Квадрат декарта для принятия решений в личной жизни

Как применить методику Декарта на практике?

Вам нужен листок, ручка, либо карандаш. Разделите его на 4 квадрата, запишите по одному вопросу во все квадраты и приступите к ответам в соответствии с основной проблемой.

Давайте рассмотрим вымышленную проблему, такую как попытка принять правильное решение об изменении направления для студента по управлению бизнесом. Предположим, что он уже несколько месяцев изучает основы управления персоналом вместе с экономикой, а потом понял, что хочет перейти в HR (управление персоналом).

Давайте вместе ответим на 4 вопроса по методике Декарта.

Данные вопросы очень сильно помогают в прояснении возможных последствий в будущем и весьма адаптивны

Важно правильно задать вопрос и понять его. Кроме того, вы не должны избегать написания вопросов и ответов, потому что все быстро забывается, если задается мысленно

Я надеюсь, что эта модель поможет вам. Я бы предложил не только сосредоточиться только на этой технике, исследовать больше и выяснить, что вам больше подходит.

Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни – 3 примера

Пример 1

Жизненная ситуация – мужу предложили высокооплачиваемую работу в другом городе. Значит, нужно переезжать всей семьей.

Однако нужно понимать, что взгляд на ситуацию может абсолютно противоположный. Только заполняя собственноручно, можно получить подсказку, как действовать дальше.

Возможно, Вам будет интересно почитать, как избавиться от стресса.

Пример 2

Применение квадрата Декарта именно в личной жизни, для принятия решений.

Есть отношения, но они уже не приносят удовлетворения сегодня и не несут надежды в будущее. А время проходит, получается сегодня кое-как и завтра также. Стоит жизненный выбор – оставить партнера или нет. Вроде бы все перепробовано за ближайшие года: и примирения и отпуска вместе, но ни туда, ни сюда.

Вопрос 1.  Что будет, если мы расстанемся?

• Спокойствие;
• Возможность встречаться без ревности с друзьями;
• Появится свобода, не надо отчитываться по каждому шагу;
• Страх одиночества;

Вопрос 2. Что будет, если мы не расстанемся?

• Скандалы продолжатся;
• Потеря времени и нервов;
• Может, все же, создадим семью?
• Заведем кошку;

Вопрос 3. Что не будет, если мы расстанемся?

• Веселых плясок среди ночи;
• Экстремального отпуска;
• Эмоциональных качелей: «то ненавижу», «то люблю»;
• Синяков под глазами из-за бессонных ночей.

Вопрос 4. Что не  будет, если мы не расстанемся?

• Возможности завести нормальную семью;
• Взаимного уважения;
• Друзей;
• Надежды на «человеческие» отношения.

По теме можно почитать:

• Как простить обиду;
• Научиться мыслить позитивно.

Пример 3

Брать ипотеку или не брать. Такой вопрос часто возникает в семьях. Решение бывает нелегким, надо взвесить все плюсы и минусы. Причем, в каждой семье, это будет свои ответы. Этот выбор дан для примера, но ни в коем случае, ни кого не убеждает в необходимости пойти таким путем.

Потренироваться можно на более простых примерах. Сознательно не стала описывать все вопросы и ответы, чтобы дать простор фантазии. Ориентируйтесь на первые 3 образца, или ниже есть еще один личный пример.

Пример 4

Предположим, давно обещали детям взять кошечку, но сомнения одолевают. Взвесьте все «За» и «Против», примените квадрат Декарта

Пример 5

Возможно, третий год собираетесь получить второе высшее образование, но что-то все время сдерживает. Помогите себе, составьте квадрат Декарта для принятия решения. Вполне вероятно, что подсознание останавливало от этого шага не зря.

Не поленитесь, потренируйтесь на данных примерах, или же сразу приступайте к поиску выбора в своей жизненной ситуации.  Разложив по полочкам ответы на вопросы в личной жизни, Вы получите ясное видение своих дальнейших шагов.

По теме можно почитать:

• Как стать успешным;
• Мотивация на каждый день.

Актуальность метода для принятия решений

Уникальность и простота квадрата Декарта для принятия решений позволяет легко встраивать методику в любые современные схемы управленческого процесса.

