Завышенная самооценка: признаки, что делать? завышенная самооценка у ребенка

Как развивать и воспитывать хорошие качества?

Как уже говорилось выше, воспитывать свою личность необходимо с самого раннего детства – вначале этим занимаются родители, позже — школа. Но и во взрослом возрасте можно и даже нужно развивать свои хорошие качества. Ведь истинная сила характера заключается не только в том, что заложено с детских лет, но и в гораздо большей степени в том, что приобретено путем длительного самосовершенствования. Как же этого добиться?

Прежде всего необходимо трезво оценить себя и определить, какие положительные и отрицательные черты характера преобладают. Это нужно для того, чтобы выяснить, в каком направлении двигаться, что развивать, а что искоренять.
После того как человек выберет те качества, которые, по его мнению, необходимо воспитывать в характере, необходимо ответить еще на один важный вопрос: «Для чего это нужно?». Возможно, ему не хватает решительности и активности, чтобы должным образом проявить себя на работе или же он недостаточно смел, и это мешает в личной жизни.
При воспитании характера важную роль играет положительный пример. Поэтому на следующем этапе было бы неплохо выбрать известную историческую или вымышленную личность, которая обладает необходимыми качествами и представить себя на их месте, предположить, как бы этот человек вел себя в той или иной ситуации.
И, конечно, первостепенное значение имеет практика. Невозможно воспитать в себе какую-либо черту, будь то решительность, смелость или аккуратность, не проявляя ее. Иными словами, нужно постепенно приучить себя вести себя по-новому. И пусть это проявляется вначале только в мелочах, позже приобретенная привычка станет элементом характера.

Важно в равной степени воспитывать в себе разные черты, уделяя внимание всем граням своей личности. Только тогда развитие будет гармоничным и полноценным. Однако воспитывая себя, нужно помнить про умеренность

Ведь некоторые положительные черты характера легко могут стать отрицательными

Однако воспитывая себя, нужно помнить про умеренность. Ведь некоторые положительные черты характера легко могут стать отрицательными.

Часто можно наблюдать, как, к примеру, осторожность граничит с трусостью, экономность — со скупостью, а излишняя веселость — с легкомыслием. К тому же практически на любую жизненную ситуацию можно взглянуть с разных сторон и увидеть, как тесно соседствуют добро и зло, хорошее и плохое, как в человеке, так и во всем мире

Качества личности

Под качествами личности в психологии понимается уникальный набор черт и характеристик, которые присущи человеку. Они сугубо персональные по своей природе и выражают стороны характера, поведенческие модели в социуме или окружающем мире.

Личностным качествам присуща динамичность и устойчивость. Они оказывают влияние на все аспекты человеческой жизнедеятельности, будь то выбор одежды для выхода «в свет» или карьерные предпочтения и амбиции в профессиональной деятельности.

Личностные черты классифицируются на несколько видов, например:

Социально-психологические. Базовые и вторичные свойства, набор черт и особенностей в структуре индивидуума.

Волевые. К примеру, целеустремлённость, самостоятельность, решительность, выдержка.

Нравственные. Эти свойства корректируются жизнью под влиянием совокупности факторов: положение в семье; влияние образовательного учреждения или дворовой компании; отношения в обществе; индивидуальный жизненный опыт и т.п. Каждый из аспектов работает по конкретным нравственным правилам. Они формируют отношение личности к себе и своему окружению. Исходя из заложенных во внутренний мир ценностей, нравственные качества классифицируются на гуманистические, националистические, расовые, религиозно-фанатические.

Профессиональные, например:

вербальность — языковые навыки, отменное налаживание связей между словами и понятиямилюбовь и владение числами — способность выполнять стандартные арифметические действия с максимальной точностью и оперативностьюкорректировка цифр, трёхмерное понимание предметовдетализация объектов и графикимоторная координация по движению конечностей и глаз, согласование по сигналамловкость и цветовое восприятиеобщий интеллект — предрасположенность к обучению, возможность делать правильные выводы из поставленных задач

Что характеризует человека как личность

Само слово «личность» имело негативный оттенок, так как еще с давних времен оно означало маску, под которой скрывается истинное лицо человека.

