Что такое системные расстановки по Хеллингеру?
Вам, наверняка интересно, как на практике происходят расстановки по Хеллингеру, что это такое простыми словами. Если объяснять доступным языком, то это собрание группы людей, объединённых одной целью – выяснить причину несчастий кого-либо из участников.
Расстановки по Хеллингеру — это своеобразная игра с воображением или подключение к информационному полю, как считают сторонники данного метода.
Придумал Берт Хеллингер расстановки для реальной помощи людям или же для того, чтобы на этом заработать, мы знать не можем. Люди выходят из этих сеансов с разными чувствами. Одни «летают» от восторга, другие находятся в подавленном состоянии. Воодушевление или недовольство можно объяснить тем, что результаты могут оказаться разными и даже непредсказуемыми. Проверить достоверность полученной информации практически невозможно, всё, что происходит во время расстановки, воспринимается лишь на веру.
Важную роль играет личность ведущего, руководителя данной «игры». Его задача – направить поток сознания и рассуждения участников в нужное русло. Включаясь в процесс, участники настраиваются на одну волну и ощущают эмоциональный подъём, что вполне логично. Такой же экстаз ощущают молящиеся в церкви, коллективно читающие мантры и поющие в одном хоре люди.
Расстановки по Хеллингеру: описание метода
️Несколько человек выстраиваются на плоскости, подобно генеалогическому древу. Главный герой распределяет роли, выбирая из присутствующих заместителей родителей, бабушек, дедушек и прочих предков. С этого момента начинается расстановка – игра по ролям. По свидетельствам участников заместители получали доступ к такой информации, которую знать не могли (хотя это могла быть игра воображения), интуитивно повторяя интонации, жесты и мимику давно усопших родственников главного героя.
️Они «вспоминают» некоторые факты из биографии, описывают подробности ключевых событий, рассказывают о мотивах тех или иных поступков. Самые яркие расстановки, которые используют в качестве примеров, привели к тому, что заместители «вспоминали» о краже казённых денег далёким предком, что «являлось причиной» неудач их потомка, пришедшего за ответом.
️В другом случае изнасилованная отцом в детстве женщина пыталась найти ответ на свои вопросы и закрыть страничку с переживаниями. Во время расстановки она «получила информацию», что так проявлялась любовь родителя. Подтвердить или опровергнуть эту информацию научными методами невозможно. Поэтому данный метод либо принимают на веру, либо категорически отвергают, считая шарлатанством.
Насколько семейные расстановки по Хеллингеру правдивы, сказать трудно. Может ли аборт троюродной пра-пра-прабаушки влиять на семейную жизнь её многоюродной правнучки, сказать трудно. Скорее всего, нет, но зато бедная старушка может стать тем, кто примет на себя вину за происходящее, облегчив, таким образом, состояние правнучки.
Расстановки позволяют избавиться от чувства вины, которое подсознательно мучает большинство людей. Разобравшись таким изощрённым методом с этим ощущением, человек получает облегчение, что естественно, и прилив сил.
На фото: Берт Хеллингер (семейные расстановки)
Всегда ли метод оказывается эффективным? Нет, это происходит не всегда, что тоже логично. Хотя он выглядит как хорошо продуманная система, на деле зависит от случайностей. Конечно, люди, настроенные на определённую волну, более успешно работают с интуицией и подсознанием, но 100% успеха это не обеспечит. Он зависит от того, насколько человек готов поверить в происходящее. Можно сказать, что скептически настроенный человек уйдёт с сеанса разочарованным, а его впечатлительный собрат получит то, что ищет.
С таким же настроем люди идут к гадалкам, экстрасенсам и прорицателям, медиумам. Некоторые из них интуитивно используют методы, похожие на расстановки по Хеллингеру. Результат получается такой же. Страждущий также находит то, что искал – участие, облегчение, катарсис, общение, которого нам часто не хватает. Только метод Хеллингера в отличие от действий гадалок выглядит как современный и «научно обоснованный», что и привлекает большое количество сторонников.