Один из примеров. Крупные бизнес-компании часто пытаются активизировать креативное мышление проведением мозгового штурма.

Суть методики состоит в коллективной генерации идей при снятии запретов и ограничений.

Эффект достигается делением участников на критиков и генераторов, а также разносом во времени предложения концептов и их обсуждения.

На первом этапе основная цель — получить максимальное количество идей, включая самые фантастические.

Запрещены критика и прерывание процесса. Развитие, дополнение, комбинирование предложений других участников приветствуется.

На втором этапе обсуждаются и отбраковываются предложенные варианты.

Квадрат Декарта можно включить во вторую половину мозгового штурма. Обсуждение идей с четырех сторон позволит упорядочить полемику.

Коллективный анализ даст возможность более широко обсудить последствия принятия того или иного решения.

Как принять решение с помощью квадрата Декарта

Принять решение с помощью квадрата Декарта очень просто. Перечитайте свои ответы во всех секторах, и возле каждого положительного аргумента поставьте плюс, а возле каждого отрицательного – минус.

Затем посчитайте количество плюсов и минусов и… делайте то, что велит совесть :).

Данная техника не только эффективная, но и очень точная, что было не раз доказано на практике.

Если вы даже немного знаете историю, то должны понимать, что Декарт плохого не посоветует. Этот парень был очень умным.

Рене Декарт – выдающийся французский философ, математик, механик, физик и физиолог

Чтобы протестировать технику принятия решений, задайте себе вопрос: стоит ли мне подписаться на канал IFO?

Если суммарное количество плюсов превысит количество минусов – подписывайтесь. Если же минусов будет больше – тогда делайте то, что велит совесть :).

Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск минусов от неполучения желаемого. Отвечая на четвёртый вопрос, вы отсекаете оставшиеся «не», мешающие реализации принимаемого решения. На этом этапе рекомендуется отвечать как можно быстрее, опираясь на интуицию.

Чего не случится, если я не поменяю род деятельности?

• Если я не поменяю род деятельности, у меня не появится возможности реализовать свою мечту – зарабатывать, занимаясь тем, что мне действительно нравится.
• Если я не поменяю род деятельности, я не смогу перестать работать «на дядю», а значит, не смогу самостоятельно контролировать свою работу и свой доход.
• Если я не поменяю род деятельности, я не стану больше уважать себя, т.к. покажу страх перед переменами в жизни.
• Если я не поменяю род деятельности, никто (в том числе и я сам) не поверит в серьёзность моих намерений изменить жизнь.
• Если я не поменяю род деятельности, у меня так и не появится мотивации к получению новых знаний и овладению новыми навыками.
• Если я не поменяю род деятельности, я не смогу избавиться от своих сомнений и так и останусь в переживаниях по поводу того, что не принял решения.

На самом деле, применять Квадрат Декарта можно не только к сфере профессиональной деятельности, но и к любой другой области жизни

Но важно раз и навсегда уяснить, что все свои ответы нужно именно записывать, а не отвечать мысленно. Во-первых, вы можете просто запутаться в своих ответах, а во-вторых, подсознание человека работает таким образом, что игнорирует частицу «НЕ», по причине чего велика вероятность допущения ошибок

Поэтому, обязательно используйте листок и ручку, можно даже распечатать Квадрат в большом формате, и отвечать на каждый из вопросов в соответствующем секторе. А сам процесс записи ответов будет как бы конвертировать мысленные доводы и фантазии в логическую буквенную форму, что и окажет вам существенную помощь в принятии решения.

Квадрат Декарта — одна из многочисленных техник, глобально применяемых для управления временем. Больше таких техник мы разбираем на курсе «Лучшие техники тайм-менеджмента». Присоединяйтесь!

Принятие решения, всегда проблема

Каждый из нас сам творец своего жизненного пути, который, стоит заметить, состоит из множества развилок. На этих развилках и приходится решать, как поступить в том или ином случае и каким образом лучше что-то сделать. Как правило, выбрав одно, мы теряем другое, а ведь может то другое – путь к нашему счастью и успеху. Как же не ошибиться и выбрать наиболее короткую дорогу к хорошей жизни?