Обычно, слово «личина» применяли для характеристики социального образа человека, и чаще всего его применяли для оскорбления.

Но прошло много времени, и теперь слово «личность» широко используется как в бытовом обиходе обычных граждан, так и в учебной литературе.

Проявления личности могут носить как постоянный, так и временный характер: в один момент человек может проявить силу воли, а в другой ситуации он может просто промолчать.

Эта тема изучается в школе в 6 классе, на уроке обществознания, а уже в 8 классе эту тему раскрывают полностью.

Заниматься неприятными вещами

Правило, которое спасло не одного человека от того, чтобы прожить глупую и несчастливую жизнь: нельзя заниматься тем, что тебе претит. Человек с характером не станет принимать ответственную руководящую должность, если по натуре он «свободная птица», работать в государственных структурах, если от количества документации у него портится настроение, ездить на велосипеде, если ему нравятся ролики, и слушать рок-музыку, когда он любит «Руки Вверх». Он никогда не навяжет ролики и Рому Жукова кому-то ещё, но он не позволит и навязать что-то себе. Сильный человек отдаёт себе отчет в том, что жизнь гораздо короче, чем нам кажется обычно, и её непозволительно тратить на вещи, не приносящие удовольствия.

К тому же доказано, что стать успешным в том, что тебе не нравится, практически невозможно, а если всё-таки и удалось, то стоит спросить себя, каков успех в том, что жизнь положена на алтарь совершенно нелюбимого божка.

Качества и умения харизматичного человека

Каждый харизматичный человек – яркая индивидуальность. В личности неповторимо сочетаются качества и свойства, делающие ее особенной. Составляющие харизмы, которые будут перечислены ниже, необязательно присутствуют все вместе у конкретного харизматичного человека, но чаще всего присущи неординарным личностям.

Особенности харизматичной натуры:

Уверенность в себе
. Способность с верой в себя принимать взвешенные решения, нести ответственность за дело или других людей, самостоятельность, терпеливость, умение достойно выражать несогласие с чужим мнением, отстаивать свою позицию, доносить личную точку зрения.

Общительность и ораторские навыки

Умение легко идти на контакт, привлекать внимание, грамотно выражать мысли, способность заинтересовать, увлечь и воодушевить речью, богатый словарный запас в сочетании с эмоциональным разнообразием выражений, владение голосом.

Также полезными навыками эффективного общения являются: активное слушание, умение задавать правильные открытые и закрытые вопросы, произносить уместные и тактичные комплименты.

Харизматичные люди обладают неким магнетизмом, они словно светятся и притягивают к себе людей, с ними хочется общаться и дружить. Это люди активные, позитивные, деятельные и привлекательные. Восхищает их внутренняя свобода и оптимизм.

Индивиду, желающему выработать харизму как черту характера, нужно научиться нравиться людям и оказывать на них положительное влияние, развивая качества и умения присущие харизматичным людям, то есть учиться быть уверенным в себе, смелым, энергичным, креативным.

О. Фокс Кабейн “Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять”
Р. Гандапас “Харизма лидера”
А. Парабеллум, А. Белановский “Лидерство, харизма, власть”
Р. Ферст “А у вас есть харизма?”
Э. Лей “Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление”

Какие качества личности, на Ваш взгляд, более всего говорят о харизме?

Слово «харизма» происходит от древнегреческого «харита», означающего «дар от Бога», или «божественная милость».

В мифах Древней Греции хариты ― дочери всемогущего Зевса ― богини радости, красоты и гармонии, сопровождающие прекрасную Афродиту. (В мифах Древнего Рима они же ― Три грации.)