Метод семейных расстановок
История термина «семейные расстановки» или «расстановки по Хеллингеру» начинается в начале 80-х годов прошлого века и относится к психотерапевтическим методам групповой терапии, направленным на быстрый результат. Изначально проводится в группе, где психотерапевт (он же расстановщик) поручает каждому отдельному участнику какую-то роль из «персонажей» родового поля клиента.
Фото автора JESSICA TICOZZELLI: Pexels
Для реализации метода необходим первоначальный набор фактов, который может включать:
- обозначенную проблему;
- видение конечного результата;
- несколько значимых событий из жизни (клиента или его старших родственников).
Вариации семейной динамики подбираются психотерапевтом в зависимости от эмоциональной реакции главного героя на высказанные факты. В этих вариациях может быть несколько сюжетов. Так, герой выбирает из группы заместителей всех действующих персонажей и на своё усмотрение расставляет их в комнате (физическом пространстве), а расстановщик вносит свои коррективы, меняя динамику.
В процессе упражнения главный персонаж должен занять своё место. Затем остальные участники (по наставлению терапевта) дают ему определённые рекомендации, которые должны сбалансировать родовое поле и помочь решить волнующий человека вопрос.
Семейные расстановки по Хеллингеру
Итак, если пара стремится сохранить семью, то супруга пьющего мужчины придет с ним за помощью к специалисту. В ходе беседы может выяснится, что женщина неосознанно копирует поведение своей матери, то есть играет ее роль.
Ведь у той не сложилась семейная жизнь, и она все время задавала своей дочери установку: «Смотри, все мужчины одинаковые. Твой отец такой же, как и все. Выпивает, приносит домой копейки». С навязанными мыслями дочь подрастает и невольно замечает только негативные черты в окружающих мужчинах.
Все же девушка начинает встречаться с симпатичным ей парнем. Вскоре наша героиня выходит за него замуж, но через некоторое время ей кажется, что муж совсем не «ее человек». Что бы он ни сделал, все ей видится негативным.
Казалось бы, избранник не так плох, его положительные черты перевешивают недостатки. Но женщина продолжает сохранять внутреннюю агрессивность и на энергетическом уровне посылает ему негатив. Мужчина ловит этот сигнал, осознает, что партнерша его презирает, и постепенно начинает искать утешение в алкоголе. Это помогает ему забыться на некоторое время, однако проблема остается.
Мы не можем «починить» других людей
И вот здесь я хочу сделать очень важную ремарку. Мне неоднократно приходилось слышать, как некоторые клиенты возлагают на расстановки (и расстановщика) огромные надежды.
Им кажется, что после одной часовой расстановки в их семейной системе всё изменится: родители начнут относиться к ним как «к взрослым» и, вместе с тем, будут в них верить и поддерживать их, хотя до этого только ругали и критиковали.
Муж вдруг станет ласковым и заботливым, и вместо пива с друзьями в гараже будет приглашать каждую пятницу в дорогой ресторан.
А дети-подростки, которые совершенно от рук отбились, снова займут свою «правильную детскую позицию в семейной иерархии», признают главенство родителей, начнут уважать их и прислушиваться к ним.
И всё это, напомню, после одной расстановки. Ведь расстановщик «расставит всех по их местам!»
Так вот, если вы такое слышали, мне придётся вас разочаровать. РАССТАНОВКИ – это хоть и быстрый и эффективный метод психотерапии, но не волшебная палочка и не панацея от всех бед за один раз.
И, проясняя запрос клиента, в качестве желаемого результата мы можем принять ТОЛЬКО ИЗМЕНЕНИЯ САМОГО КЛИЕНТА.
Мы не сможем сделать так, чтобы ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК (будь то родители, муж, дети или начальник на работе) начал ВЕСТИ СЕБЯ ИНАЧЕ.
