Экхарт толле

Zero Inbox

Кто придумал: Мерлин Манн, американский писатель и блогер.

В чём заключается: суть в том, чтобы папка «Входящие» (это не только почта, но и любая неразобранная информация и задачи, с которыми вы пока не решили, что делать) всегда оставалась пустой.

Как это осуществить? Очень просто: раз в день вы садитесь и разбираете всё содержимое папки «Входящие». И решаете, что сделать с каждым пунктом: выполнить, отложить, передать, ответить или удалить. Не прекращайте это занятие, пока не закончите.

Кому подходит: тем, кто ведёт активную деловую переписку или просто часто ощущает, что скопилось слишком много информации и задач, с которыми непонятно что делать.

«Принцип трёх дел»

Кто придумал: Крис Бейли, канадский писатель и консультант.

В чём заключается: это альтернатива методу «девяти дел». Тут тоже выбор и иерархия дел, но акцент — на самые важные дела. А остальные пока подождут. Нужно каждый день выполнять три самые важные задачи

Сосредоточьтесь на них и не распыляйте внимание на другие, менее важные дела

Кому подходит: метод полезен, когда вы чувствуете, что за рутиной и мелочёвкой не успеваете сделать что-то по-настоящему важное и главные цели ускользают. «Принцип трёх дел» поможет расставить приоритеты — правда, за счёт второстепенных задач

Но иногда это вполне оправданно. Кроме того, этот метод, как и метод «девяти дел», подходит людям, которым проще планировать день через дела и задачи, а не разбивая его на временные интервалы.

Пять недостатков технологических достижений

1- Оружие массового уничтожения

Современные технологии были великим союзником в росте и постоянстве многих войн и конфликтов..

Технология помогает в изготовлении современного боевого оружия, которое требует испытаний. Таким образом, когда это оружие попадает в руки преступников, они могут использовать его по корыстным причинам, нанося большой вред обществу..

2- Социальная изоляция

Социальная изоляция увеличивается; люди все чаще проводят больше времени в видеоиграх, изучая, как использовать современные технологии, используя социальные сети и интернет-серфинг, игнорируя свою реальную жизнь.

Технология заменила старый способ взаимодействия. Например, если пользователь может легко общаться со 100 друзьями в Интернете, он может не чувствовать необходимости выходить на улицу и заводить друзей в реальной жизни. К сожалению, позже это приводит к одиночеству и депрессии.

3- зависимость

По мере того как общество все больше продвигается в технологической сфере, люди начинают больше полагаться на компьютеры и другие виды технологий в своей повседневной жизни..

Это означает, что когда машина ломается или выходит из строя, люди могут стать почти бесполезными, пока проблема не будет решена.

Такая зависимость от технологий ставит людей в невыгодное положение, поскольку они становятся менее самодостаточными.

4- Низкая ценность человеческих работников

В то время как технологические достижения в отраслях и рабочих местах, человеческие рабочие имеют меньшую ценность.

Машины автоматизируют процессы и могут выполнять работу десяти человек за один компьютер; компаниям, возможно, не нужно нанимать так много людей, чтобы делать работу.

Поскольку машины и компьютеры становятся все более совершенными и более эффективными, это по-прежнему станет большим недостатком технологий и станет проблемой, которая подразумевает глобальное воздействие.

5- Снижение творчества и изменение мышления

Увеличение зависимости от современных инструментов, таких как калькуляторы, снизило креативность.

Это можно четко наблюдать как у молодых людей, так и у взрослых. Как правило, вы не можете выполнить простое математическое уравнение без помощи калькулятора.

Это влияет на то, как люди используют свой мозг, и снижает уровень их творчества..

ссылки

1. «Современные технологические преимущества и недостатки» (2012). Получено с сайта useoftechnology.com
2. «Технологические преимущества и недостатки». Получено с ubiwhere.com
3. «Преимущества и недостатки технологических достижений». Получено с сайта smallbusiness.chron.com
4. «Современные технологии: достоинства и недостатки» (2017). Получено с information-age.com.