По мнению эзотериков, харизматики ― люди, чьи души множество раз перевоплощались, поэтому они более совершенны, чем души остальных людей.

Что же это за дар Божий? Люди, наделенные им, обладают необыкновенной магнетической силой ― они настолько привлекательны для других, что часто становятся для них непререкаемым авторитетом, кумиром и оказывают на них большое влияние, иногда независимо от проповедуемых ими взглядов.

«Харизма ― это искорка в человеке, которую не купишь за деньги. Это невидимая энергия с видимым эффектом»,― так охарактеризовала харизму американская писательница Марианна Уильмсон, которая называет себя духовным наставником голливудских звезд.

Другой американский писатель ― Роберт Грин ― в книге «24 закона обольщения» написал, что «харизма ― это некая таинственная сила, вызывающая у нас восторженное почитание… Это обольщение в массовом масштабе».

В нашем обиходе слово «харизматичный» стало широко использоваться не так уж давно, ― и напрасно, потому что им одним можно охарактеризовать человека, на что раньше нам бы понадобилось с десяток слов. Это обаятельный и привлекательный, очаровательный и притягательный, обворожительный и завораживающий, потрясающий и пленительный, интересный и фантастический, и др.

Харизматичные люди привлекают к себе намного больше, чем писаные красавцы и красавицы или «умники и умницы», потому что в них есть изюминка, искра, зажигающая других.

Как найти свою уникальность?

Сложнее найти свою уникальность взрослым людям. Подстройка под общепринятый стандарт поведения со временем приводят к утрате истинного Я. Однако, современное общество позитивно относится к отступлению от типичного. То, что раньше могло поставить крест на перспективах, теперь используется как козырь. Яркий пример – фотомодель Винни Харлоу с болезнью витилиго. Или комик Comedy Club Сергей Кутергин с диагнозом ДЦП, вызывающий бурю оваций за отличное чувство юмора.

Разберем наиболее распространенные убеждения, в силу которых людям кажется, что они не обладают уникальностью.

Уникальность как путь к успеху

Люди хотят быть яркими, талантливыми, известными, харизматичными или состоятельными. Они смотрят на показательные примеры других и воспринимают себя на их фоне как серую массу.

В основе такого видения лежат неудовлетворенность собственной жизнью и неуверенность в себе. Человек думает, что если обретет особенную черту, то окажется и на особенном пути, который непременно приведет его к победе. А до тех пор, без суперспособности, будет жалким неудачником. Причем когда человек поймет, в чем его уникальность, вектор поиска будет немедленно перенаправлен на следующий недостающий фрагмент личности.

Именно поэтому работа над повышением уверенности в себе окажется более эффективным инструментом в подобной ситуации. Нужно работать с первопричиной и перестраивать видение себя. Не стоит полагать, что без какой-то черты, присущей другому человеку, ваша жизнь не представляет ценности.

Абсолютизация уникальности

Часто уникальность воспринимается как нечто глобальное, но, на деле, это мелкие детали и нюансы в себе и других людях. Стоит учиться замечать их. Даже если вам кажется, что тысячи людей делают то же, что и вы, так же, как и вы – присмотритесь повнимательнее. И вы обязательно найдете множество отличий. Они могут проявляться в приготовлении блюд или ведении беседы, отношении к людям или способе организации пространства. Это не должно быть что-то грандиозное, и вы точно этим обладаете.

Уникальность как одна черта

Еще одна ошибка заключается в восприятии уникальности как одной черты, которой можно обладать, а можно не обладать. На самом же деле, это неповторимая интеграция личной истории, взглядов, способностей, интересов и целого ряда других параметров.

Уникальность может проявлять себя по-разному в различных сферах жизни. Вы проявляете себя как уникальный ребенок, супруг, специалист, друг и т.д. Во всем, что вы делаете, есть своя изюминка, выделяющая вас на фоне остальных. И, вновь, наблюдение за собой позволит понять, в чем она.