Мы можем только помочь клиенту НАЧАТЬ ИНАЧЕ РЕАГИРОВАТЬ НА ДЕЙСТВИЯ И СЛОВА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ:
- Оставаться спокойным там, где до этого клиент выходил из себя и взрывался.
- Высказывать своё мнение там, где раньше боялся даже слово пикнуть.
- Научиться принимать другого человека таким, какой он есть там, где так хотелось его подправить и перевоспитать.
Только таких результатов мы можем добиваться в случае «хорошего» исхода расстановки. Всё остальное – это из серии фантастики, и ни один профессиональный расстановщик за такое не возьмётся.
Да, иногда в качестве «бонуса» окружающие после проведённой расстановки вдруг меняются и начинают вести себя по-другому. Но это скорее «побочный эффект», нежели цель, к которой расстановщик ведёт своего клиента.
Генограмма – как основа работы с системой рода, организации или государства
К процессу расстановки по Хеллингеру, специалист серьезно готовится. Он подробно останавливается на всех базовых аспектах генограммы клиента. В зависимости от объекта расстановки расстановщик ведет подробный сбор информации. Рассматриваются взаимодействия между системой государств, городов, организаций, наций и семей. Здесь все имеет значение: и родословная с именами, важные исторические факты, связанные с переездом семьи, сменой законов рода, статусом семьи, приемными детьми, фактами раскулачивания рода, политических репрессий, ранних смертей и несчастных случаев, и многое другое. Расстановки по Хеллингеру дают возможность каждому человеку почерпнуть информацию о своей родословной, раскрыть ранее неизвестные факты, которые часто выясняются в процессе работы.
[править] Описание
Расстановка может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, но чаще всего занимает 1-1,5 часа.
Каждая расстановка уникальна. Но частый сценарий групповой расстановки можно описать так. Из группы один участник (клиент) садится к расстановщику и рассказывает о своей проблеме. В это время расстановщик проводит беседу и настраивается на клиента. Дальше клиент определяет важные элементы из проблемной ситуации и выбирает заместителей из участников группы, которых выставляет в поле. Заместители прислушиваются к своим чувствам здесь и сейчас из общего информационного поля и начинается расстановка. Заместители двигаются согласно движению, приходящему из поля, а также сообщают информацию о происходящем с ними. В этот момент проявляется слой истории клиента. Эта информация обрабатывается клиентом при помощи расстановщика. Произносятся «разрешающие фразы» (фразы, помогающие решению проблемной ситуации, а также меняющие связь с членами системы и прошлой историей). Расстановка завершается.
Схематически расстановку можно описать так:
— беседа и сонастройка расстановщика, клиента и группы;
— выставление фигур «заместителями» или предметами;
— движение фигур;
— «разрешающие» фразы и действия;
— завершение расстановки.
В индивидуальных расстановках, где нет участников группы в качестве заместителей, фигуры выставляются предметами или в воображении. Остальное повторяет сценарий групповой расстановочной работы.
Особенности
Метод Хеллингера предполагает работу в группе до 30 человек. При этом нет конкретного распределения ролей. Все происходит интуитивно. Люди отдаются чувствам, эмоциям и идут туда, куда их ведет подсознание.
Это полная импровизация. Собираются совершенно незнакомые люди. Затем один человек формулирует свой запрос, а другие помогают ему решить проблему, вживаясь в роли членов его семьи.
Хотя у расстановок всегда есть ведущий, он не говорит участникам, что делать и как себя вести. Однако люди настолько вживаются в роли, что понимают и перенимают даже мимику, походку, речь того, кого изображают.