использованная литература

1. ↑ и
2. Экхарт Толле, Сила настоящего момента , Я читаю, стр. 121: «Второе пришествие Христа, о котором мы говорим, — это трансформация человеческого сознания, переход от временного к присутствию, от мысли к чистому сознанию. Это не о пришествии мужчины или женщины из плоти и крови. Если Христос вернется завтра в материальной форме, что Он или она может сказать вам, кроме «Я есмь истина». Я божественное присутствие. Я вечная жизнь. Я в тебе. Я здесь. Я сейчас. »  «.
3. (in) Эми О’Брайан , «  Загляните внутрь, рассказано на саммите мира»; «Измени себя, а затем и мир», — говорит тибетский духовный лидер  » , гражданин Оттавы, Оттава,28 сентября 2009 г..
4. (in) Дуглас Тодд , «  К более просвещенному обществу; Духовные лидеры, ученые на мероприятии в Ванкувере будут искать способы сделать мир более счастливым местом  » , Vancouver Sun , Ванкувер,16 июня 2009 г..
5. ↑ и
6. (in) , Marketwire.com,29 марта 2011 г.(по состоянию на 8 сентября 2012 г. )
7. (in) , Watkinsbooks.com (по состоянию на 8 сентября 2012 г. )
8. (in) на сайте watkinsmagazine.com ,20 февраля 2020 г.(по состоянию на 31 мая 2021 г. )
9. Кена Маккуина на McClean’s .
10. ↑ и (in) Ether Walker, «  Экхарт Толле: Этот человек может изменить вашу жизнь  », The Independent , 21 июня 2008 г.
11. (in) Андреа Сакс на time.com ,14 апреля 2003 г.(по состоянию на 31 мая 2021 г. )
12. ↑ и

Ориентируйтесь на простоту техники

Для достижения ощутимого и долговременного результата в медитации необходимо практиковать ее продолжительное время (от 3 месяцев и более). Однако этот факт послужил почвой для развития заблуждения, что максимально эффективна лишь та техника медитации, которая наиболее сложна и энергозатратна.

Но думать, что чем сложнее медитативная практика, тем она лучше или мощнее, совершенно неправильно. В действительности все обстоит совсем иначе – наиболее эффективна (по крайней мере, для новичков) самая простая техника, в которой нет различных мудрствований и непонятных действий.

Поймите: даже если вам на глаза попалась какая-то суперэффективная техника, но при этом вам сложно ее понять, ваши время и силы будут потрачены впустую, т.к. вы попросту не сможете воспроизвести ее – либо полностью, либо частично – суть от этого не меняется. А какой смысл тратить свои ресурсы не бесполезное занятие?

Начав свой путь в освоении медитации, изначально фокусируйтесь на поиске более простых техник. Их будет вполне достаточно для начала, а позже, когда вы уже немного поднатореете и получите определенный опыт, конечно же, можно и даже нужно искать что-то продвинутое и специфическое.

Принцип «девяти дел», или Принцип «1–3–5»

В чём заключается: подход простой — за день нужно завершить одно большое дело, три средних и пять небольших. К небольшим можно отнести, например, несложные бытовые дела. Их тоже лучше планировать, чтобы они не накапливались. Идея в том, что такое количество и соотношение дел помогут потратить день продуктивно и при этом не выбиться из сил.

Кому подходит: метод универсальный. Удобен для тех, кто мыслит не столько временными интервалами (как в предыдущей методике), сколько в категориях дел и задач.

Особенности: во-первых, метод помогает выстроить чёткую иерархию задач. Во-вторых, в конце дня вы можете легко подвести итог. Кроме того, вы всегда помните о первоочередном деле.

«Хронометраж»

Кто придумал: Глеб Архангельский, автор книг по тайм-менеджменту, основатель компании «Организация времени».

В чём заключается

Первый этап. На первом этапе хронометража ваша задача — узнать, на что же тратится ваше время. Для этого раз в 1-2 часа записываете всё, что делаете и сколько времени на это тратите. Автор рекомендует делать записи в тетрадке или блокноте, чтобы не быть привязанным к компьютеру. Дела, которые занимают меньше 2-3 минут, можно не записывать.