Упражнение “Моя уникальность глазами Другого”

Главное на пути поиска уникальности – осознать собственную ценность как человека. А затем наблюдать за собой и искать то, что отличает вас от других. В этом может помочь простое упражнение, для которого потребуется немного времени ваших близких, друзей и знакомых.

Порой то, что нам кажется само собой разумеющимся, может вызывать восхищение и даже зависть у других людей. Эти черты и должно обнаружить упражнение. Необходимо попросить людей заполнить анкету, включающую всего два вопроса:

Что выделяет меня среди других людей?
Что вы во мне цените?

Чем больше людей вы опросите и чем больше обратной связи они предоставят, тем больше пищи для размышлений получите. Желательно не забывать и тех, с кем вы знакомы не слишком хорошо или не так давно. У близких часто замыливается глаз и удивительное может показаться естественным, просто в силу привычки.

Выполнив это упражнение, вы увидите свое уникальное Я в новом свете, будете больше ценить то, чем обладаете, и транслировать это в окружающий мир.

Редкие люди

Они понимают важность любви к самому себе. Любовь к самому себе -это концепция, которую многие просто упускают из виду

Но это именно то, что необходимо для того, чтобы найти истинное счастье или сформировать счастливые, здоровые отношения.

Любовь к самому себе -это концепция, которую многие просто упускают из виду. Но это именно то, что необходимо для того, чтобы найти истинное счастье или сформировать счастливые, здоровые отношения.

Прежде чем вы сможете искренне любить других, вы должны сначала научиться любить самого себя.

Эти люди посвящают время, чтобы познакомиться с истинным «Я», открыть для себя те грани своей личности, которые ранее были им незнакомы. Таким образом, они учатся находить причины, чтобы каждый день по-настоящему любить себя.

19. Они ищут романтические отношения со смыслом

В то время как некоторые люди очень боятся остаться без пары, бросаясь из одних неудачных отношений в другие, те, кто предпочитает оставаться в одиночестве, сосредотачиваются на поиске правильного человека.

Они не бросаются на первого встречного и уж тем более не заинтересованы в том, чтобы тратить время на знакомства просто ради знакомства.

Вместо этого у них есть четкое представление о том, какие именно качества они хотят видеть в потенциальном партнере, и готовы ждать до тех пор, пока не найдут человека, который отвечает всем требованиям.

20. Они знают о своих сильных сторонах и слабых сторонах

Причиной падения большинства людей в современном обществе является привычка чрезмерно себя переоценивать, не замечая свои слабые стороны.

И только редкие люди знают себя настолько хорошо, что четко понимают и видят все плюсы и минусы своего характера.

Они не стесняются признавать слабые стороны и выигрышно подавать свои сильные черты характера.

21. Они очень надежны

Они не спешат добровольно участвовать в делах, предпочитая безопасность и комфорт собственного дома и выбирая компании исключительно близких людей.

Поэтому, если они дали слово, что-то сделать, то обязательно сделают всё, чтобы выполнить свои обещания. Они надежны, как скала.

Вы всегда можете быть уверены в таких людях и безоговорочно верить в то, что они вас не подведут ни при каких обстоятельствах.

Положительные качества для отношений с другими людьми

Показатели характера, оказывающие непосредственное влияние на наши отношения с другими людьми, несомненно, являются важными для каждого из нас. Ведь человек не может жить изолированно от коллектива. Одним из важнейших качеств является доброжелательность. Такой человек тепло относится к окружающим, всегда готов прийти на помощь друзьям, не желает никому зла.

Тесно соседствуют с ним внимательность, отзывчивость и способность к сопереживанию. Эти хорошие качества человека помогают ему наладить гармоничные отношения с близкими

Ведь искреннее внимание к людям и умение понять их проблемы стоит гораздо дороже любых подарков

Искренность и правдивость – это качества, которые во все времена ценились на вес золота. Неподдельное, честное отношение к окружающим характеризует человека с самой лучшей стороны.