Интервью с основателем метода — Бертом Хеллингером
Метод семейных расстановок — как он появился? Что такое расстановки? Как они делаются? Примеры из расстановок (почему ребенок не хотел учиться, как влияют прошлые связи родителей на поведение детей и что нужно сделать родителям, чтобы освободить своих детей от этого влияния, как влияют аборты на ныне живущих детей и что можно сделать, чтобы этого влияния небыло).
https://youtube.com/watch?v=L3tN4J1oKbU
В истории психологии и психиатрии есть несколько знаковых имён: Фрейд, Юнг, Павлов, Роджерс, Гроф… Сегодня в гостях у Андрея Ермошина (ведущего телепередачи «Взрослые игры») человек, который находится в этом ряду первооткрывателей в области психотерапии. Это профессор из Германии, автор метода семейных расстановок, Берт Хеллингер. Собеседники обсуждают духовные измерения его работы, те, почти мистические, явления, которые наблюдаются в практике расстановок. В беседе затронуты и аспекты взаимоотношений мужчины и женщины, почему возникает конфликт, как сделать отношения действительно близкими.
https://youtube.com/watch?v=HhFmDmuTmmY
Нужно ли делать расстановку или воспользоваться другим методом? От чего зависит результат?
В самом начале с человеком идёт небольшая консультация по поводу его проблемы, задаются вопросы и выясняется насколько метод расстановки адекватен данной ситуации. Если проблема «странная», её причины не видны в текущей жизни человека, то лучше сделать расстановку. Иногда делается диагностическая расстановка — чтобы посмотреть что происходит в системе. Для того чтобы расстановка лучше прошла, у клиента должна быть сильная потребность и личное глубинное желание устранить проблему. Когда человека кто-то привёл или подталкивает сделать, то делать расстановку не стоит, она просто «зависнет» и будет прервана расстановщиком из-за отсутствия динамики (энергии для изменений), человек сам должен «созреть».
Что такое «разрешающие фразы» в расстановках?
Разрешающие фразы, это фразы направленные на решение ситуации в расстановке, устранение переплетений. Они проявляют то, что есть на самом деле. Например, признание дочерью иерархии и своего места в системе: «Мама, ты — большая, а я — маленькая. Ты — даешь, а я — беру» (также может совершаться какое-либо действие для закрепления, в данном случае может быть поклон). Или: «я поступаю с сыном, также как ты поступал со мной, папа». Еще: «я родился ценой твоей смерти. Я принимаю и сделаю со своей жизнью что-нибудь хорошее, в память о тебе». Разрешающие фразы зависят от контекста, от того что происходит в системе. Чтобы возник терапевтический эффект, необходимо чтобы фраза была не просто сказана, а прочувствована.
Что еще можно почитать о расстановках?
- Вот хорошая статья с ответами на многие вопросы: книгасилы.рф/book/268
- Книги Берта Хеллингера (их легко найти и скачать в интернете)
Групповые занятия
Феномен таких занятий состоит в том, что группа людей играет роли действующих лиц в проблеме одного человека. Случаи могут быть различные: человек постоянно болеет, не может отыскать пару или испытывает затруднения с деньгами.
Метод расстановок тяжело объяснить детально, но проходит это по следующему сценарию: между группой распределяются различные роли. И они начинают чувствовать похожие эмоции человека, который обратился за помощью. Феномен называется «замещающее восприятие».
Таким образом, происходит перенос с внутренних образов клиента на всех участников. Людей, которые выбраны на определенные роли, называют «заместителями». В процессе сеанса они вслух описывают свое состояние, стараясь восстановить ситуацию, которая для человека является проблемой.
Расстановки по Хеллингеру дают возможность человеку распутать клубок конфликтных ситуаций, правильно построить иерархию и восстановить энергетику. Метод выстраивается с помощью перемещения «заместителей».
Сеанс считается удачным, когда все участники не чувствуют дискомфорта
И самое важное – у клиента обязано наступить психологическое и физическое облегчение
Что такое системные расстановки по Хеллингеру?
Вам, наверняка интересно, как на практике происходят расстановки по Хеллингеру, что это такое простыми словами. Если объяснять доступным языком, то это собрание группы людей, объединённых одной целью – выяснить причину несчастий кого-либо из участников.