Первый этап длится несколько недель, возможно пару месяцев

Важно, чтобы за это время у вас сложилась полная картина, на что тратится ваше время

В это время вы не предпринимаете никаких активных действий. Сейчас что-то кардинально поменять всё равно не выйдет, так что постарайтесь абстрагироваться и посмотреть на картину со стороны.

Второй этап. Теперь в дневнике нужно также отмечать, насколько эффективно вы потратили какой-либо отрезок времени. Например:

• время потрачено эффективно;
• время потрачено с пользой, но не оптимально;
• бесполезная трата времени — и так далее.

Теперь, ориентируясь на эти оценки, действуйте: постарайтесь увеличить промежутки, когда время тратится эффективно, и сократить пустые временные траты.

Теперь вы научитесь автоматически, без записи и анализа оценивать, тратите ли время с пользой или впустую — и корректировать своё поведение.

Кому подходит: тем, кто под вечер осознаёт, что ничего не успел, и не понимает, на что ушло время.

Пример Дензела

В качестве примера здесь отлично подойдет жизненный путь актера Дензела Вашингтона. Во время обучения в колледже он провел одно лето в качестве вожатого. Однажды вожатые устроили для отдыхающих шоу, во время которого Дензел тоже сыграл роль в представлении. Впоследствии один из его друзей похвалил игру Дензела и посоветовал ему попробовать себя в актерском искусстве.

До этого Дензел даже не задумывался об актерстве. Он подумал над советом товарища и сказал себе: «Возможно, у меня и получится. Нужно попробовать». Вернувшись той осенью в Фордхемский университет, будущая кинозвезда записалась на курсы актерского искусства. Это был поворотный момент в жизнь Вашингтона.

Жизнь/Бог/Вселенная намекнули Дензелу, чего от него хотят, и он просто последовал знакам судьбы. Только и всего.

Метод «90 на 30»

Кто придумал: Тони Шварц, писатель, блогер и основатель компании The Energy Project.

В чём заключается: по этому методу на работу отводится полтора часа (90 минут), а после — полчаса на отдых. После этого цикл повторяется. Каждый полный цикл занимает два часа.

Важно: первые циклы отводите на самые важные и сложные дела, а следующие – на менее важные. Вариант метода: частный случай метода «90 на 30» — метод «52 на 17»

Отличие в цифрах: здесь рабочий цикл занимает 52 минуты, а отдых — 17 минут. Используйте этот вариант, если чувствуете, что у вас нет сил работать полтора часа без перерыва

Вариант метода: частный случай метода «90 на 30» — метод «52 на 17». Отличие в цифрах: здесь рабочий цикл занимает 52 минуты, а отдых — 17 минут. Используйте этот вариант, если чувствуете, что у вас нет сил работать полтора часа без перерыва.

Кому подходит: метод универсальный. Лучше подойдёт тем, кто привык мыслить временными интервалами и отводить на работу определённое время. А чтобы понять, какой временной интервал лучше подходит вам, можно попробовать оба варианта метода.

Факты о медитации Экхарта Толле:

Медитация Экхарта Толле настаивает на мыслительном процессе человеческого мозга. Человеческий разум — это вместилище мыслей. Эти мысли могут захватить ваш разум и сосредоточиться в любое время дня. Вам не нужно сидеть с закрытыми глазами в тихой комнате с идеально ровным позвоночником, чтобы следовать этой удивительной форме медитации.

Ниже приведены факты об этой прекрасной технике медитации!

Преимущества медитации Экхарта Толле:

Перечисленные выше способы практики этой удивительной формы медитации направлены на изменение образа жизни человека с унылого и негативного на визуальный и позитивный. Эта форма медитации — это постепенный путь, который в конечном итоге приведет вас к удовлетворению и умиротворению без необходимости регулярно следовать обычным способам медитации. Узнайте об удивительных преимуществах этой нетрадиционной формы посредничества ниже.