Дружелюбие и открытость – вот еще два качества характера, которые помогают сходиться с окружающими и находить новых друзей. Такой человек быстро завязывает отношения и легко поддерживает их.

Не стоит забывать про такие качества, как гостеприимство и щедрость. Такой человек делится с близкими своим временем, вещами и хорошим настроением. Предлагает кров и пищу, не требуя ничего взамен. Приветствует гостей в своем доме так, чтобы они почувствовали себя важными и значимыми.

К этим качествам можно добавить еще множество. Вот лишь некоторые: верность, терпимость, великодушие, преданность, тактичность и многие другие. Обладание этими качествами делает человека привлекательным в глазах окружающих.

Отвержение в детстве

Противоположность родительской гиперопеки – наплевательское отношение к ребенку. Сравнение ребенка с другими детьми, причем не в его пользу, постоянные упреки, придирки родителей формируют у него низкую самооценку.

Замкнутого, неуверенного ребенка в коллективе сверстники зачастую унижают, обижают физически, издеваются над его чувствами, что усугубляет его положение. Все эти факторы снижают детскую самооценку.

Из детей с низкой самооценкой вырастают «трудные» подростки. Защитная реакция некоторых из них – открытая агрессия, направленная на одноклассников, учителей, родителей. Она выражается в словесных оскорблениях, неподчинении, неуважительном отношении, в крайних случаях, в физическом насилии. Это отличная мотивация для занятий по корректировке самооценки ребенка еще в раннем детстве.

Как поднять самооценку ребенку, подробно объяснит психолог – для этого разработаны специальные методы. Главное, чтобы маленький человечек поверил в безусловную любовь мамы и папы, в свои силы и способности.

Чувство вины

Деструктивную эмоциональную реакцию человека на самообвинение психологи называют чувством вины. Чувство вины появляется, когда поведение индивида отличается от ожиданий, основанных на обязанностях. Пример: мужчина верен супруге на протяжении 25 лет, но неожиданно влюбляется в новую знакомую. Он знает, что не должен так поступать, что этим поступком обижает жену, но все равно изменяет ей, испытывая при этом чувство вины.

Что человек должен делать, навязано ему извне в детстве родителями или определено им на основе собственного опыта. Мы чувствуем себя виноватыми, когда нарушаем навязанные обязанности.

Родительская любовь должна быть безусловной. Но родители, для собственного удобства, неосознанно формируют у малыша неверное представление о любви: «Если ты съешь суп, мама тебя поцелует» или «Если ты не будешь шуметь, папа купит тебе мороженое». Ребенок делает вывод: «Мама и папа будут меня любить, если я буду их слушаться». Когда он станет взрослым, он будет пытаться угодить окружающим, чтобы его полюбили. Заниженная самооценка ему гарантирована.

Что такое уникальность?

Термин уникальность происходит от латинского слова unicum, которое переводится как “единственный в своем роде”. Синонимы этого слова – неповторимый, оригинальный, самобытный, исключительный. Антоним же звучит не слишком лестно – обыденный, похожий, рутинный.

Говоря об уникальности человека, мы имеем в виду его личность в целом или специфические характеристики и неповторимые особенности, которые отсутствуют у других. Каждый из 7,6 миллиарда ныне живущих людей уникален. Даже однояйцевые близнецы не всегда обладают идентичным генетическим набором.

Уникальность и своеобразие человека рождаются во взаимодействии двух измерений:

биологического (анатомо-физиологические задатки);
социального (воздействия внешнего мира).

Мы приходим в этот мир как биологическая сущность, представитель живой природы, индивид. В процессе роста и развития под влиянием социальных отношений и интеллектуальной деятельности возникает личность. Биологическое начало и социальная сущность, будучи объединенными, создают интегральную человеческую характеристику – индивидуальность.