Расстановки по Хеллингеру — это своеобразная игра с воображением или подключение к информационному полю, как считают сторонники данного метода.
Придумал Берт Хеллингер расстановки для реальной помощи людям или же для того, чтобы на этом заработать, мы знать не можем. Люди выходят из этих сеансов с разными чувствами. Одни «летают» от восторга, другие находятся в подавленном состоянии. Воодушевление или недовольство можно объяснить тем, что результаты могут оказаться разными и даже непредсказуемыми. Проверить достоверность полученной информации практически невозможно, всё, что происходит во время расстановки, воспринимается лишь на веру.
Важную роль играет личность ведущего, руководителя данной «игры». Его задача – направить поток сознания и рассуждения участников в нужное русло. Включаясь в процесс, участники настраиваются на одну волну и ощущают эмоциональный подъём, что вполне логично. Такой же экстаз ощущают молящиеся в церкви, коллективно читающие мантры и поющие в одном хоре люди.
Расстановки по Хеллингеру: описание метода:
️Несколько человек выстраиваются на плоскости, подобно генеалогическому древу. Главный герой распределяет роли, выбирая из присутствующих заместителей родителей, бабушек, дедушек и прочих предков. С этого момента начинается расстановка – игра по ролям. По свидетельствам участников заместители получали доступ к такой информации, которую знать не могли (хотя это могла быть игра воображения), интуитивно повторяя интонации, жесты и мимику давно усопших родственников главного героя.
️Они «вспоминают» некоторые факты из биографии, описывают подробности ключевых событий, рассказывают о мотивах тех или иных поступков. Самые яркие расстановки, которые используют в качестве примеров, привели к тому, что заместители «вспоминали» о краже казённых денег далёким предком, что «являлось причиной» неудач их потомка, пришедшего за ответом.
️В другом случае изнасилованная отцом в детстве женщина пыталась найти ответ на свои вопросы и закрыть страничку с переживаниями. Во время расстановки она «получила информацию», что так проявлялась любовь родителя. Подтвердить или опровергнуть эту информацию научными методами невозможно. Поэтому данный метод либо принимают на веру, либо категорически отвергают, считая шарлатанством.
Насколько семейные расстановки по Хеллингеру правдивы, сказать трудно. Может ли аборт троюродной пра-пра-прабаушки влиять на семейную жизнь её многоюродной правнучки, сказать трудно. Скорее всего, нет, но зато бедная старушка может стать тем, кто примет на себя вину за происходящее, облегчив, таким образом, состояние правнучки.
Расстановки позволяют избавиться от чувства вины, которое подсознательно мучает большинство людей. Разобравшись таким изощрённым методом с этим ощущением, человек получает облегчение, что естественно, и прилив сил.
На фото: Берт Хеллингер (семейные расстановки)
Всегда ли метод оказывается эффективным? Нет, это происходит не всегда, что тоже логично. Хотя он выглядит как хорошо продуманная система, на деле зависит от случайностей. Конечно, люди, настроенные на определённую волну, более успешно работают с интуицией и подсознанием, но 100% успеха это не обеспечит. Он зависит от того, насколько человек готов поверить в происходящее. Можно сказать, что скептически настроенный человек уйдёт с сеанса разочарованным, а его впечатлительный собрат получит то, что ищет.
С таким же настроем люди идут к гадалкам, экстрасенсам и прорицателям, медиумам. Некоторые из них интуитивно используют методы, похожие на расстановки по Хеллингеру. Результат получается такой же. Страждущий также находит то, что искал – участие, облегчение, катарсис, общение, которого нам часто не хватает. Только метод Хеллингера в отличие от действий гадалок выглядит как современный и «научно обоснованный», что и привлекает большое количество сторонников.
Расстановки — что это такое и как выглядит?
Мы рассмотрели основные Законы, которые действуют в любой семейной Системе (Роду), и на которых базируются Расстановки.
И теперь я хочу рассказать вам о том, как же выглядят расстановки «изнутри».