1. Лечит депрессию:

Медитация Экхарта Толле помогает уму стать разумнее, активнее и счастливее. Это автоматически лечит депрессию, делая общий мыслительный процесс позитивным.

2. Повышает умственную настороженность:

Это удивительное преимущество техники медитации Экхарта Толле. Злые и назойливые мысли находят покой, и разум попадает под ваш контроль. Это увеличивает умственную активность, что, в свою очередь, увеличивает вашу способность к концентрации.

3. Улучшает дыхание:

Эта форма медитации фокусируется на глубоком дыхании. Это улучшает дыхание с течением времени. В результате он также облегчает респираторные заболевания.

4. Увеличивает кровообращение:

Повышенная умственная активность дает человеку состояние счастья и покоя. Это восстанавливает химический баланс мозга. Следовательно, улучшается кровообращение. В результате артериальное давление находится под контролем.

5. Повышает физическую активность:

Организм становится активным за счет усиленного кровообращения. Повышенное кровообращение напрямую означает увеличение поступления кислорода к мышцам и тканям. Это восстанавливает поврежденные мышцы и ткани. Он также снимает мышечную усталость. Следовательно, тело становится бдительным и активным.

Итак, вы готовы к медитации с Экхартом Толле? Перечисленные выше преимущества — прекрасные способы укрепления психического и физического здоровья. Вы слишком впечатлены преимуществами техник медитации Экхарта Толле? Уже являетесь поклонником этой формы медитации? Поделись с нами!

Детство и юность

Ульрих Леонард Толле (так звали будущего писателя при рождении) появился на свет в маленьком немецком городке Люнен, что находится недалеко от Дортмунда. Вдохновением для смены имени послужила персона его мистического земляка Майстера Экхарта, творчество которого любил Ульрих.

В одном из многочисленных интервью мужчина рассказал о том, что раннее детство, проведенное в Германии, было несчастливым. До 13 лет в его доме все сильнее накалялась негативная обстановка, а в начальной школе царила неприятная враждебная атмосфера. Далее в биографии юноши случились неожиданные изменения — он перебрался на постоянное место жительства к своему отцу в Испанию.

Мужчина предложил сыну выбрать между поступлением в общеобразовательную школу и приглашением преподавателей на дом. Экхарт предпочел частное образование. В итоге он не присутствовал в обычных учебных заведениях вплоть до 22 лет. Толле воспринимал процесс обучения по-своему и действовал очень выборочно — изучал философию, литературу, астрономию, иностранные языки и основы творческого начала.

Embed from Getty ImagesПисатель Экхарт Толле

В возрасте 19 лет парень переехал в Великобританию, где в течение 3 лет учил местных бизнесменов немецкому и испанскому языкам в одной из лондонских школ. Под конец этого сложного этапа Толле погрузился в серьезную депрессию, его постоянными спутниками были тревожность и страх. Парень, как он утверждает:

По словам Экхарта, к 23 годам он начал интересоваться тем, на что способен человеческий интеллект, его мысли стали активно развиваться. Он искал разгадки, обращаясь к философии, психологии и литературе, рассчитывая на то, что ответы обязательно всплывут в запутанных лабиринтах сложных размышлений.

Embed from Getty ImagesЭкхарт Толле выступает перед аудиторией

Все эти внутренние искания Толле происходили в период, когда он занимался поступлением в университет и посещал вечерние лекции. Завершив образование в Лондонском университете, будущий оратор поступил в Кембридж в 1977-м в качестве аспиранта.

Аудиокниги автора

7 ч. 01 мин. 59 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Прикасаясь к вечности

2 ч. 48 мин. 50 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Практики к «Силе настоящего». Основные методы, медитации и упражнения

1 ч. 53 мин. 15 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Тишина говорит

57 мин. 54 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Привнося тишину в повседневность

59 мин. 08 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Цель жизни

1 ч. 18 мин. 56 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Пробуждение в настоящем

1 ч. 03 мин. 58 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Глубочайшая истина человеческого существования

1 ч. 16 мин. 23 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Из тишины к присутствию

22 мин. 04 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Простая истина

8 ч. 05 мин. 48 сек.
16+

Оцените книгу

Экхарт Толле Свобода от мира

Ставьте конкретную цель

Распространенной причиной того, что человек выбирает для себя неправильную технику медитации, является банальное незнание или непонимание того, для чего ему вообще нужна эта практика. Вследствие этого он и начинает применять все, что попадается в поле зрения, не получая никаких результатов.