Она подчеркивает своеобразие и неповторимость психических, физиологических и социальных особенностей каждой личности. Различия в условиях воспитания и исходных индивидуальных характеристиках порождают многоцветную палитру проявлений индивидуальности.

Как черты соотносятся с характером

Черты личности индивидуальны, равно как и характер. Эти факторы влияют на поведение человека, мотивацию его поступков и мировоззрение.

Личностные характеристики тесно связаны с человеческим характером. Психологи признают, что именно они являются его основой. Черты характера личности стабильны. Они плохо поддаются изменению.

Основой характера считают волевые черты личности или их отсутствие. При наличии этих качеств человек постоянно двигается вперед, развивается духовно, самостоятельно принимает решения. Отсутствие силы воли делает людей подверженными мнению других, чаще всего они имеют низкую самооценку и не могут реализовать себя в жизни.

Особенно важен внутренний мир человека, если говорить о том, что влияет на его характер. Именно в нем заключается нравственность, мораль, понятие о добре и зле. Безусловно, лучше всего развивать эти качества еще в детском и юношеском возрасте.

Типы характера

Типы характера человека

В психологии существует множество теорий различного направления. Большинство из них относятся к характеру человека, которые подразделяются на несколько типов.

Теория Кречмера

Немецкий ученый разделил личность и характер человека на 3 основные группы, в каждой из которых выделил людей с определенными физиологическими данными:

Астеники обладают худощавым телосложением, тонкими руками и ногами, ослабленной мускулатурой. Индивиды соответствуют типологии Кречмера и обладают характером человека шизотимического типа. У таких людей присутствует упрямство, низкий уровень адаптации к изменениям окружающей среды, замкнутость.
Атлетики обладают стабильно крепким мускулистым телом. Личности характеризуются спокойствием, ответственностью, практичностью, властностью. Иногда проявляют сдержанность и доброту.
Пикники имеют достаточно плотную фигуру. У большинства таких людей преобладает избыточный вес. Пикники обладают крупной головой, короткой шеей и мелкими чертами лица. В характере отмечается общительность и мгновенная адаптация к изменяющимся условиям.

Теория Юнга

Швейцарский психолог и психиатр К.Г. Юнга создал простую и в тоже время глубокую классификацию характеров, выражающуюся во взаимодействии сознательного и бессознательного. Ученый выделил людей в психологии по характеру следующим образом:

Экстраверты занимаются деятельностью и проявляют эмоциональные реакции, которые зависят от окружающего мира, людей и событий. Такие люди приятные и общительные собеседники, веселые, открытые, позитивные. Экстраверты стараются участвовать во всех направлениях своей жизнедеятельности и совершенно не задумываются о собственном здоровье.
Интроверты в большинстве случаев опираются на собственные ощущения, переживания и волнения. Окружающим людям довольно сложно понять такую личность. Интроверты обладают замкнутостью, мнительностью, чувством одиночества, стремлением анализировать все события и обстоятельства.
Амбиверты характеризуются индивидуальными психологическими особенностями и комплексом характеров, относящихся к экстравертам и интровертам. Такие люди являются изумительными аналитиками, обладающие тонкой душой и склонные к желанию побыть в одиночестве. В характере присутствует харизма, юмор, остроумие.

Теория Гиппократа

Античный врач и мыслитель Гиппократ является основным создателем идей человеческой сущности и жизнедеятельности. Разработанные Гиппократом концепции постоянно пересматривались и изучались. Спустя несколько веков назад подтвердилась его теория, заключающаяся в психологической классификации характера человека:

Холерики являются страстными, вспыльчивыми, а иногда агрессивными личностями. Они не умеют контролировать свои эмоции и реакции при воздействии раздражающих факторов окружающего мира. Холерики подвержены регулярным вспышкам гнева, резкой смене эмоционального состояния и внезапным изменениям в поведении.
Сангвиники характеризуются весельем, позитивом, активной подвижностью, устойчивым эмоциональным фоном и быстрыми реакциями на внешние факторы. Такие люди обладают целеустремленностью и продуктивностью.
Флегматики считаются стабильно сдержанными людьми, у которых отсутствует проявление собственных эмоций. Подобные личности обладают уравновешенной психикой, упорством и настойчивостью в профессиональной деятельности.
Меланхолики обладают впечатлительностью, стабильной ранимостью, переживаниями по поводу собственных неудач. При возникновении раздражающих факторов меланхолики проявляют резкие и вспыльчивые реакции.

