труда поддерживать порядок в доме. После первой же генеральной уборки в квартире, вы заметите, насколько стало светлее и уютнее, а также ощутите прилив сил и положительной энергии.
Личное отношение к личной собственности
Психологов из Университета Южной Калифорнии заинтересовало, как связан уровень стресса человека с его восприятием собственного дома. Ученые выясняли, какие слова используют люди для описания своего жилища, а заодно замеряли у них показатели выработки кортизола в разное время дня. И гипотеза подтвердилась: у тех, для кого дом — «милый уголок», способствующий восстановлению, уровень гормона стресса действительно был ниже. А респонденты, которые жаловались на бардак и, окидывая взглядом комнату, сообщали, что в ней танцевал слон, чувствовали напряжение и беспокойство.
Интересно, что ботинки, разбросанные по прихожей, и забытые под диваном чашки бесили не всех. Чаще сокрушались по поводу беспорядка замужние женщины — и именно у них к концу дня уровень кортизола не снижался. Руководитель исследования объяснил, что бардак — в глазах смотрящего. Если вы считаете, что это ваша обязанность — следить за порядком, то вы и будете негодовать, заметив, что вещи снова оказались в «неположенном месте». У каждого из нас свое восприятие мира и представление о том, где на самом деле должны находиться эти дурацкие ботинки. Потому и реагируем мы на один и тот же хаос по-разному.
Популярный совет — устранить беспорядок и избавиться от лишнего хлама — выглядит простым решением. Но только на первый взгляд.
Внешние причины постоянного бардака в квартире и как с ним справиться
Для начала узнайте о том, как избавиться от беспорядка в доме, вызванного внешними причинами. Исправить их бывает гораздо легче, чем внутренние.
1. Не нравится дом или квартира.
«Дом… Милый дом…». Каждая женщина мечтает произнести эту фразу, оглядывая свой двухэтажный особняк с террасой, и зимним садом. А что делать, если борьбу с беспорядком приходится вести в съемной однушке?
Как видно на фото, беспорядок в маленьком доме намного заметнее, чем в огромных хоромах:
Многие женщины испытывают потребность в собственном доме, семейном гнездышке и не хотят наводить порядок и уют в квартире или в доме, из которого через некоторое время планируют съезжать. Они не чувствуют себя здесь полноценными хозяйками, да и просто не понимают, зачем делать что-то, если это ненадолго.
Как бороться?
Что делать, если беспорядок в доме обусловлен его микроскопическими габаритами, когда просто нет места, чтобы правильно разложить вещи? «Нет ничего более постоянного, чем временное», — сказал кто-то мудрый. Неизвестно, сколько вам придется прожить в этом доме — может быть, один месяц, а может быть, не один год. Согласитесь, не мыть и не стирать шторы в течение такого длительного времени не очень полезно для здоровья всей семьи. Да, мы не можем поменять цвет , зато можем повесить картины и фотографии для создания домашней обстановки. Да, мы не можем выкинуть старые хозяйские лыжи и , зато мы можем поставить на него горшок с цветами и зеленью.
Жизнь — это сегодняшний день. Это осознание дается с трудом, но оно помогает радоваться именно тому, что случается сейчас, тому, что окружает вас в данный конкретный момент. Создать уют и по-настоящему домашнюю атмосферу можно даже в вагоне поезда, а что уж говорить о прекрасной квартире, в которой вы сейчас живете.
2. Не нравится мебель или системы хранения.
Многие говорят: «Вот будь у меня гардеробная, в вещах был бы всегда порядок». Или: «У нас такая маленькая кухня, вот закажем новую (присоединим балкон, снесем стенку), тогда и будет чистота».
Как бороться?
Что делать, если бардак дома оттого, что отсутствуют удобные места для хранения вещей?
- По максимуму использовать все имеющееся пространство.
- Правильно и функционально организовать места хранения вещей.
- Использовать нестандартные и необычные способы организации пространства (кроме шкафов и полок, есть еще корзины, коробки, боксы, вешалки, крючки и многое другое).
- Пройдитесь по мебельным и строительным магазинам, и вы сможете так организовать свое пространство, что его всегда будет хотеться содержать в чистоте.
3. Не нравится окружение.
Две или более хозяек на одной — большая проблема для многих молодых и не очень молодых семей. Если в семье натянутые отношения, если вы боитесь сделать что-то не то и не так, то, в конечном счете, вообще ничего не делаете. Разделение квартиры на отдельные зоны: полкоридора мою я, а другую половину моет мама — порядку и гармонии не способствует.
Как бороться?
Как справиться с бардаком в квартире, если вам не нравится окружение, с которым приходится жить под одной крышей? Жить отдельно! Эх, легко сказать, но нелегко выплачивать 25 лет ипотечный кредит. Если свить свое семейное гнездышко никак не получается, то нужно стараться выстроить доброжелательные и конструктивные отношения с теми, кто живет с вами в одном доме. В помощь вам разговоры по душам за чашкой чая с плюшками, разграничения полномочий и сфер ответственности, уважительное отношение к старшему поколению и терпение.
Посмотрите на фото – бардак в доме легче устранять сообща:
Старые и поломанные вещи
Если дома много старых и поломанных вещей, то это говорит о неуверенности в себе. Человек хранит то, чем, возможно, пользовались его бабушки и дедушки, например, полуразваленная мебель, сервиз или старый велосипед, который вышел из строя пару-тройку десятков лет назад, когда папа отвозил на нем рассаду на дачу. Возможно, перед вами консерватор, и для него смена обстановки равносильна потере стабильности – одна эта мысль приводит его в состояние беспокойства.