Иногда требуется принять решение быстро, а вариантов множество, будет ли выбранный верным? Человек начинает колебаться, он не знает, что делать.  Вот в это самое время, когда он растерян, как утверждают специалисты, он очень уязвим и подвержен сильному влиянию со стороны других людей – друзей, коллег, родственников и т.д.

А ведь если бы он сразу самостоятельно решил для себя, что будет делать, и как будет делать, никто бы не смог повлиять на него своим мнением и никто не дал бы ему совершить, возможно, серьезную ошибку. Вывод напрашивается один: решение следует даже в трудных ситуациях принимать взвешенно, взяв всю ответственность на себя.

Личный пример применения техники Декарта в реальной ситуации

Расскажу как я использовала квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни. Его использую достаточно часто, он один из любимых инструментов. Так как позволяет увидеть все плюсы и минусы возможных решений. Научила в свое время и детей и коллегам показала, как пользоваться.

 Стоял выбор – оставить медицину и пойти работать в новую сферу. Расписала все плюсы и минусы. Жизненная ситуация была такова, что в любимой медицине совсем мало платили, а у мужа (в то время) задерживали на полгода зарплату.

1.

Сначала прошлась по «простым» пунктам.

2.

Это заполнение тоже не вызвало у меня сложностей.

3.

И уже на этом этапе, поняла, что благополучие детей перевешивает минусы и страхи.

4.

Самый последний квадрат для заполнения был почему-то самым трудным.

Этот пример привела не ради хвастовства, а ради лучшего понимания, как можно использовать полезную психотехнику в личной жизни. До заполнения сомнения одолевали 2 недели. Заполнила минут за 40 и приняла решение.

Возможно, Вам будет интересно:

• Как найти цель;
• Как начать радоваться жизни.  

Суть техники квадрата Декарта

Для начала работы с этим методом, нужно подготовить лист бумаги и ручку. А еще устроиться там, где никто не будет отвлекать и вмешиваться с субъективными советами.

Итак, для начала необходимо определиться, с какой проблемой вы собираетесь работать. А далее прописать все варианты, которые у вас есть.

Чтобы принять решение по технике квадрата Декарта, нужно ответить на 4 стандартных вопроса. Это поможет наглядно увидеть, какая из альтернатив вам больше подходит. Что же это за вопросы?

Предлагаю взглянуть на созданную мной инфорграфику:

Как видно из рисунка, вопросы выглядят следующим образом:

1. Что случится, если это произойдет? (плюсы моего решения)
2. Что случится, если этого не произойдет? (плюсы моего отказа от решения)
3. Что не случится, если это произойдет? (минусы моего решения)
4. Что не случится, если этого не произойдет? (минусы моего отказа от решения)

Цель техники квадрата Декарта – с помощью честных и подробных ответов на эти 4 вопроса разобрать все возможные варианты развития ситуации. Почему я подчеркиваю, что отвечать нужно честно? Потому что даже такие плюсы, которые вам кажутся неправильными или непринятыми в обществе (утереть нос соседу, заставить завидовать подругу, пустить кому-то пыль в глаза) могут существенно повлиять на ваш выбор.

Навык принимать правильные решения

Нас учат принимать решения после первого года жизни.
Начиная от простых естественных, что съесть или что надеть, заканчивая сложными, куда пойти учиться, работать или выбрать спутника жизни.

Мы используем собственный жизненный опыт, а также мнения окружающих и различные установки и постоянно размышляем об эффективности нашего предыдущего и будущего выбора.

Чем старше люди, тем более ответственно они должны относиться к принятым решениям,
потому что это может активно повлиять на личные отношения, финансовое состояние, а также положение на работе и в обществе.

Например, когда у вас свой бизнес, то вам придется развивать собственные навыки быстрого решения всех возникающих вопросов.
Итак, мы понимаем важность умения делать правильный выбор, поэтому следующий вопрос: как лучше всего это сделать?

Чего НЕ случится, если это НЕ произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск минусов от неполучения желаемого. Отвечая на четвёртый вопрос, вы отсекаете оставшиеся «не», мешающие реализации принимаемого решения. На этом этапе рекомендуется отвечать как можно быстрее, опираясь на интуицию.

Чего не случится, если я не поменяю род деятельности?