Представьте, что вы устраиваетесь на работу, но вы понятия не имеете о том, кем и где вы хотите работать, какие функции желаете выполнять; вы даже не знаете толком, что вы вообще умеете и что вам нравится. Что будет в итоге? В итоге вы будете тратить свое время, занимаясь чем попало, и вероятность того, что вы найдете нечто подходящее, сделаете карьеру и начнете зарабатывать, крайне мала.

Решив начать практиковать медитацию, поставьте для начала перед собой какую-то простую цель, например, научиться расслабляться или успокаиваться, начать меньше переживать или избавиться от бессонницы. Исходя из этого, найти то, что вам подойдет, будет уже намного легче и проще.

Ко всему прочему, понимание цели сузит круг ваших поисков, а это снизит вероятность и того, что вы натолкнетесь на что-то неэффективное или даже вредное. Так что не пожалейте немного времени, подумайте о том, что вы хотели бы получить от медитации. Постарайтесь ставить цель как можно конкретнее. А о том, как ставить цели, можно почитать и в наших статьях «3 шага: как установить цель и достичь ее» и «Как ставить цели – еще одна методика».

Урок 1. Жизнь — это последовательность событий в настоящем времени

Когда вы просыпаетесь утром на 20 минут позже, что вы думаете? «Черт, опять проспал!» а затем сразу же «Блин, я опоздаю на работу и получу от руководителя». А это и есть легкий рецепт испортить половину дня.

Толле говорит, что есть всего лишь одно время, о котором мы думаем меньше всего – настоящее. Только настоящее имеет значение, потому что все, что имеет значение, происходит именно в нем. Все, что мы чувствуем и ощущаем происходит в настоящем.

https://youtube.com/watch?v=U4ygJuFNsGU

Жить мыслями в любом другом времени – бессмысленно

Если вам нужно закончить важное дело за неделю, то не поможет, если вы будете сожалеть о потраченном времени и жаловаться, что не взялись за работу раньше. Так же не поможет и то, если вы будете переживать о большой нагрузке на этой неделе, что теперь нужно еще больше работать, чтобы закончить в срок

Все это не поможет.

Fresh or Fried

В чем заключается: с утра, после сна мозг человека ещё свеж. Затем, со временем, он «жарится», то есть устаёт. Ясно, что с жареным мозгом нормально не поработаешь.

Поэтому сделать нужно вот что:

• Вечером составьте список дел на завтра.
• Самые важные и сложные дела поместите в начало дня, чтобы сделать их первыми, пока мозг ещё свежий и у вас есть силы.
• Те дела, что не так сложны и важны или вам приятны, стоит планировать на вторую половину дня.
• На следующий день выполняйте дела по списку. В конце дня составьте новый список на завтра.

Кому подходит: тем, кто любит откладывать важные дела в долгий ящик и в итоге не успевает их выполнить.

Лучшие его работы

Рекомендую прочитать по дате выхода все книги автора. Затем посмотреть на видео тренинги по системе «пробуди себя настоящего». Поиск целей и смысла жизни — выигрышная тематика, людям во все времена было интересно предсказывать будущее или искать смысл своего пребывания на планете земля. В каждом открывается портал осознанности, на лекциях Толле аудитория погружается вглубь себя.

На интересных тренингах Экхарт разбирает детально вопросы эмоционального отношения к различным ситуациям, определяет значимость чувств вины, разбирает смысл категорий – судьба, путь, добро и зло. По меньшей мере, психолог обучает нас сбрасывать волнение в критические моменты, а это полезно уметь делать каждому человеку. Обязательно посещу его лекции, когда он приедет в Россию.

Кто такой Экхарт Толле?