Но если рассмотрим на личность с другой стороны, то это скажет нам о патологической неуверенности в себе и нежелании открываться чему-то неизведанному. Такие люди привыкли к устоявшемуся укладу их жизни, и любое дуновение чего-то нового их попросту выбьет из колеи и лишит равновесия. Они создали себе зону комфорта, и боятся лишний раз выйти за ее пределы. Нужно быть смелее, решительнее и позволить себе, наконец, расширить грани восприятия, чтобы не погрязнуть в болоте.
Как избавиться от хаоса?
Запустить в своей жизни механизм успешности можно только избавившись от хаоса. Планировка и систематизация помогут очистить жизнь от ненужного «мусора», бесполезных и неэффективных дел. Удалить хаос из жизни и собственных мыслей необходимо, иначе все, к чему шел человек, все, во что было вложено столько сил и времени однажды рухнет.
Путь избавления от беспорядка в делах и жизни заключается в основных положениях:
- Грамотная, обдуманная планировка каждого пункта плана
- Немедленное начало реализации плана. Не нужно ждать «завтра», такими темпами оно никогда не наступит.
- Не заниматься самообманом. Не избавит от хаоса в жизни ни любимое дело, ни бесконечное копание в методиках. Весь процесс должен быть комплексным и направленным на все сферы жизни – от социального положения до личной жизни.
Причины хаоса в жизни
Отсутствие систематизации
Важно понимать, что пока в жизни, во всех ее сферах присутствует полнейший беспорядок и отсутствует хоть какая-то организация, невозможно достичь каких-то результатов. Отсутствие разумного планирования своих дел, собственной жизни – один из основных и масштабных тормозов личностного прогресса
Нужно уметь вычленять наиболее значимую и действительно необходимую для достижения успеха деятельность.
Но систематизация и распланировка всех процессов не будет иметь абсолютно никакого смысла, если будет иметь место такое явление, как «начну с понедельника». Откладывание дел и всего остального на завтра, послезавтра, до понедельника или первого числа нового месяца очень популярная проблема и слишком распространенное явление. И даже если составить план и распорядок не просто на день, а на неделю, месяц или год, не будет никакого смысла. Проблема данного явления в том, что позволяя себе отложить все дела на какое-то время, человек очень редко доходит до реализации своего плана. Все заканчивается на этапе заверения себя, что план составлен, а значит начало новой жизни положено. Можно к его реализации и завтра приступить. И все это переходит изо дня в день, придумывая новые оправдание самому себе.
Бессмысленность пунктов плана
Проблема «завтрашнего дня» подкрепляется тем, что при составлении своего плана пути к новой жизни люди часто не задумываются о целесообразности этих пунктов плана. Такой план очень редко пишется на основании глубокого анализа собственной жизни и продумывании действительно значимых деталей, в основном многие пункты этого плана составляются на основе каких-то общепринятых стандартов, и человек не задумывается, а действительно ли ему нужны эти пункты? Приведет ли их исполнение к намеченной цели? Или, хотя бы, приблизит?
Еще одним вариантом бесполезного и бессмысленного планирования является установка собственных обязательств, но не простых, а в разы усложненных и практически нереальных. За неисполнение так же устанавливается форма наказания. Данный вариант применяется с целью более быстрого стимулирования и приближения к успеху, но ничем хорошим это не закончится. Невозможно похудеть на 20 кг за месяц, если до этого человек никогда не худел. И так со всеми безумными и лишенными всякой логики целями.
Другой вариант, но работающий по тому же принципу – самообман: если найти интересное дело, занятие всей жизни, что-то свое, то вся жизнь пойдет как по маслу и проблем и хаоса не будет
Но даже самое интересное и любимое занятие принесет в жизнь мало хорошего, если не будет вычленено только самое важное и значимое
Спальня
Это – самое интимное помещение, если хотите – «кузница» вашего личного счастья. Беспорядок в этой комнате может привести к бессоннице, ссорам с любимым человеком, проблемам в интимной сфере. Специалисты советуют убрать из спальни всё, что не имеет прямого отношения ко сну и сексу. Даже столь привычные телевизор и компьютер здесь абсолютно лишние. Спальня должна наводить мысли и покое и любви.
Как видите, с виду невинный «бардачок» может обернуться для вас крупными неприятностями. А если они уже вошли в вашу жизнь, срочно освобождайте дом от ненужного хлама! Без сожаления расставайтесь с вещами, которые долго лежат невостребованными. На освободившееся пространство потоком хлынет позитивная энергия и благополучие, а это гораздо важнее, чем чайник, который вот уже пять лет ждёт починки, верно?
Ирина Неволина
Психология беспорядка: внешние и внутренние причины бардака в квартире и как с этим бороться
Как показывает практика, чистота жилища у большинства людей оставляет желать много лучшего. Причем многие не осознают причин беспорядка в доме, ведь уборку они вроде бы выполняют с завидной регулярностью, но одежда и предметы быта почему-то все равно моментально перемещаются на другие места, а в углах скапливаются предательские комки пыли. Почему же дома бардак и главное, как с ним бороться?
Многие говорят, что с рождением ребенка можно попрощаться с порядком в доме. Одни произносят это с разочарованием, другие — с теплотой. Действительно, дети вносят в нашу жизнь огромное количество изменений. И в том, почему дома беспорядок, во многом виноваты именно они. Но не стоит обвинять малыша в том, что в доме разбросаны вещи, не протирается пыль или не моется посуда. У бардака есть масса причин, начиная с банальной лени и заканчивая психическими заболеваниями. Обвинить в причинах бардака ребенка просто и очень удобно, ведь тогда не нужно ничего менять: не нужно работать над собой, не нужно искать истинные причины и искоренять их.
Причины, почему дома всегда беспорядок, можно разделить на внутренние и внешние. В зависимости от того, какая причина превалирует, можно подобрать адекватные действия по ее устранению.