Итак, основными участниками расстановок являются: Клиент, Терапевт (ведущий) и Заместители.
Клиент озвучивает свой ЗАПРОС, например, женщина говорит:
— «Когда на горизонте появляется семья мужа, — его мать и сестра, наши с мужем отношения резко ухудшаются. У нас начинаются конфликты, — с его родственниками и с ним самим. И в конфликтах с родственниками муж всегда встаёт на их сторону, что очень не справедливо по отношению ко мне, и я сильно обижаюсь на него за это».
Далее терапевт выясняет детали, которые могут иметь значение для прояснения этой ситуации в расстановке. Он может спросить про родительскую семью клиентки (кто в неё входит, какие отношения между членами семьи и т.п.), задать уточняющие вопросы про отношения с мужем (как давно женаты, сколько детей и пр.) и про семью мужа.
После прояснения всех деталей и уточнения Запроса (то есть чего клиентка хочет от расстановки, — например, — «Перестать злиться и обижаться на мужа, когда он встаёт на сторону своей сестры и мамы в процессе ссоры. Перестать рефлексировать и втягиваться в ссоры с мужем, когда приезжают его родственники»).
Последствия системных расстановок
Именно здесь возникает один из центральных пунктов критики метода: концепция семейных расстановок известна в психологии, коучинге и терапии. Но это не гарант защиты клиента. Другими словами, минимальных требований попросту нет. Ни звуковой подготовки, ни критериев качества.
Image by suju-foto from Pixabay
Это означает, что специалисты с разной квалификацией предлагают и выполняют семейные расстановки: и квалифицированные психотерапевты со степенью в области психологии и психотерапии, и самозваные инструкторы, у которых образование ограничивается курсами.
Само собой разумеется, что во втором случае этот метод редко срабатывает. Имея такой обширный опыт, участники нуждаются в опытном руководстве и поддержке во время семейной расстановки. Кроме того, впоследствии клиенту может потребоваться дополнительная поддержка.
Если глубоко укоренившиеся проблемы обнаруживаются в крайне неприятные моменты, участников нельзя оставлять одних после этого. То есть работа должна продолжаться на качественном уровне.
Таким образом, семейная расстановка также не подходит для некоторых клинических проблем. Людям с психическими заболеваниями, такими как пограничное расстройство личности или депрессия, рекомендуется семейная терапия.
Процедура семейной расстановки:
Сроки
Image by Wilfried Pohnke from Pixabay
«Семейное созвездие» часто проводится в виде семинара на выходных. В зависимости от сложности и количества участников, это занимает от одного до двух часов.
Проблема
У клиента есть конкретный вопрос или конкретная проблема, которую он хотел бы решить. Возможными темами могут быть неудовлетворенное желание иметь детей или вопрос, почему кто-то постоянно терпит неудачу в одном и том же месте. Какую роль может сыграть поведение родителей в этом отношении?
Генограмма
В рамках подготовки к семейной расстановке обычно делается так называемая генограмма. Это набросок, на котором члены семьи указаны вместе со специальными инструкциями. Результатом является генеалогическое древо, охватывающее несколько поколений, начиная с личности клиента. Успехи, удары судьбы или другие биографические данные приветствуются. Здесь уже можно распознать первые параллели и закономерности, которые могут позволить сделать выводы о текущих трудностях.
Созвездие
В зависимости от размера семинара от десяти до 20 человек принимают участие в «семейном созвездии». Клиент выбирает представителя из присутствующих для себя и для каждого живого и умершего члена семьи.
Image by Thomas Wolter from Pixabay
Заместители объединяются и сортируются до выявления проблемы. Таким образом распознаются зацепления между отдельными членами. Затем проверяется, приносит ли смена позиций друг друга разумные решения. Клиент понимает, что он взял на себя роль, и отпускает ее.
Основные идеи Берта Хеллингера предлагают множество замечательных и ценных подходов к лечению, которые стоит поддерживать.