Философ двадцатого века, мастер просветления и самый спокойный оратор с чувством юмора. В 29 лет находился в состоянии громадной депрессии и тут Экхарта осенило. На скамейке в парке он почувствовал прилив блаженства и талант замечать окружающую красоту. В тот момент он смог перейти в состояние осознанного человека, проблемы выключились в его голове. Толле владел языками, он отлично разбирался в астрономии, учился в Лондоне и Кембридже, но общество требовало от него большего.

В итоге он научился ценить мелочи и стал держать концентрацию на моменте сейчас. Чуть позже он подарил всему миру книгу об этом. На сегодня философ собирает огромные аудитории людей, готовых следовать его учению. Приверженцев настолько много, что мастер просветления из великого неудачника превратился в обеспеченного и самодостаточного человека.

Тестируйте выбранную технику

Как только вы определились с техникой, проведите ее тестирование, чтобы понять, во-первых, эффективна ли она вообще, а во-вторых, подходит ли она конкретно вам. Чтобы убедиться во всем этом, нужно соблюсти несколько дополнительных рекомендаций:

Не пробуйте медитировать, а медитируйте

Здесь важно понять разницу отношения в этих двух подходах. С самого первого дня относитесь к своей практике со всей серьезностью

Делайте все так, как предполагает сама техника, а также без задней мысли о том, что вот попробуете пару раз, и, если не получится, оставите это гиблое дело и попробуете что-нибудь еще.
Чтобы более-менее определенно понять, работает ли техника, нужно регулярно ее практиковать не менее недели, а еще лучше – не менее месяца. Здесь все зависит как от сложности техники, так и от вашего отношения, желания развиваться и изначальных способностей. Естественно, значение имеет и цель, которой вы желаете достичь. К примеру, если вы хотите просто стать немного спокойнее, на это вам вполне может хватить и недели. Но если ваша задача, допустим, пробудить и поднять энергию Кундалини, на это может потребоваться несколько месяцев и даже лет!
Тестируя технику медитации, отслеживайте свое внутреннее состояние и прислушивайтесь к интуиции. Ваши ощущения и внутренний голос обязательно подскажут вам, «ваша» это техника или нет. Если вас наполняет чувство внутреннего комфорта и вы испытываете удовольствие, значит, вы нашли то, что нужно. Если же есть какой-то дискомфорт и что-то в вас противится практике, вероятно, выбор был сделан неправильно. Но в любом случае и ощущение комфорта, и ощущение дискомфорта должны проявляться систематически, а потому любую технику нужно тестировать в течение рекомендованного срока.

Здесь же добавим, что может случиться и так, что даже если вы выбрали соответствующую вашим целям технику, которая должна бы привести к нужному результату, это еще не значит, что она вам подойдет. Большое количество техник как раз-таки и объясняется тем, что каждый человек индивидуален, и то, что подходит одному, может оказаться неэффективным для другого.

Есть также техники, которые оказываются эффективными лишь при долговременной ежедневной практике – от часа в день, причем с утра и вечером и т.д. Такие варианты могут не подойти хотя бы потому, что далеко не у каждого человека есть в распоряжении ежедневно по 1-2 часа свободного времени, особенно в современном ритме жизни.

Поэтому мы настаиваем на том, чтобы вы начинали с техник, на выполнение которых требуется 20-30 минут. Они тоже оказываются вполне эффективными, а результат от их применения не заставит себя долго ждать. Повторимся также и в том, что именно об этих техниках мы писали в статье «Медитация для начинающих».

Система Тима Ферриса

Кто придумал: Тимоти Феррис, эксперт по продуктивности.

В чём заключается: в основе системы лежат два правила. Первое правило — это принцип Парето, согласно которому 80% дел можно сделать за 20% времени. Второе правило — работа заполняет всё отведённое на неё время. Также это правило известно как закон Паркинсона.

Исходя из этих правил, Тим Феррис делает вывод, что нужно не уделять работе больше времени, а максимально на ней концентрироваться. Рабочий период должен составлять около 20%, но в это время ваши отдача и концентрация должны быть максимальны — и на важных задачах. Оставшееся время можно потратить на простые рутинные дела и отдых.