Формирование личности

Факторы

На психологическое развитие человека влияют наследственные факторы, с одной стороны, и факторы физического и социального окружения — с другой. Умственное развитие, как и психологическое, продолжается в течение всей жизни человека. Предпосылкой индивидуальности, первопричиной формирования человеческой оригинальности является, прежде всего, среда, где растёт будущая личность. Немаловажную роль играют ассоциации, накопленные человеком в детстве, модель воспитания, прививающая нравственные ориентиры, особенности строения семьи и принципы обращения с ребёнком.

Гены контролируют развитие человека с рождения, так же, как образ жизни будущей матери влияет на плод. После рождения уход за ребёнком поддерживает его физическую жизнь, но одновременно напрямую влияет на психическое развитие будущей личности.

Различные этапы жизни человека учитывают те или иные задачи умственного развития. Разумеется, регулярно случаются успехи, но часто возникают и проблемы. Психологическая информация используется для поиска решений любых проблем развития ребёнка — например, в аспекте языковых навыков или обучения в школе.

Существует ряд мнений о том, какие возрастные периоды личности наиболее важны для всей жизни. Психология жизни — это подробное изучение человеческого развития на каждом этапе жизни. Индивидуальное развитие можно рассматривать с помощью разных методик и точек зрения.

Этапы психологического развития личности, их особенности и связи с изменением физиологии

Детство. Первая задача ребёнка состоит в том, чтобы узнать, что мир — это безопасное место, и людям можно доверять

Именно поэтому важно, чтобы то, что воспринимается и просматривается малышом в этот период жизни, соответствовало его возрасту

Детский сенсорный мир, в силу своей незрелости, ещё очень мал. Дети в возрасте до трёх лет наблюдают за всем на подсознательном уровне понимания. К школьному возрасту границы сказки и правды начинают восприниматься уже видимо и ощутимо.

Отрочество

Самое важное в подростковом возрасте — формирование личности: кто я, как я себя веду. Сегодня благодаря технологиям, таким, как социальные сети, даже можно получить реакцию на свои собственные комментарии и фотографии

В то же время всё это становится удивительно хрупким: обратная связь может стать проблемой, если она недостаточно устойчива, чтобы её принять.

Юность. Это период активного самоопределения и поиска самого себя. Часто наблюдается яркая тенденция создания кумиров и негативная самоидентификация с целью стремления к ощущению собственной неотразимости. По окончании данного этапа люди часто приходят к самостоятельности и чёткому определению дальнейшего жизненного пути.

Молодость, продолжающаяся ориентировочно от 20 до 25 лет, имеет такие характерные черты, как стремление к созданию семьи и личностных привязанностей, в том числе и интимной близости. На первое место по значимости выходит такое чувство, как любовь, ощущение привязанности к близкому человеку, забота о нём.

Зрелость — это один из самых продолжительных периодов личностного формирования

За это время человек, уже успевший достичь определённых жизненных успехов, концентрирует внимание уже не на своей личности, а на других. Он стремится делиться накопленным опытом, уникальными знаниями, умениями, наконец, просто жизненной мудростью

Старение. На протяжении этой фазы развития происходит активное переосмысление своих поступков

Поэтому очень важно для ощущения счастья — уметь находить радостные моменты в прошлом и, конечно, сохранять физическое здоровье, насколько это возможно