• Если я не поменяю род деятельности, у меня не появится возможности реализовать свою мечту – зарабатывать, занимаясь тем, что мне действительно нравится.
• Если я не поменяю род деятельности, я не смогу перестать работать «на дядю», а значит, не смогу самостоятельно контролировать свою работу и свой доход.
• Если я не поменяю род деятельности, я не стану больше уважать себя, т.к. покажу страх перед переменами в жизни.
• Если я не поменяю род деятельности, никто (в том числе и я сам) не поверит в серьёзность моих намерений изменить жизнь.
• Если я не поменяю род деятельности, у меня так и не появится мотивации к получению новых знаний и овладению новыми навыками.
• Если я не поменяю род деятельности, я не смогу избавиться от своих сомнений и так и останусь в переживаниях по поводу того, что не принял решения.

На самом деле, применять Квадрат Декарта можно не только к сфере профессиональной деятельности, но и к любой другой области жизни

Но важно раз и навсегда уяснить, что все свои ответы нужно именно записывать, а не отвечать мысленно. Во-первых, вы можете просто запутаться в своих ответах, а во-вторых, подсознание человека работает таким образом, что игнорирует частицу «НЕ», по причине чего велика вероятность допущения ошибок

Поэтому, обязательно используйте листок и ручку, можно даже распечатать Квадрат в большом формате, и отвечать на каждый из вопросов в соответствующем секторе. А сам процесс записи ответов будет как бы конвертировать мысленные доводы и фантазии в логическую буквенную форму, что и окажет вам существенную помощь в принятии решения.

Квадрат Декарта — одна из многочисленных техник, глобально применяемых для управления временем. Больше таких техник мы разбираем на курсе «Лучшие техники тайм-менеджмента». Присоединяйтесь!

Простая техника по принятию сложных решений

07.01.2022

6 мин

5580

Определение. Квадрат Декарта – метод принятия решений, который позволяет рассмотреть вопрос с разных сторон, учесть возможные потери и выгоды от принятого решения.

Описание. Квадрат Декарта во многом схож с классическим методом учета минусов и плюсов, где в одном столбце перечисляются положительные стороны решения, а в другом негативные. Но люди не всегда способны сделать верный выбор на основе лишь этих двух измерений

Важно оценить не только позитивные и негативные последствия того или иного действия, но и эффекты от бездействия. Поэтому Квадрат Декарта помогает лучше увидеть общую картину.

Работать с Квадратом Декарта очень просто

Сначала вы делите лист на четыре части, в каждую из которых вписываете один из вопросов. Затем вы даете подробные ответы.

Что случится, если это произойдет? Отвечая на этот вопрос, вы перечисляете плюсы от принимаемого решения. Именно от ответа на этот вопрос зависит ваша мотивация к совершению действия, поэтому стоит найти как можно больше вариантов ответов.

Что случится, если это НЕ произойдет? Здесь вы перечисляете плюсы, которые получите, если не примете решения. Следует вспомнить как можно больше положительных сторон статуса-кво, то есть отметить то, что вы точно не хотели бы потерять в будущем.

Что НЕ случится, если это произойдет? Отвечая на третий вопрос, вы перечисляете минусы от принимаемого решения, то есть описываете, какие негативные последствия оно может за собой повлечь.

Что НЕ случится, если это НЕ произойдет? Этот вопрос относится к потерям, которые вы понесете, если откажетесь от решения.

Квадрат Декарта

История вопроса. Как следует из названия, эта техника принятия решений была разработана французским философом и математиком эпохи Просвещения Рене Декартом. Он демонстрировал ее своим студентам для развития рационального мышления. Сегодня Квадрат Декарта до сих пор активно используется наряду со SWOT-анализом, однако у него более упрощенные формулировки и он фокусируется только на возможных потерях и приобретениях в прошлом и будущем. Существуют и другие «квадратные» модели для принятия решений, например матрица управления временем Стивена Кови, которая делит все задачи по критерию срочности.

Применение. Чтобы принять решение с помощью квадрата Декарта, нужно продумать и записать как можно больше эффектов. Не стоит полагаться на свою память, лучше все зафиксировать.