Кому подходит: людям с гибким рабочим графиком, которые могут сами планировать своё время; людям творческих профессий и фрилансерам. Автор считает свою систему универсальной, но наёмному работнику сложно её применить, если его рабочий день строго регламентирован. Однако можно попробовать провести так выходные — например, чтобы наконец сдвинулись с мёртвой точки ваши личные проекты.

Книги

В 29 лет Экхарт, переживший длительную депрессию, граничащую с желанием самоубийства, испытал глубокую внутреннюю трансформацию собственной личности и всего того, с чем ранее ассоциировал себя. Это событие повлияло на всю последующую жизнь мужчины. В будущем он красочно вспоминал ту знаменательную ночь — Толле очнулся от давящего на сознание «почти невыносимого» депрессивного чувства.

Он больше не мог и не хотел жить с собой. Экхарт задался вопросом «Кто я?» и ощутил, как его будто бы затянуло в некую пустоту. В то мгновение мужчина не до конца понял, что именно с ним стряслось: созданный им образ несчастного и вечно страдающего «я» растворился в темноте, а затем полностью исчез.

Очнувшись на следующее утро, будущий оратор целый день гулял по улицам Лондона и поражался тому, до какой степени все кругом было невероятно чудесным, а в каждом прохожем чувствовались глубокое внутреннее равновесие и спокойствие. Даже дорожное движение было гармоничным.

С того самого момента он начал на постоянной основе ощущать в самом себе эту удивительную силу в любой, даже самой сложной ситуации. В дальнейшем Толле начал постоянно посещать парк «Рассел-сквер», который находится в самом сердце Лондона. Он сидел на одной из скамеек, пребывая в состоянии полнейшего внутреннего блаженства, и наблюдал за проходящими мимо людьми.

На тот момент мужчина гостил у своего товарища, при этом время от времени переезжал в буддистский монастырь, а иногда и вовсе проводил долгие ночи под открытым небом в лесопарке «Хэмпстед-Хитском». Родные Экхарта считали его безответственным и несколько безумным. Бывшие сокурсники писателя по Кембриджу и другие знакомые никак не могли понять, что с ним стряслась и в какую истину теперь верит необычный немец.

Далее Толле перебрался на юго-запад Великобритании, в место под названием Гластонбери, что находится в 3 часах езды от столицы. Проведя в уединении в этом месте с альтернативным образом жизни более 5 лет, мужчина снова вернулся в Лондон и начал подрабатывать духовным учителем и издавать свои книги.

В 1995 году, неоднократно посетив западное побережье Северной Америки, достигший 47-летнего возраста Экхарт переехал в Ванкувер, что располагается в Британской Колумбии. Чуть позже Толле опубликовал свое произведение «Сила момента сейчас». К 2008-му книга была опубликована на 33 языках (в том числе и на арабском). Хотя некоторые СМИ и критиковали работу писателя, в августе 2000-го она обосновалась в списке “Самые продаваемые книги” в солидном печатном издании “Нью-Йорк Таймс”, а через 2 года и вовсе возглавила его.

В 2008-м примерно 35 млн зрителей посмотрели целый цикл живых трансляций, состоящий из 10 эпизодов, с участием немецкого оратора в телевизионном ток-шоу Опры Уинфри. Особенным успехом у аудитории пользовалось видео “Живая медитация”.

Шоу Опры Уинфри — Серии души с Экхартом Толле

В 2010 году, спустя почти 10 лет после выхода, произведение все еще продолжало оставаться в списке. Параллельно Экхарт Толле вел нечастые лекции и каждый месяц выпускал интернет-передачу “Экхарт Толле ТВ”. Мужчина расположился на 2-м месте в списке “100 самых влиятельных духовных лидеров современности” по версии глянцевого издания Watkins’ Mind Body Spirit в 2012-м (его обогнал лишь далай-лама).

Осенью 2017-го оратор впервые выступил перед российской аудиторией, собрав рекордное количество участников за все время проведения лекций.