Предположим, в одной компании намечается большой интересный проект, который, однако, не принесет большой прибыли. Вас приглашают поучаствовать в проекте дополнительно к основной работе и уверяют, что проект не займет много времени, хотя вы предполагаете, что участие все же потребует от вас значительного времени и усилий. Если обращаться к Квадрату Декарта, то в случае своего участия в проекте вы получите какой-то денежный бонус, но небольшой. Если вы откажетесь, то никаких последствий не будет, для вас ситуация не изменится. Тем временем, если вы согласитесь, то лишитесь возможности поучаствовать в более прибыльных проектах, потому что вы уже посвятите свое время и ресурсы этому делу. Если же вы откажетесь, то вы лишитесь возможности в будущем получить предложения о других проектах той же компании.

При принятии решения нужно взвесить бонусы и затраты, с одной стороны, и возможность участия в будущих проектах компании, с другой. Если компания значима на рынке и для вас важно иметь возможность поработать с ней, выбор будет в пользу участия в проекте.

Как видно из примера, Квадрат Декарта позволяет представить в структурированном виде все минусы и плюсы от принятого решения, но не дает однозначных указаний. Другими словами, решение всегда будет за вами.

Преимущества и ограничения. Квадрат Декарта – это достаточно гибкий инструмент, который помогает рассмотреть ситуацию с разных сторон, взвесить все возможные последствия от принятого решения или отказа от него. Его можно применять практически в любых сферах: это могут быть и бытовые задачи, и управленческие. Можно сказать, что этот инструмент совершенно универсален.

Однако Квадрат Декарта не даст вам готового решения, он просто позволяет представить визуально все выгоды и риски. Решение формируется на основе структурированной информации. Поэтому так важно не торопится и записывать все свои мысли.

Что может помешать эффективному принятию решений?

Решения должны реализовываться как на личном, так и на общественном уровне.
Поэтому вы обязаны придерживаться выбранного решения лично и быть в состоянии убедить других в его достоинствах.

Поэтому эффективный процесс принятия решений должен гарантировать, что вы в состоянии это сделать.

Существует ряд проблем, которые могут помешать эффективному выбору, рассмотрим их.

Недостаток информации

Если у вас недостаточно информации, может показаться, что вы принимаете решение без каких-либо оснований.

Потратьте некоторое время, чтобы собрать необходимые данные, чтобы сообщить свое решение, даже если сроки очень жесткие.
При необходимости расставьте приоритеты в сборе информации, определив, какая информация будет для вас наиболее важной.

Слишком много информации

Противоположная проблема, которая встречается удивительно часто: имея так много противоречивой информации, что невозможно увидеть «лес для деревьев«.

Это иногда называют аналитическим параличом, а также используется в качестве тактики для задержки принятия организационных перемен, когда вовлеченные лица требуют все больше информации, прежде чем они смогут определиться.

Эту проблему часто можно решить, собрав всех вместе, чтобы решить, какая информация действительно важна и почему, и установив четкие временные рамки для принятия решений, включая этап сбора информации.

Слишком много людей

Принятие решений большой группой людей весьма затруднено.
У каждого свои взгляды, свои ценности.
И хотя важно знать, что это за взгляды, и почему и как они важны, может быть важно, чтобы один человек взял на себя ответственность за принятие решения.
Иногда, любое действие лучше, чем ничего.

Заинтересованное окружение

Иногда процессы выбора развиваются под тяжестью корыстных интересов.
Эти корыстные интересы часто не выражаются открыто, но могут быть решающим препятствием.
Поскольку они не выражаются открыто, их трудно четко идентифицировать и поэтому обратиться к ним, но иногда это можно сделать, исследуя их с кем-то вне процесса, но в аналогичной позиции.

Окружение также может помочь изучить рациональные / интуитивные аспекты, обычно с помощью отдельного посредника.

Эмоциональная привязанность

Люди часто очень привязаны к существующему положению вещёй.
Решения, как правило, связаны с перспективой перемен, что многие считают трудным.

Отсутствие эмоциональной привязанности

Иногда трудно принять решение, потому что вам просто все равно.
В этом случае структурированный метод принятия решений часто может помочь, выделяя плюсы и минусы конкретных вопросов, о которых человек, возможно, раньше не задумывался.

Многие из этих проблем могут быть преодолены с помощью данного метода принятия решений.